Dziewczyny po ciąży, dieta od marca, motywujmy sie!!

Czesc dziewczyny!!! Davidziula no pierwszy dzien tez za mna uffff, ale bylo ciezko ale dalam rade!!!! Zjadlam tylko 5 jajek wiecej nie dalam rady, jednego grejpfruta i salatke z pomidorow i ogorkow i salaty i kromka ciemnego chleba. Piekna pani GRATULACJE!!!!!!!! Super jak sie czyta, ze waga Ci spada:-) Davidziula kiedy Ty sie wazysz?? W piatek?? to moze ja tez w piatek sie zwaze i porownamy ile schudlysmy, mam nadzieje ze chociaz ok kilo zejdzie!! Dzis sloneczko nas obudzilo na szczescie:-) a gdzie reszta dziewczyn?? Czyzbysmy znowu w trojke zostaly? Pozdrawiam i milego dnia dziewczyny!!

aha Davidziula nie wiem jak Ty ale ja nie moge przelknac kawy bez mleka wiec pije herbate zielona z rana i w ogole przez caly dzien.

Czesc wszystkim.AAAleee piekny dzien!! Nie powiem Wam ile waze,ale spadlo mi 1400g!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jestem w szoku!Baardzo mi sie podoba ta dietka!:) W piatek napisze ile waze! Hippa,ja pije kawke bez mleka,ciezko jest,ale daje rade! Ja zaraz wcinam sniadanko.Jajka jeszcze mi smakuja! Pozdrawiam.Buzka!:)

Hej :) nie zostaluscie w trojke, ja tez tu jestem :) czytam was codziennie ale jakos nie mam kiedy napisac poza tym waga stoi mi w miejscu znowu :( i zaczynam tracic motywacje :/

To znowu ja, widze ze nikt ze mna nie rozmawia :( ostatnio mam na sumieniu takie male grzeszki jak np gryz czy tez 2 pizzy, chleba zwyklego, lyk piwa czy cos :/ nie wiem czy to wlioczac ale chodze sotatnio glodna strasznie i nie wiem czy znowu @ sie zbliza czy to cos innego :/ ogolnie jesli nie policze tych malych odstepstw to zjadam dziennie okolo 400-600 kcal. A i tak waga stoi w miejscu :/ Tak jak pisalam wczesniej chodze tak glodna ze nie umiem sie powstrzymac a do tego jeszcze trace motywacje bo waga nie spada mimo ze wczesniej grzeszkow nie bylo :/

Witam.Kolejny dzien dietki zaliczony!:) Dzis wchlonelam 3 jajka,1 grapefruita,salatke z kurczaka.Glodna nie jestem na tej diecie,ale przy 3 jajcu cofalo mi sie....Zobaczymy jak jutro sobie poradze z jajkami. margarka,wiesz co,jak ja jadlam ok 500-700 ckal,na poczatku chudlam szybko,potem,tak samo jak Tobie waga zatrzymala sie,mialam napady wilczego glodu,bywaly dni,ze z powietrza przybylo mi kilogram...Mysle ,ze Twoj metabolizm strasznie zwolnil,tak jak mi.spróbuj przejsc na ta diete co ja i Hippa,mozna sie najesc a i waga naprawde leci!Ja juz myslalam,ze nie schudne wiecej,tez mnie motywacja opuszczala,juz nie wiedzialam co robc,bo przeciez prawie nic nie jadlam,a waga stala,lub rosla!Przylacz sie do nas,WARTO! Pozdrawiam.:)

Haaalllloooo,gdzie Wy sie podziewacie laseczki? Smutno tu! Czyzbyscie sie poddaly?:(

Davidziula ja dopoki nie schudne do 65kg to zawsze tu bede!!!!!! Hehe, dzis 3 dzien dietki...mi to opornie idzie wczoraj musialam sie coli light napic taki mnie glod opanowal na wieczor. Margarka ja tez namaiwam do tej diety, moze ciezko przezyc te jaja i te grejpfruty ale waga spada naprawde. a w ogole to nie wiem czy mi sie okres tez nie zbliza, bo sluchajcie ja dostalam dwa miesiace temu pierwszy okres po porodzie a teraz znowu 2 miesiace nie mam:-( no i nie wiem o co chodzi, poczekam jeszcze miesiac i jak nie dostane to pojde do lekarza. Chociaz czuje ze moze sie zbliza bo tak jakos dziwnie sie czuje. Margarka nie zalamuj sie, a jak nie chcesz naszej diety, to sprobuj 3 dni wytrzymac na samych warzywach!!Albo nawet 2 dni zeby cos ruszylo no i woda woda woda, duzo pić!! Piekna pani jak u Ciebie? Davidziula ja mam juz jajek powyzej uszu bleee, juz nawet grejpfruta zjem a jaja juz mi wychodza uszami:-( no ale trudno jakos wytrzymam.buziaki dziewczeta

bleee Davidzula nie daje rady z tymi jajami no dzis juz myslalam ze naprawde puszcze pawia....

Witam moje piękności!! Coś nas mało zostało tu, ale juz się przyzwyczaiłam do takiego kameralnego odchudzanka :) przynajmniej mam takie wrażenie, że ta grupa to juz stali zdeterminowani bywalcy tego forum i biada Ci Margarka jak nas opuścisz! Margarka nie martw się chwilowym zastojem wagi, u mnie tak było przez ok 2 tyg, ale wiedziałam, że w końcu się ruszy, no bo to logiczne, że jak się nie je, albo je się malo to waga zacznie spadać, przecież człowiek powietrzem nie żyje :) kup sobie jakąś herbatkę wspomagającą odchudzanie (ale taką wspomagającą odchudzanie a nie na przeczyszczenie), albo jakieś tabletki np. cidrex ocet jabłkowy z błonnikiem- nie jest to żadna chemia, a może coś się ruszy no i to są tanie tabletki ok 12zł. A jak zjesz kęs czy łyk weźmiesz RAZ NA JAKIŚ CZAS czegoś to nie doliczaj już tego do tego co zjadlaś- nie dajmy się zwariować... Ja normalnie czuje, że mi waga leci w dół, jeść mi się nie chce zbytnio. Zważyć się powinnam teraz w środę dopiero, ale przesunę to na poniedziałek bo już w tym tyg. też ważyłam się w poniedziałek. Wlazłam dziś na wagę i jest spadek, ale nie powiem ile, dopiero w poniedziałek- już nie mogę się doczekać poniedziałku. Hippa wy te jaja tak wsuwacie, że jak przyjedziesz do PL to w świeta na jajka nie będziesz mogła patrzeć, a to przecież podstawa w świętach wielkanocnych. Ostatnio na nic nie mam czasu- dziecko, szkoła, dom i te przygotowania do ślubu pochłaniają cały mój czas, ale może to i dobrze bo człowiek nie ma czasu o jedzeniu myśleć:) Kupujecie coś swoim pociechom na zajączka? bo ja nie wiem co mam mojemu synusiowi kupić.... wczoraj byliśmy zmuszeni kupić mu fotelik samochodowy 9-18kg, bo w nosidełku już się nie miescił, waży 10kg! ale ten czas leci, niedawno się urodził i ważył 4200... a taki fotelik to wydatek 1000zł, są też tańsze tak od 300zł ale albo są brzydkie albo nie mają atestów a takie odpadają. ok ja spadam gotować obiadek mojemu:)

Hej dziewczynki :) ja was napewno nie opuszcze :) musze schudnac, co do herbatek to kupilam sobie zielona jakis czas temu i druga jakas wspomagajaca z grapefruitem :) co do diety jajkowej :d to ja chetnie ale po swietach bo boje sie ze zniechece sie do jajek :D co do grapefruitow to uwielbiam wiec jest ok :D Piekna pani my planujemy kupic cos Amele na swieta ale nie mamy pojecia co... 'Ona ma 14 miesiecy, moze macire jakis pomysl? A co do wagi to fadnie wazy ten Twoj maly :) Nasza Amelka wazy 10,200 :D a urodzila sie 3420 :) wlasnie siedzi u mnie na kolanach i lobuzuje zamiast spac :) miala spac okolo 2 godzin a postanowila sie wyspac juz po 30 minutach :) moze uda sie ja jeszcze pozniej polozyc. Aaaa co do fotelika to jakis czas temu kupilismy Amelce podajze 450zl kosztowal ale nie jestem pewna i powiem wam ze jest super z wygladu a wypadku nie planujemy i wolala bym go nie sprawdzac pod tym katem... Qrcze dziewczyny jaka u nas jest brzydka pogoda albo wieje albo pada :/ ciagle w domu siedzimy jedynie co to popoludniu jak maz po nocce wstanie to idziemy na chwile na dwor albo chociaz do sklepu zeby nie siedziec tlyko w domu... A wlasnie musze sie pochwalic kupilam ostatnio sobie 2 pary butow :D i juz sie nie moge doczekac kolejnej wyplaty bo planuje kurtke kupic :) taka wiosenna... Dlatego musze jak najwiecej w tym miesiacy zrzucic zeby pozniej nie wisiala na mnie :) Lece szykowac obiad bo mezus zaraz wstanie no i Amelke musze nakarmic :) Ps. Kiedys tu pisalam ze nie umiem pogodzic sie z wiecznie wtracajaca babcia, tak tez bylo tym razem, mam nadzieje ze teraz wyraznie zrozumiala ze to my rodzicami jestesmy... :) Pozdrowionka laseczki :)

Czesc dziewczyny. widze ze Wam dobrze idzie. Piekna pani ale masz fajnie ze nie myslisz o jedzeniu, ja za to jestem caly czas glodna i caly czas mam na cos ochote!!! Ale jajek w Wielkanoc nie tkne, nie ma mowy!!! Ja wlasnie nie wiem co na zajączka kupic....chyba jakas grającą zabawke malemu sprawimy!! Jest z Frisher Price taka kulka grająca i uciekająca jak dziecko ją dotknie, to jest taka do nauki raczkowania, i chyba to kupie. dziewczyny macie expresy do kawy?? Bo ja chce kupic ale nie mam pojecia jaki, moze macie jakis dobry i godny polecenia? A co do fotelika to my tez musimy za niedlugo zakupic i juz wiemy ze kupimy Maxi Cosi, tez mielismy tej firmy pierwszy fotelik i jestem zadowolona wiec drugi tez kupimy tej firmy, jest ladny i ma atest.Nie wiem ile on w Polsce kosztuje. Kurde juz mam dosyc tej diety naprawde!!!! Davidziula jak tam???

Czesc Wam! Ja wlasnie wcinam spozniony obiad,kurczaka z warzywkami.Bo Hippa ja jem tylko kure,wolowiny nie lubie,za rybami tez nie przepadam.Ale waga leci.Mam nadzieje,ze ten pozny obiad nie odbije sie na wadze,ale naprawde wczesniej nie mialam czasu. Hippa,tylko sie nie poddawaj!Mi osobiscie podoba sie ta dietka,lubie kure,warzywa,jaja,wiec nie ma problemu,ale teskni mi sie za kawka z mleczkiem....pilam ja litrami! Hippcia przyznaj sie ile Cie ubylo,mnie 2kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Co do prezetu na zajaczka,to pojecia nie mam! Cos wymysle. Jak Boga kocham,co sie dzieje z reszta dziewczyn? Szybka sie poddaly! Ale my sie nie damy kilogramom!!:) Caluski,papa

Davidziula nie wiem ile bo sie nie waze, zwaze sie w piatek dopiero i mam nadzieje ze troche mi ubylo. Kochana no to juz ty jestes blizej 5 z przodu!!! Ale Ci fajnie o matko!!! Super!Gratuluje!!!!

Witam. Ale tu cicho!!!! Haaalllloooo!!1 Dziewuchy nie zostawijacie mnie samej bo i tak ledwo daje rade z ta dieta:-( Jutro sie zwaze. ale nie czuje zeby mnie jakos ubylo....moze faktycznie ze 2 kg. diete musze trzymac do samego konca czyli do czwartku, a i tak nie wiem czy bedzie to 65kg, ale chociaz sprobuje. I w ten weekend juz zadnych ustepstw jak co tydzien bylo niestety.....NIC!!! To moze po niedzieli w koncu zobacze 5 po 6, i w koncu zaloze moje ulubione jeansy w ktorych prawie wygladam dobrze, jeszcze te 2-3kg i by bylo na[rawde dobrze, moze nie idealnie ale dobrze! Jestem po kawce, zaraz malemu sniadanko daje i sie z nim szykuje na wazenie dzis idziemy, a potem zjem sama dopiero.Pozdrawiam kobietki!!I pisac mnie tu nie zostawiac samej!! Margarka jak tam?? Ja okresu dalej nie mam:-(

Hej laseczki :) Super ze wam waga spada, ja mam zastoj od tygodnia. Hippa okresu tez nie mam jeszcze i powinnam miec mniej wiecej za tydzien, ale chodze ostatnio nieziemsko glodna... Dzis zjadlam sniadanie i grapefruita, dalej nie wiem czy zaliczac go jakos drugie sniadanie i liczyc kalorie razem z nim czy bez niego. U nas dalej pogoda okropna, wczoraj nawet grad byl i przez caly dzien padalo, a dzis tlyko pada :/ Amelka zasnela przed chwila takze mam troche czasu dla siebie. Musze sie czyms zajac zeby nie stracic silnej woli i nie napasc na lodowke, bo wczoraj sobie troche odpuscilam i dzis mam wyrzuty sumienia :/ zjadlam bakusia, pol trufli (ciastko czy jak to nazwac) ale to z winy meza bo mi kupil i namawial :P kilka p0ierogow z kapusta i grzybami i kawalek szynki lub boczku ale bez tluszczu :/ To tak ogolnie wszystko dzialo sie przez caly dzien, zeby nie bylo ze naraz tyle pochlonelam :P ale zaluje i mimo ze dzis sie sila trzymam to musze przetrwac... Powiem wam ze zaczyna mnie to wkurzac ze waga stoi i to chyba przez to trace motywacje :/ Pozdrowionka :)

Margarka ja tez tak mialam ze jak waga stanela to tracilam motywacje, dlatego lepiej sie na codzien nie wazyc schowac wage i juz i wazyc sie co tydzien.a takie grzeszki kazdy ma na sumieniu nie masz co miec az takich wyrzutow sumienia. Ja na diecie tylko gora 5 dni wytrzymywalam i zaraz lamalam w weekned, praktycznie w kazdy weekend byl grill a to ciasteczko a to batonik i teraz mam jest 14 kwiecien a cel nieosiągniety:-( Ale walcze dalej!!! Trzymaj sie margarka!!! Na pewno dzis dasz rade!!

14 kwietnia cel nieosiagniety:(

Heyka! Czwarty dzien dietki.Cos nie mam apetytu.:(Lunch pominelam,zjadlam tylko grapefruita.Musze wiecej pic,ale tez cos nie mam ochoty.Ciekawe czy to zasluga diety. Hippa,chyba powinnas isc do lekarza z tym okresem,a moze jestes w ciazy?chociaz ja tez tak mialam,pisalam o tym. Pogoda u nas niezbyt zachecajaca do spacerow,ale i tak ide,nienawidze siedziec w domu,pewnie znowu puszcze kasiorke.. margarka,nie martw sie ,kazda z nas podjada,to rormalne,tymbardziej,ze waga stoi,a to potrafi bardzo demotywowac.Ale nie poddawaj sie!Trzymam kciuki! Piekna pani,a co z Toba?Jak tam dietka,przygotowania do slubu?Odzywaj sie czesciej! Hippa,a co planujesz po dietce? Ja nie mam pojecia.Jeszcze jedno,Ty tez masz problemy kibelkowe?

Davidizula no ja wlasnie nie chodze do kibelka juz dzis 3 dzien bedzie.....mam nadzieje ze sie dzis cos ruszy. a w ciazy na 100% nie jestem, wlasnie sie umiwe z lekarzem na poniedzialek chyba, bo juz wlasnie idzie 3 miesiac....moze to tak jest po ciazy ze sa takie niereguralne okresy skoro Ty tez tak mialas? Ja za to Davidziula jestem MEGA-GLODNA zjadlabym konia z kopytami, a jem wlasnie grejpfruta a potem jajka wlasnie mi sie gotuja. Ja dopiero jem sniadanie bo wczesniej bylam na tym wazeniu no i na spacerze z mlodym odrazu. Ja tez nie znosze siedziec w chacie sama, na szczescie juz zaraz 3 a jeszcze obiadek musze ugotowac takze zejdzie czas do 4 kiedy to moj maz przyjdzie:-) no wlasnie piekna pani jak tam?? na ile gosci robicie wesele?

aha Davidizula po dietce sa świeta wiec powiedzialam sobie ze w swieta bede jadla wszytsko tylko bede liczyla kalorie i maxymalnie 1000kcal na dzien sobie pozwole i bede duuuzo spacerowac no odmawiam sobie kolacji tez, a po swietach to ja wracam do diety 500-600kcal na poczatek. Po swietach w sensie jak wroce z Polski czyli ok 10 maja bo chce do 60kg do lata zrzucic. Bedzie ciezko ale musze!!! A w Polsce naprawde postaram sie ograniczac, chociaz wiem ze bedzie ciezko, bo babcie beda skakac nade mna na bank...:/ dobrze ze jest dzidziolek to zawsze mozna uciec z nim na spacer:-) A Ty Davidziula po tej diecie na pewno juz nie bedziesz potrzebowala sie odchudzac bo bedziesz na bank miec 5 z przodu!!!! Wiec mam taki pomysl zebys nas nie opuszczala i njadla sie w swieta troche przytyla i dalej sie z nami odchudzala:D:D:D

Nie ma takiej kobiety, która nie przytyłaby w trakcie ciąży. Najczęściej przybywa kilkanaście kilogramów. Podczas porodu kobiety tracą średnio od sześciu - siedmiu kilogramów. A to oznacza, że pozostaje nam jeszcze do zrzucenia nieco zbędnego tłuszczyku. Jednakże warto wiedzieć, że ciąża nie musi wiązać się z nadwagą. Wiele kobiet-matek już w ciągu ośmiu miesięcy po porodzie odzyskuje swoją dawną sylwetkę. Jak to robią? Po prostu tego chcą! Aby schudnąć po porodzie należy racjonalnie odżywiać się, gdyż zdrowe i regularne posiłki to podstawa. Trzeba wiedzieć, że nie trzeba od razu się głodzić nie jest to bowiem wskazane. Do tego koniecznie należy zacząć ćwiczyć. Jak ćwiczyć po porodzie? O tym można dowiedzieć się ze strony http://tabletkinaodchudzanie.net.pl/2010/06/28/cwiczenia-na-odchudzanie-po-ciazy/

Siemka. Czwarty dzien zaliczony!Dzis zjadlam srasznie malo,po pierwsze brak apetytu,a po drugie maly byl dzis strasznie marudny,wiec i czasu nie bylo. Hippa,ja tez od trzech dni nic,kupilam sobbie czerwona cherbate z sokiem grapefruitowym,ponoc po niej rusza.:)Pije juz trzecia! Jesli chodzi o swieta,to tez mam zamiar liczyc kalorie! Hippa,nie opuszcze Was,wkrecilam sie i mam nowy cel,55kg!!Wiec jeszcze dlugo tu bede!;) Znowu dzis zaszalalam,kupilam sobie dwa pierscionki,nowa bielizne,malemu kosz na zabawki i karnet na solarium!Bylam juz na 6min,jutro wale na 9.AAAAA i robilam znowu wlosy,platynowy,jasny blond.A ze troszki sie zniszczyly,to trzeba bylo kupic jedwab do wlosow i taki specjalistyczny olejek..........Za wszystko placilam karta mojego,On mnie powiesi!!!!Ale ja nie umiem lazic po miescie i nie kupowac!Tez tak macie?To jest jakas choroba normalnie! Ok,to uciekam,udanego wieczorku i spokojnej nocki laseczki.:)

o maaatko,herbate mialo byc.Ale siara....:(

Witam z rana:-) Hahah Davidziula moze byc i cherbata jak dla mnie:P Zwazylam sie i nie ubylo mi duzo, tzn. nie wiem ile wazylam tuz przed dieta, bo na pewno wiecej niz mialam w stopce, w kazdym razie teraz jest 66,5kg. Dobre i to, wiem ze to nieduzo ale ja sie ciesze mimo wszytsko ze leci w dol. Nastepne wazenie w poniedzialek i mam nadzieje zobaczyc juz dwie piatki z przodu:-) A Wy jak sie czujecie dziewczeta?? Zostala stala ekipa widze:-) Reszta sie wykruszyla dosc szybko. Davidizulua 55kg o jacie ja nigdy tyle nie wazylam....Ja to narazie nie moge dobić do 65:-( Pozdrawiam!!!Dzis ide na miasto teraz ja powydaje troche kasy:D chce kupic spodnie z lnu na lato, jakies w ciemnym kolorze, bo biale to mam.

Hej dziewczynki, ja dzis tez sie zwazylam po kilku dniowej przerwie i powiem wam ze pomimo tego mojego "podjadania" waga ani drgnela... Tzn to dobrze ze mnie nie przybylo znowu :P ale zle ze nie ubylo :P Dzis cos Amelka nie chce spac mimo ze wstala po 7. Ale jak narazie wziela ja babcia do siebie do pokoju a ja za ten czas pomalowalam paznokcie i szybko na forum weszlam :D Mam nadzieje ze niedlugo zasnie bo chcialam sie ogolic :P a w takiej sytuacji nie mam zabardzo jak... Wiecie co ludzilam sie ze do wakacji bede wazyla 60kg akurat na urlop ale jak tak dalej pojdzie to nie wiem czy 6 z przodu zobacze :/ skoro po miesiacu schudlam tylko 5 kg i nic wiecej nie idzie :/ ok lece zajac sie mala :) u nas pogoda zaczyna sie poprawiac pomalu choc slonca nie ma, wiec moze jak mezus wstanie to na spacerek pojdziemy :) Pozdrowionka

Margarka ja uwazam ze jak na taka diete jaka masz to 5kg w miesiac to sukces!!! I na pewno bedziesz miala te 6 z przodu, tylko troche trzeba powalczyc! Ja dzis sie poddalam:-( Davidziula nie zabij mnie i sie nie gniewaj na mnie:-( Zjadlam wielkie orzechowe ciacho i wypilam karmelową kawe!!!! Wszytsko przez to ze bylam z kumpela na zakupach i zaczela mi mowic jak ja swietnie wygladam jak ja schudlam i w ogole a potem namowila mnie na to ciacho, bo skoro juz tyle schudlam to i tak jest dobrze....no i dalam sie namowic:-( No trudno, dobrze ze stopki nie zmienilam!! Jutro dlaej walcze, diety nie przerywam i zmienie jutro stopke jak sie zwaze rano, bo pewnie bedzie pare deko wiecje:-( Buzka

Hippa nie wiem czy to duzo, ogolnie nie znam sie na dietach, ale wiem ze tesciowa w miesiac na diecie 1000kcal schudla 13 kg, teraz juz bedzie cos kolo 2 miesiecy czy nawet wiecej a ona ma 16 kg mniej. Co prawda jest duzo "wieksza" ode mnie i moze dlatego tak latwo jej sie gubi te kg. Ja od jutra znowu zaczynam (a bynajmniej mam takie postanowienie ) rygorystyczna diete bo ostatnio zabardzo sobie odpuscilam widzac zerowe ofekty :/ dzis zjadlam pare kostek czekolady i kilka paluszkow. Nie wiem ile zjadlam kcal w ciagu dnia bo zapomnialam zapisac :/ ale napewno mniej niz 1000, no nie liczac tych paluszkow i czekolady :/ Pozdrowienia i gratuluje wytrwalosci :)

Czesc pieknosci!! Ja tez mialam dzis maly grzeszek,mianowicie rano wypilam kawe z mlekiem 0,5%,jeeeezzzuuuuu,jak mi smakowala ,poza tym trzymam sie,ale apetyt zmalal mi strasznie!To dobrze,moze szybciej schudne. Nie wiem co poczac po diecie,wiem napewno,ze zrobie ja jeszcze raz za miesiac.A na razie zastosuje jakas inna dietke,dzis poszukam czegos dla siebie. HIPPA,UDUSZE CIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JAK MOGLAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Skeczyk...:)A tak powaznie,to jak sie przerwie dietke trzeba zaczac od nowa,zeby byly efekty,wszedzie tak pisza....Wiec moze odpusc sobie i zacznij znowu po swietach!:)Czytalam,ze po przerwaniu,kilogramy moga juz nie leciec,niestety.:( Bylam na solarce,9 minut,wysmarowalam sie jakims przyspieszaczem i teraz wszystko mnie piecze,zjaralam sie strasznie!!!Cycki mi zaraz splona!!:) Hippka daj znac co zamierzasz!Cokolwiek postanowisz bedzie ok! margarka,jesli kilogramy Ci nie skoczyly,to juz uwazaj za sukces! Mi wystarczyl czasem jeden dzien podjadanie,a na wadze byl kilogram wiecej,ktory gubiłam przez kolejny tydzien.....Nie poddawaj sie,walcz!Warto.A organizm w koncu podda sie i waga ruszy!:) AAA gdzie podziewa sie Piekna pani hmmm ? No to buziaki,lece wysmarowac sie balsamem,bo inaczej splone...

Czesc dziewczeta!! Dziewczyny sluchajcie co sie stalo!!!!! Wchodze dzis na wage a tam UWAGA 65,9kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kurde szok! Ale sie ciesze!!!! Nie wiem kurde zjadlam wczoraj to ciasto ale to bylo ok 13 i potem do konca dnia juz nic nie jadlam, a bylam na zakupach 5 godzin, a do tego po 3 dniach w koncu poszlam na kibelek:D Moze to dlatego? W kazdym razie ciesze sie jak glupia i odrazu zaczelam moje jeansy przymierzac i faktycznie leza lepiej, w koncu to 1,5kg mniej jak w zeszlym tygodniu to i pewnie jakis centymetr zszedl. Davidziula diete zamierzam dzis jeszcze raz stosowac i zoabcze ile bede jutro wazyc czy waga bedzie spadAC, tak bym chciala do rownego 65kg, zostalo tak niewiele niecaly kg....Moze mi sie uda, jutro z rana sie zwaze i zobacze czy jakies deko ucieklo!!! Margarka namawiam Ci do zrobienia chociaz 2-3 dni tej norweskiej!!!! Zobaczesz ze waga ruszy z rozpędu a 2-3 dni to niewiele!!! Zobacz ja tylko 4 dni wytrzymalam teraz i spadek 2kg. Davidizula no to faktycz\nie grzech ciężki z tą kawa:P Ja tez mam zamair w poniedzialek isc na solara na 10 minut. z uwagi tego ze nie bylam 1,5 roku to mam nadzieje ze sie nie zjaram.... kurde moze pojde najpierw na 7minut faktycznie? Piekna pani prosim sie odezwac!!