zaraz się załamię. PRZEZ PIERWSZY TYDZIEN SCHUDŁAM 1 kg A TERAZ To...

ja tez lubie 1200 kcal. bylam kiedys na 1000 i to bylo za malo. a znowu na 1500 nic chudlam zbyt wiele. oby mi sie udalo udalo odpracowac moje ohydne obżarstwo. zważę się dopiero za tydzien, bo teraz sie boję :( :( :( moj najniższy wynik do tej pory: 55,3 a dzis pewnie 57 albo nawet 58 :( :(

hej ja dzis ide na impreze urodzinowa= duzo % i jedzenia :/ bede musiala sie opanowac i koniecznie zjesc jakis posilek bialkowy przed wyjsciem zeby nie rzucic sie tam na czipsy i torta. Alkoholu napewno nie bede sobie odmawiac ;)

przeciez alkohol to puste kalorie

w niedziele zrobię znowu gest muszli. czuję się taka ociężała! wczoraj zażyłam senes (po raz pierwszy) bo wszyscy mówili ze to niesamowicie przeczyszcza. a tu guzik! wcale mnie nie ruszyło :/

a mnie strasznie boli brzuch! moze to przez to ze opilam sie coca colą :/

mnie tez okropnie boli brzuch!!!!!! chyba po tym senesie :/ jak go w niedziele potraktuje solą pewnie bedzie jeszcze gorzej :( :( co robic?

nie martw sie az tak... gest muszli nie ma skutkow ubocznych

ehhh, dziś 56,9 ! czyli caly czas 1,5 na plusie :( ;( ;(

tak to juz jest po obżarstwie... miną wieki zanim to zrzucisz :/ kiedys przytylam 7kg w tydzien

A ja schudłam z 49.6kg na 49.0kg :D

Gratulacje :D oby tak dalej :) p.s. ile masz wzrostu?

hej wam! :D ja jestem strasznie głodna :/ (nic nowego) zapijam to wodą i coca colą :/ sdss --> jutro tez zrobie ten gest muszli a potem sie wymienimy doswiadczeniami, ok? :)

Mam 162 :)

masz swietną figure w takim razie :D :D :D ale żałuje tych okropnych napadów żarłocznosci.. gdyby nie to bylabym duzo szczuplejsza. jutro gest muszli, oby i tym razem zadzialal.

wlasnie gotuje wode na gest muszli... oby dziadzialal!!!!!!!

a ja wczoraj mialam tak mega kaca i leb mnie bolal ze nic prawie nie zjadlam. Wmusialam w siebie 2 wafe ryzowe ,pol mandrynki i kromke chleba. Jak dobrze ze dzis jest nowy dzien bo myslalam ze umre :( dalej mnie zoladek pali,mam zgage to przez wymiotowanie. Nigdy wiecej nie bede mieszac alkoholi,kurva nigdy :(

ojoj :( przykro mi ze tak wyszlo... dzis nie jedz nic cięzkostrawnego., bo bedzie jeszzcze gorzej a mi ten gest muszli nie wyszedl :( nie wyproznilam sie wcale

nie udało się? jeśli sporządziłas roztwór soli prawidłowo, to gest muszli nie ma prawa się nie udać. chyba ze Twoje jelita są bardzo zapchane... no i dużo trzeba wypic tej wody... u mnie efekt jest dopiero po 6 szklance... a zeby sie oczyscic zupelnie to bym chyba 14 musiala wypic. spróbuj pokręcic brzuchem w brawo i w lewo , trzymaj w tym czasie ręce na miesniach brzucha zeby wiedziec jak tam sie przelewa zawartosc w jelitach. ja tak robie i mi to zawsze pomaga. nawet slychac jak woda wędruje po jelitach :D

sdss co do mojego gestu muszli to zadzialal zuper, juz z 5 razy bylam w toalecie. to jest lepsze niz wszystkie xenny, alaxy, regulaxy czy senesy (ktore na mnie nędznie dzialają)

jak z ta lewatywa jest? to nic nie boli?

o jakiej lewatywie mówisz?

ale sie okropnie czuje :( dzis zjadlam pol bialej bulki i troche zielonej fasolki zeby mi sie zoladek nie podraznial od sokow trawiennych niewiem czy cos dzis jeszcze przelkne... nawet niewiem co moge jesc? na nic nie mam ochoty ciagle mnie pali przelyk i zoladek. Okropne.

wiesz co... ja tez mam podrażniony żołądek przez senes i przez tą sól morską, dzis zjadlam ryż z masłem.. tak zalecali na jakiejs stronie. i na razie mnie nie boli. sam ryż z maslem smakuje ohydnie, ale na pewno nie zaszkodzi wracaj do zdrowia kochana :)

sdss - zrobilam to kręcenie brzuchem i pomoglo!!!!!!!!!!!!!!!! :D :D :D :D :D BŁOGO SIE WYPRÓŻNIŁAM! jak jezscze nigdy ! dziekuje Ci!!!!!! :D :D :D

sdss dzieki :*

nie ma za co :D jutro muszę się zważyc koniecznie... juz nie moge wytrzymac. niestety jestem przed okresem więc waga pewnie nie bedzie zadowalająca :(

Ale się katujecie ;

czasem trzeba troche pocierpiec

sdss koniecznie daj znac jutro czy waga spadla :) 3mam kciuki ! Ja dzis wiekszosc dnia spedze w lozku ale nic innego mi nie pozostalo i tak na nic nie mam sil. nawet niewiecie jakie mam po tym wszystkim obrzydzenie do alkoholu...rany,chyba sie juz w zyciu nie napije :(

wstałam z wielką nadzieją. a piszę z wielkim smutkiem :( Nic nic schudlam , a PRZYTYŁAM!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;( 57,1 ! tyle wyżeczen ;( i przytylam ;(