Od Jutra 02.01.2012 startuje !odchudzanie!

już po śniadaniu:) 300 kcal za mną na obiad zrobię kotlety sojowe najpierw ugotuję w wywarze a potem do piekarnika doprawię ziołowym pieprzem do tego pewnie jakaś surówka .nie wiem jeszcze jaka zupa a jak zupy nie będzie to do kotletów sojowych zrobię jeszcze kasze Tak myślę żeby sprawić sobie wagę kuchenną żebym wiedziała ile to dokładnie 100 g a nie tak na oko ale to jak będę mieć jakiś przypływ pieniędzy heh narazie wychodzę do sklepu po zapas wody mineralnej i po te kosmetyki :) miłego dnia!!:)

Ło jejku cóż to lawina kłótni!? Hehe... ale nie martwcie się dziewczyny, bo najlepsze w kłotni z mężem jest godzenie się :P Także najgorsze już za Wami. Ćma - też wczoraj nie wytrzymałam i zjadłam szarlotkę z lodami i gorącym sosem malinowym. Pierwsza słodka rzecz od 28 grudnia. Jaka to była rozkosz... mniam..... Nawet jakbym chciała odmówić, to tej babci się nie da. Po prostu się nie da. Ale dziś już standardowo na śniadanie płatki owsiane z orzechami, malinami (mrożonymi) i jogurtem naturalnym. Do tego oczywiście kawa. Zmykam do zawodowych obowiązków. Miłego dnia!

Witam Laseczki ,ale fajnie sobie wczoraj popisałyście :D A facetami się nie przejmujcie tak to z Nimi jest :( A odnośnie tego światła zapalonego w całym domu ,to u mnie jest na odwrót ja chodze i wszędzie świece , On chodzi i gasi no szlag mnie chce trafić takze bywa to irytujące z obydwu stron :P:P:P Ja od dziś mam zamiar zaostrzyć diete bo na wadze ciagle to samo ,i chyba waga się zatrzymała:( Muszę więcej ćwiczyć to jedyna rada :( Milego Dnia życze i już nie kłócie się z mężami ... a tak w ogole mam nadzieje że Wasi z fochowani pójdą po kwiaty i na klęczach do Was po zgodę :)

Cma- ja to samo musze zrobic...na wadze mam ciagle 62,8kg i nic sie nie rusza...musze sie zebrac i pocwiczyc wiecej, no i skonczyc z podjadaniem!

hej dziewczynki !!! Nie było mnie w wekend i nie moge z czytaniem nadążyć :D I like it :D Fajnie że piszecie forum nie wymrze :) i cieszy mnie to że nie tylko o odchudzaniu ale też inne ciekawe wątki się tu przeplatają :) W wekend pojechałam do mojego faceta i moja przyszła teściowa napasła mnie serniczkiem ;/ Był taaaaaaaaaaaaaaaaaaaki dobryyyyy:D Czemu teściowe zawsze robią dobre rzeczy do jedzenia ? :D

ok a ja rzucam masturbację i pornografię start 19.01.12 - cel wolność

a propo facetów... mnie mój wczoraj rozczarował ... od początku znajomosci jestem przy kośći :D i nie przeszkadzało mu to , ale jak się dowiedział że się odchudzał powiedział " super , będziesz fajna " co qurva ? a nie jestem ? jesteś tylko będziesz fajniejsza ;/ ale nie odchudzaj się dla mnie kocham Cie taką jaka jestes ... :D Super :D każda kobieta marzy o takim wyznaniu :D

Faceci są do bani,na początku zawsze jest tak czarująco,a potem??? Mój stwierdził,że nie muszę sie odchudzać,bo inni faceci się będą gapić,ale i tak jestem z zawzięta i mam zamiar ważyc 60-62kg,tyle ile w liceum.Pamiętam,że jak ważyłam 60kg(teraz mam 67kg)to chłopacy z klasy mówili ,ze mam idealną figurę,to były dopiero komplementy.

A ja dalej się uczę i siedzę przy kompie,już zjadłam 3 owoce i dalej bym coś chrupała,chyba idę sobie obrać marchewkę.Dzisiaj moja paczka z grą nie przyszła,może jutro. Dzisiaj nie ćwiczę bo nie mam zapału tak na sucho,ale obiecałam moim dzieciom,że pójdziemy na spacer po szkole, na rowery,wiec trochę ruchu będzie. A na obiad sobie zaplanowałam szaszłyki z piersi,papryki,pieczarek, cukini i cebuli, oczywiscie z grilla a do tego brązowy ryż-pychota. Dobra może się jeszcze odezwę wieczorem,bo mój mąż sie zaczął dopytywać co jak tak ciągle pisze,oczywiście jak zwykle myśli,że pisze z jakimiś facetami,nawet nie ma podstaw tak sądzić,bo to jest moje pierwsze forum,w którym sie czynnie udzielam.I wogóle nie używam internetu do poznawania nowych ludzi a szczególnie nie szukam faceta,już mam jednego,w sumie do tej pory się nie odzywamy,ale podejrzewam,ze wieczorem będzie ok.A tak wracając do tego,że mój się dopytuje,to ja nie mam zamiaru mu mówić ,ze pisze z dziewczynami na forum o odchudzaniu,a no i teraz o facetach.Na pewno chciał by czytać ,co ja tam pisze. ok teraz spadam na pewno.

No hej jestem i ja :) Na wadze az 59.10 wiec nie jest wesolo ale to pewnie po tych ciachach od babci w sobote i w niedziele na sniadanie zjadlam to co dostalismy. Tak wiec ja tez musze zredukowac co nieco . Co do facetow toszkod slow .Odkurzacz zostawil rozwalony w salonie ale zadzwonil zebym mu klan nagrala !!!! Co za tupet .Wiectak.nagram mu klan ale odkuracz z jego kopem wyladowal w jego łazience:) Bedzie sie cudnie komponowal. Ciasto to ala piernikowe pachnialo cudnie i bylo dobreale to bylo wcoraj.dzisiaj znosne bo wogole nie slodkie ;/ Setny bruszku !!! wagi extra elektroniczne kilczace kalorycznosc nawet i tłuszcz ylicza .Bylo to w promocji jakies 2 tyg temu ale moze gdzies zostala na magaynie to popytaj bo wiem ze oni nie odsylaja od razu produktow bo mialam koleanke pracujaca w lidlu i mi mowila:) lady S- no no.. podziwiam te Twója determinacje Ja dzisiaj wciełam bulke wg.Dukana nawet znosne bo to takie upieczone w mikrofali z płatko owsiano pszennych Juzka Kluska-korzystaj ile wlezie z pychotkowych specjałów tesciwowejJa tez cinam jak tylko mogę i nie robie sobie zadnych postow podczas uroczystych obiadkow A faceci ???No coz szkoda słów.Moj mi marudzil ze się spaslam teraz jak schidlam az 2 kilo to wielce zadowolony ale co z tego jak i tak nie gadamy bo szlag mnie trafia jak go widze.Na szczescie wracam dzisiaj na 23 do domu wiec nie naogladam się jego zbytnio Kama no to fajny ten twój maz jak stwierdza ze nie masz po co sieodchudzac Mój podziwia moja determinacje ale zachowuje się jak skończony dziad wiec już nie wiem co lepsze.Do wieczora na pewno się nie pogodzimy.Ze na forum pisze to wie , ale ze o dietach .W sumie nie wiem czy będzie to czytal , ale nawet jeśli to nic niezgodnego z prawda nie napisałam wiec niech poczyta , poczyta .Moze zmadrzeje ciut ciut. Cmo i Marfefko no ja tez musze zaostrzyc diete ale już sama nie wiem jak bo jednak duzo pracuje i mogę nie wyrobic umysłowo:p Dzisiaj mam zajecia z uczniami do 20.00 , teraz tez jedne mialam , ale kolejne już gdzie indziej wiec o 14 pakuje się w auto i jade bo kolejne od 15 Dzisiaj mam kasze gryczana z kawalkami kurczaka ale musze zobaczyc ile w tym kurczaka czy przypadkiem nie wyżarłam a wiele bo już sama nie wiem .wiecto zjem ok. 15 potem o 18 no i trening od 20.30 do 22 .mam w planach zrobic plecy , barki i potem z godine aerobowZobaczymy co z tego mi wyjdzie Teraz uciekam na kawke no i pakowac miedzy czasie jedenie i te wszystkie torby na silke i wogole

No i stopke zmienilam ;/ Szkoda ze na gorsza;/;/;

Hej postanowiłam do Was dołączyć nazywam się Agnieszka mam24 lata 1,77cm i ważę 95 kilo :(odchudzam się od 4 stycznia i do tej pory schudlam z 99 na 95. Mam półtora roczną córeczkę i zbędnę kilogramy mam zaniar zrzucić jeszcze 25kilo mam nadzieję że mi się uda zawsze jak ma sie jakieś wsparcie to jest lżej więc mam nadzieję że mogę na Was polegać pozdrawiam i życzę spadeczków wagi

Witaj Zmobilizowana :) cieszymy się ze Jesteś z Nami A ja byłam na 2 godzinnym spacerku wróciłam do domu zmarznieta na kość i zrobiłam sobie kawe i pochłonełam 2 kawały sernika od Tesciowej (kurde zła jestem ) wiedziałam ze jak sernik bedzie w lodówce to się nie opanuje :( Głowa mi pęka :( niedobrze niedobrze :(

Witamy nową koleżankę

witam zdeterminowana :) hej dziewczyny ja dziś sobie kupiłam serum z eveline redukcja cellulitu , serum do biustu ujędrniające , i serum rozgrzewające też z eveline wszystkich specyfików użyje wieczorem. Ja dziś dzielnie trwam liczę kalorie śniadanie 300 kcal obiad 400 kcal i kolacja 300kcal na kolacje pewnie zrobię tuńczyka i jajko teraz jest w miarę ok. najgorszy będzie wieczór Ja z moim mężem wogóle się nie odzywam on też się widzę nie kwapi żeby się do mnie odezwać zaraz idzie do pracy więc zostaje sama mam trochę sprzątania więc biorę się do dzieła i zapominam o jedzeniu :) miłego popołudnia

Czesc dziewczynki! Wlasnie wrocilam z dlugiego spacerku:) dzis na lunchyk mialam ryz brazowy z ktewetkami i warzywkami, pychotka. Cma- no, ladnie....serniczek. Nie kus! Dziewczyny opanujecie sie z tymi wypiekami, bo smaka robicie. Ja nie pieke, bo raczej bym nie mogla upiec i nie zjesc:) Nie ma sensu....ha ha... Kama- moze i ja sobie zakupie ta gre. Przesylka niby w ciagu jednego dnia, wiec czemu jeszcze nie dostalas...? Na razie moze zaczne cwiczyc na innej grze, tez z cwiczeniami. Ale cos nowego to zawsze fajnie:) Witam nowa kolezanke!!!

Bo zamówiłam ,chyba w piątek wieczorem,a był weekend,wiec pewnie jutro przyjdzie.

:D:D:D Witam!,melduje sie po powrocie z wczasow!!!:) Jutro wam cos napisze wiecej,poniewaz dopiero przed 2 godz.wrocilam,musze odpoczac!:) Tesknilam za wami!!!!!!!!

Paseczki i Kropeczki jupi wróciłaś :D czekam Skarbie na długie opowiadanie jak było :)a póki co wypoczywaj dobrze ze już Jesteś :) A JA MAM DOŁA :(

Hej kobietki, jestem tu przypadkiem, przeczytałam tylko ostatnią stronę i widzę, że martwi was to, że waga stoi w miejscu. No to was pocieszę, że nieraz tak jest, waga stoi jakiś czas a potem leci szybko w dół. Mówię z doświadczenia mojej znajomej, która kilka lat temu schudła 35kg w 3 miesiące i właśnie tak miała z wagą. Więc głowa do góry, będzie dobrze.

Cma- co sie dzieje??? Witaj PaseczkiKropeczki:)

Kurde wlacze ze sobą ,mam przygotowane papiery do nowej pracy,i po prostu boje się ich złożyć.Jestem teraz na urlopie wychowawczym +ciąże to prawie 3 lata w domu z dala od ludzi ,a tu trzeba sie zdecydowac na skok na głęboką wode. Niewiem co mam robić "chciałabym ale sie boje" Do tego co chwile migreny mnie łapią cały czas jestem na prochach i to strasznie mnie dołuje czuje się jak cień człowieka

Marhefka ale mi zrobiłaś smaka na krewetki... mniam! mniam! mniam! Chyba sobie zrobię w najbliższym czasie. Chociaż najbardziej lubię takie w boczku :P tzn zawinięte w cieniutki plasterek boczku i upieczone. paseczkikropeczki udało Ci się utrzymać dietę na wyjeździe? Mnie to się nigdy nie udaje :P setny brzuszek jak Twoje nowe mazidła. Widziałam ostatnio te serum o którym wspominałyście. Zakupię sobie przy najbliższej okazji. ćma to Ty musisz wiedzieć czego chcesz, ale według mnie zawsze warto spróbować! Więc głowa do góry. W końcu jesteśmy silne babki, nie? Jedno jest pewnie- nie rób niczego wbrew sobie. Jedni spełniają się w pracy inni w domu. Każdy musi znaleźć swój sposób na życie. Trzymam kciuki za Twoją decyzję. Odwagi! Stoczyłam dziś straszną walkę ze sobą. Zrobiłam mężowi na obiad placki po węgiersku. Ale pachniały! Ale wygrałam tą batalię i zjadłam ostatecznie warzywa na patelnie. A najzabawniejsze jest to, że normalnie nie jestem miłośniczką placków (tzn zjem, ale bez zachwytów) a dziś myślałam, że zwariuje. Chyba jakieś dziwne smaki mnie nachodzą... Dobrej nocy wszystkim życzę!

Ja mam patent na to,żeby nie jeść to co reszta rodzinki.Zanim zaczne coś szykować ,jestem najedzona i nie kusi mnie już to co oni mają na talerzu.

Ja tez zamowilam sobie te mazidla, a co;) bede sie smarowac... Poszlam na aerobik i pocalowalam klamke, nie bylo...Byla jeszcze jedna babka i nic tez nie wiedziala o tym, ze dzis odwolane. Dobrze, ze to mam pod domem, bo bym sie wkurzyla.

Cma- jak chcesz to zrob to i sie nie boj. Zawsze mozesz zrezygnowac, a sprobowac warto.

ZMOBILIZOWANA 24 LATKA - witamy , wie itamy :) Cel niezly , duzo do zrzucenia ale ja kiedy zrzucilam 18 kilo wiec wierze ze wszystko jest do zrobienia i trzymam kciuki :) setny Brzuszku - moj jak sie odzywa to tylko eby sie o cos dopieprzyc , ciasto mi kazal wyciagnac bo ni ma miejsca w lodowce:)Dodatm ze mamy 5 połek heheh dobre nie? no ale chociaz mi szpinak pochwalil:) Widze ze cos przebąkuje ale jakos mu to opornie idzie tylko zeby o cos sie dopieprzyc :) marhefka-Nic sie nie przejmuj :)Moj piernik tez niejadalny:)ale za to dietetyczny i ... wyglada jak kupa:p Paseczki kropeczki - WITAMY KOCHANA :*:**::** Tak wiec faduj szybko akumulatory i opowiadaj jak sie udal wypad:) Agnissia-epike mamy niela wiec mysle ze sie uda a na razie no coz ... zalimy sie na kilogramy i walczzymy z nimi:) Cmo - Kochana sklaaj skladaj .Wyjscie do ludzi dobrze Ci zrobi ale z migrenami to nei zarty wiec idz do lekarza :)U mnie to nawet gorzej przecie bo ja mam to wycina nie pieprzyka iec pzy tym pieprzyku to Twoje migreny całkiem fajniste:p pzodrawiam pozostale dziewczyny:*

Witooojcie kochaniutkie:) Wracam do was ochoczo po moim urlopie!:D Bardzo za wami tesknilam,jeszcze jeste zakrecona,ale powolutku sie wdroze!!!!! Jestem troszeke niestety przytyta-hahaha,jak to na urlopie,ale juz jestem z wami i nad tyn pracuje! Stopke zmienie w nastepny poniedzialek,bo teraz mi wstyd:P Do poznie kochaniutkie!!!!!!!!

Witam Was Odnośnie tej pracy to wiąże się to z wyjazdem do innego miasta i niewiem czy podołam :( Nie będe Was zanudzać moimi problemami :( Na wage narazie nie wchodze straciłam chęc do wszytskiego :(

ćma ćme goni -wszystko bedzie ok,a problemami mozesz nas nudzic po to tu jestesmy,zeby jedna druga wsluchala i doradzla i pocieszyla!:D:) Jestem po sniadanku-jak fajnie sie znowu odchudzac!:D brakowalomii tego!!!!!!!!!!!!!!