Lepsze kształty dzięki siłowni - kiedy efekty?

Pytanie jakich efektów szukamy na siłowni, gdyż jedni chcą schudnąć, drudzy zwiększyć masę mięśniową. W przypadku zwiększenia masy mięśniowej polecam suplement Largomass.

Ja od 3 miesięcy chodzę regularnie na siłownie, stosuje suplement largomass i powiem szczerze, że jestem zaskoczony. Akurat zależało mi na wzroście masy mięśniowej i już widzę znaczne efekty!

Sporo asortymentu typowo pod siłownie czy ogólnie kluby sportowe ma sklep K Sport – http://k-sport.com.pl. Ja od nich piłkę bosu zamawiałam niedawno i sprawdza się super. Jest milion ćwiczeń które można na niej wykonywać. Dobra rzecz do ćwiczenia równowagi i mięśni głębokich. Poza tym dla stawów takie ćwiczenia są lepsze niż jakiekolwiek masaże czy zabiegi fizjo moim zdaniem.

Ze swojego doświadczenia polecam suplement Largomass, od 2 miesięcy stosuje i widzę efekty w połączeniu z siłownią.

Siłownia to nie wszytsko kochane pamiętajcie o diecie! Dietka to podstawa. Ja staram się zdrowo odżywiać dzięki chrupkim musli Fittela z aloesem. Pyszota!

Znam ten suplement, sam stosowałem przez 3 miesiące i udało mi się zwiększyć masę mięśniową.

Efekty dość szybki pod warunkiem, że będziesz ćwiczyć regularnie. Polecałabym zainwestować w jakaś domową siłownię, bo to da Ci ten komfort, że będziesz mogła ćwiczyć kiedy tylko zechcesz. Sprawdź w k- sport. Myślę, że spokojnie coś wybierzesz: https://www.k-sport.com.pl

Trochę sobie ostatnio ciężarków dokupiłem i wszystko ze sklepu na http://k-sport.com.pl. Dobra szybka dostawa, talerze dopasowane, wygodne, w różnych gramaturach, można sobie dopasować wedle potrzeb – ja raczej na jakiś super dużych cieżarach i tak nie pracuję.

Na pewno ładniejsza i jedrniejszy pupa jeśli będziesz ćwiczyła mięśnie pośladków i uda.Jesli mięśnie piersiowe dodasz to będziesz miała jędrne i kształtne piersi , a jeśli są obwisłe to ćwiczenia klatki piersiowej nadadzą im sprężystości oraz pięknego i jędrnego kształtu.

http://victorybody.pl/ do nich warto zajrzeć. Mają bardzo dobrego trenera od EMS czyli treningu wykorzystującego elektrostymulację mięśniową. Trening może i jest minimalnie droższy, ale za to efekty są naprawdę super. Jest mniejsze ryzyko kontuzji, organizm się nie przeciąża, na pewno warto się zainteresować taką metodą treningu. Można chudnąć, jak również sprawić, że organizm będzie w lepszej kondycji

Żeby mieć ładne piersi to najlepiej jak najmniej chodzić w staniku i chociaż cztery razy w tygodniu ćwiczyć mięśnie piersiowe i klatkę. Wtedy odzyskają swój jędrny i piękny kształt.

To normalne, gdy się chodzi cały czas w staniku to mięśnie piersiowe się rozleniwiaja.

I ćwiczyć pupę.

Dnia 24.02.2009 o 12:42, marylka 18 napisał:

w tamtym roku w czerwcu zuzylam poltora opakowania cellasenu i efekt byl swietny, bez zadnego stresu wbilam sie na urlopie w kostium kapielowy a nogi byly gladkie i ladnie sie opalilam:)

jasne xD