tluscioch pozwyzej 130kg,mam dosc, pragnę schudnąc,czy ktoś jest ze mną

pisałas tutaj jako Otyłość śmiertelna????????

ale ta anusiadanusia to ośka czy groszek? bo nie kumam:O

ośka to tY???????????????????? nie to jest mol pierwszy watek

Anusiu danusiu, dziekujemy za poswiecenie czasu, ale Twoja dieta nie jest dobra dla wszystkich Nie jest dobra dla osob nie mogacych jesc tlusto, watrobowcow, nie lubiacych miesa. Nie bedziemy jej stosowac, choc moze trafi sie ktos komu przypadnie do gustu

Ale macie tu masakre:) Z doświadczenia wiem iz diety to kit, Dieta Kwaśniewskiego ma swoich przeciwników i zwolenników ale już na zdrowy rozum można wywnioskować iz brak owoców i warzyw jest zły, Wystarczy poczytać na ten tema. Okazało sie ze Dukan tez nie jest doskonały, zbyt duza ilość białka prowadzi do chorób nerek i woreczka żółciowego, Polecam rozsądna dietę, Ogranicz tłuszcze i węglowodany, zrezygnuj z pieczonych i smażonych potraw, wprowadź dużo warzyw surowych i gotowanych, owocem max, 2 razy dziennie, Spożywaj 5 małych posiłków w 3 godzinnych odstępach, pij 2 lity wody niegazowanej , czerwona i zielona herbatę, Samej Ci będzie trudno ułożyć jadłospis , Polecam oprzeć sie na diecie 1200-1500kcl. Myślę ze taka dawka kalorii będzie na początku optymalna, po 2 miesiącach możesz zejść do 1000. Przy takiej wadze pewnie dostarczasz około 4500kcl, wiec takie zejście na początku powinno byc dobrym rozwiązaniem. Jeśli poważnie myślisz o diecie i nie jest to tylko prowokacja, to faktycznie masz nawet gotowe jadłospisy 1200-1500kcl. Nie radze od razu przechodzić na tysiąc, W twoim przypadku , zresztą jak każdej z nas jest utrzymaniu już wymarzonej wagi, a niestety przy drastycznym zmniejszaniu kalorii efekt jojo murowany.

frytuszka oki oki o rozne osoby mnie dzisiaj juztutaj posadzaja:Pwiec i facetem tez mogłam byż przez chwilkę:))pozdrawiam

http://forum.szafa.pl/47/4394294/schudlam-prawie-40-kg.html moze to cie zmotywuje zobacz jak mloda dziewczyna schudla 40kg ma rozmiar s/m!!!!!!!!!!!!!!!! szok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

kulka 22222 Bardzo dziękuję..pozdrawiam

faktycznie niesamowcie ta dziewczyna schudla. no ale w tym wieku jest wszytko mozliwe. to nie te lata, niestety.

http://www.fakt.pl/Schudlem-100-kilo,artykuly,61950,1.html ale to chyba też jest dość motywujące

http://www.fakt.pl/Ta-Polka-schudla-80-kg-Jak-to-zrobila-,artykuly,85030,1.html

kurcze coś nie chcą mi wchodzić te linki:(

chodziło mi o Pana Adriana Luboszka ,co w rok 120 kg...więc można

no dobrze ja zmykam ,wpadnę pozniej ,trzymajcie się i Ci co są za i Ci co przeciw:P)

no trudno ,widzę że nikt tu nie wpadł,,może jutro.. dobranoc

spokojnej nocy Groszku. do jutra

dzień dobry.....za oknem słoneczo,więc wychodzę na zakupy lista już jest pomidorki,jabluszka,szynka drobiowa,jakiś twaróg itp,dzisiaj dla rodzinki zupka warzywna:P,dla mnie tylko kubek,zmniejszam od wczoraj już wszystkie proporcje,M/Ż i już:)pozdrawiam i miłego dzionka życzę

groszek, hello :) pij duzo czerwonej herbaty to naprawde pomaga :)

teosia Hejj Tosiu ,piję piję już od lat i zielona z opuncją:))))

ta dziewczyna z liknu kulki jadla? t a co schudla 40 kilo

czy ktos wie co matko jakie kulki ,co to?:

chodzi mi o link kulka 22222 na samej gorze:)

czy ktos wie co buhahhaaaahahha ,ale się obbsmiałam:P)sorry źle zrozumiałam:P

:)

a co myslicie o tym dziewczyna opowiada jak zrzucila 30 kilo na zasadnie nielaczenia http://www.youtube.com/watch?v=3Hns-OwH0xw

A ja chcę schudnąć tylko trzy a nie potrafię :O Porażka :O Jak zjem za mało to zaraz mdleję i wali mi serce :O Jak więcej poćwiczę - muszę więcej zjeść, bo znów mdleję i serducho./.. I co tu zrobić?

Lady Marion dziś 3 kilo?poprostu je pokochaj te 3 kilo i się nie katuj:P)

Ale ja ich nie kocham i raczej nie pokocham. Mogłyby mnie te kilogramy zdradzić i pójść do ludzi ;)

lady Marion, sprawdz sobie poziim glukozy ,masz klasyczne objawy hipoglikemii:O

Groszku Trzymam kciuki! Duzo silnej woli.Staraj się jesc mało,ale czesto i nie dopuszczaj do silnego głodu.Ja przy diecie Cambridge jadłam ogórki i kapuste kiszona by się zapchac i nie czuc głodu.