100 kg! masakra. Szukam motywacji. Chętnych do walki o lepsze jutro...

Ja staram się ok 30 min dziennie poświęcić na gimnastykę , mam taką płytęz VITY "cwicz i chudnij" i tam są fajne cwiczenia w umiarkowanym tempie na różne partie ciała. Z czsaem może do godziny uda mi się ten czas wydłużyć

czy toty masz na imieMonika

wioluszko jestem :) na email Ci wyślę profil a ty mi wyslij zaproszenie

tak, to Ja :)

ale cos mam z poczta

Tez jestem na etapie odchudzania bo w czerwcu slub. Kiedys wazyłam najwięcej czyli 74 ,potem schudłam i znowu przytułama teraz waze 67 ichciałąbym tak 64,65. Zycze Ci powodzenia bo wiem co to zanczy nadwaga,ja siebie po prostu nienawidze kiedy sie do takiego stanu dopuszcze.To tak jak kalectwo.

no to juz nie wiem

Kochane, lece spać bo już mi sił braknie buziaki i do jutra

na ta

na ta coprzy tym nicku

Pa Patrycja, do jutra:) @wioluszka zaraz Ci wyslę a ty mi przyslesz zaproszenie?

przed chwila chcialam wejsc na nasza klase ale nie dalo sie przeciazenie

wiesz co wstyd ale nie wiem czy sobie poradze nie siedze na ,naszej klasie

musisz próbować

to wyslij mi n amój email swoje dan eja cie znajde, dodam i bedziesz mnie miala

sfatka20@go2.pl

na moja poczte jeszcze nic nie wplynelo

Witam grubaski , chcę do was dołaczyc, odchudzam się od 2.01 i do dzisiaj straciłam 3 kilogramy wcale się nie głodując . Zaczęlam od 81 kg a na dzien dzisiejszy waze 78, myślę że to dobry wynik w ciągu miesiąca jak was to interesuje to czekam na odpowiedz i dodam ze nie jestem na zadnej diecie

wioluszko ty mi wyslij swoje dane to ja Cię dodam i ty już nic nie będziesz musiałam robić, skoro nie orientujesz się za bardzo na naszej klasie

@diadem, więć jakim sposobem to straciłaś ?

Pijąc ocet jabłkowy nie wiem czy słyszałyście o tej kuracji ?

m198 czy juz dostalas

ja nie słyszałam @wioluszko wysłałam Ci zaproszenie na nasza klase

czy mnie juz znalazlas

tez nie slyszalam ,moze cos o tymwiecej

wioluszko ja juz cie znalazłam, teraz ty wejdz na nasza klasę i zaakceptuj moje zaproszenie A jakie masz ładne dzieciaczki :)

Dziewczyny wpiszcie w google ocet jabłkowy tam znajdziecie duzo na ten temat ja go stosuje i jestem zadowolona

jestes , fajna jestes , widzisz mnie

tylko ja nie umiem wysylac zaproszen

zaakceptowalam