BIESIADA

Svendborg Najlepszym miejscem na dłuższy pobyt na Fionii jest leżący na południowym wybrzeżu Svendborg, zdaniem archeologów siedziba władców pierwszego państwa duńskiego w latach 400-800 n.e. Piękne plaże, brak tłumów i tanie noclegi są dodatkową zachętą. Portowy Svendborg jest także doskonałą bazą wypadową na pobliskie mniejsze wyspy. cdn

Lolland i Falster Wyspy Lolland i Falster, od dawna połączone mostami, stanowią całość. Łany zbóż, rzędy rosochatych wierzb na miedzach przywodzą na myśl Mazowsze. Dziwny przypadek czy może ta swojskość krajobrazu sprawiły, że wyspy są skupiskiem polskiej emigracji. Jej początki sięgają XIX wieku, kiedy do pracy na polach buraczanych przybyła grupa Polaków z Galicji. Duński pisarz Hilmar Wulff opisał ich losy w trylogii powieściowej "Droga ku życiu". Do dzisiaj mieszkają tu potomkowie tamtych emigrantów. Muzeum w Maribo, stolicy wyspy Lolland, eksponuje dokumenty, zdjęcia i inne pamiątki związane z polskimi przybyszami. Na rynku w Saksobing, mieście z największą w Skandynawii cukrownią, stoi pomnik Polskich Dziewcząt, które przyczyniły się do rozkwitu plantacji buraka cukrowego. W środkowej części wyspy Lolland rozpościera się Knutenborg Safari Park, największy w Danii park krajobrazowy. Żyją w nim żyrafy, antylopy, tygrysy i inne egzotyczne zwierzęta. Na wyspie Falster turyści upodobali sobie plaże wschodniego wybrzeża. Na ogół nie napotkamy tu tłumów, jedynie w lipcu zaludniają się uliczki kurortu Marielyst, chętnie odwiedzanego przez Niemców i Szwedów.

Mon Pobliska wyspa Mon słynie z neolitycznych grobów, bielonych kościołów z unikatowymi XIV-wiecznymi freskami przedstawiającymi sceny z życia wsi oraz malowniczego wybrzeża klifowego nazwanego przez Andersena najpiękniejszym zakątkiem Danii. Wyrastające prosto z morza białe kredowe skały osiągają 143 metry wysokości. Turyści przybywają tu zarówno od strony morza, jak i lądu, by podziwiać fantastyczne urwisko. Biel skał ożywiają bukowe lasy, które na północnym skraju klifu przechodzą w park wokół uroczego dworku Liselund.

Bornholm Bornholm, najbliższa z duńskich wysp, jest najbardziej zróżnicowanym krajobrazowo fragmentem Danii. Nazywany "Skandynawią w pigułce" ma wszelkie walory, by przyciągać rzesze turystów: słoneczne piaszczyste plaże na południu, lasy pośrodku i granitowe urwiste klify w północnej części wyspy. W ciągu kilku dni można objechać rowerem urocze wioski i miasteczka zabudowane kolorowymi domkami. Pełno w nich sklepików, galerii i warsztatów, w których na oczach turystów powstają wyroby miejscowych artystów i rzemieślników. Podczas takiej wyprawy warto zwiedzić średniowieczne kościoły-rotundy, ruiny potężnego zamku Hammershus, a także przyjrzeć się osobliwościom bornholmskiej przyrody. Wyspa leży zaledwie 90 kilometrów od Polski, a dostać się tam może niezwykle łatwo promem ze Świnoujścia lub katamaranem z Ustki. I chociaż Dania uważana jest za kraj drogi dla turystów, nie trzeba wielkich pieniędzy, by zobaczyć to, co dla duńskich wysp najbardziej charakterystyczne.

Tradycyjne metody leczenia mają podstawową zaletę: nie zaszkodzą, lecz często naprawdę pomagają. Oto sprawdzone sposoby łagodzenia rozmaitych przypadłości przekazywane w wielu domach z pokolenia na pokolenie. 1. Siemię lniane - kisielek dla brzuszka Przy nieżytach i podrażnieniu przewodu pokarmowego, biegunce, niestrawności, a także pomocniczo przy chorobie wrzodowej żołądka od lat stosuje się siemię lniane. To jeden z tych domowych środków, który akceptują nawet dość ortodoksyjni lekarze. Wywar z siemienia ma konsystencję żelową, wyścieła i chroni podrażnione ściany przewodu pokarmowego. 2 łyżki nasion zalać wrzątkiem (ok. pół litra), gotować 15 minut na wolnym ogniu pod przykryciem (uwaga - lubi kipieć!). Odcedzić, odwar popijać łykami w ciągu dnia. Jeśli zupełnie nie możesz zaakceptować nieciekawego smaku tej \"galaretki\", a dolegliwości nie są bardzo nasilone, możesz dla złagodzenia wrażeń dodać nieco soku malinowego. Pozdrawiam.

Witam Biesiadę! Czasem nagle smutniejesz Adam Ziemianin Czasem nagle smutniejesz to jakby dnia ubywa i nie wiem jak ci pomóc więc tylko proszę wybacz czasem łzy w twoich oczach na krótką chwilę goszczą i nie wiem czy coś mówić i nawet nie wiem po co puszczam więc wtedy latawce ze śmiechu mego śmieszne i znowu dnia przybywa powietrze staje się lżejsze i lżejsza staje się wędrówka z plecakiem wciąż coraz cięższym nad domem przysiadła tęcza na nieba niebieskiej gałęzi. Pozdrawiam biesiadniczki!

Czy marzą Maria Konopnicka Czy marzą kiedy te czoła schylone, Które dźwigają cierniową koronę Codziennej troski nad zbladła w łzach twarzą... Czy one marzą? Czy w tych źrenicach zamglonych rozbłyska Niekiedy iskra wielkiego ogniska, Przy którym duchy od wieków się grzeją Wspólną nadzieją? Czy te ramiona od taczek swej biedy W chwilach tęsknoty podnoszą się kiedy Tam, gdzie ludzkości całej ideały Tron mają biały? Bladzi nędzarze przy cudzym warsztacie, Co zasypiają pod snów ciężką strażą, I ci, co wloką dnie w zapadłej chacie - Czy oni marzą? Czy słyszą kiedy wśród samotnych godzin Głuchy szum wieków idących z kolei I ciche szmery tajemnych narodzin Wielkich idei? Czy w odrętwieniu swoim lodowatem Czują ten płomień braterskiej miłości, Co łączy duchy nad nędzą i światem W imię przyszłości? Czy ci schyleni tak blisko do ziemi Naglą jej pochód tętnami własnemi? I czy się czuje myśl wydziedziczona Cząstką miliona? Duchy znużone i duchy mdlejące Czy wierzą, że się te zmroki przeważą? Czy przeczuwają jaśniejszych dni słońce? Czy one marzą? Jeśli nie - szerzej rozniećmy ognisko! Niech spotężnieje i światło, i ciepło; Uściskiem bratnim rozgrzejmy tu nisko Pierś ludu skrzepłą! Jeśli nie - wyżej podnieśmy sztandary! Niech nędzarz dojrzy walczących z ciemnotą I niech dosłyszy okrzyk, pełen wiary W jutrzenkę złotą!

Goździk w... zębie Ból zęba to bezwzględny sygnał do wizyty u stomatologa. Zanim jednak do niego dotrzesz, możesz wypróbować zalety dezynfekującego olejku goździkowego (dostaniesz go w większości aptek). Kroplą płynu posmaruj bolący ząb lub przyłóż na bolące miejsce nasączoną nim watkę. Możesz też użyć prawdziwego goździka - przyprawy. Rozgnieć kilka goździków w moździerzu i proszek połóż na zębie.

Mruczek rozgrzeje kości Osoby cierpiące z powodu bólów reumatycznych powinny przygarnąć kota. \"Okłady\" z mruczącego domownika doskonale rozgrzewają bolące miejsce i łagodzą dolegliwości. Zwierzaki te w ogóle działają na nasze zdrowie kojąco - ich głaskanie obniża ciśnienie krwi, normalizuje puls i rytm serca.

Kocha się za nic. Nie istnieje żaden powód do miłości. — Paulo Coelho

WITAJ BIESIADO Podstawowe zabiegi ratujące życie powinien znać każdy z nas, bo wszyscy bywamy świadkami nagłych zachorowań oraz wypadków. Od tego, czy będziemy wiedzieli, jak udzielić pomocy, często zależy czyjeś zdrowie, a nawet życie. Jeżeli dojdzie nagle do zatrzymania krążenia krwi, organizmowi zaczyna brakować tlenu. Po 3-4 minutach mózg powoli zamiera: dochodzi do utraty przytomności, zanika oddech i ustaje praca serca. Taki stan może się zakończyć śmiercią. Żeby do tego nie dopuścić, czekając na fachową pomoc ze strony ratowników medycznych, sami powinniśmy wykonać zewnętrzny masaż serca oraz sztuczne oddychanie - jeśli okażą się konieczne. Odpowiednia pozycja Układamy chorego na plecach, na twardym podłożu. Nie podkładamy nic pod głowę. Sprawdzamy, czy drogi oddechowe są drożne. Odchylamy do tyłu głowę poszkodowanego i wysuwamy jego żuchwę do przodu; jeżeli ma on sztuczną szczękę i jest ona uszkodzona, przesunięta - należy wyjąć ją z ust. Jeśli drogi oddechowe są zablokowane wymiocinami lub ciałami obcymi, należy palcem wskazującym wymieść wszystko na zewnątrz. cdn

Czy jest przytomny? - Zadajemy poszkodowanemu proste pytania, np. "Co się stało?". - Sprawdzamy, czy otwiera oczy i czy reaguje na dotyk. cdn

Czy oddycha? - Obserwujemy ruchy klatki piersiowej poszkodowanego. - Nasłuchujemy szmeru oddechu. - Sprawdzamy, czy na swoim policzku wyczuwamy jego oddech. Czy wyczuwamy tętno? - Próbujemy je wyczuć na tętnicy szyjnej (tętnice szyjne leżą po obu stronach krtani). Jeżeli tętno jest wyczuwalne, akcję rozpoczynamy od sztucznego oddychania. Jeśli nie (albo nie jesteśmy tego pewni) - rozpoczynamy od masażu serca. Zanim rozpoczniesz reanimację, wezwij fachową pomoc 999 - pogotowie ratunkowe 112 - telefon alarmowy telefonii komórkowej cdn

SZTUCZNE ODDYCHANIE + Klękamy z boku poszkodowanego przy jego głowie. + Zaciskamy nos ratowanego, ściskając go palcem wskazującym i kciukiem. + Bierzemy głęboki oddech i obejmujemy szczelnie swoimi wargami usta poszkodowanego. + Wdmuchujemy powietrze do ust ratowanego, obserwując jednocześnie, czy jego klatka piersiowa unosi się (będzie to świadczyło o tym, że powietrze trafia do płuc); pełny wdech powinien zająć około 2 sekund. + Odsuwamy twarz od twarzy ratowanego, by umożliwić mu wydech. + Powtarzamy sztuczne oddychanie 2 razy, a następnie sprawdzamy, czy pojawił się puls na tętnicy szyjnej. Jeśli nadal go nie wyczuwamy, powinniśmy rozpocząć zewnętrzny masaż serca. cdn

MASAŻ SERCA + Pochylamy się nad poszkodowanym, układamy swoje dłonie jedna na drugiej w 1/3 wysokości mostka od dołu. + Splatamy palce i prostujemy ręce w łokciach. + Pochylając się nad chorym, wykonujemy 30 uciśnięć mostka w tempie 80-100 razy na minutę (ucisk powinien trwać krócej niż sekunda). Uciskamy z taką mocą, by mostek obniżał się o 4-5 cm. + Po 30 uciskach mostka przesuwamy się w stronę głowy ratowanego i wykonujemy 2 wdechy sztucznego oddychania. + Powtarzamy czynności w rytmie 30 ucisków na 2 wdechy aż do nadejścia pomocy medycznej albo tak długo, jak pozwolą nam siły. Jeżeli pomocy udzielają 2 osoby + najpierw jedna wykonuje masaż serca i sztuczne oddychanie. Gdy się zmęczy - zastępuje ją druga. Jeśli poszkodowany zacznie samodzielnie oddychać - trzeba ułożyć go wygodnie na boku (w tzw. pozycji bocznej ustalonej) i co 3 minuty sprawdzać jego tętno oraz oddech. Pozdrawiam bardzo serdecznie!

WITAM i POZDRAWIAM! O chirurgii plastycznej ciąg dalszy... Zdarza się natomiast, że chirurgię plastyczną wykorzystuje się, by zmazać stygmat choroby, np. zespołu Downa. W marcu 2008 r. brytyjskie i amerykańskie media poruszył zamiar przeprowadzenia operacji plastycznej dwuletniej Ophelii, córki chirurga plastycznego Laurence\'a Kirwana. Ophelia ma zespół Downa i ojciec chciał poprawić jej rozszerzające się oczy, płaski nos, wąskie usta, wystający język i grubą szyję. Ostro zareagowało na to Brytyjskie Stowarzyszenie Osób z Zespołem Downa, pisząc, że nikt nie powinien być poddawany operacji tylko po to, żeby jego wygląd był bardziej akceptowany społecznie. Z tą opinią nie zgodzili się rodzice innej chorej dziewczynki - przyznali, że gdy miała pięć lat, poddali ją trzem operacjom, bo bali się, że: \"świat jest okrutny i na pewno nie dostosuje się do naszego dziecka\". W Polsce, w Specjalistycznym Centrum Medycznym w Polanicy Zdroju, na oddział chirurgii plastycznej trafia rocznie ok. 10 pacjentów z zespołem Downa, często w wieku przedszkolnym. Wielu rodziców jednak odkłada kwestie zabiegu, aby dziecko mogło samo podjąć decyzję. Wszyscy boją się, że ich latorośle będą nieakceptowane, bo nie toleruje się \"inności\", brzydoty. Wygląd liczy się bowiem bardziej niż wiedza czy talent.(cd)

Medycyna estetyczna wychodzi naprzeciw marzeniom. Dziś można poprawić każdy fragment ciała. W USA prawie wszystkie kandydatki na modelki i aktorki zaczynają karierę od zmniejszenia nosa, powiększenia piersi czy ust. I to dopiero początek. Szczupłe, wysokie, z wydatnymi biustami pojawiają się na ekranach, przyprawiając nas o kompleksy. Podziwiamy je. Chcemy być takie jak one. Wierzymy, że zmiana twarzy czy sylwetki odmieni nasze życie, że bardziej opłaca się być kopią idola niż oryginałem samego siebie. Coraz nam trudniej czuć się dobrze we własnej skórze. Kiedy amerykański kanał MTV zdecydował się wyprodukować program "I want a famous face" (Chcę mieć sławną twarz), podczas którego uczestnicy z pomocą chirurgów plastycznych upodobnią się do gwiazd, nie było żadnego problemu ze znalezieniem chętnych. Najpierw sfinansowano operacje braci Mata i Mike'a, którzy chcieli wyglądać jak Brad Pitt. Sporo wycierpieli - zmieniono kształty ich nosów, uwypuklono kości policzkowe i nałożono na zęby białe licówki. Potem Susan powiększyła sobie usta i biust silikonem, żeby upodobnić się do Pame- li Anderson. Najwięcej kontrowersji wzbudziła przemiana transseksualisty Toma w Jennifer Lopez. Kiedy przymierzano się do polskiej edycji tego reality show, zgłosiło się 90 chętnych w wieku od 16 do 22 lat.(cd)

Rosół z kury na rozgrzewkę Ten babciny sposób na zwalczanie infekcji górnych dróg oddechowych ma uzasadnienie medyczne. Zawarta w rosole cysteina przyśpiesza odkrztuszanie śluzu i usuwanie razem z nim zarazków zalegających w płucach i oskrzelach. Gorąca zupa roz- grzewa, pozwala uzupełnić straty płynów (organizm odwadnia się przez pocenie, a także wskutek wzmożonej produkcji wydzieliny z nosa). Para unosząca się nad talerzem czy kubkiem oczyszcza nos i zatoki.

Jeśli chcesz żyć dla siebie, trzeba abyś żył dla innych. — Seneka Młodszy Pozdrawiam.

Witam Biesiadę! Od rzeczy Felicjan Faleński Rzekł mi raz Medard: - Słuchaj, Felicjanie, Błaznujesz może zbyt srogo. Ludzie za śmiech twój ciągły i bajanie Wziąć za bajbardzo cię mogą. Masz lat trzydzieści, czas już wreszcie na cię Iść naprzód przodem, nie tyłem... - - Mam lat trzydzieści? Mylisz się, mój bracie - Nie mam ich, już je wyżyłem. Żyć, nie jest użyć. Życie się wyżywa Jakby lekarstwo niesmaczne, A jam jest chory - czyliż są w tym dziwa? Gdy umrę, zdrowym być zacznę. Ten sam spać idę, co i wstaję rano - W tym moja choroba cała; Cztery mam klepki, piątej mi nie dano, Czy się też gdzieś zapodziała. Toż na to chory stęka i jest blady, Aby był zysk lekarzowi, A są i tacy, którym nie ma rady, Aż chyba śmierć ich uzdrowi. Wiem, że gdy ciepło w sercu mym przygaśnie, Przyjdzie i rozum, i siła, I rzekną o mnie: - Miał zmądrzeć, wtem właśnie Z nagła go śmierć zaskoczyła. - A jednak, umrzeć smutną jest koleją, Gdy się być mądrym zaczyna... ...Dobranoc państwu - oczy mi się kleją - Już blisko druga godzina. - Pozdrawiam biesiadniczki!

Dzika róża Konstanty Ildefons Gałczyński Za Dzikiej Róży zapachem idź na zawsze upojony wśród dróg - będzie cię wiódł jak czarodziejski flet i będziesz szedł, i będziesz szedł, aż zobaczysz furtkę i próg. Dla Dzikiej Róży najcięższe znieś i dla niej nawiewaj modre sny. Jeszcze trochę. Jeszcze parę zbóż. I te olchy. Widzisz. I już - będzie: wieczór, gwiazdy i łzy. O Dzikiej Róży droga śpiewa pieśń i śmieje się, złoty znacząc ślad… Dzika Różo! Świecisz przez mrok. Dzika różo! Słyszysz mój krok? Idę - twój zakochany wiatr.

Fraszka: SAMO ŻYCIE "Kobieto, puchu marny... wieszcz mógł nucić sobie, bo nie był kozłem ofiarnym w sklepie, w kolejce wśród kobiet.

WITAM i POZDRAWIAM! operacje kosmetyczne... Dla wielu osób upodobnienie się do idola staje się obsesją. Nadya Suleman jest psychofanką Angeliny Jolie. Matka ośmioraczków nie ma czasu zajmować się chorowitymi niemowlętami, bo poddaje się kolejnym operacjom, by przypominać ukochaną gwiazdę. Ostatnio wyszczupliła sobie twarz, podniosła brwi. Sarah Burge w ciągu 40 lat miała ponad sto operacji, wydała ponad pięćset tysięcy funtów, by stać się sobowtórem lalki Barbie. Nie udało się. Sarah- -Barbie musiałaby przy wzroście 179 cm ważyć 49 kg, mieć 84 cm w biuście, 46 cm w talii i 80 cm w biodrach. Atrakcyjna Szwajcarka Jocelyne Wildenstein, mieszkająca w Kenii i zafascynowana urodą drapieżników, zażądała od chirurga, żeby nadał jej twarzy kocie rysy. Po kilku operacjach okazało się, że nie może domknąć powiek, a po następnych przeobraziła się w monstrum.(cd)

Wiele gwiazd też nie zna umiaru i staje się własną karykaturą. Michaelowi Jacksonowi poprawiano nos (15 operacji), skórę (8 zabiegów wybielania), usta (5 operacji), powieki, policzki, podbródek, włosy. Obecnie nękają go ropiejące rany i musi chodzić w masce i rękawiczkach. Rekordzistką jest też Cher, która przeszła 30 operacji plastycznych. Nawet usunęła kilka żeber, żeby mieć talię osy. Groteskową twarz-maskę po kolejnych liftingach prezentuje Richard Chamberlain, a silikonowe piersi Pameli Anderson bardziej śmieszą, niż uwodzą.(cd)

Latem najchętniej pieczemy kruche placki, tarty i babeczki z sezonowymi owocami. Kruche ciasta należą do najłatwiejszych do upieczenia, najszybszych i najbardziej niezawodnych, ale żeby ustrzec się ewentualnych błędów, warto znać podstawowe proporcje składników Warunkiem kruchości kruchego jest odpowiedni stosunek wagowy mąki i tłuszczu: 1 część tłuszczu na 2 części mąki w wersji standardowej, a 2 części tłuszczu na 3 części mąki w luksusowej. Zachowując te proporcje, nie trzeba dodawać do ciasta żadnych spulchniaczy. pozostałe składniki: Żółtka - dodawanie ich do kruchych ciast nie jest konieczne, ale bardzo je uszlachetnia i wzbogaca smak. Im więcej żółtek - tym bardziej luksusowe ciasto. Niektórzy używają całych jaj zamiast żółtek, ale wtedy ciasto jest twardsze i mniej delikatne. Cukier - jego ilość w słodkich wypiekach zależy od naszych upodobań, ale nie powinna przekraczać połowy ilości tłuszczu. Powinien to być cukier puder, ponieważ kryształ ma skłonność do karmelizowania się w czasie pieczenia, co powoduje ciemnienie i twardnienie ciasta. Uwaga! Klasyczne ciasto na tarty przyrządza się bez dodatku żółtek i cukru, a tylko z niewielką ilością bardzo zimnej wody i szczyptą soli. Pozdrawiam.

przepisy na ciasteczka: http://zpierwszegotloczenia.pl/szukaj/ciasteczka?gclid=CPuc7rzphJsCFR1N5Qodlkzyog

Witam Biesiadę! Zakochani Wisława Szymborska Jest tam tak cicho, że słyszymy piosenkę zaśpiewaną wczoraj: \"Ty pójdziesz górą, a ja doliną...\" Chociaż słyszymy - nie wierzymy. Nasz uśmiech nie jest maską smutku, a dobroć nie jest wyrzeczeniem. I nawet więcej, niż są warci, niekochających żałujemy. Tacyśmy zadziwieni sobą, że cóż nas bardziej zdziwić może? Ani tęcza w nocy. Ani motyl na śniegu. A kiedy zasypiamy, We śnie widzimy rozstanie. Ale to dobry sen, ale to dobry sen, bo się budzimy z niego. Pozdrawiam biesiadniczki!

Klucz Wisława Szymborska Był klucz i nagle nie ma klucza. Jak dostaniemy się do domu? Może ktoś znajdzie klucz zgubiony, Obejrzy go - i cóż mu po nim? Idzie i w ręce go podrzuca jak bryłkę żelaznego złomu. Z miłością, jaką mam dla ciebie, Gdyby to samo się zdarzyło, nie tylko nam: całemu światu ubyłaby ta jedna miłość. Na obcej podniesiona ręce żadnego domu nie otworzy i będzie formą, niczym więcej, i niechaj rdza się nad nią sroży. Nie z kart, nie z gwiazd, nie z krzyku pawia Taki horoskop się ustawia.

Próba Wisława Szymborska Oj tak, piosenko, szydzisz ze mnie, bo choćbym poszła górą, nie zakwitną różą. Różą zakwita róża i nikt inny. Wiesz. Próbowałam mieć liście. Chciałam się zakrzewić. Z oddechem powstrzymanym - żeby było prędzej - oczekiwałam chwili zamknięcia się w róży. Piosenko, która nie znasz nade mną litości: mam ciało pojedyncze, nieprzemienne w nic, jestem jednorazowa aż do szpiku kości.

WITAJ BIESIADO Przyjemnej lekturki!:) Słynne przepowiednie: kiedy będzie koniec świata? Gdy na stolicy papieskiej zasiądzie papież Piotr, gdy bieguny Ziemi zamienią się miejscami... Ludzie zawsze szukali przepowiedni, by odgadnąć przyszłość. Ale czy to możliwe? Trudno doszukać się w nich prawdy... przed faktem. Kiedy coś się już wydarzy - pasują do tego wszystkie wizje. Nad miastem Boga podniesie się wielki zgiełk. Dwaj bracia zostaną unicestwieni, a twierdza nie runie. A wielki władca runie. Trzecia wojna rozpocznie się, gdy miasto stanie w ogniu. Owa słynna już przepowiednia mistrza Nostradamusa narobiła sporo zamieszania w 2001 roku, po ataku na bliźniacze wieże WTC w Nowym Jorku. Wszyscy mówili: \"On to przewidział!\". Czy rzeczywiście? Pomijając już fakt, że specjaliści podważają autentyczność tej przepowiedni, trzeba przyznać, iż jest tak mętna, że może pasować do bardzo wielu sytuacji. Bliźniacze wieże? A może tego proroctwa powinni się obawiać wszyscy bracia na świecie? cdn