Pociażowe kilogramy...

JESTEM :D:D:D uf jak dobrze miec znow kontakt ze światem, dziewczyny pomysl z tabelką rewelacja :D Ja dzis mam swietny humor, mimo tego ze mala spala w nocy tylko od 1.30 do 5 rano:O bo wazylam sie dzisiaj i... 86,2 :D:D:D jupi cos zaczelo spadać, dzis juz sobie obiecalam, ze obiadu zjem polowe, i zero kolacji maga maga a ile twoje dziecko ma mies? bo wiesz moja malutka przechodzila ospejak miala 8 mies, zero gorączki, pierwsze 2 dni wygladala na taka troche chorą, spala, niezawiele chciala jesc, a potem nabrała sil to sie nawet raczkować w tym czasie nauczyla, niepowiedziala bys ze dzicku coś jest i naprawde ja niewiele wysypalo, najgorsze byly krosty we włosach, bo ona ma geste i dlugie wloski, ale nawet sie niedrapala, a ospe zlapała od malej kuzynki, wysypalo ją równe 2 tyg. po jej wizycie. Jedno co co mige doradzic, to podawaj jej witaminy, na uodpornienie, dopytaj lekarza, czy mozesz podać np, troszke wiekszą dawke, bo po ospie organizm dziecka jest bardzo oslabiony, i predzej łapie infekcje Ale sie rozpisałam:D Gosba81 witaj i dołącz do naszego grona, bo w końcu w kupie siła:D A tak wogole to jestem pełna podziwu że tak duzo zrzuciłaś :) Tija, no to dajemy czadu i ruszamy topik!!!!!:D:D:D Gabinko, przystawiaj jak najczesciej, bo jak pokarm zacznie zanikać to bezpowrotnie, i jeszcze coś jak mała ci niebedzie jeść to odciągaj pokarm, i podawaj jej z butli swoje mleczko;) tym samym niestracisz pokarmu, i dziecko bedzie pić twoje mleczko. A ja sie pytam gdzie kasiulak?? hęę?? asia-k fajnie jest znow miec kontakt ze światem;) co nie;)

okej no to ja podaje swoją propozycje tabelki, jak ktoś chce to może ją zmodyfikować;) więc, może wpiszmy napierw sowją wage z ktorej zaczynamy odchudzanie, i np, co poniedziałek po rannym wazeniu wage obecna :) start_15.12 owocek32__88___86,2

Gabinko, jeśli chodzi o tabletki to ja naprawde niepotrafie ci pomóc, bo niezazywam żadnych, własnie w obawie że przytyje dużo, choć moj lekarz kiedys mi powiedzial, jak pytalam o nie, ze niektore dziewczyny wręcz chudną i on miał takie przypadki, po zażyciu hormonów. Ale to zależy od każdej kobiety, wiadomo, że hormony zatrzymują wode w organiżmie i zawsze jest przyrost wagi jakieś 2-3kg. Kiedyś zazywalam hormony, ale wlaśnie zeby zajść w ciąze, i powoem szczeże że przybyło mi w ciagu mies 4 kg, wiecej niezdązylo bo zaszłam w ciąze, i teraz boje sie tabletek, bo wiem czym sie u mnie to może skonczyć:(.

owocek oj fajnie fajnie... gabbinia jesli chodzi o te pigulki to one sa jednoskladnikowe i po nich sie raczej nie tyje ale niestety maja mala skutecznosc antykoncepcyjna i trzeba je regularnie co do minuty brac wiec jak dla mnie odpadaja... moze pomysl nad zastrzykiem (robi sie go raz na 3 m-ce) albo nad spiralka... moim zdaniem te metody sa pewniejsze i wygodniejsze no i mozna je stosowac podczas karmienia piersia...

witam wieczorową porą :)

dziewczyny tera dopiero widze że coś mi sie tabelka popresowała, tzn data:O, ech ja zawsze musze mieć poukladane wszystko:O:P _________start_15.12 owocek32__88___86,2

wow..owocek,gratuluje spadku:D Piszesz ze twoja corcia miala geste dlugie wloski jak miala 8 miesiecy...a moja cos zaczela lysiec:(Wycieraja jej sie wloski i co najsmieszniejsze ze to te na czubku glowy a nie z tylu... I tak zaczelam robic..odciagam pokarm i z butelki nawet pije:) A ja proponuje dodac jeszcze wzrost nick,wzrost,waga poczatkowa,ilosc kilo zrzuconych,obecna waga:) i moze nie w poniedzialek owocku bo cos po wekendzie to tak jakos sie zdarza ze czesciej mamy male wpadki:* asia-k no wlasnie,ale powiem ci ze zastzyku nie chce z tego wzglegu ze jednak on dziala 3 miesiace i nie da sie przerwac jak jest cos nie tak...chyba zostaje uwazac:(bo pezerwatyw nie cie cierpie.... Co do tabletek to jednak postanowilam nic nie brac:( Troche sie boje ze beda mialy jakis wplyw na dzidzie mimo ze zapewniaja ze nie no i panicznie sie boje przytyc bo i tak koszmarnie sie czuje z moja waga:(No a pozatym dzis nie krwawilam wiec moze samo przeszlo?to znaczy nie tak samo bo bralam antybiotyki ale moze?..

nick wzrost waga poczatkowa - kg waga obecna Gabbinia 1,74 83 2,6 80,4

cos mi nie wyszlo...ale zostawiam to wam:)

no widzisz:) najwazniejsze ze chce twoje mleczko:)0, i jak niebedzie chciec cyca w nocy to tez musisz odciągać, tak jabyś karmila, bo wlasnie nocne karmienie wspomga laktacje;) hmm wzrost, dobrze pomyslane;) kto ma jakies pomysły wrzucać;) ja wam powiem szczeze, ze ja to moze bym sie skusila na tabletki, albo plasterki, jak jeszcze troszke zrzuce, ale moj mąż niechce żebym sie truła jak on to nazywa. Na naszą dzidzie czekalismy prawie dwa lata:( choć w zyciu zadnych anty niebralam, i teraz troche strach, bo jak nam sie zachce drugie to zeby potem niebylo że przez tabsy:( tija gdzie jesteś???:P mialas rozkrecac topik:D miłych snow, ja zmykam do wyrka:d

:D:D dziewczyny to coś na dobry humor dla wszystkich:D To coś o zabezpieczaniu sie, Gabinka hehe szkoda że moj jest odemnie wyższy:D Ginekolog pyta bardzo wysoką (1,95 wzrostu) młodą panią: - Jak sie pani zabezpiecza przed ciążą? - Wiadrem po marmoladzie. - Jak to może działać - dziwi sie lekarz. -To proste. Mój mąż ma 160 wzrostu. Podczas sexu stoi na wiadrze, a jak mu oczy zaczynają się błyszczeć, to w tym momencie kopię w wiadro. dobranoc.

no nie no dziewczyny ile można spać :D:D:D może zapach mocnej kawy was przyciągnie :D ...................//................ .................////............... ............l l........... .........__l l........... ........l__l l........... ............l_________l...........

i znowu mi coś niewyszło :O .........C[___}...... o prosze:)

nick______wzrost___waga poczatkowa____waga obecna____cel Gabbinia__174cm_______83kg______________80,4kg_____ owocek32______________88kg______________86,2kg______ asia-k____180cm_______95,9kg_____________90,4_______64kg dziewczeta skonstruowalam tabelke... wpisywac sie... ja zaraz do pracy wybywam...

hej, przepraszam,ze nie pisze czesto ale malenstwo mi nie daje niestety przez swoje kolki:( dopisze sie do tabelki jak pozwolicie:) co do diety- jem mniej i pije herbate yerba mate,ktora ponoc hamuje apetyt:) i oprocz tego ma wiele innych cennych wlasciwosci:) niedlugo zaczne pic czerwona, kiedys ladnie mi pomogla schudnac:) i nie przytyc:) nick______wzrost___waga poczatkowa____waga obecna____cel Gabbinia__174cm_______83kg______________80,4kg_____ owocek32______________88kg______________86,2kg______ asia-k____180cm_______95,9kg_____________90,4_______64kg cichaObserwatorka_173_80_________________80________60

owocek ma racje..gdzie wy sie podziewacie dziewczynki?:) W sumie to was rozumiem bo sama nie wiem w co rece wlozyc,dzidzia,sprzatanie przedswiateczne,nauka,pranie prasowanie...eh moznaby tak wymieniac:(Ale ten raz dziennie to zerkajcie tu do nas..:) Ja dzis szorowalam okna w czasie kiedy niunia spala ale jeszcze nie wszystkie mi sie udalo wymyc:(No ale troche kalorii spalilam chociaz powiem wam ze apetyt mamduzy...nie wiem czemu ale ciagle bym cos jadla:( NICK.........WZROST......START..........WAGA OBECNA.........CEL gAbbinia........1,74........83..................80,4.................62kg asia-k...........1,80........95,9................90,4.................64 kg owocek32....... ........88...................86,2................ kg tija79...........1,65........92...................81...................69kg Anna_sl.......... ...... ................... ................... cicha obs................... ................... .................. maga maga....... .... ................. ..................... kasiulak.......... .... .................. ..................... jak kogos pominelam to przepraszam ale niunia mi sie budzi i lece dac jej jedzonko:)

nick____________wzrost___waga poczatkowa____waga obecna____cel Gabbinia_________174cm_______83kg____________80,4kg_____??? owocek32_________??__________88kg____________86,2kg_____??? asia-k___________180cm_______95,9kg___________90,4kg_______64kg cichaObserwatorka173cm_______80kg____________80kg________60 Tija_____________165cm_______92kg____________79,5kg_______69kg TROSZKĘ UPIĘKNIŁAM TABELKĘ:D

To ja sie dopisze do tabelki NICK.........WZROST......START..........WAGA OBECNA.........CEL gAbbinia........1,74........83..................80,4.... .............62kg asia-k...........1,80........95,9................90,4... ..............64 kg owocek32....... ........88...................86,2................ kg tija79...........1,65........92...................81.... ...............69kg maga maga.....1,60........85...................75....................60kg

Dzieki dziewczyny za wsparcie. Od zeszlego czwartku cwicze jak najeta, albo 2h aerobiku, albo 2h silowni do tego sauna. Zauwazylam 1kg mniej, ufff znowu waze 75kg. Niestety dzisiaj musialam odpusci bo do jutra musze prace semestralne oddac i tak siedzialam przed kompem caly dzien, ale za to nie zjadlam nic niezdrowego ;) Co do tabletek to jakies 2-3 miesiace po porodzie zaczelam brac microgynon30 i po 7 dniach odstawilam poniewaz przytylam 2kg i bylam tak na wszystko wsciekla, ze zaczelo sie to odbijac na moim synku :(, ale to indywidualna sprawa organizmu.

Taka propozycja co do tabelki, moze dodamy wiek naszych maluszkow????? Co o tym sadzicie???

Jeszcze raz wklejam tabelke, bo w poprzedniej byly braki :) nick____________wzrost___waga poczatkowa____waga obecna____cel Gabbinia_________174cm_______83kg____________80,4kg_____ ??? owocek32_________??__________88kg____________86,2kg_____ ??? asia-k___________180cm_______95,9kg___________90,4kg____ ___64kg cichaObserwatorka173cm_______80kg____________80kg_______ _60 Tija_____________165cm_______92kg____________79,5kg_____ __69kg MagaMaga_______160cm_______85kg____________75,0kg_________60kg

Ja mam dzisiaj to samo:( cały dzień sprzątania w sumie to odwaliłam dzisiaj kawał dobrej nikomu nie potrzebnej roboty, ale co tam:) Okna umyte,w szafach posprzątane, z kuchnią gorzej, ale tyle gotowania przede mną że i tak wyglądałaby jakby tornado przeszło więc posprzątam dopiero we wtorek. Mam już bigos, roladki z indyka z serem pleśniowym i szynką, pasztet, babeczki z kemem krówką. Jutro zabiorę się za zrazy. Ryby zawsze moja mama robi bo ja nie jem w żadnej postaci. Nie znoszę ich zapachu, nie przyrządziłabym żadnej, mam do nich wstręt od dziecka i nigdy ich nie jadłam. Właściwie raz moja ciocia nakarmiła mnie na siłę zupą rybną bo nie rozumiała jak dziecko może czegoś nie lubić. Wymiotowałam i miałam gorączkę przez trzy dni i od tego czasu nikt mi ich już nie wmusza:p

Witam w ten paskudny,deszczowy poranek:( Ja dzis mam troszke zalatwiania w urzedach,maz zostanie z mala na 2 godzinki ale pogoda to wcale mi nie dopisala....... Kobietki,moze umowmy sie tak ze jedna z nas raz w tygodniu powiedzmy w piatek bedzie robila tabelke a my tylko podamy z rana swieza wage i final bo inaczej to sie nie polapiemy w tych tabelkach.. Ja obstawiam owocka:D Jako ze najwiecej sie chyba udziela z nas wszystkich to jakas premia musi byc ,nie? tija-no to ladnie z tymi rybkami...hihi.Ja na odwrot,uwielbiam ryby ,moze nie pod kazda postacia ale zawsze lubilam wiec problemu w swieta nie mam:)

Hej laseczki witam z nad miseczki z sałatką z serka wiejskiego z ogórkiem, papryką i pomidorem:)

hej kobietki:) wczoraj sie nieodzywałam, bo sprzątałam jeszcze łazienke a dziesiaj czeka mnie jeszcze nasz pokoj do posprzatania, juz troszke zaczełam, ale mała poszla spać, to niechce jej przeszkadzać;) Ooo Gabinko, dziękuje za wyróznienie ;) Widze że wszystkie sprzątają, przed świętami, ja tylko jeszcze dziś i konieć, a potem słodkie lenistwo ;), a w ponioedziałaek mam zamiar piec ciasteczka z moją Jagódką ;) i wieszać na choince bo dzis kupiliśmy, tylko mam prośbe, ma któraś może przepis, na pierniczki, taki sprawdzony, bo chcialam upiec a nie mam:( A wczoraj z Dietą poległam na całej lini Ale dzis mam nadzieje ze bedzie lepiej. A teraz skopjuje ostatnią tabelke, bo sie nam ich namnożyło;) i dopisze swoj wzrost bo sie zapodział:D nick____________wzrost___waga poczatkowa____waga obecna____cel Gabbinia__________174cm______83kg__________80,4kg_____ ??? owocek32_________165cm______88kg__________86,2kg______60kg asia-k____________180cm______95,9kg_________90,4kg______64kg cichaObserwatorka_173cm______80,kg__________80,0kg_____60kg Tija______________165cm______92kg__________79,5kg______69kg MagaMaga_________160cm______85kg__________75,0kg______60kg

Jeszcze chyba kogoś brakuje.....Gosba81, i Ania-sl Gdzie jesteście....? Dobra ja zmykam konczyć obiadek zanim sie malutka obudzi, a potem musze skończyć sprzątanie, to narazie :)

hej czy i ja moge dolaczyc??? nick____________wzrost___waga poczatkowa____waga obecna____cel Gabbinia__________174cm______83kg__________80,4kg_____ ??? owocek32_________165cm______88kg__________86,2kg______60 kg asia-k____________180cm______95,9kg_________90,4kg______ 64kg cichaObserwatorka_173cm______80,kg__________80,0kg_____6 0kg Tija______________165cm______92kg__________79,5kg______6 9kg MagaMaga_________160cm______85kg__________75,0kg______60 kg inka_______________170cm_____85kg___________77kg_______60kg ja jestem 4 miesiace po porodzie, mam prawie 3 letniego synka i 4 mies coreczke :) cos opornie mi idzie walka z kg jak przestalam karmic piersia to 4 kg mi wskoczylo zaraz :-/ a od tamtej pory waga ani drgnie :-/ w ciazy przytylam 22 kg :-/ najlepiej czulam sie z waga 58 kg i w sumie do takiej daze, ale 60 tez bedzie super ;)

inka-no jasne:D..widze ze tez sporo przybralas w ciazy ale ja i tak jestem lepsza bo przytylam wiecej od cebie i nie moge sie tego pozbyc:(Wlasnie przed chwila ogladalam moje zdjecia jak wazylam 16 kilo mniej niz dzis i roznica jest kolosalna az wyc sie chce:( Naprawde jak tylko przestalas karmic to przytylas 4 kilo?Kurcze ..niezle az strach przestac...........eh..no i jak ja bardzo bym chciala wazyc wlasnie tyle co ty..pomarzyc moge narazie:( A swoja droga owocek....moj cel to dokladnie 63 kilo(to tak na nastepny raz:) A zpierniczkami niestety nie pomoge bo pieklam tylko raz i mi nie wyszly wiec dalam sobie spokoj:)

Hej mamuśki! Oj dawno mnie tu z Wami nie było...ciagle coś..zakupy, porządki, spacerki z synkiem i inne babskie obowiązki...normalnie nie mam czasu na nic...narazie na wagę nie wchodzę, bo jestem w trakcie 1 dnia, czuje sie fatalnie, jak beczułka...Święta za pasem wiec wiadomo z czym sie to wiąże, zwłaszcza dla nas kobitek, bo faceci raczej takich problemów nie mają, to my musimy o wszystkim myśleć...no ale taka nasza rola...powoli zaczynam bać sie rezultatów obżarstwa swiątecznego, nie chce zaprzepacic swoich ćwiczen, starań....chyba wszystkie złożymy przysięgę, ze będziemy uważać na to co jemy i w jakiej ilości, bo inaczej do naszej tabelki trzaba będzie dołączyć kolumnę : ile przybyło ;-)

kasiulak, a ja o tobie zapomniałam :( wybaczysz mi ;):D:D inka no jasne przyłącz sie do nas. Ja jestem juz po kolacja, tzn od 18;), malutka śpi wiec ja bede teraz leniuchować, a potem zrobie sobie pilling;) i lulu:D I ogłaszam oficjalnie że jestem już po światecznych porządkach:D ogarnęłam nasz pokoik, i jutro tylko choinke wstawimy, i ubierzemy :D ale będzie mieć mała frajde:)