SCHUDŁAM BEZ DIETY POWAŻNIE

Ja nigdy nie stosowałam żadnej diety i byłam szczupła dopiero jak zaczęłam jeść czerwone mięso i pić napoje przytyłam 15kg przez 3lata! Wracam do starych nawyków.

Słodyczy nie jem wogole ale kawę i herbatę słodzę. 

o napoje to zło a cola to jeszcze gorsze

Jak można pić cole to feee

Gratulację! Ja mam lroblem z 10 kg schudnac

Decyzję zakupu Foreverslimu podjęłam po przeczytaniu wielu pozytywnych opinii na jego temat.Teraz sama mogę się podpisać dwoma rękoma pod tymi wszystkim opiniami.Nie ma lepszego preparatu wspomagającego odchudzanie na polskim rynku.

Suzi Suzi jasne ;) :)

A ja nie mogę bez die

Super, ja się meczę

Da się nic specjalnego

Bez diety wolniej ale można ograniczać jedzenie i napoje gazowane

Ja tak samo

Można ale musisz chcieć !!!!

W 2 tygodnie 3 kilo no mozna wiecej schudnać

Powinno w miesiącu chudnąć ok. 4 kg żeby było zdrowo czyli wychodzi, ok 1 kg na tydzień... Jeżeli chodzi o to jak autorka to przedstawiła to wygląda to ok, w zależności ile kalorii się dziennie przyjmuje. Ja teraz odrzuciłam fast foody i zobaczymy jak to będzie.

No fajnie wam

Jeśli macie problemy z kilogramami, zajrzyjcie na bloga zbijamywage.pl

BEZ DIETY POWAŻNIE?

Normalne raczej

Tylko zazdościć

A ja nie moge bez diety

BEZ DIETY to trwało wieki?

Ja męczłam się 3 miesiące

Trzy miesiące to nie tak dużo jak na odchudzanie

Bardzo mało. Ja się męczę już 6

W 2 tygodnie schudłam 3 kg ... no dobry wynik ale ja dałam radę 5kg!

Suplementy nie dadzą efektu. Owszem można schudnąć - ale trzeba po prostu jadać mniej a częściej, o stałych porach i dlatego najlepiej  jest albo przygotowywać sobie posiłki albo zamawiać catering dietetyczny co jest bardzo wygodną opcją.

Ćwicz rozsądnie, dzięki temu unikniesz kontuzji,

Nie zniechęcaj się,

Realizując konsekwentnie swój plan a na pewno zauważysz efekty treningu.

Gratulacje! sporo tej aktywności ale to bardzo dobrze, skóra będzie jędrna. Ja mam diete niskokaloryczna od wygodnadieta. mam 169 wzrostu i waże obecnie 63 kg, pudełka zamawiam od wczoraj to dopiero poczatek ale zapowiada sie milo bo dania sa smaczne choc na chwile obecna troszke za male ale to kwestia zmniejszenia sie żołądka.

Ważne jest aby jeść po prostu zdrowo, o stałych porach, pilnować tego, najgorzej jest chyba ja się przegłodzi i potem na siłę chce się nadrobić, to zdecydowanie nie zdrowo.

Cwiczenia i ruch

Dobra Dieta 

Szczupła sylwetka w 70% zależy od odżywiania, a w 30 % od aktywności fizycznej