rowerek stacjonarny efekty

23km przejechane, boczki z Tiffany i 30 długości basenu :) zadowolona!!

czy jazda na rowerku nie wytrze mi sromu?

Co to za pytanie...nic ci nie wytrze!

I jak tam jazda na rowerze?ja jeżdżę prawie codziennie po 45 min.:-) teraz święta, pyszne jedzenia, ciasta, sałatki wiec rowerek się przyda:-)i tycia nie będzie:-) wiec życzę wszystkim wesołych Świąt i miłej jazdy na rowerku;-) odzywajcie się rowerzystki ;-)

Witam wszystkich i jak tam jazda na rowerze?ja jeżdżę prawie codziennie po 45 min.;-) a teraz święta, pyszne jedzenia, ciasta, sałatki wiec rowerek się przyda:-) i tycia nie bedzie;-) wiec życzę wszystkim wesołych Świąt :-) i miłej jazdy na rowerku ;-) odzywajcie się rowerzystki ;-)pozdrawiam

i po świętach czas wskakiwać na rower:)

No ja jeżdżę codziennie oprócz niedziel po 45 min.:-) po świętach trzeba bo jadło się same dobre rzeczy:-) to jeździmy jezdzimy:-D

32 km za mną, po dwu tygodniowej przerwie znów wracam do roweru

drugi dzień i 38 km łącznie

Ja tez wlasnie jade na rowerku

Dziś przy tak pięknej pogodzie rowerek stacjonarny, czy jednak tradycyjny ? A może za dnia tradycyjny, a wieczorem stacjonarny?

wczoraj 54 km spaliłam 1100 kal ostatni czytałam że aby pozbyć się 1 km trzeba spalić 7 tysięcy kal codziennie po 1000 i za tydzień mamy już kilo miej ...tylko na to trzeba też czasu

Nie wiez w cuda ja tez to czytalam i stoaowalam woda sie lala ze mnie strumieniami a na wadze jeszcze przybylo bo miesnie sie robily i co prawda cm lecialy

Każdy jest inny i każdy chudnie w innym tempie, ale rowerek daje efekty tylko trzeba jeździć regularnie:-) teraz ciepło to więcej czasu się spędza na powietrzu i rowerek schodzi na bok to chociaż żeby ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu;-)

dziś 22 km zrobione spalone 500 kalorii ...

Ja po 2 tygodniach jazdy mialam problemy z kostkami, winą były buty w ktorych pedałowałam. Teraz mam byty z http://free-run.pl/index.php?route=product/category&path=59 i jest dużo lepiej

za mną 30 min i 20 min hula hop

Nikt nie kreci smutno tu

ja wczoraj miałam przerwę ale dziś planuje z 32 km zrobić, odpisze wieczorem czy się udało

Jakim cudem 22km i 500kalorii spalonych?chyba licznik coś oszukuje....

gośc wyżej przepraszam pomyłka u mnie 44 km jak przejadę pokazuje mi 500 kalorii

a już sama sobie namieszałam.. tak mi wskazuje 22 km 500 kalorii dobrze napisałam. Myślisz że oszukuje ? ?

Ja dziś zrobiłam 25km i pokazał mi 300 kalorii i jechalam ok 28-30km/h.wiec nie wiem.wsumie każdy rower jest inny i każdy pokazuje inaczej wiec nie trza tez przywiązywać do tego wagi.to tak mniej wiecej na oko jest:-)ja po prostu siadam i jade:-)

cześć wszystkim ja też kręcę codziennie z tymi kaloriami to różnie tempo trzymam tak 35-40 km/h jak schodzę po 30 -40 min to woda się ze mnie strumieniami leje pozdrawiam

Hej rowerzystki:-)ja wczoraj zrobiłam 25 km :-) a wy jak tam?

Hej ja dziś jeździłam tylko 35 min:-) a wy jak tam ? Co taka cisza;-)

Czesc dziewczyny jak tam jazda na rowerku bo u mnie tylko 20 min bo wiecej nie dalam rady zyje teraz w stresie jade jutro odebrac wynik z ca125 Trzymajcie za mnie kciuki dobranoc

u mnie wczoraj tylko 15 km

Hej ja wczoraj nie jeździłam na rowerku ale myślę że chociaż dziś po jeżdżę na rowerku chociaż 30 min. A wy jak tam?

Dziś przejechałam 31 km:-)