Skocz do zawarto艣ci
Szukaj w
  • Wi臋cej opcji...
Znajd藕 wyniki, kt贸re zawieraj膮...
Szukaj wynik贸w w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie mo偶na dodawa膰 nowych odpowiedzi.

Go艣膰 mnie sie to podoba

zupa kapusciana -dobry sposob na schudnniecie

Polecane posty

Go艣膰 ewaczek
Razem te diety raczej by nie poskutkowaly... Chyba ze sprobujesz przez jakis czas samej kapuscianki a pozniej znow wrocisz do 1000kcal :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Czesc dziewczyny Juz dawno wrocilam z wakacji ale jakos sie nie odzywam bo juz nie jjem kapusty a na wakacjach pozwolilam sobie na lody i inne przysmaki :) W kazdym badz razie chcialam wam napisac jedna rade, jesli nie mozecie juz jjesc kapusty to gotujcie sobie szparagi tak jak ja, nie dosc ze sa bardzo zdrowe to sa pyszne i bardzo malo kaloryczne. Ja sobie je gotuje a na gorace klade jakis ser do smaku, Philadelphia czosnkowa, ziolowa albo inne podobne serki i poprostu pychaaaaa. Teraz waga leci powoli, bo ja juz nie mam ochoty chodzic glodna, na tym etapie poprostu sie ograniczam i cwicze (no i chudne). zycze powodzenia wszystkim nowym dziewczynom i bede zagladac jak wam idzie. Zrobcie sobie stopki z jakiej wagi startujecie do jakiej dazycieitp, bo ciezko nadazyc za przebiegiem diety a wiele osob was czyta. Yo!

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Ewaczek
Dalej trwam :D Jutro pozwole sobie na kefirek oczywiscie O% :) Weszlam dzisiaj pierwszy raz od baaardzo dawna na wage i sie za艂ama艂am... 66kg przy 1,65m. Nie wiem czy przez te trzy dni cos zrzucilam, zobaczymy co waga wska偶e jutro :) Chcia艂abym schudnac do 55 a przynajmniej 58kg. Trzymajcie kciuki! a we wtorek kiedy skoncze mam zamiar przejsc na 1000kcal

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Ewaczek
4 dzien... Jest mi tak s艂abo ze ledwo co wroci艂am z zakup贸w :P Na dodatek waga stoi. Niestety ale nie chce miec problemow ze zdrowiem, przechodze od razu na 1000 kcal pozdrawiam wszystkich

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 slonce251
Witam :) Ja niestety te偶 musia艂am zako艅czy膰 dietk臋 w czwartym dniu po tym jak prawie zemdla艂am w pracy:( Teraz jem wszystko ale tylko po p贸艂 porcji i czuje si臋 艣wietnie...waga pokazuje mi narazie 1,5kg mniej ale mam nadzieje, 偶e b臋dzie sz艂a w d贸艂 (cho膰by powoli).Pozdrawiam wszystkich i trzymam kciuki:)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 odchuuuudzanie
dziewczyny, ja jestem na diecie kap. od soboty... dzi艣 4 dzie艅... tylko, ze jak wczoraj schyli艂am sie nad talerzem to... odstawi艂am 艂y偶k臋... nie da艂am rady:( nawet jakbym bardzo chcia艂a... my艣licie, ze mog臋 zast膮pi膰 t臋 zup臋 kapust膮 kiszon膮? uhhhh jem sk艂adniki jak trzeba.... tylko ta zupa... ale chyba kiszona te偶 jest dobra, co? kwa艣na... hmm..moze skurczy 偶o艂膮dek;) jak myslicie? [szuka艂am odp na to pytanie, ale jako艣 nie mog臋 nic si臋 dowiedzie膰:(]

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Ewaczek
Jak najbardziej mozesz zastapi膰 kapuste 艣wie偶a kapust膮 kiszon膮 :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Zupa kapu艣ciana jest super- ja j膮 teraz jem przy okazji diety Ewy D膮browskiej ->na tej diecie wolno u偶ywa膰 niewielkich ilo艣ci soli.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Olciaaaaa
witam :) ja dzis zaczlam jesc zupke:) wczoraj ugotowa艂am i rano jak jad艂am to nawet mi smakowa艂a, po poludniu juz gorzej:-P zjad艂am tylko p贸艂 miski;]no i wcina艂am owocki:) pierwszy dzien juz prawie za sob膮 zobaczymy co bedzie dalej;] noi co w koncu z t膮 sol膮?mozna czy nie mo偶na?ja niestety tez mam sporo do schudniecia i postanowilam do wakacji cos z tym zrobic:( dopiero pierwszy dzien a ja mam taka ochote na kanapke z serem i ketchupem:D:D:D

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
czy podczas diety kapu艣cianej, w dni warzywne mo偶na je艣膰 fasol臋 ?

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 nati5529
Prosze o przepis na ta zupke kapuscian膮 !!! Musz臋 straci膰 pare kilo i jestem gotowa podj膮膰 to wyzwanie pozdrawiam serdecznie wszytkich i 偶ycze duuuuu偶o wytrwa艂o艣ci

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 marlencia17
witam przepis masz bodajrze na2 albo 3 stronie

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 marlencia17
aaa ja od jutra id臋 na t臋 dietk臋 wi臋c mo偶e b臋dziemy razem dzia艂a膰 pozdrawiam

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 nati5529
Dzi臋ki,znalaz艂am przepis !!!jutro gotuje i zaczynam !!Nie wiem czy dam rad臋,mam bardzo s艂ab膮 wole,ale zauwa偶e 偶e s膮 efekty to zmobilizuje sie.Wko艅cu na wakacj臋 trzeba jako艣 wygl膮da膰!Pozdrawiam i 偶ycze sukces贸w w odchudzaniu!!

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Madzia1111
Czesc wszystkim ja w艂asnie skonczy艂am tez s艂ynna diete kopenhack膮 i meczy艂am sie na niej 2 tygodnie , zrobi艂am ja krok po kroku i zamiast obiecanych 7-20 kg mniej schud艂膮m zaledwie 3kg po czym w tydzien przy mniejszym jedzeniu niz przed dieta przyty艂am te 3 kg spowrotem i nawet sie boje co bedzie dalej i zastanawiam sie nad ta dieta , powiedzcie mi czy zamiast tej gotowanej zupy moze byc ta tzw Mrozonka \"ZUPA PREZYDENCKA \"??

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 nati5529
na kt贸rej艣 stronie czyta艂am 偶e w艂a艣nie je t膮 mrozon膮 i jest tak samo .Teraz mnie za艂ama艂a艣 z t膮 wag膮,ja dopiero mam 3 dzie艅 i nie mog臋 wytrzyma膰 a do tego jak jeszcze nie zgubie tych 6 kilo to si臋 chyba za艂amie...

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 ablebla
A ja mam takie pytanie. W diecie jest wolowina i dr贸b. Wiecie czym mog臋 je zast膮pi膰, je偶eli nie jem mi臋sa? :(

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Essence__
Ja dzis zaczelam diete;) waze 65 kk przy 170 cm wzrostu Chcia艂abym schudna膰 6/7 kg przez 2/3 tyg. jak myslicie..moze sie udac??:) Zupka pyszna, ale troche ciezko mi uwierzyc ez jedzac bez ograniczen mozna schudnac ;)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 bleeeeeeeeee
a mo偶na nie dawac selera??

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Gdaanka
czemu nie chcesz selera ? mozesz go utrzec na tarce na ma艂ych oczkac nie bedzie widoczny ani wyczuwalny w smamku Sama wpad艂am na pomys艂 i zupke zmiksowa艂am pije ja jak sok bo po 3 dniu jak tylko ja czu艂am nie chcia艂o mi sie jej je艣膰 Nie wiem jak wy ale ja nie czuje sie rewelacyjnie nic mi sie nie chce robic dobrze ze mam klika wolnych dni w pracy na razie nie wazy艂am sie zrobie to jutro po 6 dniu moze bedzie ma艂y efekt ....

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 miiska
Dieta dzien III. Robi臋 wszystko jak w zalecenich jem wazywka, owoce tak jak zalecaja. Ale po pierwszym dniu nie moglam przelknac tej zupy mimo, ze bardzo chcialam. Poprostu moj zoladek nie przyjmuje jej. Ale jestem dalej na diecie tzn jem wszystkie te dodatki co w danym dniu do zupki. Wiem, ze kapusta wspomaga odchudzanie wiec wiele nie schudne, ale od wtorku juz spadlo 1.5 kg. Mozna zastapic czyms te zupe? bo ja jej nie rusze juz. Moja mama tez jest na tej diecie tez ma 3 dzien, ale jest twarda i je te zupe i schudla juz 2.5, ale ja nie moge ehh musze to czyms zastapic.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 bleeeeeeeeee
ej ja kiedy艣 te偶 chcia艂am zrobi膰 t膮 diete ale wybra艂am inn膮 bo ta zupa mi nie smakowa艂a w艂asnie przez seler. Ja jak czuje seler to jest mi nie dobrze dlatego nie chcem go w zupie bo po co mam je艣膰 i wymiotowa膰? mam nadzieje, 偶e zupa bez selera bedzie dzia艂a艂a tak samo... Powodenia 偶ycze wszystkim i trzymajcie kciuki od jutra zaczynam :-)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 baha
czesc dziewczyny chce sie do艂aczyc do was z dieta chcia艂abym zrzucic z 8 kg. u mnie problem polega na tym ze nie lubie tej zupy po prostu mi nie smakuje. Mam pytanie i prosze o odpowied藕 ; czy moglabym zastapic kapuste surowa kapust膮 kiszona?? czy zupa bedzie mia艂a taki sam rezultat??? bardzo prosze o szybka odpowied藕!!!

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 bugenvilla
czesc, wlasnie przygotowuje sie do gotowania zupki. mam seler zwykly zamiast naciowego-mam nadzieje ze taki tez moze byc. moja pani doktor polecila mi na schudniecie jesc przed kazdym posikiem garsc kapusty kiszonej :)) wiec moze zamiast zupki mozna wcinac kapustke kiszona? Baaaardzo chcialabym zobaczyc juz efekt tej diety :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Aneta i Paula
CzeSc dziewczyny od rana katujemy sie z siostra ta zupa...pierwsze kilka lyzej nawet dobre ale pozniej...jednym slowem mamy ochote na kopytka z sosikiem...mialysmy sie wspierac ale powoli wymiekamy jak ta kapusta a to dopiero pierwszy dzien....ja moze pociagne ze 7:)hihiih juz mnie glowa boli. siostra jest starsza wiec mam nadzieje bardziej wytrwalsza:) ale nie duzo starsza:)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 agusia295
czesc dziewczyny!!!!!!! nie wiem na co wy narzekacie!!!! ta zupka jest pyszna nie moge sie ja najesc jak bym mogla to co 5 min bym ja jadla, przypuszczam ze kazda jest inna w smaku bo moja jest pikantna troche wiecej pieprzu dalam do smaku. Lecz zobaczymy jak bede po 3 dniu kuracji............. chodz trudno jest wyrzec sie tylu smakowitosci w domu na miescie lecz zagryzam zeby i ide dalej nie ogladajac sie za jedzeniem. aha mam pytanie czy zamiast wody do picia moge sobie pic wode zywca truskawkowa wiem ze ma cukier ale woda mi nie wchodzi ani herbata na dodatek bez cukru:((( blehhhhhhh

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
mam pytanie stosowa艂y艣cie diete kapu艣cian膮 w tabletkach ????? nie wiem kt贸r膮 wersje wybra膰, czy gotowa膰 gary zupy czy te偶 kupi膰 tabletki i 艂yka膰, jak co艣 wiecie na temat por贸wnania w stosowaniu tych dw贸ch wersji to piszcie plis ..

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Myhas
Allusia, stosowanie tych tabletek nic nie daje. Ca艂y pomys艂 tzw. diety prezydenckiej (kapu艣cianej) opiera si臋 na tym, 偶e podstaw膮 diety jest zupa na bazie kapusty, kt贸r膮 zaspokajasz g艂贸d kiedy tylko masz ochot臋 - im zjesz jej wi臋cej, tym lepiej. Opiera si臋 to na tzw. inteligentnym spalaniu kalorii - ilo艣膰 energii potrzebnej do strawienia kapusty przewy偶sza ilo艣膰 kalorii dostarczanej przez kapust臋 (zup臋), st膮d spory bo ok. 5kg ubytek masy cia艂a w skali tygodnia. Poza tym samymi tabletkami, cho膰by niewiadomo ile "ekstraktu z zupy kapu艣cianej" zawiera艂y, g艂odu raczej nie zaspokoisz.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 agusia295
czesc dziewczyny!!!!!! musze sie podzielic swoimi doznaniami co do diety, a wiec pierwsze dwa dni byly super zupka mi smakowala ale 3 dzien to masakra nie dosc ze kapusta sama rosla i rosnie mi w gardle i nie moge na nia sie juz patrzec, w trzecim dniu mialam kryzys konia z kopytami bym zjadla byle nie ta zupa az sie poplakalam ze nie moge zjesc nawet chleba suchego, zagladalam do lodowki i wachalam jedzenie wiem ze to glupie ale mi pomagalo i podbudowywalam sie tym ze 4 dnia moge zjesc 3 banany i wypic mleko 0% i jak narazie to na tym dniu przystane bo jutro mnie czeka miecho czyli wolowina........... mniam mniam ale zastapie to kurczakiem gotowanym. niemoge sie doczekac:)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

×