zdrowe odzywianie i madre odchudzanie

Oj zeby odwiedzic trzy galerie i wszystkie w niej sklepy to trzy dni bite trzeba lazic hehe ja w poniedzialek jade po firaneczki i kombinezonik mlodemu

poprawilam sie, to byla 1 duza galeria wczoraj 3 mniejsze sklepy dzis jeszcze 2 ;) Potem znow bede siedziec na tylku dluzszy czas ;)

Ja sie boje troche z malym wychodzic bo nadal kaszle mial zastrzyki potem antybiotyk w zawiesinie i znow kaszel Masakra niech te zeby mu wyjda wszystkie bo nie ma odpornosci

hej kobietki :) Izulek, ale ten Wasz Miecio sie ocierpi :( Ciagle cos go lapie, biedna kruszyna. Ale zobaczysz, wychoruje sie za mlodu a potem bedzie facet jak dab :) Ja dzis zrobilam tylko polowe zestawu callanetics, bo moj maly przystojniaka mial krotka drzemke :( Kobietki odezwe sie we wtorek. Milego dzionka :)

Witam z rana :-) X Czarnulka on ma taka odlornosc raczej przez zeby :-/ X Ja90 jak ci idzie? Jak po weekendzie?

Skoro tak, to niech te zeby wyjda mu jak najszybciej :(, bo inaczej dziecko ciagle bedzie cierpiec. Izulek, kiedy odbierasz nowa diete? Ja do domu wracam jutro, bo moj maz nie wyrobil sie z obowiazkami gospodarza ;)

Czarnulka no wlasnie jej nie odbieram, ta dietetyczka nie daje jadlospisu Tydz przed nastepna wizyta mam spisac co jem i ewentualne bledy bedziemy eliminowac

Moja robila podobnie :) Ma to swoje plusy :) Moglam jesc co chcialam i co mialam w lodowce ;)

Ehh ja liczylam na jakies przepisiki fajne a tu lipa...

chuj niech mnie strzeli,ze tak napisze,bo tyle wam napisalam tyle porad ,opowisci co sie dzialo a tu k***a spam !!!!!!! ja sie pytam co jest z tyme syfem tu ,.ze nie dziala

przeklinac moge bez problemu a normalnego posta nie moge wyslac zalosne tylko sie wkurzylam pozdrawiam i jestem z wami tylko,ze czasu malo na pisanie

Izulek, zobaczymy co Ci powie ta dietetyczka na wizycie kontrolnej. Mam nadzieje, ze dowiesz sie jednak cos o nowego o sobie i swojej diecie :)

Zaszyfrowana, niestety kafeteria ostatnio czesto "spamuje" :(

Tez mam nadzieje X Heh nie mam humoru dzisiaj SPAC mi sie chce

cześć laski u mnie jak za oknem czyli pochmurno mam doła jakiegoś , chce mi się spać i nie chce mi się nic tsk jakos a musze na zakupy wieczorem jechać bo nic już nie mam dietetycznego same jaja zostały :)

ja90 to pewnie przez pogode mnie tez Sir nic nie chce tylko spaaaaaaaaac

jutro musi być lepszy dzień dziewczyny :)

zeby sie chcialo tylko spac a nie jesc to nie bylo by zle ;)

mam takiego wk***a dzis ze nawet mi Sie jesc nice chce

Melduje sie dzis troszki pozniej bo maly byl baaardzo niedobry i placzliwy teraz siedzi w wozku i oglada gumi misia heh dzis mam hunor troszki lepszy za niedlugo zbieram sie z mlodym na dwor bo swiec****ekne slonko i szkoda zmarnowac takiej pogody bo jest ona rzadko

Izus, dobrze, ze dzis humorek lepszy. W razie czego, wiesz gdzie mozesz sie wyzalic ;) Ja dzid rozpakowuj***agaz, sprzatanie, pranie, odkurzanie itp. Nie wiem czy znajde czas na cwiczonka, a powinnam ;) Milego dzionka kobietki :)

Powiedzmy ze lepszy wszystko mi z rak leci eksperymentuje w kuchni hehhe

Heh ja jak zwykle juz na nogach wlasnie uspilam mlodego i ide na kawke :-)

Ja90gdzie skie podziewasz? Jak ci idzie z dieta,?

http://zapodaj.net/b6e252ad8fd1c.jpg. Html Cos na poprawe nastroju

http://zapodaj.net/a46f848250d7e.jpg.html

http://zapodaj.net/36e36ace8a1da.jpg.html

izulek 24.10.2014........68,7kg.......+0,2kg............68,5kg... ......60kg Ja90 11.08.2014.........89kg........-0,1kg.......... ..87,0kg .......70kg czarnula75 03.08.2014.........67,6kg...... - 0,1kg.......60,5kg.............60kg

Ja 90 GDZIE SIE PODZIEWASZ????!

hej kobietki :) Ja90, wracaj do nas :) Razem latwiej walczyc z nadwaga. A tak dobrze CI szlo ostatnio gubienie kg izulek 24.10.2014........68,7kg.......+0,2kg............68,5kg.. . ......60kg Ja90 11.08.2014.........89kg........-0,1kg.......... ..87,0kg .......70kg czarnula75 03.08.2014.........67,6kg...... - 0,4kg.......60,1kg.............60kg