Skocz do zawarto艣ci
Szukaj w
  • Wi臋cej opcji...
Znajd藕 wyniki, kt贸re zawieraj膮...
Szukaj wynik贸w w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie mo偶na dodawa膰 nowych odpowiedzi.

Go艣膰 Weronika90

Odchudzanie kto ze mna grupa wsparcia

Polecane posty

ja jeszcze nie mam swojej rodziny :P mam tylko faceta, kt贸ry razem ze mn膮 odchudza si臋 na diecie kopenhaskiej i tym samym jest mi 艂atwiej, ma mnie kto wspiera膰 :) Ale na codzie艅 w sumie zajmuje si臋 c贸reczk膮 mojej siostry kt贸ra ma 6 miesi臋cy :P Ale grzeczniutka jest :P

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 ma LENKA
Dziekuje:) to szczerze m贸wi膮c nie jest trudne nawet maj膮c dwoje ma艂ych dzieci.ja si臋 musz臋 chwyci膰 za brzuszki oj tak trzeba. Dam rade

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 efcyk
no potanczylam :P kolacji juz nie jem hehe :P Ma Lenka fajnie wygladasz, wlasnie tak chcialabym wygladac :P a mam ok 10 kg wiecej niz Ty i 2cm wiecej wzrostu :P

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 skolowana
Ja gotuje wszystkim to samo tylko sobie w wersji light :-) Czasem moj tez moje wersje je jak nie chce mi sie robic odwrotnie

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 skolowana
Zapodaj.net/3a3772e750107.jpg.html Ja tez wrzucilam zdjecie :- /

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 ma LENKA
w艂a艣nie po艂o偶y艂am narybek spa膰. M艂odsza si臋 buntuje i broni przed krupiczk膮. A ja taka g艂odna.... ale nienie nie wolno

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
ma LENKA ja tez polecam Mel B, dzis co prawda dzien bez cwiczen ale chce dac odpoczac miesniom. Wczoraj byla Mel B 35 min, rowerek 30 min I 5 min orbitrack, bylam mokra :) dziewczyny, naprawde mobilizujecie mnie, nie pojadam slodyczy HURA :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Ja te偶 ju偶 po rowerku 60 min/25 km Skolowana dobrze wygl膮dasz, my艣l臋 偶e zdj臋cie robione z bliska nieco wypaczy艂o rzeczywisto艣膰.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Czytam w艂a艣nie o diecie jogurtowej czy mo偶e kt贸ra艣 z was by艂a na niej?:P bardzo mnie zaciekawi艂a i nie wiem czy nie spr贸buje od przysz艂ego tygodnia :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Efekty pono膰 dobre na niej i nie ma jakie艣 g艂od贸wki :) Sposob odzywiania wydaje sie byc rozsadny i dla kogos kto tak jak ja lubi jogurty calkiem smaczny. Podobno chudnie sie na niej nawet 5-6 kg po okresie 2 tygodni...:)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 efcyk
Skolowana ja tez tak wygladam . Teraz mi tak nie wisi brzuch, zrobil sie troche p艂aszczy i wyglada lepiej. Jest troche tluszczu na nim ale mysle ze jak 10 kg zrzuce to da rade go jakos sie pozbyc. Takze nie poddawaj sie i walcz, wszystko jest do zrobienia ;)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 skolowana
Zazdroszcze ci slonce kondycji do tych cwiczen :-) Ja dzis odpuscilam zumbe bo po nieprzespanej nocy padam na pysk Niby spalam 2h popoludniu ale czuje sie wypompowana :-(

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Slonce, uwazaj na ta diete, moja kolezanka nabawila sie anemii a potem I tak wrocila do poprzedniej wagi :(

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Hej laseczki:) Mia艂am zalatany dzionek, ale ju偶 jestem:)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Agula
Ups, nie zalogowa艂am si臋:)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 skolowana
Jestem dobrej mysli :-) Dzis sobie troche pofolgowalam ale jutro rezim Maly spi jak susel po antybiotyku mam nadzieje ze troche odpoczne

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 evka30
Czesc dziewczynki. nie spicie? u mnie znosnie waga dzis "drgne艂a" och tylko szkoda ze tak wolno i ze musze dobrych rare dni czekac na to "drgniecie" a moja ma艂a ma plesniawki no kurde - to dlatego ciagle budzi艂a mi sie w nocy. dosta艂a lek moze jej przejdzie. Kleo jak ci min膮艂 dzie艅 ? jak og贸rasy? podjada艂as je? chociaz one i tak maja ma艂o kalorii. ja dzis nie zjad艂am ani jednej kromki chleba nawet pe艂noziarnistego rano owsianka 2 sniadanie jogurt a na kolacje jajko pomidory i sos tztaziki z jogurtu naturalnego cwiartki pomidorka i ten sosik domowej roboty. na obiad mia艂am pieczone ziemniaki robione w parowarze a jutro barszcz czerwony

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Skolowana jak dla mnie wygl膮dasz dobrze, a b臋dzie jeszcze lepiej. Mo偶e kt贸rego艣 dnia zbior臋 si臋 na odwag臋 i wrzuc臋 swoj膮 fotk臋 ...wtedy prze偶yjecie szok i pozb臋dziecie si臋 kompleks贸w. S艂o艅ce16 b臋d臋 musia艂a poczyta膰 o diecie jogurowej. Szukam diety kt贸r膮 b臋d臋 mog艂a stosowa膰 po kopenhaskiej, my艣l臋 nad powrotem do Dukana, ale sama nie wiem, boje si臋 偶e powr贸c膮 k艂opoty z woreczkiem 偶贸艂ciowym.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
zrobi艂am sie na niebiesko;) moja hanka wygrala zrobila taka jazde ze nie chce kaszy ze poszlam i zrobilam jej bebiko.... ten bialy proszek uzaleznia

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
dzis nie nadaza艂am was czytac tymbardziej odpisywac, a teraz juz zapomnialam co komu mam odpisac hehe

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
dzieki evka mysle ze za jakis czas bede mogla pochwalic sie zdjeciem bez koszulki:) motywujecie mnie

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
ma LENKA, mysle, ze juz teraz spokojnie mozesz pchwalic sie taka fotka :) Jestes chyba za bardzo krytyczna w stosunku do swojej osoby.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

×