Wspólne odchudzanie 2017 :)

Rok temu trafiłam na stronę Artura Topolskiego. Ma świetne porady i pisze dużo o odchudzaniu. Myślę, że może Wam się przydać: https://arturtopolski.pl/zdrowie-odchudzanie-cwiczenia/

http://www.miastokobiet.pl/ziola-tybetanskie/ No właśnie próbował ktoś kuracji TibetanHerbs? Jeśli nie, zdecydowanie polecam każdemu. www.odchudzanieziolatybetanskie.pl Przerobiłam kilka suplementów i ten jest naprawdę najlepszy a zdecydowanie najzdrowszy bo naturalny bez chemii. Naprawdę jestem zaskoczona ich skutecznością http://odchudzanieziolatybetanskie.pl/film/

Polecam suplement diety Green Barley :) Naturalny oczyszcza organizm z toksyn przez co przyspiesza przemianę materii :) Genialny ! :http://nplink.net/aIcJkHTG

warto przeczytać: https://arturtopolski.pl/odchudzanie-weglowodany-tluszcze-bialka/

Zabiegi są fajne, bo nie dość że modelują sylwetkę , pobudzają ciało do usuwania tkanki tłuszczowej to jeszcze taka endermologia działa jak masaż! Relaksuje i odpręża :) Polecam klinikę Cosmetologica w Gdańsku, mają tam nawet darmowe konsultacje! Czekam na kolejny zabieg z niecierpliwością.

W odchudzaniu może pomóc wam ten artykuł http://tawerna-portowa.pl/wyglad/sposoby-na-odchudzanie-i-piekny-wyglad/ jest w nim świetnie opisane co należy zrobić, aby posiadać piękną, szczupła sylwetkę.

Seks - zaskakujące korzyści z seksu Dlaczego ludzie uprawiają seks? Większość z nas robi to po prostu dla przyjemności. Inni, aby poczuć się dobrze lub zbliżyć się do swojego partnera. Tajemnicą nie jest również to, że seks może doprowadzić do zmniejszenia ciśnienia krwi, za co nasze serce podziękuje nam w przyszłości. Badania pokazują, że są też inne zalety seksu, a oto 10 z nich. Seks - kondycja Gdy uprawiasz seks, możesz tego dnia zrezygnować z treningu. Badania opublikowane w American Journal of Cardiology (2010) wykazały, że aktywność seksualna jest porównywalna z podstawowym treningiem na bieżni. Intensywny seks pomoże ci utrzymać ciało w dobrej kondycji i spalić od 85 do nawet 250 kalorii. Oczywiście zależy to od dynamiki i długości stosunku. Wzmocnisz też mięśnie ud, pośladków oraz poprawisz swoje zdrowie psychiczne, bo seks da ci energię na nowy dzień. Seks - sen Czy wiesz, dlaczego po orgazmie zapadasz w głęboki sen? Dzieje się tak, ponieważ wytwarzane są wtedy te same endorfiny, które odpowiadają za odstresowanie i relaks. Badacze uważają, że nie tylko endorfiny są za to odpowiedzialne, ale też prolaktyna, której poziom jest zdecydowanie wyższy podczas snu, a także oksytocyna związana z bliskością, czułością, ufnością i tworzeniem więzi z partnerem. Jeśli więc oczekujesz, że po seksie przytulisz się do partnera i głęboko uśniesz, to zdecyduj się raczej na spokojny seks. W innym przypadku szalone akrobacje przyczynią się do zwiększenia energii i braku ochoty na sen. Seks - redukcja stresu Osoby, które uprawiają seks przynajmniej raz na dwa tygodnie, mają mniejsze problemy ze stresem w codziennym życiu. Teorię potwierdzają badania przeprowadzone na Uniwersytecie Zachodniej Szkocji. Profesor Stuart Brody udowodnił, że podczas seksu poziom endorfin i oksytocyny, czyli hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie, wzrasta i aktywuje w mózgu obszary odpowiedzialne za poczucie intymności i relaksu, które pomagają walczyć ze strachem i depresją. Dowiedziono też, że hormony te znacząco wzrastają w trakcie orgazmu, dlatego warto się o niego postarać. Seks - leczenie infekcji Pensylwańskie badania wykazały, że studenci, którzy uprawiają seks raz lub dwa razy w tygodniu, mają większy poziom immunoglobuliny A (IgA), czyli związku, który odpowiada za odporność na choroby takie jak przeziębienie i grypa. Jego poziom był o 30 proc. większy niż u osób, które nie uprawiały seksu w ogóle. Najwyższy poziom IgA zaobserwowano u studentów, którzy uprawiają seks co najmniej dwa razy w tygodniu. Naukowcy są zgodni, że istnieje związek między częstotliwością seksu a wydajnością układu odpornościowego i zwalczaniem chorób. Warto więc uprawiać seks regularnie, aby cieszyć się zdrowiem, szczególnie w okresie jesiennym, kiedy ryzyko grypy jest większe. Seks - młody wygląd W Szpitalu Królewskim w Edynburgu zorganizowano doświadczenie, które polegało na tym, że grupa „sędziów” miała za zadanie oglądać badanych przez lustro weneckie i ocenić ich wiek. Okazało się, że badani, którzy uprawiali seks średnio 4 razy w tygodniu, wyglądali o 12 lat młodziej w stosunku do ich rzeczywistego wieku. Stwierdzono, że ich młodzieńczy blask wynikał z częstego seksu, w trakcie którego wydzielane są hormony odpowiedzialne za utrzymanie ciała w dobrej formie, takie jak estrogen u kobiet i testosteron u mężczyzn. Seks - regulacja cykli miesiączkowych i zmniejszenie bóli menstruacyjnych Wiele kobiet nie uprawia seksu w trakcie miesiączki. Okazuje się, że niesłusznie, bo może on pomóc w zminimalizowaniu bólów menstruacyjnych i we wcześniejszym zakończeniu okresu. Na Uniwersytecie Medycznym Yale wykazano też, że seks podczas menstruacji może zmniejszyć ryzyko wystąpienia endometriozy – bolesnej i uciążliwej dolegliwości kobiet. Jeśli jednak to cię nie przekonuje i nie zdecydujesz się na seks w tym czasie, to po skończeniu się miesiączki postaw na pozycje klasyczne, bo kiedy leżysz na plecach przepływ krwi w twoim ciele przebiega łatwiej, dzięki czemu możesz uniknąć przykrych dolegliwości. Seks - mniejsze ryzyko raka prostaty Podobnie jak u kobiet, tak i u mężczyzn, seks wpływa na zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie narządów płciowych. Według badań opublikowanych w Journal of the American Medical Association mężczyźni, u których przynajmniej 21 razy w miesiącu dochodzi do wytrysku, są w mniejszym stopniu narażeni na wystąpienie u nich raka prostaty w przyszłości. Występują oczywiście inne szkodliwe czynniki, które mogą powodować raka, ale nie zaszkodzi przeciwdziałać im już dziś i często uprawiać seks. Seks - zwalczanie trądziku W jaki sposób? Trądzik jest zazwyczaj następstwem nieprawidłowego funkcjonowania hormonów, u kobiet progesteronu, a u mężczyzn testosteronu. Seks natomiast eliminuje z organizmu toksyny i wyrównuje poziom hormonów. Poprzez poprawienie krążenia krwi w organizmie dotlenia też skórę, przez co jest ona w lepszej kondycji. Należy jednak pamiętać, że nie jest to stuprocentowo skuteczna metoda w przypadku osób, które zmagają się z poważnymi zmianami skórnymi. Nie powinny one zaniedbywać leczenia farmakologicznego. Seks - łagodzenie bólu Jeśli często miewasz migreny i bóle głowy, to wiedz, że najlepszym środkiem przeciwbólowym wcale nie są tabletki, a orgazm. Po raz kolejny swoją rolę odgrywają tu hormony, które łagodzą uporczywe dolegliwości. Zostało to potwierdzone w eksperymencie wykonanym w Headache Clinic w Southern Illinois University. Okazało się, że ponad połowa badanych cierpiących na migreny, doznała ulgi podczas orgazmu, który w tym wypadku badacze porównują do morfiny. Może warto więc standardową wymówkę: „nie dziś, boli mnie głowa”, zamienić na pretekst do aktywności seksualnej i naturalnego, a co najważniejsze przyjemnego, uśmierzenia bólu. Seks - kontrola nad pęcherzem Problem nietrzymania moczu dotyczy już 30 proc. kobiet w różnym wieku. Kluczową rolę odgrywają tu mięśnie dna miednicy, które u kobiet z problemem nietrzymania moczu są po prostu zbyt słabe. Każdy stosunek seksualny jest treningiem prowadzącym do ich wzmocnienia. Podczas orgazmu następują kolejne skurcze mięśni, które dodatkowo korzystnie wpływają na ich stan. Jak widać, seks to nie tylko wielka przyjemność czy droga do powiększenia rodziny, ale też doskonały sposób do poprawienia naszego stanu zdrowia, psychiki i wyglądu skóry. Warto więc regularnie ulegać seksualnym przyjemnościom, które będą wpływały z korzyścią nie tylko na twoje życie, ale też na życie twojego partnera.

Skorzystajcie sobie z promocji http://personal-chef.pl/promocja/ mega się opłaca

http://personal-chef.pl/promocja/

Od paru tygodni używam TillSlim i są efekty. Fajny suplement bo naturalny, w składzie masz gorzką pomarańczę, czy pieprz kajeński także bez jakiś sztucznych wkładów, które by tylko wypełniały tabletkę powiększając gramaturę.

Spokojnie ci sie uda do 2017 schudnąć stosuj tylko porady z tej strony https://cutt.ly/VwsWw

Polecam http://nplink.net/rqPam8tv

Zapraszam do współpracy - gwarantuję efekty! Rozpiszę dietę dostosowaną do twojego harmonogramu dnia... kuba2082@gmail.com

Przeczytajcie sobie jak powinna wyglądać dietą na hashimoto: https://arturtopolski.pl/odchudzanie-hashimoto-dieta/

Seks i masaże z partnerem to bardzo dobry i przyjemny sposób na szczuplejsza sylwetkę. Oprócz tego ze poprawia zdrowie naszego organizmu i spala duza ilość kalorii to sprawia że w naszym mózgu wydziela sie duża ilość hormonów szczęścia.

Seks i masaże z partnerem to bardzo dobry i przyjemny sposób na szczuplejsza sylwetkę. Oprócz tego ze poprawia zdrowie naszego organizmu i spala duza ilość kalorii to sprawia że w naszym mózgu wydziela sie duża ilość hormonów szczęścia

GRUPA WSPARCIA DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI ODŻYWIANIA ORAZ PROGRAM ZDROWIENIA UZALEŻNIENI OD JEDZENIA ANONIMOWI (Food Addicts Anonymous) • Z premedytacją niedojadasz ze strachu, że przytyjesz? • Notorycznie jesz więcej niż zaplanowałeś? • Próbujesz ograniczyć ilość spożywanego jedzenia? • Zdarzało Ci się słyszeć ” To tylko kwestia silnej woli”! • Twoja silna wola NIE działa w przypadku jedzenia? • Pragniesz rozwiązania i spokoju umysłu? • Jesteś osobą z anoreksją, bulimią, otyłością? Uzależnieni od Jedzenia Anonimowi mogą Ci pomóc ZAPRASZAMY NA SPOTKANIE W każdą środę o 18.00 ul. Kilińskiego 228 Łódź Kościół M.B. Fatimskiej (Salka za kościołem, po schodach na dół) Osoby do kontaktu: Kasia 537 777 726 Łukasz 509 620 396 Marcin 515 253 370 www.foodaddictsanonymous.org www.kaysheppard.com Pionierska grupa w Polsce!!! wspólnota, która z powodzeniem działa i pomaga ludziom na całym świecie!!! żadnych opłat. przyjdź i sprawdź czy FAA jest dla Ciebie

GRUPA WSPARCIA DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI ODŻYWIANIA ORAZ PROGRAM ZDROWIENIA UZALEŻNIENI OD JEDZENIA ANONIMOWI (Food Addicts Anonymous) • Z premedytacją niedojadasz ze strachu, że przytyjesz? • Notorycznie jesz więcej niż zaplanowałeś? • Próbujesz ograniczyć ilość spożywanego jedzenia? • Zdarzało Ci się słyszeć ” To tylko kwestia silnej woli”! • Twoja silna wola NIE działa w przypadku jedzenia? • Pragniesz rozwiązania i spokoju umysłu? • Jesteś osobą z anoreksją, bulimią, otyłością? Uzależnieni od Jedzenia Anonimowi mogą Ci pomóc ZAPRASZAMY NA SPOTKANIE W każdą środę o 18.00 ul. Kilińskiego 228 Łódź Kościół M.B. Fatimskiej (Salka za kościołem, po schodach na dół) Osoby do kontaktu: Kasia 537 777 726 Łukasz 509 620 396 Marcin 515 253 370 www.foodaddictsanonymous.org www.kaysheppard.com

Wszystko na ten temat znajdziesz tu zapraszam https://m.youtube.com/watch?v=Q46PtXH6JJg

Dobre efekty przynosi stosowanie tego olejku https://cbddirect.pl/

Dobre efekty przynosi stosowanie tego olejku https://cbddirect.pl/

No w końcu! Jestem już po serii zabiegów endermologii, byłam w tej klinice którą polecałyście - clinica cosmetologica. A pamiętam jak jeszcze 3 miesiące temu szukałam odpowiedniego miejsca ! A tu taka różnica. Oczywiście dalej ćwiczę, nie poddaję się , pomimo że widzę takie efekty!

https://m.youtube.com/watch?v=WMiWWy9nfbI kilka sposobow aby schudnac mi pomaga ta 3

Ja miałam hashimoto i udało mi się schudnąć 15 kg w 2 miesiące. Polecam Pana Artura, to on układał mi dietę. Sprawdźcie sobie: https://arturtopolski.pl/hashimoto-odchudzanie-ciala-choroba/

Ja polecę pudełka ze strony https://www.wygodnadieta.pl/. Jedzenie dobrze zawsze opakują, zapachy się nie roznoszą, jest szczelnie, higieniczne, mają certyfikaty w przeciwieństwie do wielu innych firm w stolicy które zaczęły się ostatnio dietami pudełkowymi zajmować.

Witam, rewelacyjny sposób odchudzania https: // schudnijottak. blogspot. com

No to pod ten rok, śmiało mogę polecić http://nplink.net/9qYCenKX <3 Świetny produkt na odchudzanie! :)

Oj ja walczyłam od początku 2017 roku :) UDAŁO się ! najpierw ostre treningi, bieganie, zmiana nawyków żywieniowych i nie tylko..na koniec mąż zafundował mi zabiegi endermologii w klinice Cosmetologica i to było wisienką na torcie mojej walki o idealne ciało. Jest dokładnie tak jak sobie wymarzyłam :) CHCIEĆ TO MÓC :)

Witam, serdecznie zapraszam na blog. Oto link do pierwszego mojego wpisu: https://mojarekodzielo.wordpress.com/mo-ja-droga-do-zdrowia/ Będę szczęśliwa, jeśli zerkniecie. Może zainteresuje Was moja droga do zdrowia. Zastanawiam się czy kontynuować pisanie. Pomóżcie mi podjąć decyzję. Pozdrawiam Serdecznie Mo-JA

Przeczytajcie sobie artykułu o diecie na tarczycę: https://arturtopolski.pl/odchudzanie-choroba-hashimoto-dieta/