KPA P

No, ładnie:) A kiedy będą? A co z fizyko?

nigdzie nie ma jeszcze list przyjętych, mają ogłosić do 11 lipca czyli w przyszłym tygodniu wszystko sie rozstrzygnie.

No to powodzenia:) A potem do mózga po skierowanie?:D

chyba sobie daruje, może przeżyje z taką ręką heheh

Więc zrezygnowałaś z zabiegu?

mowie ci megusia ten bol do polowy uda to miesnie mam dokladnie to samo i mialam i tak mnie lekarz i rehabilitant zdiagnozowali dwuglowy i czwroodglowy do rozciagniecie i wzmocnienia

na razie to nie mam z czego rezygnować, poza tym myśle, ze niestety nie zdąże tego zrobić :/

ja tam mam akurat entezopatie od przeciążenia mięśnia półbłoniastego i to on mnie boli z tyłu kolana :P

A z łokciem coś lepiej, w takim razie?

bez zmian, on jest akurat stabilny ze swoim stanem hehehe

Czyli w miarę ok?

dla mnie w miare ok, dla ciebie pewnie by nie było ok, ale to kwestia przyzwyczajenia, dla mnie po prostu po 1,5 roku tak jest już normalnie.

A co z biodrem i kręgosłupem?

biodro tak sobie, kręgosłup pobolewa, ogólnie bez tragedii - lepiej niż gorzej :D

No ale spokoju nie ma...

na to to ja już nie licze, chce tylko, żeby nie było gorzej :)

Megusia, może jakiś cud się wydarzy i ci się odmieni:) A co tam dzisiaj u was słychać?

u mnie srednio;/ moje blizny sa tak obolale ze masakra cwicze i mi lzy leca bo tak mnie boli:( wlasnie skonczylam osatni seans i okladam sie lodem

Blizny cię bolą przy ćwiczeniu? Jakim konkretnie?

przy jakichkolwiek zgieciach;/ to jest porazka;/ wogole sie nie moge dotkanac takie mam obolale kolano i podejzrewam ze sprawca tego tez sa blizny;/

Mnie tez przy dotyku strasznie bolało, ale po 2 tygodniach już nie. Potrzebujesz czasu:) A przy zginaniu czujesz ból w kolanie całym czy dokładnie w miejscu blizny?

cwiczenia maja byc wykonywane do granicy bolu a wiec podczas zginaia w samym kolanie mnie nie boli bo robie tyle ile umie no ale blizny bola juz przy malutkim zgieciu;/ wlasciwie to jeszcze sa rany bo sie nie zagoily ;/ nie wiem czy zginac na sile czy czekac;/

W jakim stopniu się nie zagoiły? Cieknie z nich?

niee nawet nie moze z tej w ktorej byl dren czasem cos poleci ale tak to sa same struy[ki i skoroa mi dookola schodzi i mam same siniaki no ale to normlane;/

Jak strupki to już chyba nie rany. Ale jak z tej jednej jeszcze ci cieknie to może trochę odpuść te ze zginaniem, bo ciągle się to będzie nadrywać. Ja chyba tak bym zrobiła. Z drugiej strony, u mnie zginanie nie miało wpływu na te strupki, tzn. nie rozciągały się ani nic.

kurcze ale te cw chyba sa wazne;/ jutro zapytam na rehabilitacji co robic bo innego wyjscia nie mam:P

Tak będzie najlepiej. A jakie ty masz ćw. ze zginaniem?

ze zginaniem to duzo powiedziane:P to takie lekkie zgiecie :P mam ich bardzo duzo np. 1)siedzimy na brzegu łożka leciutko uginamy koalno przyciagamy palce napinamy miesnie i do gory podnosimy 2) kladziemy sie na brzuchu stopy poza lozkie i ugianmy kolano do granicy bolu i wykonujemy ruch zstopa w gore i w dol (przy tym najbardzije boli:(() 3)siadmay na lozku pilka na podlodze i turlamy ja palcami wiesz o co chodzi ale tez do granicy bolu:) ja jeszcze nie moge pzresadzac ze zgeciem bo musi sie wszytko najpierw zagoic:( niestety:(

Nie dziwię się, ze przy drugim boli skoro tymi ranami dotykasz łóżka. Ja bym tego akurat nie robiła. Nie wyobrażam sobie ,że leżę na brzuchu. Umarłabym z bólu.

Ja miałam całkowicie inny zestaw ćwiczeń. Tylko 6 chyba, ale nic z tego co opisałaś.