dieta Mż

Doti, bardzo dzielna jesteś! Po takim nieprzyjemnym zdarzeniu jak rwanie zęba(i to 8-mki słyszlam że strasznie boli) to niejeden złamałby się a ty proszę twarda babka. :D Super -efekty na wadze cieszą. :D Mnie też cały czas powoli waga spada i do celu coraz bliżej. :D Co do kawy to ja mam ekspres Philips Senseo i piję kawę właśnie z tego ekspresu -one sa w takich saszetkach. dla mnie to bardzo wygodne bo mam kawkę akurat na jedną porcję. :) Pogoda za oknem taka sobie -ale pójdziemy pewnie na spacerek.

Ja pijam bez mleka, z ekspresu zazwyczaj lawazze, a wpracy rozpuszczalną jacobs gold. Lubie też latte i pijam ją w kawiarniach.

a ja sie musze przyznac do 4 kostek czekolady:(

Pseudonim - masz odemnie po łapkach! Następnym razem podziel sobie kostkę na 4 części i to będzie jak 4 kostki. Na moją psychę to działa.

Pseudonim -zjadłaś i trudno. Nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Teraz trzymaj dalej dietę i nie dołuj sie więcej. Przecież nie utyjesz od 4 kostek. :) Zjadłam II śniadanie: jogurt owocowy z pomocą synka i 2 herbatniki pełnoziarniste. :) Zaraz zbieram sie na spacer choć pogoda nie zachęca.

dzieki dziewczyny.....ehhh teraz przynajmniej wiem jak jeszze jestem słaba!! Dobrze ze to stalo sie rano wszystko dzis wypoce :D

Nigdzie jeszcze nie poszłam i nie wiem czy pójdę. Kurcze zdenerowowałam się na synka -patrzę a on przychodzi z baterią w ręku a drugiej nie ma. No to już się bałam że połknął. Ale się nerwów najadłam. Na szczęście znalazłam tę drugą. Ale mam już dość. :(

No też bym się przestraszyła...Dobrze że znalazłaś tą drugą.To taka malutka okrągła bateryjka tak? A mój łobuz też dziś psoci, zdążył stłuc szklankę i zrobić mi "porządek" w kuchni i w swoim królestwie. Jesteśmy już po obiedzie - idę teraz usypiać małego. Pseudo - dobrze, że tylko 4 kostki a nie całą tabliczkę i dopołudnia.Ale za to już do końca dnia nic słodkiego! Kajka - aaa lawazzę też lubię bardzooo. Ja właśnie jako fanka wszelkich kaw planuję kupić sobie jakiś expres ciśnieniowy.Jesteś zadowolona z tego co masz Dalaj ? Chciałam kupić ten reklamowany Dolce Gusto ale podobno nie jest za dobry. A usuwanie zęba nr 8 nie polecam.Miałam kiedyś usuwaną 6 ale z 8 to zupełnie inna bajka...ehh Już dzisiaj wzięłam 2 tabletki przeciwbólowe.

Doti, to była bateria paluszek ale ta mniejsza. Niestety ale mój łobuz ma tendencje do ładowania wszystkiego do buźki i bałam się że albo pogryzł ją albo połknął. wiem że to wcale nie tak łatwo ale nie wiadomo co takiemu maluchowi strzeli do głowy. :O Szklankę też mi kiedyś rozbił -a raz stał z resztką zimnej kawy koło laptopa -aż się bałam że mi wyleje na kompa. :O Co do spania to pewnie znów dziś nie będzie chciał spać o ludzkiej porze. :O dolce Gusto -chcieliśmy kupić ale nie przekonały mnie te kapsułki. Bóg wie co tam jest. Nie mam ochoty na takie cuda. A w Senseo Latte mleko leje się normalne do specjalnego pojemnika. Sama kawa jest mielona -w padsach -takie jakby torebeczki a la te herbaciaciane. Można nawet kupić same torebeczki i nasypać takiej kawy jakiej się chce. Tego nie testowałam więc nie wypowiem się. :) dokładnie to mam taki: http://www.caffetea.pl/senseo-latte-select-785060-czarny-p-57.html W tym sklepie kupowaliśmy kawę do ekspresu. A teraz kupujemy w MM -też sa dobre. :) Jestem zadowolona z zakupu. :) Zjadłam obiad: ryba z pomidorami i fasolką szparagową plus ryż. :)

No moje dziecię śpi - niech się wyśpi bo potem przyjeżdża babcia to musi mieć dużooo enrgiii.:) Kurde otwarłam sobie sok Fortuna bananowy bez cukru niby (100ml = 47kcal) a taki słodki że szok.Zostawię synkowi bo on to by najchętniej tylko soki pił.:) Dalaj ale mi narobiłaś ochoty na ten ekspres...super jest ...Mam niedługo urodziny.Może namówię mojego.:) Szkoda tylko że mój mężulek kawy nie lubiii...

Ja też jestem na urlopie wychowawczym . Dalaj - aż strach pomysleć , że ja mam to jeszcze przed sobą . Mój mały próbuje już raczkować , czołga się po podłodze i musi łapać wszystko co ma w zasięgu ręki . Ostatnio ciągnął za kabel od laptopa . Mój synuś też dzisiaj marudzi . Na spacerze nie byliśmy długo , bo strasznie zimno . na II ś : była kawa i jabłko O : 2 parówki z kurczaka , 1 kromka razowca z rzodkiewką , sałatka pomidorowa . K : będzie jogurt owocowy i może się skuszę na 3 biszkopciki , ale jeszcze nie wiem zależy od ochoty Pozdrawiam .

Doti, ja nigdy za kawą nie przepadałam ale taką z ekspresu lubię. A jeszcze są fajne te kawy z różnymi dodatkami smakowymi -np. Vienna http://www.caffetea.pl/vienna-p-25.html Pyszna a jaki zapach. :D Znalazlam właśnie na allegro wężyk do mleka do ekspresu http://www.allegro.pl/item737384162_wezyk_do_mleka_senseo_latte_select_hd7850.html chyba sobie kupię -bo nie chce mi się lać mleka do pojemniczka. Oj lenistwo. :P Co do picia to mój syncio pije nałogowo wodę. Chyba ma to po mnie. :D Kasiu, mój łobuz -zna już obsługę laptopa -umie włączać, wyłączać, klika klawiszami touchpada, otwiera dvd. Że już nie wspomnę o innych sprzętach -bez zabezpieczenia ani rusz.

Doti! Obiecujue nic słodkiego juz dziś:) ja juz jestem po obiadku i po ćwiczonkach:) a teraz zmykam poczytac bo jestem molem książkowym:)

Pseudonim i tak trzymać. :D A co tam czytasz teraz? Ja też lubię bardzo książki więc może cos podrzucisz? Podw. nektarynka i 2 herbatniki. :)

uwielbiam fantastykę:) Obecnie czytam Bramy Strachu Ziemiańskiego:) Ale najbardziej uwielbiam ksiązki Pilipiuka Baaardzo polecam:)

Pilipiuka znam -ostatnio czytałam trylogię Kuzynki. Oprócz tego czytałam trochę opowiadań o Wędrowyczu. :) Ziemiańskiego nie czytałam jeszcze nic. Sapkowskiego przeczytałam prawie wszystkie ksiązki. Ostatnio z fantastyki czytałam Białołęcką Naznaczeni błękitem. Poluję teraz na kolejne częsci. oprócz tego bardzo lubię tez Ziemiomorze LeGuin. O książkach to ja mogę długo a fantastyka to już w ogóle super. :D A wracając do jedzenia to kolacja: kromka z wędliną plus sałatka z tuńczykiem. :)

hej dziewczyny widzę że u was dobrze nawet bardzo dobrze:) u mnie też jest świetnie:) a mianowicie miałam deziś ruchu oj aż nogi bolą kosiłam trawkę przy domku 2 h bez wytchnienia póżnie zamietałam podwórko to mi zajeło też z jakieś 2 h a dietę 3małam i nie zgrzeszyłam dziś zjadłam nawet mało jak na mnie:) śn.to co zwykle 2 naleśniki z jogurtem IIśn 2kr.raz 1plast.wędliny 2plast.pomidora jabłko oiad: 3 łyżki bigosu 1 mielony 2 gruszki pare śliwek malinki kolacja: jogurt mały z otrębami i 1 kr.razowca 1plasterek sera,1plasterek wędliny ,pomidor 2 małe jabłka jutro wesele cieszę się a zarazem sie boje że jutro będzie po diecie!!:( ja już uciekam bo jestem padnięta buziaki

Taka tańcuj duzo na weselu to nie będzie tak źle, a od poniedziałku wracaj do MŻ :) Dalaj ja juz niestety przeczytałam wszystkie ksiązki Pilipiuka ale z pewnością jeszcze kiedys do nich wróce:) I musze przyznac ze Kuzynki, Ksiezniczka,Dziedziczki to ulubione moj skiazki:)Teraz w kolejce czeka na mnie polecone mi Narrenturm Sapkowskiego:) Kurcze głodna jestem:( Ale nie dam sie!!

Hej, u mnie dzis waga ciut w górę poszła. Ale czułam się już wczoraj trochę napuchnięta więc pewnie to od tego a plus jeszcze trochę mieszanki studenckiej zjadłam. ale dziś już grzecznie. Sn. 2 kromki chleba i jajecznica z cebulą i wędliną; kawa z mlekiem Taka, dasz radę na weselu. Będzie to test twojej siły woli. ;) Pseudonim, mam nadzieję że dałaś radę. :D Nie wyspałam się. :O

dalaj:) dałam rade i nie rzuciłam sie na jedzonko wczoraj:) Dzis nestety nie mam nawet czasu sie odzywac bo mam wielkie pakowanie-jutro wracam do Wrocławia:) Buziaki i wytrwałości wszystkim:*

Hej, w końcu znalazłam chwilkę aby zajrzeć do naszego topika. Ja dziś mam wyrzuty sumienia, bo wczoraj mój mężuś miał imieniny, no i troszkę zaszalałam. Niby dużo nie zjadłam ale za to wypiłam ze 3 drinki z pepsi i pojadłam orzeszków. Ale już dziś wróciłam do diety. Wczoraj byłam z siebie dumna, bo znajomi zauważyli że schudłam. Ja też jestem ogromną miłośniczką książek, chociaż za fantastyką jednak nie przepadam. Ostatnio synuś dał mi na dzień mamy "Dom nad rozlewiskiem" - barodzo mi się podobała, a w szczególności dlatego że akcja dzieje się w moich stronach. Polecam też "Za głosem sangomy" Agnieszki Podoleckiej - to jedna z najlepszych książek jakie ostatnio czytałam. Pozatym to jestem fanką Cobena. Moje dzisiejsze jedzonko: I śn - 2 łyżki twarogu na słodko + pół bułki drożdżowej II śn - kawa ob - zupa ogórkowa bez śmietany, udko bez skurki pieczone, łyżka ziemiaków i surówka z pekinki podw - będzie kawa late i szrlotka - koleżanka zaprosiła mnie do kawiarni

hej dziewczyny , własnie wrócilismy z zakupów . Byliśmy kilka godzin . No i stało się , pierwsze potknięcie w mojej diecie . Ś było normalne : 3 kromki razowca , 2 plasterki wędliny , łyż serku paprykowego , pomidor . Po sniadaniu pojechalismy . Zjadłam małego kebaba , nie wiem ile to kalorii ale na pewno dużo . Nic więcej juz dziś nie jem , wypiję jeszcze tylko kawę .Mielismy dużo ruchu więc nie jest chyba najgorzej :) Ja też jestem miłośniczką książek . Moje ulubione pisarki to : Nora Roberts , Judith McNaught , Jayne Ann Krentz . Książek polskich autorów raczej nie czytam chociaż się zdarzało . Najbardziej do gustu przypadł mi Janusz Leon Wisniewski . Mocno polecam . Pozdrowienia i duzo wytrwałości .

Ech napisałam posta i poleciał w kosmos. :O ja dziś zjadłam kebaba na obiad -kurczak, surówki, frytki i sosiki Kubuś mi pomógł wiec się nie obżarłam. Na kolacje zjem sałatkę z tuńczyka -resztę z wczoraj. Białko jest dobre. :) Luzik laski czasem się zdarza. No :D Trylogię rozlewiskową znam cała.Nie jestem przekonana co do obsady filmowej -znów ta Brodzik. :O Roberts mi nie podpasowała. Nie moja bajka -wolę inne klimaty.

Hej co z wami? U mnie po wyskoku bakaliowym waga powoli wraca do normy. :) Wczoraj na kolację zjadłam kilka kęsów sałatki z tuńczyka. A dziś: śn. 1,5 kromki z wędliną, serem i papryką II śniad. jogurt albo serek obiad: rolada, ziemniaki albo ryż plus kapusta czerwona podw. coś małego kolacja -nie wiem jeszcze A jak u was? :)

hej dziewczyny ja już nie spie siotra zmałym brzdącem przyjechała i mnie obudzili:) u mnie na weseleu było cięzko ale w miare gdyby nie MŻ to by było się wczoraj nie skączyło na 2 kawłkach ciasta i 1 kawałku tortu ale to nie wszyttko z moich grzeszków zjadłam chyba z 6 rafaello :( a tak to jadłam dużo ważyw sałatki szaszłyki ważywne pare owoców ,1flaczarke zupki,3 małe ziemniaczki i mięsko którym sie podzieliłam z ukochanym :) I DUŻO TAŃCZYŁAM :)

Taka, wiadomo że trudno się powtrzymać gdy masz tyle pyszności naraz. Ale pomyśl że to sukces iż zjadłaś tylko tyle. więc jest dobrze. :D A ja mimo kawy obudzić sie nie mogę. :O Zaraz pewnie coś zjem na drugie śniadanie. :)

Hej My wczoraj byliśmy u znajomych i wieczorem zjadłam 1,5 ciastka i trochę 2 różnych sałatek.Pychotkkiii.A o dziwo waga nawet pokazała dziś jeszcze mniej niż wczoraj.:)Ale zapisowe ważenie zawsze w poniedziałki czyli jutro.:) Moje menu na dziś: 9.00- kromka ciemnego pieczywa i kiełbaska mała. 11.00 - jabłko 13.30 - kawałek wołowinki , sałatka grecka, raczej bez ziemniaków. 16.00 - jogurt z orębami 19.30 - 20.00 - hmmm jeszcze niewiem. A ja choć bym chciała to nie lubię czytać.Mimo że w szkole lepsza byłam z humanistycznych przedmiotów to do wszelkich lektur musiałam się zawsze zmuszać.... Dalaj - chyba namówiłam mojego męża na ten ekspres..Hurra..Powiedz mi jeszcze czy potrzeba do tego ekspresu specjalnej wielkości filiżanki czy mogą być zwykłe małe ? Pewnie do latte musiałabym kupić z tej kolekcji Senseo.

Taka ja jakbym teraz była na weselu na pewno bym pokosztowała ulubionych rzeczy.Jeśli dużo tańczyłaś to na pewno wszystko spaliłaś.:)

Doti, ja tam używam do tego albo kubków zwykłych albo szklanek po nutelli. Ogólnie nie jest to jakaś wielka ilość kawy więc spoko. Chyba że sobie zrobisz podwójną kawę. :)

a do tych wyższych kaw to mam jakieś szklanki wysokie bodaj z promocji jakiegoś soku. Coś tam wymyślisz. :)