10.09.07r. diete czas zacząć !

Witam z samego rana :) Ja niestety muszę sobie odpuścić trochę dietę. Oczywiście nie mam zamiaru zajadać się słodyczami i opychać innym świństwem. Jestem chora i nie chcę jeszcze bardziej osłabiać organizmu stosując te 1000kcal. Poza tym trudno mi liczyć choćby ile ma herbata z sokiem malionowym a przy ostrym przeziębieniu jej sobie nie odmówię. Ale myślę, że jak będzie lepiej to lada dzien wrócę do tej diety, może nawet jutro. Miłego dnia :)

o rany nie popadajmy w paranoję jak jestes chora to jasne ze nie powinnas sie głodzić ale z drugiej strony to co nadrobisz sokiem malinowym, miodem i innymi specyfikami to naprawde niewiele zwazywszy na to, że pewnie masz katar, wiec masz mniejszy apetyt.No i organizm na walkę z chorobą też zużywa energię. Wracaj szybko do zdrowia i nie przejmuj się dietą Ja też często choruję w dodatku mam wieczną alergię chciałabym jakoś uodpornić organizm może zacznę od łyżeczki miodu dziennnie...

Czesc Dziewczyny Nefi, ja juz kiedys myslalam o tym kremie Nivea Goodbye cellulite. Warto wypróbowac. Tez go sobie kupie :-) poprostumonia, tabelka fajna, ja jestem jak najbardziej za :-) a chwile słabości w diecie ma każdy :-) nie ma sie co zrażac, ważne zeby isc dalej. A teraz wracaj do zdrówka i nie mysl o odchudzaniu, jak sie wykurujesz to bedziesz dalej wlaczyc z kilogramami. Ale teraz pewnie i tak bedziesz miala mniejszy apetyt. Salana faktycznie cena body space u Was jest kosmiczna. Nie wiem dl;aczego u mnie tak tanio. Wczoraj nie bylo juz miejsc i ide jutro :-) a Szymonek wycałowany :-) pozdrawiam :-)

Hej...dzis miałam wolny dzień, wiec korzystajac z okazji wybrałam sie na grzyby, jak ja to kocham, niekoniecznie jeść, co zbierac. Szwendalismy sie ze 4 godziny, wiec pewnie troche kalorii spaliłam, no i mam dwa wiadra grzybów. Czeka mnie teraz ich przerobienie, nawet nie pomyslałam dzis o jedzeniu...pora jednak cos wszamać pozdrawiam

Nefi ja choruje rzadko ale jak już mnie coś chwyci to porządnie. Nie głodzę się, jem wszystko ale ograniczam słodycze. Herbata z sokiem malinowy, owoce i inne normalne jedzenie. Mam nadzieje, że niedługo wydobrzeje. Motylku w takim razie tabelka wchodzi w życie :P może od przyszlego piatku :) Bo u mnie teraz niestety pewnie ani grama mniej. Kiedyś mi szybciej te kg leciały, a teraz tak powolutku. Może dlatego, że jestem przed okresem. Czuje się jakaś cieżka i ten mój brzuch bleee. A tak w oglóle z jakimi partiami ciała macie największe problemy? bo ja wlaśnie z brzuchem. Pupa, uda w miarę ale wszystko idzie mi w brzuch. A jak się najem to od razu robi się większy. Wygląda to okropnie. Nienawidzę jak mi wystaje z każdej bluzki. Może jeszcze kiedys uda mi się mieć ładny, płaski brzuch...ah marzenia :) Milka wlaśnie najlepiej się czymś zająć i wtedy nie myśli się o jedzeniu. Bo ja tam mam takie zdolności, że z nudów potrafię jeść :P dlatego przy diecie muszę mieć wieczne zajęcie. Inaczej bym nie wytrzymała

Racja dziewczyny, nie popadajmy w paranoję... Zrzucic parę kilo ale nie głodować, nie? Własnie obejrzałam jakis filmik \"ku przestrodze\", jest w nowo rzuconym temacie, to sobie zobaczcie. W takich chwilach wole swoje boczki, biodra i uda... A propos, tu mam najwięcej :/ Nigdy nie narzekałam na brzuch, za to na wszystko co jest poniżej...eh Własnie wróciłam z pracy a przede mną wizja weekendu w górach więc w ramach \"odchudzania\" połaże po górach :) Zawsze to jakies zajęcie. Tym bardziej ze tak jak Ty, poprostumonia, jak nie mam zaęcia to ciągnie mnie do kuchni... Pozdrowionka :)

Salana chodzenie po górach to super forma rozrywki i spalania kalorii :) A gdzie konkretnie się wybierasz?

wybieram się w okolice Zakopanego. Mam nadzieje tylko, że w towarzystwie nie zrezygnuje z paru postanowień, nie napadnie mnie jakas chęc na dziwne rzeczy których zwykle się chce jak się jest na wyjeździe... Bede ćwiczyć swoją (słabą) wolę :) Lece się pakować, uh jak ja tego nie lubie... Buziaki dobrej nocki dla wszystkich!

A ja uwielbiam się pakować :P Do Zakopanego zawsze jeżdzę zimą. Uwielbiam wtedy góry :) Miłego wyjazdu i wracaj do nas szybciutko. I nie obżeraj się tam :P

myślicie że kac może zabijać?? wiecie co sie stalo... basen mi zamknęli - przerwa techniczna od jutra już będzie otwarty, ale co ja mam robic ze sobą do jutra...

Nefi czyżby wczoraj była impreza, a może oblewałaś coś ?:) Ja pomimo choroby się nie poddaje. Dzisiaj przeszłam 12kg. Jestem wykończona. Na obiad mam jogurt i kromkę chleba z serkiem i szynką :)

w pewnym sensie impreza, w pewnym sensie oblewanie... dzisiaj czekają mnie wieczorne pogaduchy z kumpelą oby wieczór był ciepły

Czesc Dziewczyny :-) jak tam idzie dietowanie? ja nawet jestem z siebie zadowolona, jak na pierwszy tydzien diety to nawet nieźle sie trzymałam :-) dzis duzo spacerowalam i rano bylam na body space. Super, bardzo mi sie podobalo, juz dawno sie tak nie wypocilam :-) kupilam sobie karnet na 10 wejść wiec teraz musze chodzic :-)

Nefi życzę udanego wieczoru. Ale nie objadaj się tam :P Mnie znowu wieczorem wzieło. Nos zatkany, głowa gorąca, zero chęci, smaku i siły. Czuje się taka cieżka, tydzien diety zmarnowany :(:(

Witam dziewczyny, przed nami sobota i niedziela. Chyba najtrudniejsze dni w odchudzaniu. Przynajmniej dla mnie. W weekend spotykam się z największymi pokusami. Mnie niestety dopadła całkowicie choroba. Nie mam na nic siły. Zrobiłam sobie gorącą herbatę i lęcę do łożka.

Cześć... Ku zaskoczeniu odchudzanie idzie mi z łatwością, nie wyłamałam sie ani razu....nie bardzo jednak widzę sens, pisania o tym na tym forum. Raptem dwa razy zareagowano na to, że tu cokolwiek piszę... Życzę wam silnej woli w osiągnięciu celu, ja ze swej strony mogę obiecać, że gdy już osiągnę swój cel napiszę Wam o tym.... tymczasem papa

Szkoda Milka, mimo wszystko cieszę się, że Ci tak dobrze idzie. Mi niestety nie, widocznie nie mam tyle silnej woli co Ty. Napewno możesz być z siebie dumna. Szybko osiągniesz wymarzoną sylwetkę. Gratuluje postępow. I w każdej chwili słabości możesz tu zjarzeć. Szkoda jednak, że nie potrzebujesz naszej pomocy. Trzymaj się!

alkoholiziowania się dzień drugi wolę nie myśleć ile to kalorii mam zastrzał i nawet nie pamietam jak sie go dorobiłam ehhhh nie wiem czy z zastrzałem można pływać ale ide na basen

hehe;) kieliszek wódki to aż 140kcal!!! niewyobrażalne bo przecież to tak jakby woda co nie;D a poza tym alkoholicy są szczupli więc don\'t worry;)

140 to chyba w 100ml a dużo kieliszków ma 50ml, chyba że pije się z takich wielkich :P Nefi a ruszasz się na imprezach, tanczycie? czy tylko siedzicie? bo jeśli masz jakikolwiek ruch to nie masz się czego obawiać :) Czasem jak jest okazja, to poprostu trzeba :)

To wyżej to oczywiście ja, przesunął mi się palec na klawiaturze i przekształciłam nick :) ja wczoraj odmowilam sobie alhokolu ale nie ze względu na diete tylko na chorobe. Zwyczajnie nie mialam w tym stanie ochoty.

Sorki za te błędy, jasne, że ma być poprostumonia :):P

Czesc Dziewczyny :-) polowa weekendu prawie za nami. Ja tez w weekendy miewam slabosc do jedzenia. Dzis o dziwo poszlo dobrze (ale zobaczymy co przyniesie wieczór...) ja musze sie wieczorami pilnowac, bo wtedy najbardziej lubie cos zjesc. A musze sie pochwalic ze dzis juz drugi raz zaliczylam body space :-) kolejny raz we wtorek. Kupilam sobie larnet na 10 wejsc wiec pełna mobilizacja :-) milego wieczoru zycze ;-)

milka ja mam nadzieje ze jednak zmienisz zdanie i bedzidesz z nami pisac ;-)

Motylku gratuluje, szkoda, że u nas nie ma czegoś takiego. Zawsze to jakaś ciekawsza forma ruchu no i szybciej spala się tłuszczyk. Ja niesetety jeszcze się nie wyleczyłam ale nie mam tez apetytu wiec się nie obżeram. Jak tam Szymonek?

poprostumonia dzieki :-) mam nadzieje ze wytrwam :-) jest fajnie, zawsze jest ktos jeszcze, wiec zawsze mozna pogadac i nie patrzy sie na czas :-) a Szymonek zjadł i chyba zaraz zaśnie bo juz ma bardzo mętne oczęta :-) grzeczny chłopczyk :-) jutro bede maszerowac z wózkiem! :-)

czesto Ci się w nocy budzi? spacerek z wózkiem? mmm przyjemnie z pożytecznym :) U mnie kiepsko w niedziele z dietą, szczególnie z obiadem rodzinnym. Najgorsze, że dalej jestem taka przeziębiona a jadę do chrześnicy na urodziny. Mam nadzieje, ze przejdzie mi chociaz troszkę.

na szczescie w nocy budzi sie raz albo dwa, potrafi przespac ciągiem 5- godzin. Daje sie mamusi wyspac :-) oj tak obiadki rodzinne są nie do odrzucenia, ja zawsze robie sobie cos lekiego, ale jak idziemy do mamy na obiad to juz nie ma zmiłuj sie! :-) wiec wole nie chodzic :-) ile lat ma Twoja chrzesnica? zycze szybiego powrou do zdrówka ;-)

2 latka, boje się, żeby jej nie zarazić, a pojechać wypada. Tym bardziej, że poźniej nie będę mogła a mała napewno będzie czekała, jak to dziecko :) Jak narazie zamęczam się kichaniem i smarakaniem. Spróbuje sobie jutro zrobic dietetyczną niedziele, ciekawe czy mi się uda :P

Witajcie przygniotły mnie problemy osobiste, więc nie myślę tyle o żarciu a jak nie myślę to nie mam apetytu jeszcze się zastrzału dorobilam i wolno mi idzie pisanie ehhh jak u was dieta?