Obmyślam strategie odchudzania w nowym roku. Po 40-tce

Jola dobrze,że jesteś. Już sie bałam, ze sama tu zostałam:( Średnio mi poszło, do tego co wcześniej wymieniłam dodałam jeszcze spory plaster schabu i barszczyk. Ale nie odpowiada mi ograniczanie węglowodanów. Chcę jeść wszystko i tylko liczyć kalorie. Szampana bym chciała:( Ruszać mi sie nie chce, za słaba na to dziś jestem.

dwie czerwone herbaty i dwie figury jeszcze wypiłam.

Witajcie . Dziś drugi dzien diety warzywno - owocowej . Nareszcie dobrze sie czuję , bo już obżarstwo mi bokiem wychodzi :P A jak u was ?

Czesc Agnieszka. Ja właśnie się zważyłam: 67 po wczorajszym dniu wejścia w dietę:o. Też marzę o owocach, jogurtach. Będę jeść wszystko, ale 1000-1200kalorii. Dzięki temu i winko się zdarzy i nie będzie tak jak wczoraj: jadłam schab,a głód nie mijał, organizm domagał się czgoś innego. Już po szaleństwach grudniowych, od poniedziałku wszystko wraca do normy.

No , ja własnie dlatego warz.i owoce . Tylko na to mam ochotę , a jak mi sie znudzi to tez przejdę na 1000 kcal . Dziś nagotowałam sobie zypy jarzynowej i będę miała na kilka dni :)do tego ugotowałam buraczki ( do jedzenia na zimno z cebulką ) kupiłam jabłek ,soku pomidorowego , papryki pomidorów na tym jadę :D,

czesc dziewczyny.ja dzis na sniadanie tylko 2 jajka ugotowane i pol szklanki jogurtu.na obiad owoce i watrobke zjem.bede sie starala jesc 3 razy dziennie i zero slodyczy,chleba i ziemniakow.wczoraj cwiczylam pol godziny .z nadzieja,ze tak bedzie caly rok.hi hi :))pozdrawiam jola dzis bylo 82 kg

Myślę, że zmieściłam się w 1200 kalorii :) Były też dwie czerwone herbaty i dwie figury. Dwie kostki "Pawełka" nie zaszkodziły, dzisiaj miałam bardzo ciężki dzień w pracy. Żadnej gimnastyki nie planuję, i tak mam dość.

Jestem , kiedyś napisałam taki długaśny elaborat i zeżarło mi:( Już samo to że nie pozwalam sobie od kilku dni na poświąteczne obżarstwo to mój sukces, dzisiaj zrobiłam sobie 7 km spacerek to tez plus, teraz tylko konsekwencji deczko i tak jak napisała Magicca" bazyliszkowaty wzrok pseudo kolezanek' robi za najlepszy doping.

masz racje szczuplejaca z tym bazyliszkowatym wrokiem,bo sa takie niektore kolezanki,ktore mowia,nie cos ty nie jestes gruba,dobrze wygladasz,a za plecami szydza. dzis nic slodkiego,juz drugi dzien,to dla mnie duzy sukces. jutro czeka mnie ciezki dzien,bo ide na rodzinna impreze i to na slodko,ale jakos sie wymigam. dzis nie cwiczylam,bo po wczorajszym mam zakwasy. pozdrawiam.wszystkie szczuplejace

Hej. Mojej diety dzień trzeci , idzie mi bardzo dobrze . Postanowiłam ,że bedę sie ważyć zawsze w poniedziałki . Więc jutro wchodze na wagę z duszą na ramieniu . Ale ponieważ dobrze mi idzie z dietą , to juz w następny poniedziałek bedzie na pewno lepiej . :P Co do tego wzroku koleżanek , to może to głupie , ale to jest główny powód dla którego się odchudzam , bo mąż kocha mnie nieustanie tak samo , nigdy mu nie przeszkadzało gdy się troche zaokraglałam , bo gruba nie byłam nigdy :P, rodzine mam fajną , która nie zwraca na takie rzeczy uwagi , wiec koleżanki z pracy , to główny motor napędowy :D

czesc Agnieszka.ja tez dzis 3 dzien. na sniadanie 2 pomarancze i kiwi i o dziwo nie jestem glodna.na obiad zrobie sobie ryz z jablkami.a potem impreza:(.ale sie postaram nie dac. a apropos tych kolezanek -to faktycznie niektorym madralinskim oko by zbielalo jakbym schudla.glodza sie cale zycie i wymadrzaja.:))pozdrawiam

Jola , trzymam kciuki za imprezę :P

u mnie dobrze, tylko nie mam czasu. Pa!

czesc agnieszka45,no,niestety sie zlamalam,ale glupio bylo ,bo to u dziecka i zjadlam kawalek ciasta.Za to kolacji dzis nie jem i pocwicze:)). ale dzieku za kciuki,pewnie zjadlabym wiecej :) pozdrawiam

tak naprawdę to trochę się cieszę ,że jutro zaczyna się praca , bo trochę mniej pokus , ale z drugiej strony rozleniwiłam sie :( i na dodatek trochę jestem przeziebiona , więc nie bardzo mi się chce :( Jola , mysle że do wieczora wszystko spalisz . Szczupła , co robisz ,ze nie masz czasu :P

Remanent:o Własnie przed chwilą uświadomiliśmy sobie z mężem, ze nie skończymy dzisiaj, dlatego jestem w domu. Jeszcze jutro, ale już na spokojnie. Jeszcze wieczorem dzień piękności sobie zrobię:) 1jogutr+kawa z mlekiem 2barszczyk knorr 3mandarynki 2szt 4pierś w panierce:o+ziemniak:oi+ogórek :(-nie miałam wyboru, dostałam to pod nos i zjadłam, część ziemniaków podrzucając ukradkiem mężowi:D kiedy wyszedł na chwilke:p 5grejfrut Zaraz naparzę sobie herbatek dobrze się czuję, tylko nie pomierzyłam się, a miałam zamiar. Moze jutro. bardzo sie cieszę, że sie tu spotykamy, można sie pożalić i pochwalić:) Jeśli chodzi o koleżanki, nie mam ich prawie, ale mam klientki. I pomyślałam, że jeśli 100 razy usłyszę od różnych osób , że schudłam, to zakończę dietę. Zobaczymy. Nieraz sie odchudzałam, ale bez sukcesów.

No tak , w moim miescie też większość sklepów zamkniętych bo remanenty . Nielekką macie pracę :(

Ma też swoje zalety, bo nikt mi nie dyktuje co robić. No, może klient. Nie narzekam. Naskakałam się, więc ten obiad straszny na pewno spaliłam.

maż mnie rozwala. namawia na kielicha, bo od wódki się nie tyje, tylko schnie:D Miskę pistacji podstawił, a terza z jakąś czekoladą się dosiadł. Na razie dałam sie namówić na mandarynkę, bo też były.:p

podobno od wódki sie nie tyje jeśli się ja tylko pije , a nic przy tym nie je , moze spróbuj :P

szczupła duchem , może zaczernij sobie nick , żeby nam sie żadne podszywy nie wżarły :(

Nie chcę alkoholu, czerwoną herbatę piję.

Teraz namawia mnie na szampana, bo to nie alkohol, to bąbelki:D

Cierpliwość i wytrwałosć godna pozazdroszczenia :D Myslę ,że większość mężczyzn doskonale go rozumie :D

och ci faceci,kusza i kusza:))

tez zrobilam sobie taka stopke jak ty agnieszka,fajna i bede sie co tydzien wazyla.zeby tylko wytrwac.pozdrawiam

Dane do stopki ściągnęłam od Agnieszki:D

poprawiam.

Przepraszam ,że wczoraj tak zniknełam , ale komputer mi się zawiesił i juz mi sie nie chciało go odpalac . Wchodzę tylko na chwile bo szykuję sie do pracy , ale zwazyłam się , zmieniłam stopke i wpisuję żeby nie zapomnieć . :D Fajnie , bo wszystkie mamy podobne paerametry :) MIłego dnia :)

a może tak...............smacznie i zdrowo: http://gourl.org/nj2 smacznego...............