KPA P

no ja dostalam taka ksiazeczke cwiczenia stawu kolanowego por ekonstrukcji ACL i tam jest chyba z 30 cwiczen ale nie moge wszytkich jeszcze robic;/ no to ze dotykam to jedo i to boli ale jak sobie cos podloze jaka wate cyz cos jest lepiej ale przy zgiecu to mi lzy leca ciurkiem;/

Podziwiam. Jak mnie by ćwiczenia do płaczu doprowadzały to bym nie ćwiczyła. Pierwszego dnia po artro kompletnie nie mogłam zgiąć nawet milimetr. Taki ból. I jakby wtedy ktoś mnie zmusił to bym ryczała jak bóbr.

no pierwszze dni byly fatalne a ja mialam od razu po 6 h od zabiegu CPM

CPM? Co to?

szyna CPM albo moze cos pomylialm z nazwa skoro nie kojarzysz:p w kazdym razie sama zgina kolano:P

I tak na świeżo ci to zginali? W dużym stopniu? W jakim celu?

chyba 30 stopni;/ ale ja nie pamietam nic:(( chyba pzrze godiznke albo pol i wiem ze w tym dniu mialam to 2 razy:) na siwezo z drenem w kolanie i to bollalo bo on dodatkowo wszytsko podraznial ale przezylam jakos

Tak na świeżo to sobie nie wyobrażam... Dlaczego ci to założyli?

szyna CPM to szyna do ciągłęgo biernego ruchu (continuous passive motion), bardzo fajne urządzonko :)

nie wiem widocznie takie bylo zalecenie nie tlumaczyli mi sie:P

Ja bym tam od razu o wszystko wypytała:D Ten dren to faktycznie niemiła sprawa.

ja nie mialam sily pytac hinter ja bylam polprzytomna:P jak rozmawialam z mama przez telefon to mi pielegniarka podpowiadala np jakie mialam zniecuzlenie bo ja nie bylam w stanie sobie tego przypomniec:P

Megusia jak zwykle wszystko wie:) A nie wiesz może po co to zakładają tak zaraz po zabiegu?

chyba w celu moblizacji tkanek miękkich, na tym bardzo fajnie się ćwiczy zgięcie kolana, jest też wersja na kończyne górną, ale tego jeszcze nie widziałam w działaniu ;)

ja widzialam to na reke pani chyba bark cwiczyla:)

Mobilizacja tkanek miękkich, czyli????????/:D

mięśni, ścięgien i więzadeł

Ja bym chyba z bólu nie wyrobiła.

Muszę was , póki co, opuścić.

Kochanie powróciłam:P Napisałyście strasznie dużo:P Może kiedyś przeczytam:D Tymczasem prosze o skrócone informacje co tam u Was:P Sandra jak po rekonstrukcji? Moje kolana tak średnio. W każdym bądź razie klimat im nie przyniósł żadnej poprawy.

Julcia:) pewnie opalona i wypoczeta:) ja juz sie swojego wyjazdu doczekac nie moge:D po rekonstrukcji tak sobie mam wzloty i upadki :P dzis upadek ale jutro ide na rehabilitacje to moze cos poradza:)

Czesc Julcia :) Dziewczyny ale sie dzisiaj rozpisalyscie, ale nie bede tego teraz czytala bo nie mam sily bo bylam dzisiaj na basenie :P kolano troche bolalo przy machaniu i po basenie tez teraz troche boli ale da sie przezyc... :) Julcia a co u Ciebie ?

U mnie dobrze:P Opaslona faktycznie wypoczęta także:) Chociaż po podróży wykończona ale to się nadrobi:P Jeżeli chodzi o kolana to nic nowego. Któregoś dnia bodajże w środę przy schodzeniu z lekkij górki (jak to Chorwacja:P) strzeliło bardzo boleśnie kolano prawe. Drugi raz po jakichś 5 minutach. Od tamtego czasu mam uraz i schodze ze wszystkiego na wyprosdtowanym stawie:p Zauwazyłam tez lekką opuchliznę która się utrzymywala przez jakiś czas, ale już jej nie ma. Jeżeli chodzi o bóle sprzed wyjazdu to były i są bez zmian:P Sandra a jakt eraz wygląda Twoja noga? Jakiś stabilizator czy coś podobnego?

stabilizator oczywiscie, pelno sinaikow pelno blizn opuchlizzna czyli nieciekaawy widok:P

Julcia nie powinnas chodzic na wyprostowanym stawie:) staraj sie tego unikac:)

Tak wiem, wiem ale dobrze wiesz jak to jest z psychiką:p Zablokuje się i już:P Ale pomału wszystko wraca do normy:P poza tym już nie mam nigdzie z górki ani pod górkę:P A na płaskim się nie zdarzyło tak boleśnie:P

pełno blizn? To ile miałaś nacięć?

teraz mialam 2 naciecia po 1 szwie plus to gdzie pobierali sciagno;/ no ale mam jeszcze 4 inne blizny po artroskopiach:( ide spac bo rehabilitacje mam na rano:) dobbranoc

no to rzeczywiscie masz pociete kolano...

witam Was serdecznie;) Mam nadzieję, ze nie przeszkodziłem Wam w pogawędce. Mam małe pytanie do smerfety88: można wiedzieć gdzie miałaś robioną rekonstrukcję? Ja tydzień temu zerwałem więzadło i szukam jakiegoś dobrego lekarza. Pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia;)