te najgorsze 5kg

o jest ktos kto ma ten problem co ja ja tez mam 5 kg do zrzucenia i zalamalam sie jak dzis rano zobaczylam ze schudlam tylko 1 kg w tydzien:((((((((((((((((((((((((((((((nie wiem o co chodzi cwicze jem zdrowo o matko o co chodzi:/

o jest ktos kto ma ten problem co ja ja tez mam 5 kg do zrzucenia i zalamalam sie jak dzis rano zobaczylam ze schudlam tylko 1 kg w tydzien:((((((((((((((((((((((((((((((nie wiem o co chodzi cwicze jem zdrowo o matko o co chodzi:/

chodzi o to ze chudnac 1 kg na tydzien to zdrowo i nie ma jojo potem ja tak wlasnie chce 1 kilo na tydzien

wlasnie nie mam checi do cwiczen heh a ostatnio jestem zabiegana , wiec troche ruchu mam ale to nie to samo co cwiczenia czasem biegam , apetyt mam mega az sie dziwie ze nie tyje

i brzuch mam mega duzy te 5 kg to chyba on hihi wazy

tylko nie wiem za jaka diete sie wziasc

dzis mam niby rozdzielna , ale nie wiem czy dam rade na niej bo te odstepy z piciem mnie dobijaja :)

Witam :) *Kupilam dzis w Biedroenc wafle zbozowo-ryzowe z Petit (sa male,okragle).Cena 2,50 wiec nie sa drogie .Sa pyszne!Jeden ma TYLKO 4 cal :)Cukry 0,05 i tluszczu 0,02 g :D Kupilam z tydzien temu wafle ryzowe ale nie smakuja mi....za granica jak jestem to kupuje wale ryzowe o smaku papryki i sa pyszne:) *donusia288 - 1 kg.na tydzien ,to tak jak ktos napisal, jest zdrowe chudniecie! mirka07 - to chyba dobrze,ze nie tyjesz skoro masz wielki apetyt ! *ja nie stosuje zadnej diety! Staram sie ograniczac jedzenie! Czasami mam ochote COS zjesc to jem!...ale jem w malych iloscich i tlyko raz.....nie obzeram sie :)

Bibelotka masz racje co do ćwiczeń bo pot sie ze mnie lał strumieniami. Tak sie odwodnilam ze mi wyszły pięknie mięśnie skośne brzucha a dawno ich juz nie widziałam LOL 1 kg na tydzień przy małej wadze to jest SUPER dobrze. Jak ktoś zaczyna od np 130 kg to jest mało wtedy na tydzień.

czesc wszystkim tak, nie tyje ale nie chudne tez ;( a tu z 5 kg , by sie zdalo zrzucic, :)

Dziewczyny wzięłam sie za insanity program bo chyba nic innego juz mnie nie ruszy. Dzis 4 dzień wyciska straszny ale juz widzę efekty !!!!!

podaj linka . ;)

Cieżko bedzie podać link do 10 płyt DVD ;) dzis dzień 5 a efekty spektakularne !!!! Po ukończeniu 2 miesięcy jesli wytrzymam z dieta będę miała szesciopak :D Tylko ten bol i walka ze sobą ... No ale co nas nie zabije to nas wzmocni prawda?

Czesc dziewczyny :D Jak Wam idzie z odchudzaniem? Kurcze,wakacje juz koncza sie:/Od poczatku sierpnia jest zimno.....ja chce lipiec!!! :D Ostatnio bylam u rodziny i przybylo mi troche kg......od wczoraj jestem w domui juz wzielam sie za siebie:D Pozdrawiam i mam cicha nadzieje ,ze topic calkowicie nie umarl !

Ja jestem , zaraz kończę 2 tydzień insanity i wyniki sa spektakularne :)

co tu tak pusto?

nie wiem moze sie wszyscy poddali :) ja mam juz 5 tygodni insanity za mna i rezyltaty ...CUDOWNE

Ja jestem na diecie - cateringu w zasadzie z Fit Diet i ogólnie super się czuje. Jem zdrowo i lekko, pilnuję godzin kiedy mam jeść do tego dokładam trochę ćwiczeń i jest super.

insanity to cwiczenia tak? i to chyba dosc ciezkie ale ponoc rezultaty sa

tez mam 5 kg i za nic nie moge zrzucic nawet pol kg nie wiem co jesc juz i ile bialka zcy wegli , po prostu zle robie cos

ja mam 6 kilo , i waga stoi w miejscu , nie chudne,

UNIKALNY KOD RABATOWY! :D Wpisz hasło "OTIANNA" przy finalizacji zamówienia w sklepie http://otien.com/ a otrzymasz rabat 15%!