przyjazne odchudzanie cz.2

U mnie bardzo dobrze ;) chociaż nudzę się dziś strasznie w pracy i pewnie wyjdę wcześniej

moja waga jest dość stara i nie wskazuje dokładnej wagi, nie mogę tak jak Wy dostrzec -0,1kg bo to wielka niemożliwa :) jak pokaże ok.1-2kg różnicy to jest dobrze

heja ja mam wysmienity humor odkad rano stanelam na wadze :-) w koncu udalo mi sie zwazyc :-) efcyk ta nute mam juz od dawna

Hej u mnie bardzo dobry humor właśnie wstałam ;) zaraz idę jeść śniadanko a później kości trawę i gotować obiad ;)

słońce ranny ptaszek z Ciebie ;) dziewczyny jest taka słoneczna pogoda że aż chce się pobiegać:)

Ile Ci waga pokazala Iza? ;) ja sie nie wazylam. Dopiero jutro. ;)

Słyszeliście może taką teorię: że odchudzanie może spustoszyć wasz organizm i wywołać wiele chorób i że dlatego w takim okresie warto zażywać jakiś suplement diety z magnezem. Nie wiem czy wierzyć czy nie, ale profilaktycznie biorę ten Cytrynian Magnezu http://techlandlab.pl/sklep/cytrynian-magnezu-farmaceutyczny/ ponieważ dobrze się wchłania i nie boli mnie po nim żołądek. Ale jestem ciekawa waszych opinii!

efcyk jutro powiem :-p byle szybko do tej szostki bedzie wieksza motywacja :-D

No dokladnie ;) moze bedzie jutro 6 z przodu. Na to licze po cichu ;) Gdzie Ty Iza pracujesz od 9 do 23? Kurde tyle czasu w robocie, chyba bym zwariowala.

moj szef pojechal na wakacje i ja go zastepuje dlatego tak dlugooo a co robie? grafiki,odbieram tel,pozyskuje klientow,rozdzielam prace poprostu robie wszystko :-)

u mnie raczej tej 6z przodu jutro nie bedzie ale za tydzien moze :-D kto wie

Hej kobietki :) Gratuluje wszystkim dobrego humorku, ja jutro to raczej bede plakac :(

czanula czemu bedziesz plakac?

A tam. Wazne zeby na plusie nic nie bylo ;)

pewnie :-)

Bo kiepsko z moja waga jutro bedzie :( Ciagnie mnie do jedzenia, do popudnia jest ok, bo zazwyczaj nie wiem w co mam rece wlozyc ale ale blizej wieczora to juz jest kiepsko z cwiczeniem silnej woli :(. Ale przynajmniej nie podjadalam ciasta przy kawie z kolezanka, male zwyciestwo. Wiczorem wtrabilam 2 kanapki, jak bym nie uciekla do wanny to bym jeszcze jadla :( nie wiem co sie ze mna dzieje :(

Kryzys. Juz to przerabialam. Ja teraz mam calkiem odwrotnie do Ciebie. Wczoraj byłam na mieście z moim i proponowal mi kiełbasę z grilla. ( koles jakieś stoisko mial z kielbaskami ) a ja bardzo lubie... chociaż dostałam slinotoku nie skusilam sie. Nawet na kawalek. Opierdzielilam mojego bo i przed nosem machal ta kiełbasa haha xD nie zalamuj sie. I nabierz dystansu Zjadlas tam cos zakazanego, ok bylo minelo. Nie ma co rozpaczac. Trzeba isc dalej. Jak bedziesz rozpaczac to z tej rozpaczy bedziesz dalej wcinac. Znam to z autopsji. A co zjedzone to Twoje, na zdrowie. ;) masz nauczke na przyszlosc ze nie warto podjadac. Chwila przyjemności a cale zycie w biodrach ;p A swoja droga zaraz kupuje bilet do USA i przyjade Ci nakopac ;) hehe xD Od teraz nie wolno jesc zakazanych produktów bo bedziecie mialy ze mna do czynienia. :)

dzieki Efcyk To nawet nie byly nie dozwolone rzeczy, wszystko zdrowe ale jednak za duzo :( wczesniej czesto obywalo sie bez kolacji albo byla malutka a od kilku dni jednak wszystko sie zmienilo . Dzis juz zabieram sie na serio za siebie. Nie chce z powrotem mojej oponki ;) Pod koniec listopada jedziemy z wizyta do meza rodziny, chce zablysnac ;)

My na swieta Bozego Narodzenia jedziemy i tez musze jakos wyglądać hehe xD Iza słuchaj mam pytanie. Zbliza sie termin wycieczki naszej do Hiszpanii i nie wiem co ze soba zabrac... musze jakies ciuchy kupic ale jakie? Cos letniego nie? Bo tam o tej porze roku cieplo z tego co czytałam. Byłaś tam i co Ci sie przydalo? Nie mam weny jakos a musze listę zrobic dzisiaj...

ja bylam maj/czerwiec wiec upaly takie ze szok a wieczory zimne ;-) napewno zaopatrz sie w krotkie spodenki,koszulki i wodeeeee tam woda z kranu nie nadaje sie do picia pozniej bede na skype gadac z kolega to zapytam jaka tam teraz pogoda we wrzesniu itd to ci powiem na 100% bo nie chce cie w blad wprowadzic

Ok dzięki. To napisz mi tutaj na forum;)

spoko nie ma sprawy :-D w koncu zjadlam porzadny obiad spagetthi :-) zeby nie bylo mieso mielone bylo z cyca indyka a spaghetti pelnoziarniste ;-)

ten gosc to ja hehe

No to spoko ;) jak tak dziewczyny? Te wieczory najgorsze hehe xD

iza na inym forum pisala ze 1,4 warzy miej

Gosc a Ty książkę piszesz ze tak bacznie wpisy obserwujesz? ;)

nosz k***a gosciu ogarnij sie co cie k***a to obchodzi !!! napisalam ze jutro wage podam nie wp*****laj sie tambgdzie ci nie potrzeba jak taka madra jestes to zaloguj nick i wtedy pisz

Daj spokoj Iza. Stres zle wplywa na odchudzanie. Niech sledzi, kogo to obchodzi. ;) Ciekawe jaka u mnie waga bedzie. Ja pierdziele chyba nie usne dzisiaj ;)

specjalnie nie podawalam wagi bo jutro moze byc np -1,2 ktos sie mna bardzo interesuje ze szuka po innych watkach co ja pisze hahhahah efcyk temp w hiszpani ok 25stopni wiec bierz przewiewne rzeczy z krotkim rekawem no i wieczory sa chlodne

dzieuszki potrzebuje sprawdzonego przepisu na dietetyczny tort