orbitrek-zalety i wady

witajcie dziewczyny od dziś zaczynam kręcić razem z wami jak na pierwszy 10 km w 20 min woda się zemnie leje :)

Witaj zakrecona 82:-) trzymamy kciuki, nic nie chce mowic ale ze mnie leje sie non stop jak cwicze i jestem mega szczesliwa:-):-):-)pozdrawiam

kaska222 :-) moja kochana mam tak jak Ty cwiczymy w te same dni :-):-):-)buziaki!!! Dziekuje za kazde Twoje wsparcie:-):-):-)NON STOP TRZYMAM KCIUKI!!!

Kkwiatuszek --- to zesmy się zgadaly :-) :-) :-) to super :-) :-) :-) dziękuje za to ze JESTES :-) :-) :-) Budziak dla ciebie :-) :-) :-) Zakrecona82--- witamy i do wspólnego pedalowania zapraszamy :-) :-) :-) :-) ja robię 20km w 30 minut to muszę powiedzieć ze zasuwasz na tym Or im :-) :-) :-) oby tak dalej :-) :-) :-)

dziekuje za miłe powitanie jak na razie będę co drugi dzień kręcić żeby powolinabrać kondycji bo jest kiepsko a pasuje zrzucić z 10 kg mam nadzieję że mi się uda :)

Zakrecona82--- aż wręcz wskazane jest ćwiczyć co drugi dzień żeby mięśnie mialy czas się zregenerować :-) :-) :-) :-)

dziewczyny zdradzę wam że kręcę jeszcze na hula hop :)

Ja dzisiaj godzinę orbitreka zaliczylam ale tez wino z sąsiadka obrucilam hahaha a co trzeba zaszalec czasami :-) :-) :-) :-)

orbitrek i hula hop zaliczone w sumie 50 min :)

dziś się ważyłam z rana waga 70 kg

Zakrecona82 ja też krece hula hop :) mam takie z wypustkami 1kg, a ty jakim kręcisz?

ja też mam z wypustkami i waży coś koło 2 kg dokladnie nie wiem

Czesc dziewczyny dawno mnie tu nie bylo niestety brak czasu :-( kaska222 i kwiatuczek jutro juz poniedziałek :-) dziewczyny swietnie wam idzie. Zakręcona powiedz mi jak nauczyc sie krecic hula hop, kurde juz tyle razy próbowalam i nic, ciągle spada. Pozdrawiam i trzymam kciuki :-*

witaj popierwsze koło musi być przynajmniej do wielkośc**pępka i obiążone wtedy super się kręci moje koło ma 105 cm i waży coś koło 2 kg kręce nim jak szalona nawet godzinę czasu porafie kręcić moja córa 7 letnia też kręci i wcale jej nie spada tylko ona ma mniejsze i bez wypustek :)

Gotis15--- witam kochana tak jutro poniedzialek :-). Wielki dzień hehe dzisiaj ćwiczyć chyba nie będę bo wczoraj by lam na super urodzinach i dzisiaj tragedia :-) :-) :-) ale jutro muszę to nadrobić :-) :-)

według nas super sprzęt, na którym warto ćwiczyć :-) www.hotelowerecenzje.blogspot.com

A jednak wzielam się za siebie i cwiczylam :-) :-) udalo się :-).

Spadek o 0.8 kg :-) :-) :-)

A gdzie mój Kkwiatuszek : (

Kaska222 super Ci idzie. U mnie spadek 1,2kg bardzo sie ciesze ze nam tak swietnie idzie. Wlasnie a gdzie Kwiatuszek ? :-)

HEJ DZIEWCZYNKI:-):-):-)gratuluje, wiedzialam i nie mialam zadnych watpliwosci, ze znowu sobie pokrzyczymy;-);-);-)oczywiscie z radosci:-)!!! kaska222 nie zapomnialam non stop trzymalam kciuki ale mialam problem z internetem teraz juz wszystko jest ok, wiedzialam, ze dzielnie cwiczycie dlatego rowniez trzymalam sie NASZEGO PLANU:-):-):-)pozdrawiam...pa...pa

witam dziewczyny :) orbi zaliczony i hula hop również ,która dołączy z kółeczkiem będzie mi raźniej zapraszam....................

Mialam wczoraj mieć dzień wolny ale kijki zaliczylam w godzinę 5 km fajna pogoda wiec skorzystalam :-) :-). A dzisiaj orbi :-) :-) :-)

90 minut 30 km 666 kcal :-) :-) :-) :-) a co tu nikogo niema ???

hej hej jestem 10 km za mną i 30 min hula hop :)

wczoraj 5 km kijami zaliczone :) dzisiaj 1.5 h orbitrek :)

Czesc dziewczyny i jak tam wam idzie? Kaska222 Tobie to wiem ze wspaniale :-) kijki, orbitrek, super;-) ja dzisiaj mam chyba jakis kryzys, nic mi sie nie chce,ale nie odpuszczam.:-) pozdrawiam.

ja dziś mam przerwę ,śpiąca jestem i zmęczona

90 minut zaliczone ale dzisiaj jezdzilam 5 minut w przod 5 minut w tyl :) oj ciezko troche w tyl :) tez bym odpoczywala co drugi dzien ale kolezanka chce chodzic na kijki wiec jej towarzysze a i mnie to pomoze :P

Gotis15-- gdyby nie wy nieszlo by mi tak wspaniale :)