Cambridge-czy ktos stosował?

Dieta już do mnie przywędrowała naszą kochana Pocztą Polską :)]Już się nie moge doczekac wtorku aż zaczne :) ;p Bardziej mnie cieszy ta deita niż świeta ;p Od jutra ogranicze posilki i bede pic duzo wody zeby przyzwyczaic zalądek :) Chce już dołaczyć do Was buziaki:*

juz odliczam godziny ;p niech ten czas szybiej leci ;p Pozdrawiam

a dla mnie jarzynowa rządzi i kurczak z grzybami. :) a w ogóle. spróbowałam batoników jabłkowych z rodzynkami. super!!! jutro przetestuję jeszcze taki żurawinowy. :) jak na razie schudłam jeden rozmiar :D 11 dzień za mną.

Święta tuż, tuż i ogarnia mnie panika. Niezależnie od wszystkiego, będę przechodzić katusze. Jedzenie naszych dań Dc przy stole zastawionym pysznościami to mordęga, zjedzenie czegoś pysznego ze świątecznego stołu - wyrzuty sumienia gwarantowane. Jak to przetrwać???

Magda ja też przy stole zastawionym i z zupkami... Powiem Ci że ja rozważałam czy zacząć... w poniedziałek będzie mój 15 dzień czyli ostatni tydzień będzie przede mną...Ale stwierdziłam- co będę to odkładać. Teraz nie bo święta, potem szkoda bo zaczną się owocki, potem kolejne święta i tak zawsze można jakąś wymówkę wyszukać. Więc nie łammy się bo nie warto. Ja nie tkę ani nawet okruszka i wam też tego życze. Oraz wesołych świąt oczywiście. A za pasem wiosna - będziemy odmioenione i ładniejsze. A święta??? Na prawdę w ciągu roku nie możemy sobie zrobić przyjemności skosztowania schabiku, pasztetu czy jajeczka? Albo kupić kawałek ciasta? Na prawdę nie ma na stole nic co byłoby warte niweczu naszych starań!!! Poza tym będą kolejne i kolejne i kolejne święta !!! ;))) Ja zaczynam myśleć co potem... I nie wiem.Nie wiem na prawdę co robić, co jeść... Jak zacznę tyć to się chyba załamię na tej mieszanej... niby są przepisy na chude żarcie ale ja biegam 12h poza domem i zuppke sobie moge pomieszać, ale robić sałatki ??? Nie ma opcji. Poza tym nie jem mięsa i jajek... więc nie wiem co mi zostaje. Może jakaś nowa dieta? Rozważam też wizyte u dietetyka tylko czy on mi powie czegoś czego ja sama nie wiem ???? Wesołych chudzinki wesołych i spokojnych świąt ;)

i co dziewczyny? wytrzymałyście? bo ja tak. pomogłam sobie przymierzając za ciasną spódnicę, która kiedyś leżała na mnie idealnie, a ostatnio wcale w nią nie wchodziłam. nadal jest zdecydowanie za ciasna, ale przynajmniej się dopinam! jak doping to doping :)

mam pytanie. co myślicie o przejściu na dietę montaignaca po cambridge?

Zaczęłam własnie pije koktail vanilkowy :) dobry nawet jest tylko miałam słabe baterie i mi sie dobrze nie rozmieszał a bu.... :( buziaki:*

polecam montignaca naprawdę się chudnie, a szczególnie po cembrydżu kiedy żołądek jest skurczony ja na montignacu nie dość że chudnę to zeszły mi z ciała wszelkie dziadostwa , które czasami mi lubiły wyskoczyć, a teraz mam ciałko gładziutkie !

Vanilke moge pic..kakao takie sobie zobacze na obiad zupe..;p grzybowa czy mi posmakuje cos czuje ze truskawka to bedzie moj smak ;p :) jade po wode :) chyba dwie zgrzewki kupie;p buziaki

Dziewczyny a koktaile mozna pić na zimno z lodem ?

Skończyłam 1 dzień :) na sniadanie wypiłam koktail Vaniliowy na 2 sniadanie poł kakaowego na obiad zupa grzybowa któa najbardziej mi smakowała ze wszystkich dan i na kolacje pol kakaowego wolałabym chyba pic te koktaile na zimno..i z mlekiem.. zastanowie sie nad tym :) szkoda , ze tak cichutko na tym forum :(

z mlekiem to by była rozpusta :) jestem w trzecim tygodniu. 8 kg mniej. co prawda jeszcze sporo przede mną, ale jak to miło kiedy spodnie robią się takie luuuuuuuuuuuuuuuuźne. zamiast przyjemności jedzeniowych robię sobie takie bezkaloryczne. np. polecany na wielu forach pilling kawowy i mnóstwo balsamów, żeby skóra zniosła odchudzanie tak dobrze jak ja.

ale mówia ,że mozna mleka dodawac albo jogurtu naturalnego :)

z tego co wiem mleko tylko 0%. a jogurt i mleko bardziej tłuste to już raczej na mieszanej, a nie ścisłej dc.

od juta zaczynam CD

witam was! od pojutrza zaczynam DC ścisłą (po raz pierwszy) czy mogę liczyć na wasze wsparcie i przyłączyć się do was na forum ? :)))

plushowa - na mnie możesz liczyć ,bo ja też zaczynam jutro pierwszy raz /dziś przeczytałam ok 70% informacji z tego pościka pt.Cambridge-czy ktos stosował? / Jestem pod ogromnym wrażeniem -uważam że te dziewczyny które tak tu dzienie walczyły dały mi dużo siły ,ale czas to oceni oby na +

Hej dziewczyny, ja wlasnie zaczynam od dzisiaj... wiec bede szla łeb w łeb z danusia07 - mam nadzieje ze damy rade ;) kiedys na DC schudłam bardzo ladnie, ale przez ostatnie czasy sie zaniedbalam i czas powrócic do poprzedniej sylwetki! RAZEM DAMY RADE!!

Ufff, świeta za nami. Dla odchudzających się to dobra nowina :-) W trakcie świąt dwa posiłki DC zamieniłam na normalne jedzenie, oczywiście w śladowych ilościach i nic tłustego. Nie ukrywam, że było trudno, nie każdy przy stole rozumiał :-( Ale mam to za sobą i mam za sobą 16 dni ścisłej... i 4,5 kg mniej. To chyba niezły wynik. Teraz na diecie czuję świetnie, mam dużo energii, nie myślę już obsesyjnie o jedzeniu tak, jak na początku diety. Pozdrawiam wszystkie nowe odchudzaczki :-) Trzymajcie się!

Witam wszystkich Napiszcie prosze, czy ponowne zastosowanie diety daje efekty. Słyszałam nie jedną opinie, ze tylko za pierwszym razem mozna schudnąć. Moze juz ktoś ten temat poruszał wcześniej - nie czytałam uważnie wszystkich wypowiedzi na forum.

hej,hej witam was Kama191 ,Magda z Poznania grzybowa zaliczona .Ja startuję z wagi 86,5 kg ,napiszcie coś o sobie.

hej. ja startowałam z 85 kg, po dwóch tygodniach ścisłej dc (koktajle i zupki na wodzie, batoniki, czerwona herbata i mnóstwo wody) w poniedziałek miałam 77 kg i rozmiar mniej. postanowiłam trzymać się rygorystycznie zasad i są efekty, a wysiłek w to włożony wcale nie jest taki wielki! następne ważenie w poniedziałek i mam cichą nadzieję, że zobaczę na wadze 75kg... Potem 1000kcal z elementami montaignaca, czyli pilnowaniem węglowodanów i indeksu glikemicznego przez jakiś czas, a potem planuje drugą serię dc, wychodzenie z diety i trwałe efekty :)

dziewczyny czy w czasie diety można pić kawę?

No ja zaczynam z 93 a do sierpnia musze warzyc 65 :D bo pod koniec wrzesnia wesele wiec teraz ide na 3 tygodnie DC plus 2 tygodnie mieszana to mysle ze z 10 kg spadnie, potem znowu DC i mieszana i tak ze 3 razy... i powinnam prawie osiagnac swoj cel... mam nadzieje ;/ ale mysle ze z Waszym wsparciem nie bedzie tak zle... ;) mam silna motywacje... suknia slubna i te sprawy... mysle ze dam rade ;] optymistka ze mnie co ;p

Kama191 -od kidy zaczynasz CD

ojejku DC -przepraszam

DZISIAJ PIERWSZY DZIEN ;)

Danusiu07, możesz spokojnie pić kawę, bez cukru i mleka oczywiście. Ja ograniczam się do 2 filiżanek dziennie, żeby nie wypłukiwać magnezu podczas diety (normalnie w pracy wypijałam kilka filiżanek).

Magda Poznań -dziękuję za podpowiedż, Pierwszy dzionek zaliczony -pomogło mi pozytywne nastawienie . Wkleję tu taką super stronę o zmaganiach z Cambridge http://f.kuchnia.o2.pl/temat.php?id_p=37288&start=540