Zmieniam swój wygląd, żeby w końcu czuć się dobrze w swoim ciele

hej, miz mel b nie wyszlo ale wczoraj troszeczke pobiegalam. Troszeczke bo jakos szybko sie mecze przy bieganiu, wiec byl na przemian marsz i bieg. Nie straczylo mi czasu na zadne zabiegi, dzisiaj rano udalo mi sie pobalsamowac cialo;) Nie przyzwyczailam sie jeszcze do wygladu tej nowej strony:(

cwiczylam wczoraj z mel b a dzisiaj mam zakwasy:( musze to przeczekac. pozdrawiam

Ciagle mam kocioł w pracy i wieczorami brak chęci na cokolwiek. Zaczęliśmy w końcu budowę domu:d ale miłe uczucie widzieć jak mury rosną. Czytałam ostatnio o diecie E. Dąbrowskiej- głodówka warzywno- owocowa. Już kila razy widziałam wypowiedzi dziewczyn, którym ta głodowka pomogła w walce z endometriozą. Zaczynam się nad nią zastanawiać. Boję się jednak, że nie starczy mi samodyscypliny, żeby ją utrzymać. Poza tym przez pewnie co najmniej 2 tygodnie chodziłabym wiecznie głodna i nie wiem czy potrafiłabym skupić się na pracy. Moze ją ciut wzbogacę o choćby raz dziennie trochę kaszy.

Gratuluje budowy domu:) ja chyba sie nigdy nie doczekam zwlaszcza ze wszystko wskazuje na wyjazd z kraju. Co do tej diety to rzezcywiscie wymaga zaparcia, ja na pewno nie wytrzymalabym. Wczoraj nic nie zrobilam i to z lenistwa. Trudno, dzisiaj moze pobiegam troche. No i wypadaloby jakas maseczke na twarz zrobic. pozdrawiam

Wczoraj spokojny spacerek rowerem zrobiłam. Dziś już mam w planach zaliczyć swoje 16 km na rowerze. Maseczki jak najbardziej też nałożę. We wtorek umówiłam się z kosmetyczką i fryzjerem. Z pewnością musi to być bardzo trudna decyzja czy wyjechać czy zostać. Mam nadzieję, ze nie będę miała nigdy takiego dylematu.

hej, kosmetyczka i fryzjer - czego bardziej trzeba:) w weekend walczylam z bolem brzucha, a wczoraj na koniec mycia wlosow polalam je tym glutkiem z siemienia, dzisiaj tez to zrobie. polozylam tez glutek na twarz, ale jakos specjalnie mi jej nie nawilzyl. dzisiaj ulepsze moja maseczke o witamine a+e. pozdrawiam

Kolejny zapracowany tydzień. Na nic nie miałam czasu. Myślę, że dziś od 15 będzie lepiej;)

hej, w weekend zaliczylam kilka dlugich spacerow. Dzisiaj czas na jakas maseczke, pozdrawiam

Cisza tu straszna. Ja nie mam co pisać. Wyniki mi się pogorszyły i coraz bliżej do laparoskopi mam. Obecnie nie mogę za dużo ćwiczyć. A z tego wszystkiego zabiegi też zaniedbałam.

hej, ja tez nie mam za bardzo sie czym pochwalic, zabieg bede miec w sierpniu. W weekend nic kostruktywnego nie zrobilam.

Eh napisałam się w poniedziałek a tu nic się nie ukazało:/ Jeszcze raz w skrócie. Nie ćwiczę. Troszkę spacerków i to wszystko. Kolejna inseminacja za mną. Podejrzewam, ze nie udana. W sobotę zrobiłam peelin kawowy, maseczkę na włosy (żółtko, olej lniany i miód), na twarz aspiryna z miodem i jogurtem. Zabieg powtórzyłam w poniedziałek i mam zamiar dziś też go zrobić. Postaram siętak co drugi dzień.

:)to tego nie da sie wytlumaczyc w ogole chyba ale fajnie jest zmienic 555 www.youtube.com/watch?v=gyBfqKwkdr4

hej, Sa mam nadzieje ze wszystko jednak sie uda. Wczoraj zrobilam maseczke z jogurtu i aspiryny, w weekend byly spacery. Chce w koncu zaczac cwiczyc ale jak przychodze do domu to zawsze jest cos do zrobienia a potem mi sie po prostu nie chce:(

Hej, okres był, ciąży nie ma. Pogoda się polepszyła więc wieczorami jeżdżę rowerem. W sobotę pedikiur zrobiłam.

Oczywiście to ja wcześniej napisałam.

leniwa ona 2014.07.01 Bo ćwiczymy rano,po wstaniu z łóżka,a aspiryna to chemia nie nadaje sie na maseczki

Hej, ostatnio nie mialam czasu na nic, ciagle w biegu. Sa tylko sie nie przejmuj. dzisiaj zalicze tylko spacer, moze jakas maseczka na twarz. zreszta zobacze. pozdrawiam

Przeszłam na dietę- w końcu ! Dopiero kilka dni więc nie ma co mówić o efektach. Czytam ciągle o tej mojej endometriozie i jedyne co może mi pomóc to właśnie dieta- taką mam nadzieję.

Trzymam kciuki:) o cwiczeniach chyba moge zapomniec, nie mam na nie czasu ani sily. Pozostaja mi tylko spacery, zawsze to cos:)

No i spacery byly, niestety tylko to. pozdrawiam

Ja rowerek "zaliczyła" ;) Dietę o dziwo trzymam, ale pewnie ze schudnięciem będzie ciężko bo biorę olej z wiesiołka i mace w sporych ilościach.

hej, tez bralam kiedys olej z wiesiolka. Wiesz, ze go sie bierze do polowy cyklu czy jakos tak zeby zajsc w ciaze. Ja nie wiedzialam za bardzo kiedy mam owulacje wiec zrezygnowalam. Moze pozniej wroce do niego. Wczoraj zrobilam maseczke aspirynowa, musze tez wrocic do olejowania twarzy bo sie troche opuscilam i skora zaczela mi sie wysuszac. pozdrawiam

to bylam ja leniwa

Hej, spokojnie tu. Wiem, że ten olej bierze się do owulacji tylko. Choć ja mogłabym cały czas, jakoś oporna jestem na tą ciążę. Za wiele dla siebie nie zrobiła. Jeden dzień lepiej drugi gorzej.

hej, nie pisalam bo mialam krotkie wczasy, w sumie nieplanowane:) Sa moze ten olej jednak ci pomoze, tyle pozytywnych opini czytalam na ten temat. A planem na dzisiaj jest zapisanie sie do fryzjera, pozdrawiam

hej, przez caly tydzien nakladalam olejek arganowy lub migdalowy na twarz na noc i rzeczywiscie poprawilo mi sie nawilzenie twarzy:) zeby nie bylo tak rozowo zero ruchu, zero cwiczen:(

U mnie tylko spacery. Poza tym mega dolek. Kolejny bezowocny cykl:(

Odliczam godziny do urlopu!!! W piątek wyjeżdżamy nad morze. W sumie nie mam super sylwetki, którą mogłabym sięna plaży pochwalić, ale cieszę się, ze odpoczniemy.

super, zycze udanych wakacji:) ja narzanie bez rewelacji, ani cwiczen, ani zabiegow, nawet przestalam sie zdrowo odzywiac. musze przemyslec moje postepowanie bo do niczego nie prowadzi;) pozdrawiam

hej, u mnie bez wiekszych zmian. Troche spacerow i na tym koniec:(