DIETA MARGITA (7 - 10 kg w 14 dni) !!!

Hah zawsze mozna sprobowac :D Ja wczoraj sie zastanawialam nad dzis jesli bylabym na silach,ale jednak nie,wiec jitro zaczynam.

14 dni nie dasz rady bez martini?

i jak wam idzie na diecie ja zaczynam jutro -1 dzien - ktos jeszcze ?

Ja :D

na pewno? kazdy sie zaraz wycofuje :)

No postaram sie :D w koncu trzeba :D

ŻYje ktoś ? ;)

ja zapomnialam na smierc ze mialam diete robic i rano kawa i drozdzowki 2 dopiero sobie przypomnialam dzis o 12, 30 ale juz po wiec jutro zaczne ;P)

witam was dziewczyny.na podobnym portalu ok 5 lat temu schudlam13 kg,to byl przelom.postanowilam rowniez teraz sprobowac.schudlam dzieki wsparciu osob to wiecej niz moze sie wydawac.z 4-5 dziewczynami odchudzalalsmy sie wspolnie i jak to kobietki pare razy dziennie plakalismy na farum opowiadajac co zjadlysmy i pocieszajac sie wzajemnie ze damy rrade.i to naprawde pomoglo.od jutra zaczne diete margita i mam nadzieje ze nie ja jedna bede przez to przechodzic.chcialaby aby ktos ze mnaprzez to przechodzil aby nie bylo mi smutno i rowniez chce wsparcia .z mojej strony kazdy je dostanie.jutro sie odezwe po poludniu jak mi idzie pozdrawiam

ja moge zaczac dzis ta diete ;)

samej mi sie nie chce a tak wieksza motywacja jest napisz jak zaczynasz dzis a moze ktos jeszcze ? pije teraz kawe i zapraszam :)

do anitaaa 48,kochana jezeli masz ochote jutro zacznijmy razem .zjemy sniadanie a ok 18-19 spotkamy sie na forum tutaj powspierac sie jak bedziemy glodne ok?:)ja dzisiaj mialam zaczac ale te bulki.......musialam je zjesc:)ale od jutra na 100 %i bedziemy miec siebie na wzajem tak?

a i proponuje zwazyc siejutro jak wstaniesz najepiej w bielizne a po rownych 2-dwoch tyg.zwazymy sie kolejny raz i porownamy efekty,i dobrze byloby jesc to samo.ja szpinaku nie jem takze zastapie go ogorkiem.przemeczymy sie te dwa tygodnie a potem ustalimy sobie jakas diete zeby nie przytyc.i dobrym pomyslem po tych dwoch tyg. jest stalenie jakies diety ale tylko w niedzielle proponuje jesc normalnie.takze caly tydzien bedziemy zyc z mysla o niedzieli,ale to potem juzpogadamy teaz najwazniejsze przezyc e 2 tyg.:)

ja od poniedzialku, mialam gosci ale juz po :) ale zaczne od poniedzialku dobrze ze nie zjawili sie np w przyszla sobote :) ja na 100 % od jutra

dawniej jak postanowilam jakas diete to zawsze sie udawalo. teraz cos mi sie nie udaje moz e dlatego z enie mam jakiejs nadwagi tylko oponke na brzuchu i tak zwlekam , dobrze ze goscie pojechali dalej rano wczas , ale dzis nie zaczne juz diety a ty?

witam.ja zaczelam dzisiaj ale jezeli ty jutro ok nie ma sprawy jestem juz po sniadaniu,takze kolo 3 zjem ;niby; obiad i ok 16 odezwe sie jak leci moja waga dzisiejsza 67,4 takze zwaze sie dopiero za dwa tygodnie.aha na obiad zjadlam 2 jajka w kostke pokrojone pol duzego ogorka tez w kostke wymieszalam posolilam i posypalam lyzeczka sera tartego.na obiad zjem jablko dlatego ze befsztyka nie mam w zamrazarce a kurczak wydaje mi sie odbiega od menu.zaraz wypije kawe pojde na spacer zeby zlecialo troche czasu i jakos przezyje pierwszy dzien:) trzymam kciuki za ciebie.napewno nam sie uda pozdrawiam

hej ja zaczne jutro a ty masz 1 dzien? to na snaidanie kawa tak?

tez trzymam kciuki musze jutro zaczac

ja juz 2 raz na tej diecie bede ale nie skonczyłam jej byłam na niej 5 dni , moz edlatego ze wczesniej zrobilam kopenhaska i pozniej za miesiac nie m ialam sily na nia juz

jest po niej jojo? bo po kopenhaskiej nie ma , mozle lepiej zrobcie kopenhaska

jest tu ktosik? :)

ja jestem zaczynam jutro juz na stówe ;)

kasia jestes na diecie + jak ci idzie?

Zjadlam sniadanie tak jak pisalam wczesniej i poszlam z mezem i dzieckiem na lody.....takze razem jutro zaczniemy ale juz na 1000000%.proponuje rano kawe jak wstaniemy ja pije tylko z mlekiem a potem kolo 11-12 dwa jajka z ogorkiem a potem spotkamy sie kolo 14 tutaj na farum.jak ktos jeszcze chce to jutro zaczynamy ja i anita.aa i zwaz sie rano;-);-);-)

jaki ty masz opis ja nie mam zadnego ogorka zapomnialm sie zwazyc dzis , wczoraj wazyłam rano, 58 kg

aha czyli zamaist szpinaku masz ogorka tak? bo juz myslaalm ze masz jkais inny opis diety ja nie licze na kg ale cm w pasie zeby zleciały bo z brzuchem sie nie moge uporac boje sie tego rogala :P)

tez bym zaczela ale jestem taka głodna , i wiem ze nie dam rady jutro juz jest jakis rogal to by było lepiej ale dzis ,,,,,,, masakra a na tej dieicie mozna zrzucic sadło z brzucha jak myslicie

no ja własnie chce z brzucha zrzucic , tez jestem głodna:( pije kawe.

teraz pisze na gg z kuzynka, ona zaczyna 2 faze sb na 1 w 2 tygodnie schudła 6 kg i brzuch ma juz prawie płąski tearz zastanawiam sie czy nie lepiej ja zrobic bo ona jest własnie typowa dieta na brzuch , ale sama nie wiem kasia co ty na to ?

Na tej diecie tez bedzie plaski brzuch bo najwiecej na nim gromadzi sie tluszczu.takze jak zaczynamy to zaczynamy:-) ja na obiad znem tylko jablko jest taki upal u mnie ze tylko pic sie chce....