Dieta 3DCHILLI

@gość - możesz też na allegro jak chcesz, ale najlepiej tutaj http://3dchili.pl/static/produkty/

witajcie, rozpoczęłam dietkę, na razie bez kapsułek. jak będzie dobrze, to po miesiącu dołożę. zastanawiam się po co ten olej słonecznikowy tam, chyba wolę oliwę. to pewnie nie będzie duża różnica?

Do smażenia oliwę, do sałatek lniany - ja tak zawsze robię :)

Jak długo się stosuję tę dietkę?

Nie ma reguły, każdy stosuje tyle ile potrzebuje :>

Hulanna, 3d chili stosujesz tyle ile potrzebujesz, w zależności od tego jak bardzo chcesz schudnąć. Ale z tego co czytałam to jednak po dwóch miesiącach, w których bez przerwy jesteś na 3d trzeba zrobić przerwę na miesiąc, zwiększyć kaloryczność i ustabilizować przez to efekty.

A stosujecie ten olej lniany z kapsaicyną? Widziałam u nich na stronie z kapsułkami razem, ale niewiele o nim piszą...

O oleju to ja tutaj przeczytałam chyba pierwszy raz http://rankingdiet.pl/olej-lniany-3d-chili-kapsaicyna-omega%C2%AD3/ - może Ci się przyda. A jak chcesz jeszcze więcej informacji, to już poszukaj sobie o samej kapsaicynie. Bo o niej jest naprawdę dużo napisane, szczególnie w j.ang.

dzięki! przyda sie!

zakończyłam właśnie miesięczną dietę 3d turbo...i nic!!! waga nawet nie drgnęła.. Myślę, że to zwykłe naciąganie. Zdecydowanie nie polecam - starta pieniędzy !

Azaja, dzięki za odp. Dziś zaczynam. Na razie planuje tydzień pobyć na niej. Zobaczę jak wchodzi

Spoko, powodzenia!

Dzięki. Zastanawiam się ile mogę schudnąć przy wzroście 170 i wadze 88kg... Do lata chciałabym wyszczupleć. Moja psiapsióła bardzo ładnie zleciała na 3d chili. Ale u niej to było ok 3-4 miesięcy chyba...

to chyba pytanie ile byś chciała ważyć?

Hulanna, trudno powiedzieć jaka waga będzie dla Ciebie "wymarzona", bo to różnie bywa. Ja bym sobie na obecną chwilę dała jako cel 75kg. Gdy do niego dojdziesz, pomyślisz co dalej - ale będziesz już dużo bliżej ;)

Ech no ja wiem, że od razu nie zrzucę wszystkiego. No ale dobrze. To mam 13kg do zrzucenia na starcie. Jak myślisz, jak długo mi to zajmie?

Tutaj też mi trudno odpowiedzieć. Znam historie, w których dziewczyny w dwa miesiące gubiły takie cyfry. Ja sama w pierwszym miesiącu 3d chili (z kapsułkami) zleciałam ponad 5kg. To jest indywidualne. Z pewnością pomoże jak dodasz do dietki jakąś umiarkowaną aktywność.

Ja przez marzec schudłam ok 5kg (mając po drodze wielkanoc). Zobaczymy ile będzie pod koniec kwietnia :)

No widzisz, to podobnie. Czyli można :)

Ja dzis zaczelam i zamierzam wytrwac do majowki. Jak uda sie chociaz 2kg zrzucic to bylo by awesome. Jakie mialyscie rekordy w 2 tyg?

a co to, olimpiada?

no nie, pytam z ciekawosci :P mam ochote oszacowac sobie dokladny cel, a chcialabym zeby byl rowniez osiagalny

layyzy - ja po pierwszym tygodniu miałam jakieś 1,5kg na minusie. Teraz jestem po trzech tygodniach na 3d chili i mam łącznie 2,9kg na minusie. To ile gubisz zależy od tego ile masz do zgubienia, ale jeśli teraz np. kompletnie się nie kontrolujesz i nie jesz zdrowo, to w 2 tygodnie na 3d te 2kg to spokojnie powinnaś zgubić.

ok, dzieki. to moze sie uda i wiecej :P

Jak się ma mało do zrzucenia, to każdy kilogram jest widoczny :) Powodzenia

Ufff a ja mam dziś 10-ty dzień na 3d chili i właśnie zjadłam obiad. Ten krem z brokułów jest tak sycący, że nie wiem czy dzisiaj chcę jeszcze coś jeść :P. Pasuje mi ta dieta, 10 dni i jeszcze nie miałam myśli o tym, żeby ją rzucić w diabły, więc jest dobrze! :D

tak, krem jest super. ale marchewka z imbirem mnie nie porwała :P

hej, ja dotąd byłam tylko na kapsułkach, jednak od jutra chcę rozpocząć dietkę. zrobiłam zakupy, mam wszystko na pierwsze kilka dni z 3d chili i jestem pozytywnie nastawiona. już same kapsułki mi dużo dały na metabolizm, a teraz z dietką traktuje to jako przedwakacyjne kombo. sezon bikini welcom!! :D:D:D

a jak się odżywiałaś na samych kapsułkach?

Jakoś mi się nie wydaje, aby od samych kapsów leciała waga...