Zawzięłam się i schudnę w końcu 20 kg kto ze mną????

a ja Ci powiem ze robilam w niecaly miesiac brzuszki same dzien w dzien po 50 i juz bylo cos widac.tzn. wiesz dieta i te brzuszki ...oj bylo fajnie:p

COSMO- nie fajnie by bylo o nie!!!! tylko fajnie bedzie:)) trzeba wziąść sie w garsc i przemóc sie przez 1 tydzien a potem to z gorki pojdzie z cwiczeniami...takze jedziemy z koksem:)):)):)):))

a jakze inaczej:) na nogi tez bede robic.najwazniejszy jest ten brzuch:o dobra lece z psem bo mi tu kwiczy pod nosem:o zaraz wracam:)

znam ten ból tez mam psa:)) lubie z nia chodzic ale jak nie pada bo moj piesek ma jakies zboczenie i kladzie sie w kałuze:)) hehehe a potem musze go myc :(( no mi bardziej zalezy na nogach niz na brzuchu bo one sa moim najwiekszym problemem:(( brzuch jakos ujdzie:))

heheh jak to kładzie się w kaluzy hahaha no nieżle:):):D kurde tam juz tak ciemno.blee zjadłabym coś...:p głód nadchodzi chyba zrobie sobie sałatke z pomidora i fety bo tylko to mam w lodówce heh:P zjem ide kompu kompu i lece do mojego szprycla :) po drodze na solarium:) mam ochote na jakis dobry film,herbatke i leniuchowanie :) tak tez uczynie ...na jedno dobrze ze moj lubi sobie siedziec na kompie a ja sobie poleniuszkuje na kanapie do góry nogami..:) jutro musze koniecznie wziazc sie za chałpe...ale to juz konkretnie. jezuu ale ta szyja to jest koszmar! ała...teraz przyszło nam cierpiec za te łakomstwo hihih oki.mykam juz i bede z rana :) buziaki dla Was:*

trzymaj sie Cosmo:)) własnie zjadłam 2 mandarynki na podwieczorek--->> jestem pelna ze az kipie:)):))

jejku az 3 strony zapisałyscie,niedowiary :D nie chce mi sie tego wszystkiego czytac :D Ale juz podaje poje danee hih :D wzrost 176 waga 94 cel ( po pierwszej fazie 87, a ogólnie po całej tej diecie z jakies 60 :D wiem wiem to dosc duzo ale co cóz taki jest mój cel zobaczymy czy go osiagne.

NICK..................WZROST.......WAGA.........CEL.......KG -... cosmopolitan........161.............56.............48... ..... dorota23.............167.............70.............63.. ...... dziurulka.............169.............73,5..........55.. ...... Mariczka.............167.............67.............55.. ..... Jezioro łabędzie....176.............94.............64.. ..... Kurcze jestem najwyzsza hehe :P :P

Zawsze kiedy jestem nikogo nie ma... Co za pech.

witamc sie witac:)) Kochane dziewuszki wlasnie skonczyłam robic 3partie cwiczen( 8min abs i 8 min legs) jestem padnieta a jak mnie bola miesnie karku i brzucha:))az fajnie:) nóżki tez czuje:)) superrrr:)) lece pod prysznic bo sie zgrzałam a potem musze zjesc kolacyjke:)) serek wiejski i ogóreczek swiezy:)) po usłyszenia:)):))

witamc sie witac:)) Kochane dziewuszki wlasnie skonczyłam robic 3partie cwiczen( 8min abs i 8 min legs) jestem padnieta a jak mnie bola miesnie karku i brzucha:))az fajnie:) nóżki tez czuje:)) superrrr:)) lece pod prysznic bo sie zgrzałam a potem musze zjesc kolacyjke:)) serek wiejski i ogóreczek swiezy:)) po usłyszenia:)):))

witamc sie witac:)) Kochane dziewuszki wlasnie skonczyłam robic 3partie cwiczen( 8min abs i 8 min legs) jestem padnieta a jak mnie bola miesnie karku i brzucha:))az fajnie:) nóżki tez czuje:)) superrrr:)) lece pod prysznic bo sie zgrzałam a potem musze zjesc kolacyjke:)) serek wiejski i ogóreczek swiezy:)) po usłyszenia:)):))

witac sie witac:)) Kochane dziewuszki wlasnie skonczyłam robic 3partie cwiczen( 8min abs i 8 min legs) jestem padnieta a jak mnie bola miesnie karku i brzucha:))az fajnie:) nóżki tez czuje:)) superrrr:)) lece pod prysznic bo sie zgrzałam a potem musze zjesc kolacyjke:))serek wiejski i ogóreczek swiezy:)) po usłyszenia:)):))

witac sie witac:)) Kochane dziewuszki wlasnie skonczyłam robic 3partie cwiczen( 8min abs i 8 min legs) jestem padnieta a jak mnie bola miesnie karku i brzucha:))az fajnie:) nóżki tez czuje:)) superrrr:)) lece pod prysznic bo sie zgrzałam a potem musze zjesc kolacyjke:))serek wiejski i ogóreczek swiezy:)) po usłyszenia:)):))

witamc sie witac:)) Kochane dziewuszki wlasnie skonczyłam robic 3partie cwiczen( 8min abs i 8 min legs) jestem padnieta a jak mnie bola miesnie karku i brzucha:))az fajnie:) nóżki tez czuje:)) superrrr:)) lece pod prysznic bo sie zgrzałam a potem musze zjesc kolacyjke:))serek wiejski i ogóreczek swiezy:)) po usłyszenia:)):))

witamc sie witac:)) Kochane dziewuszki wlasnie skonczyłam robic 3partie cwiczen( 8min abs i 8 min legs) jestem padnieta a jak mnie bola miesnie karku i brzucha:))az fajnie:) nóżki tez czuje:)) superrrr:)) lece pod prysznic bo sie zgrzałam a potem musze zjesc kolacyjke:)) serek wiejski i ogóreczek swiezy:)) po usłyszenia:)):))

witamc sie witac:)) Kochane dziewuszki wlasnie skonczyłam robic 3partie cwiczen( 8min abs i 8 min legs) jestem padnieta a jak mnie bola miesnie karku i brzucha:))az fajnie:) nóżki tez czuje:)) superrrr:)) lece pod prysznic bo sie zgrzałam a potem musze zjesc kolacyjke:)) serek wiejski i ogóreczek swiezy:)) po usłyszenia:)):))

witamc sie witac:)) Kochane dziewuszki wlasnie skonczyłam robic 3partie cwiczen( 8min abs i 8 min legs) jestem padnieta a jak mnie bola miesnie karku i brzucha:))az fajnie:) nóżki tez czuje:)) superrrr:)) lece pod prysznic bo sie zgrzałam a potem musze zjesc kolacyjke:)) serek wiejski i ogóreczek swiezy:)) po usłyszenia:)):))

witamc sie witac:)) Kochane dziewuszki wlasnie skonczyłam robic 3partie cwiczen( 8min abs i 8 min legs) jestem padnieta a jak mnie bola miesnie karku i brzucha:))az fajnie:) nóżki tez czuje:)) superrrr:)) lece pod prysznic bo sie zgrzałam a potem musze zjesc kolacyjke:)) serek wiejski i ogóreczek swiezy:)) po usłyszenia:)):))

witamc sie witac:)) Kochane dziewuszki wlasnie skonczyłam robic 3partie cwiczen( 8min abs i 8 min legs) jestem padnieta a jak mnie bola miesnie karku i brzucha:))az fajnie:) nóżki tez czuje:)) superrrr:)) lece pod prysznic bo sie zgrzałam a potem musze zjesc kolacyjke:)) serek wiejski i ogóreczek swiezy:)) po usłyszenia:)):))

witamc sie witac:)) Kochane dziewuszki wlasnie skonczyłam robic 3partie cwiczen( 8min abs i 8 min legs) jestem padnieta a jak mnie bola miesnie karku i brzucha:))az fajnie:) nóżki tez czuje:)) superrrr:)) lece pod prysznic bo sie zgrzałam a potem musze zjesc kolacyjke:)) serek wiejski i ogóreczek swiezy:)) po usłyszenia:)):))

o w mordeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:)):)):)):)):)):)) Mialam problem z logowaniem- sorrki dziewczyny - myslalam ze nie wysyła a to za kazdym razem wysyłało:)):)):))

i jak tam dziewczeta dzionek zaliczony na 5????????:))

wsataawac spiochy :)

melduje się:) ja juz na nogach...chociaz moglam jeszcze pospac ale nie mogłam :) chce się zyc!!! hehe jeziorko jak się czujesz? nadal Ci słabo? mam nadzięję ze juz pomału ok.wkoncu kobitki to nasz 4 dzień jakby nie patrzec :P:P marika- moj brzuch boli jak cholera :/ ale nie ma tez najgorzej,dzisiaj tez robie :) masz racje to fajne uczucie,bolesne ale zarazem przyjemne:P musze dzis posprzatac chałpeczke...pomyje okna itp. zaraz zjem snadanko.jajeczniczke z cebulką i szynką a potem zabieram się. buziaki:* jeziorko- na ktorą do szkoły? :)

zważyłam się 56 czyli tak jak bylo...ale wiem czemu...miałam nie wchodzić ale liczyłam ze sie ten kg.nie poawi wrrr....

na 8:15 :P

mhm:P to jeziorko miłego dzionka! pilnie sie tam nam ucz:) i jak wrócisz to sie odezwij :*

a dzięki cosmo :) I nawzajem :P Oczywiscie ze sie odezwe jak zawsze :P

wstawac śpioszki !! :p