dla wszystkich ciężarnych - rady, wskazówki i możliwość pogadania

oo ja do tej pory jadlam kwasne i zwykle jedzenie obok slodyczy moglam przejsc obojetnie a dzis prosze - zjadlam czekolade i nie powiem byla calkiem dobra:)

nooo kaasiu, nareszcie się pokazałaś :D

no a ja wczoraj czekalam na Ciebie na gg ale Cie nie bylo i stwierdzilam ze nie mozesz sie zdecydowac na panele:) ale widze ze kupilas:) fajnie!

późno wróciłam, potem misiek musiał popracowac na kompie, a ja koło 9 idę spać, potem wstaję koło 10-tej, bo głodnieję :D i idę znowu spać :D i tak cały ten tydzień :D

mamy panele melnox, kolor klon country, taki z lekkim różowym odcieniem, ale widać to dopiero jak do wyraźnego brązu przyłożysz.

rozumiem:) ale przyznaje ze wczoraj dlugo nie czekalam bo sie fatalnie czulam - brzuch mnie strasznie bolal:( czarek chcial mnie brac na pogotowie... ale cale szczescie przeszlo, dede doradzila by brac nospe bo pomaga. dzis sie w nia zaopatrze.

no ladny odcien - dobrze ze jasniejszy:) ogladam Twoje panele na ich stronie:D

A propos czekolady: przeczytałam własnie, że "dzieci kobiet, które w czasie ciąży regularnie jadły czekoladę, są szczęśliwsze, bardziej ruchliwe, częściej się śmieją, a także są odważniejsze i bardziej otwarte na nowe sytuacje." No proszę, chyba zmusze się do tej czekolady ;)

kwiatku nic na sile:D czekolada sama Cie dopadnie:D ja juz mysle zeby czarek w domu cale merci mi nie wyjadl:D

Kasiaaa - ale nospa tylko brzy bólach takich jak miesiaczkowe!!!! kwiatuszek - z tymi smakami to chyba bzdury (choc pewnie komus sie to moglo sprawdzic),bo ja od oczatku slodycze beeee - drażnił mnie sam zapach czekolady ( a przed ciaza to 2 tabliczki czekolady potraflam wciągnąć),jadlam tylko kwasne potrawy,piłam tylko sok pomarańczowy i bylam pewna,ze to chlopak,a tu prosze od 2 dni wiem,ze to bedzie dziewczynka:) A moja szwagierka od poczatku same slodkości az do końca ciąży i ma pięknego chłopczyka... Te wszystkie przesady to sa chyba po to,zeby się pośmiać:)

aaa ok dede:) juz rozumiem!!

fajne, prawda? takie po środku, nie chciałam całkiem jasnych, ani ciemnych, bo ciemne pomniejszają pomieszczenie. a te będą mi do ścian pasować kwiatuszku - kaasia ma rację, nic na siłę. kaasiu - nospa dobra rzecz, można ją brać, mnie czasami bardzo bolał brzuch po bokach, pytałam gina, bo mnie to baaardzo męczyło, i kazał mi w takich wypadkach robić taką kurację: rano i wieczorem 2 magnezy i nospa. a to wszystko to były bóle więzadeł przy macicy bo się rozciągała. powiedział, żeby sobie tak pobrać przez parę dni, 4-5 i przerwać, jak znowu wróci to ponownie też raz poszłam z listą pytań do gina, bo zwylke połowy zapominam :)

wczoraj tez mnie bolaly wiazadla, ale to akurat byl mniejszy problem... a ja na ostatniej wizycie z wrazenia jak zobaczylam nasza dzidzie to zapomnialam poprosic o l4 i wogoole tez mialam kilka pytan - dopiero w domu sobie przypomnialam o co mialam prosic i pytac:D lista dobra rzecz:)

a ja ostatnio pytalam gina o szczepienie przeciw grypie w ciazy- czy mozna i czy warto.Powiedział mi,ze w II i III trym mozna sie szczepić i nie ma przeciwskazań i ze to ode mnie zależy...musze tylko byc zdrowa podczas szczepienia ja od 3 tyg mam szczepionke w lodówce i chyba poleży tam sobie,albo ja komus oddam:) wystarczy,ze meza zaszczepilam to mi choróbsk do domu nie bedzie przynosił:)

moj czarek wcina czosnek zeby nie zachorowac... mowie ze to z troski o mnie i malenstwo:D i szczerze to wole juz zapach czosnku niz mydla - mydlo i inne pachnidla moga dla mnie nie istniec - tzn te zapachowe;) mamy w domu mydlo palmolive - no jak je lubialam tak teraz zniesc nie moge:(

hej a ja poszłam sobie na spacerek bo taka śliczna pogoda dzisiaj że grzech nie skorzystać. A co do smaków to zmieniają się nieustannie czekoladę uwielbiam ale na przykład wczoraj naszło mnie na surówkę z kiszonej kapusty i całą michę zrobiłam no i pomidory od początku ciąży jem w kółko i namiętnie. Czasami jabłka też mi bardzo podchodzą a co do tych szczęśliwych dzieci i jedzenia czekolady Kwiatuszku też czytałam to w jakiejś gazecie ale nic na siłę zgadzam się z tym. Ja tak na siłę kupiłam sobie otręby bo zdrowe itd. i jak nigdy nie miałam mdłośći to po ich zjedzeniu tak mnie zaczęło mdlić że szok. Najlepiej nie przesadzać w rzadną stronę. Agniecha ja przy pierwszej ciąży też byłam chudzielcem do 5 miesiąca chodziłam w swoich dżinsach a teraz coś szybciej to idzie na to nie ma reguły jeżeli lekarz mówi że jest wszystko ok to nie ma co się martwić. W pierwszej ciąży przytyłam w sumie ok. 9 kg a niunia ważyła 2800 g tak więc nie najgorzej. pozdrawiam.

Hej dziewczyny, ja od Marcówek \'06. :) O, widzę znajome nicki. :D Ja z pytaniem: jak obejść łykanie żelaza zalecone przez doktorka? Wiem, że zęby się niszczą przez nie...Nie chciałabym się narażać na kłopoty stomatologiczne. Poradźcie proszę: co jeść i z czym by uzupełnić niedobory żelaza (a z witamin to łykam feminantal-tam też jest żelazo, ale widocznie niewiele). Pozdrawiam.

Aurelia --> ja wcinam banany bo w nich jest sporo zelaza:)

wiem, że na pewno marchewka, buraczki, co jeszcze - nie wiem, trzeba by poszukać na necie. ale marchewka na stówkę, możesz ścierać, robić soczki, itp.

banany: Wapn ok. 11 mg Fosfor ok. 28 mg Zelazo ok. 0,6 mg Sód ok. 29 mg Potas ok. 240 mg Beta-Karoten ok. 300 ug Witamina B1 ok. 0,07mg Witamina B2 ok. 0,08 mg Niacyna ok. 0,7 mg Witamina C ok. 17 mg Ponadto banany zawieraja pierwiastki sladowe takie jak miedz, konieczne dla budowy komórek krwi zelazo, cynk, selen, fluor, mangan i jod. Zatem absolutnie nie mozna dziwic sie temu, ze jedzac dziennie szesc bananów sredniej wielkosci zmniejszamy ryzyko wystapienia choroby wiencowej o 40%, co zostalo potwierdzone przez badania na Uniwersytecie San Diego w Kalifornii. 6 bananow to i ja nie dam rady zjesc ale 2 jak najbardziej:D

Ojej, dzięki za błyskawiczną pomoc dziewczyny, kochane jesteście-gdyby jeszcze coś Wam przyszło do głowy to napiszcie. Ja ze swej strony wiem, że na pewno szpinak (ble). A teraz już sie biorę za sok marchwiowy, choć nie przepadam.

Hej Aurelia!! Miło cię widzieć żelazo też jest na pewno w czekoladzie ale tylko gorzkiej żadna tam mleczna no a poza tym robi się specjalny sok z buraków ale gotowy też pewnie można kupić i z tego co mi wiadomo natka pietruszki jest bogata w żelazo. Moja koleżanka dowiedziała się w szkole rodzenia jaki jest świetny napój z pietruszki próbowałam i na prawdę dobry: trzeba mieć robota kuchennego żeby wszystko zmiksować wrzucasz natkę pietruszki dolewasz trochę wody dodajesz kilka kostek lodu wyciskasz do tego cytrynę i cukier do smaku miksujesz wszystko i napój gotowy. Bardzo dobry na nerki bo je oczyszcza tylko niestety sika się po nim dość często.

A z witamin zażywam na razie prenatal i w nim jest 27 mg żelaza pisze niby że to 193% zalecanego dziennego spożycia narazki

Sabcia dzieki śliczne za przepis, na pewno wypróbuję. A myślicie, że takie kupne soki warzywne są ok.? Np. 8 warzyw FIT pikantny? Może same jakowyś pijecie?

ja tam pijam tylko marchewkowy zrobiony samemu albo jem marchewkę - ucieram ją na tarce i dodaję np. jabłko, które u mnie jest ostatnio bardzo popularne

tarta marchewka z jablkiem i troche cukru pycha:)

bez cukru zdrowsze - kup słodkie jabłka i jest oki, np. champion :D kruche, soczyste, słodkie i baaaardzo twarde :D

Aurelia ja lubię fit 8 warzyw łagodnyi wogóle sok pomidorowy a marchewkę to wcinam na surowo raczej ale może sobie odmienię i zrobię soczek z marczewki

dzis championa zjadlam:)

jest mi niedobrze, jakbym miała kamień zalegający na żołądku :o mam nadzieje, ze mama ma herbatę miętową, bo chyba się musze napić