skakanka dobra na wszystko???

hej dziewczyny:) mogę do was dołączyć??? skakankę kupiłam wczoraj i dzisiaj jak mój synek tylko zaśnie to zaczynam skakać :) :) wieczorkiem tutaj zajrzę i zdam relacje jak mi poszło:) do skakanki dodam jeszcze ok 30 min hula hop, mam nadzieję że jakieś efekty będą :) piszcie jak wam idzie to będziemy się wzajemnie motywować :) pozdrawiam:)

witam :D ja skaczę na skakance od nieregularnych 10dni i mam juz 2-3kg za sobą. Niekiedy skocze 600 niekiedy 1000 zalezy, niekiedy w ogólę nie skaczę, do tego staram się tak 15min porozciągać. mam jeszcze 57dni na schudniecie 7kg :D

No i super, za mną już 3 kilo, ale głównie przez choróbsko :/ Od jutra regularne skakanie :D

Dziewczyny no i jak wam idzie, ja sobie trochę popuściłam ostatnio, ale nie ma tragedii, schudłam już 8 kg i prawie wcisnęłam się dziś w 38. Ale do Wielkanocy jeszcze ponad miesiąc, także jakieś 5 kg jeszcze chyba zrzucę. Dziewczyny trzymam za was kciuki. Ale napiszcie jak wam idzie. :))) razem łatwiej, buziaki

ej ja mam do was kochane pytanko

ej ja mam do was kochane pytanko

witam panie skaczace:)

AGA.21 a w ile schudłaś 8 kg? :D bo ja też chce tyle schudnąć do wielkanocy jak mi sie nie uda to zycie :D

podbijam temat, :):) dziewczyny w jakim czasie zrzuciłyscie te kilogramy ?? mi w sumie zależy tylko na 5 kg, ale świetnie by było tez poprawić sylwetke, ogólnie nie mam wagi ani centymwrea wiec nie mam jak sprawdzić czy coś mi ubywa... cwicze na skakaneczce od 5 dni, i mogę pochwalić sie tym ze samopoczucie jest rewelacyjne, i uda tak jakby lepiej zaczeły wygladać... ciekawe czy to nie sa jakies przewidzenia ze tak szybko efekty widać :):):)

Zajęło mi to niecałe dwa miesiące. Teraz waga stoi w miejscu, bo zmienilam pracę i nie mam czasu juz skakać, ale zaraz będzie kwiecień, a ja od kwietnia zawsze zaczynam biegać, także myślę że coś jeszcze zrzuce. A tymczasem zapomnialam o kolacji. ;P

Po napisaniu tu ostatniej wiadomości uznałam, że nowa praca to głupia wymówka żeby przestać skakać. No i dlatego dziś znów zaczęłam. 45minut nawet nie spowodowało zadyszki. Było tylko przyjemnie ciepło. :) Do świąt jeszcze ponad 2 tygodnie a ja już prawie mieszczę się w 38. :) Dziewczyny skakanka czyni cuda!!! A i nie wierzcie tym, którzy mówią, że po skakance łydki są większe. Jakaś głupota. Schudły tak samo jak uda, tyłek, brzuszek, łapki... :)))

Witam Ja skaczę od początku marca. 2 x dziennie po okolo 7-8 minut (przerwy co 2 minuty). Na początku było ciężko. Teraz widzę efekty - ponad dwa kilo w dół i brak zadyszki :) Używam skakanki z bawełny, dobrana pod wzrost - kupiłam sobie taką: http://www.regnum-shop.com/skakanka-do-gimnastyki-artystycznej-2.htm Nie szura mi po podłodze, nie potykam się o nią. Polecam codzienne ćwiczenia.

Witajcie! Jestem waszym doradcą online. Pojawiłam się na tym forum ponieważ razem ze Slimitin Aqua realizuję kampanię informacyjną dla wszystkich osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem oraz pragnących schudnąć. Jeśli macie jakiekolwiek pytania, zapraszam do dyskusji w tym wątku. Jestem do Waszej dyspozycji. Kinga, Doradca on-line marki Slimitin Aqua www.slimitin.pl

Zaczęłam skakać! Pierwszy dzień - pierwsza partia 150 :) Cele? Trzy: - 1. waga - mam 170 cm - 80 kg ;( 2. Mniejszy brzuch!!! 3. Mniejsze uda i zmniejszenie cellulitu, bo jest obrzydliwy!!!! Czy skakanka mi pomoże?

pewnie że pomoże. :) mi pomogła, noszę już wymarzone 38, a raczej nosiłam, bo znów mi w nim ciasno. A tylko troszkę z jedzeniem sobie popuściłam... :((( Ale od wczoraj znów skakanka, no i bieganie już - bo ciepło jest. :)

Czesc dziewczynki:) Gratuluje wam wszystkim takich "skakankowych" efektow. Ja skacze dopiero od 3 dni i zastanawiam sie czy dobrze robie poniewaz mam dosc spora nadwage?? Jak myslicie czy moje stawy to zniosa?? pozdrawiam

witam. tak skakanka jest bardzo dobra! i hulahop;)Warto przed takimi ćwiczeniami zażyć np l-carnitine ,ona wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej Pozdrawiam Magda www.zadbajocialo.pl (wszystko na cellulit,rozstępy,wyszczuplenie)

Witam, ja mam zamiar skakać od jutra:) Chciałabym zrzucić ok 10kg, mam nadzieję, że się uda:))

Ja skaczę na skwerku od kwietnia :) Sąsiedzi już się przyzwyczaili :D Sporo fajnych skakanek, w atrakcyjnych dla oka "babskich" kolorach :) jest na: http://www.gimnastyka-artystyczna.com/skakanki-do-gimnastyki.htm

Jak wasze efekty skakania pochudłyście?

Ja na skakance schudłam 14 kilo w 2 miesiące i naprawde dużo nie ćwiczyłam rano 20 minut wieczorem tak 30 efekt rewelacja

Ja już 3kg;) w 2 tyg

hej kochani ,co taka cisza ?czekam na wsparcie. Zaczęłam od dziś ,jak na razie 100x5 i przerzuciłam się na chleb razowy. moja waga 80kg/170 cm cel do końca roku -10 kg. dam radę (:

no właśnie co taka cisza. też chce zacząć ale boję się wielkich łydek i Nwm czy zacząć skakać czy nie.

Dopiero zaczynam skakać, ale strasznie mi się podoba ;) Mam nadzieję ze pomoże w zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów ;)

witam ja biegałem i miałem diete i schudlem 14 kg tylko przez zime jadlem troszke i 4 kg przydyło sie a teraz bede skakał na skakance i biegał i cwiczył to duzo schudne na mój wrost ile powinnem wazyc 80 kg czy 75 jak mam 182 ch odpisac ma na gg 1218749

Co tu tak pusto się zrobiło? Chwalcie się swoimi wynikami =D Ja od jutra zabieram się za moją zaniedbaną kondycję. Przydałoby się wsparcie z Waszej strony. Wiadomo, w grupie raźniej =)

A czy uda i boczki zmniejszają się?

Ja od jutra tez zaczynam:) cel 10 kg:)

Hej dziewczyny ja wlasnie dziś zaczelam skakać na skakance cel to ok 10 kg.mam nadzieje ze się uda ;)a wy jak wasze efekty?bardzo mnie to ciekawi czy naprawdę sa tak dobre efekty i najważniejsze czy to prawda z udami';)