Dieta ryżowa! Kto ze mną?

siema jak sie je sam ryz - to sa same weglowodany to mozna przytyc chyba,,,,,,,a wy chcecie schudnąc? nie rozumiem tego

czyli woreczek ugotowanego ryżu wazży 250 gram???? czy jeśli 100 gram ryżu ma 322 kcal, to 250 gram ma aż 805 kcal? dobrze ja to liczę? czyli jeśli zjem cały worek ryżu dzisiaj to zjem 805 kcal? teraz zjadłam 1/3 woreczka ryżu czyli aż 268 kcal???? ryż ty jesteś dobra w liczeniu, proszę oświeć mnie. Ja właśnie na spóźnione dziś śniadanie (miałam rano małą bieganinę) zjadłam 1/3 woreczka ryżu brązowego z cynamonem na ciepło. Jak dla mnie po ugotowaniu, ten ryż mieści się w 1 szklance (upchany), czyli jest go 250militrów. powiedzcie mi ile ma taki ugotowany woreczek cały kalorii. dziękuję

dziewczyny spokojnie ważymy ryż przed ugotowaniem... Owszem jego waga zwiększa się, ponieważ wchłania wodę, która nie ma kalorii. Więc w 100g ryżu, który po ugotowaniu ma te 250g jest 350 kalorii...

ryz ugotowany wazy w 100 gr ma 98 kcal tu to sprawdzilam http://www.ilewazy.pl/szklanka-ugotowanego-ryzu-bialego

mnie wyszlo 245 kcal w 250 dobrze to licze?

wszędzie jest napisane inaczej ... Więc jemy mniej ruszamy się i chudniemy

margoska ja dokładnie tak robie jak tam jest napisane...

margoska ja dokładnie tak robie jak tam jest napisane...

mozna schudnac na tej diecie, czy raczej to dla zdrowia jest waze 80 kg i to juz jest za duzo

tydzien wystarczy na samym ryzu , czy to moze za dlugo

2 lata temu bylam na ryzówce, ale jadlo się tam chleb i banany z tego co pamietam

a nie lepsza jaglana

mam na mysli zamiast ryzu kasze jaglana?moze ktos ise wypowiedziec co lepsze i zdrowsze

my jemy ryż sam przez trzy dni potem zobaczymy...

ryż dziękuję za wytłumaczenie. tak masz rację. liczy się waga ryżu przed ugotowaniem i kaloryczność. czyli cały woreczek ryżu ugotowanego ma ok. 330kcal i basta. :) dzięki. ja juz głodna.

ja jestem na dworze synem i jakoś nie czuje głodu :)

w ciągu tygodnia ile można stracic jedząc ten ryż

też chce wiedziec ile?

a mozna na zmiane , ryz kasze grycazna, kasze jaglana czy lepiej jedno

???

Hejka:) Po dwunastej zjadlam obiad -1/2 woreczka ciemnego ryzu i do tego gulasz na samej wodzie z mielonego indyczego i wolowego( sama sobie kazalam w sklepie chude miesko zmielic)z fasolka zielona i pieczarkami:D. I nie bylo tego bardzo duzo , a najadlam sie. Przedtem zaliczylam spacer z malym (mam jeszcze 2 letniego syna:)) Około 16 stej jeszcze 1/3 jasminowego z jogurtem:) i to na dzis tyle!! Po obiedzie polezalam godzinke, bo łeb znowu boli:(- juz mniej. Tak se myśle ,ze to migrenowe chyba bóle sa. Juz ktorys raz tak mam 2, 3 dni pod rzad. Myslalam , ze to o pszenicy bylo, ale chyba nie, heh. Bo kurna jem przeciez:) Ja nie ćwicze , no chyba , ze z corka. Nie dala bym rady. Musze snergię miec do tego . Ale spaceruje dziennie. Taki rowerek by mi sie przydal- musze pomyslec:) No i stopke mam:)

dziewczyny spokojnie ważymy ryż przed ugotowaniem... Owszem jego waga zwiększa się, ponieważ wchłania wodę, która nie ma kalorii. Więc w 100g ryżu, który po ugotowaniu ma te 250g jest 350 kalorii...

to po ryzu boli glowa?

ile schudlyscie na ryzowej juz

http://www.moja-dieta.pl/dieta-ryzowa/ Znalazlam se jeszcze takie cos:) Tez fajne do 3 kg w tydzien:) Urozmaicone, tylko cukier jest, ja nie uzywam:)

my jemy ryż z dodatkami... W 3kg tydzień idzie stracić jedząc małe porcje ryżu i ćwiczeniami

ta jest tez dobra http://www.moja-dieta.pl/dieta-pszeniczna/

http://urodaizdrowie.pl/dieta-ryzowa I to, tu jest duzo przepisow na rozna dania:)

Na tej pszenicznej , to ja bylam , na 4 dzien przerwalam, bo nic innego sie nie je heh. Ryzowa bardziej mi pasuje:), dobrze, ze Ryż ten topic otworzyła:)

a ja wole ryz z jablkiem albo z jogurtem, tez schudne