mąka pszenna i mleko tuczą najbardziej

6 kilo w miesiąc bez większych wyżeczeń

Mąka pszenna to sie zgodzę, ale nie mleko.

Nie ma czegoś takiego jak "tuczy bardziej", wszystko jest kwestią ujemnego bilansu energetycznego. Możesz sobie cały dzień jeść biały chleb i popijać mlekiem ale jeżeli spalisz więcej kalorii niż zjadłeś to i tak schudniesz.