zebromarchewka

Dzień dobry :) Wczoraj wszystkich pociągnęłam za sobą do spania :D Cały wczorajszy dzień był senny a dzisiaj jest u mnie słonecznie od samego rana. Miłego dnia i pięknej, słonecznej pogody Wam życzę :)

Pochmurno ale cieplo jak we wrześniu ;)

Dobry Wieczór :-) Ustalmy sobie jedno ... ciepło jak w łóżku! ;-) Powoływanie się na miesiące roku zaczyna już tracić jakikolwiek sens :-P x Miłego wieczoru życzę x Nie wiem jak długo tu przetrwam, bo szlakiem wielkiej niedźwiedzicy (szli na zachód osadnicy ...) dotarłem dzisiaj prawie pod Gumieńce naszej Kici i wróciłem o zdrowiu z powrotem. OK. Tylko Nowogard ;-) Tyle, że jak zasiadłem w moim ulubionym foteliku, to poczułem w kręgosłupie coś, o czym nam ostatnio As ze szczegółami opowiedziała. Muszę się chyba zastosować do swoich własnych rad :-)

Bry wieczór ;) Ja dzisiaj cały dzień zasypiam. Przed południem na szczęście mama do mnie zadzwoniła, to nie wpadłam w głęboki sen. Kawa pozwoliła mi jakoś przetrwać tą śpiączkę. Na domiar złego po południu zaczął mi się "nastrój romantyczny" według Hehgościa ;) Dreszcze po plecach i gęsia skórka + stan podgorączkowy. Na szczęście w tym czasie popołudniowego gorączkowania syn mi spał więc koc i gorąca herbata wystarczyły na tamten moment.

Hehgość na ból kręgosłupa po takim dniu spędzonym w trasie najlepsza jest gorąca kąpiel, która rozkurcza i rozluźnia napięte mięśnie. Jak nie masz wanny tylko prysznic to skieruj strumień wody w miejsce bólu - to też powinno pomóc. ;)

Wczoraj na śniadanie zatęskniło mi się za owsianką, którą jadłam do tej pory przez ok. roku wg własnego przepisu: Figi lub / i daktyle lub / i rodzynki lub jabłka / gruszki + cynamon + imbir + kardamon gotowane w małej ilości wody i do tego namoczone płatki owsiane gotowane ok. 5 min a w miseczce gorące + jogurt zimny :) Ale, że mogę już obecnie jeść również mleko i kakao i cukier to sobie zrobiłam owsiankę gotowaną na mleku... z moją modyfikacją z kakao. Pychotka. Owsianka zrobiła mi się gęsta jak budyń :) I tak sobie zrobiłam ochotę taką wersję zdrowszą - na budyń kakaowy płatków owsianych :) I się okazało, że nie byłam pierwsza bo są super przepisy na taki zdrowy budyń czekoladowy na bazie płatków owsianych właśnie :) I zamiast cukru z daktylami - jestem w szoku :)

Oj Kochana to teraz możesz szaleć do woli w kuchni ;)

Witajcie kochane ludziki. Kot

As28 Dobry pomysł Walczyłem jak lew o pozostawienie wanny mimo, że prysznic jest ekonomiczniejszy w użyciu, ale relaks już nie ten :-) Jeszcze jak nawrzucasz czegoś co się pieni i pachnie, to można tak trwać godzinami :-) x Modelka Już skopiowałem sobie Twój przepis :-) Przyłapuję się ostatnio na upraszczaniu, w rodzaju np. gotowania i zamrażania rosołu na 2 tygodnie, który potem wykorzystuję jako podstawę do robienia innych rzeczy. No jak to facet ;-) Muszę trochę poimprowizować i "poszaleć" zanim popadnę w jakąś bombo-kaloryczną rutynę ;-) i zacznę od tego wszystkiego tyć

Witaj Kicia :-)

Mam ochote na budyn czekoladowy z płatkami owsianymi. Modelko prosze o podrzucenie mi tej pychotki. Jestem glodna , chce mi sie jesc a ty narobilas mi smaku. Kot

Hehgosc obilo mi sie o uszy , ze przebiegles kolo mnie niedaleko dzisiaj ;) As daleko, Modelka napewno daleko ( skad jestes Modelko? ) a Hehgosc byl kolo mnie i nawet nie wpadł na kawe. Kot

Wanna to najlepsze lekarstwo na bóle mięśni i stawów ;) A z kim tak o wannę walczyłeś? :D x Modelko teraz "wracasz do życia" w pełni od strony kulinarnej i zawsze możesz odnowić zapomniane już przepisy i smaki dzieciństwa ;) x Witaj Kiciu!!! :) Jak się dziś czujesz? Mam nadzieję, że już Ci to choróbsko mija.

Bardzo mi sie podoba jak mówicie do mnie Kicia. To bardzo sympatyczne :). Kot . Czekam na budyn. Nie podaruje. :) . Jesli napisze Chwalmy Pana to moze Modelka zrobi mi ten budyn. Czekam

As chusteczek bylo mnostwo. Tak jak pisalas. Najlepsze lekarstwo to chusteczki ;) leczony katar trwa siedem dni a nie leczony tydzien ;) i to sie sprawdziło . A synus juz dobrze ? Nie musiał brac antybiotyku? A twoj kręgosłup ? Napewno nie masz sil na cwiczenia wzmacniające miesnie , poniewaz dziecko tak wyczerpuje, ze juz na zaden wysiłek fizyczny juz wtedy nie ma sie sil ;) Modelka ma apetyt ( o budyniu nie zapomnialam) a Hehgosc zmeczony po podróży :)

KOT No całkiem niedaleko, ok. 60 km, co daje w obie strony 120, więc nie wiem czy bym jeszcze nie był w powrotnej trasie ;-) Pod warunkiem zresztą, że tę kawę na wynos bym dostał :-)

As28 dziś Dokładnie tak :) I jestem szczęśliwa, że mam taki wybór :) Wcześniej przed rokiem "owsiankowym" - jak już mogłam jeść płatki owsiane to miałam ponad 2 lata ze zbóż tylko z kaszą jaglaną. Pierwsze pół roku - tylko 5 produktów mogłam jeść bo na wszystko inne miałam silną alergię i jadłam - kaszę jaglaną 3 x dziennie tj. kasza jaglana z rosołem - tylko to mogłam jeść. I to spowodowało, że wówczas schudłam 14kg tak, że mogłam zapięte spodnie zakładać i czułam się jak wieszak na ubrania... stąd w nicku modelka ;) No ale - dzięki Bogu - na szczęście wróciłam do normalnego stanu i wyglądam już jak człowiek :)

I serniczek oraz lody ze snu Kici :D

gość dziś - może wejdzie przepis: http : / / zdrowe-odzywianie-przepisy . blogspot . com/2016/01/czekoladowy-budyn-owsiany.html x tylko spacje trzeba usunąć w pierwszej części linku bo spam blokował

Tutaj strony ida jak burza hehe. Kafeteria zrobiona w konia. Jeszcze nie załapała , ze tu jestesmy by nas przyhamowac. Na kosmetyce nic sie nie dzieje, raz dziennie ktos cos napisze, wiec oko kamer tutaj nie sięga. Kot

As A z kim tak o wannę walczyłeś? x z kimś kto kiedyś był jej współużytkownikiem ;-) x Kicia A trzeba było tak napisać o jeden post wcześniej, wtedy bym się tak nie wyrwał z tym KOT :-D

No wlasnie sernik i lody jestem wam winna ;) a domagam sie budyniu ;) Kot

Albo tak: x Czekoladowy "budyń" owsiany x Składniki na jedną porcję: •Płatki owsiane - 3 łyżki •Mleko (krowie 1,5 - 2% lub roślinne wzbogacane wapniem, bez dodatku cukru) - 1 szklanka •Daktyle suszone - 4 sztuki •Kakao gorzkie - łyżeczka •Orzechy włoskie - 1 łyżka •Banan (dojrzały!) - 1 sztuka •Świeżo zmielone nasiona lnu - łyżeczka x Sposób przygotowania: •Płatki, daktyle, kakao i orzechy wrzuć do mleka - gotuj przez ok. 5 minut. •Po tym czasie dodaj nasiona lnu i banana - zmiksuj na gładki "budyń". x Wartość odżywcza porcji czekoladowego "budyniu" owsianego: •Energia: 508 kcal •Białko: 17 g •Tłuszcz: 16 g •Węglowodany: 74 g •Błonnik pokarmowy: 7 g x Czekoladowy "budyń" owsiany jest dobrym źródłem: •Składników mineralnych: potasu, wapnia, magnezu, żelaza, cynku; •Witamin: E, C, kwasu foliowego, B1, B2, B6, B12, PP; x skopiowany z w/w stronki ;)

Hahaha Hejgosciu Kot tez moze byc ;) kiedys moze bym nakrzyczala za tego Kota ale jestem juz wytresowanym ufnym kotkiem i juz sie nie rzucam tak z pazurami jak kiedys ;) . Kot

Ja na ostatnim roku studiów przechodziłam przez tak potworną wirusówkę, że prawie nie spałam przez 72 godziny (zasypiałam na 5-10 minut). Nie mogłam jeść, bo wszystko zwracałam i tylko płyny we mnie wchodziły. Non stop płakałam z bólu i zmęczenia, a współlokatorka cały czas sprawdzała czy jeszcze nie trzeba wzywać karetki. Schudłam w niecały tydzień prawie 10 kilo. Jak mnie ciocia zobaczyła, to przez kilka dni mnie pilnowała z jedzeniem, abym odzyskała siły i wróciła do wagi przed wizytą w domu. Rodzice wiedzieli, że jestem chora ale nie mówiłam im co się dzieje. Najgorsze było to, że mnie od lekarza puścili z kwitkiem, bo miejsc nie było :/ Doszłam do zdrowia za pomocą polopiryny, pyralginy, witaminy C i rosołu. Potem nastąpiło kontrolowane "tuczenie" na śniadaniach u cioci.

Ja sobie kiedyś myślałem, że Kicia i Modelka z tego samego miasta :-) Pewnie przez jakiś post Modelki, który opisywał specyfikę kościelną z tego rejonu ;-)

Istnieje cos takiego jak mleko roślinne ? Kot

Hehgość dziś x a teraz coś co mnie ostatnio urzekło w prostocie i smaku: x Zdrowy deser bez dodatku cukru https://www.youtube.com/watch?v=u6f-XE5S04w x zrobiłam warstwę czekoladową + warstwę jogurtu i było pyszne a teraz - skoro już mogę jeść truskawki dojdzie w sezonie warstwa truskawkowa :) x Dziewczyny - w wersji słodszej dla dzieci, można dodać do miksowania truskawek banana zamiast cukru a do jogurtu - miód do smaku - mój 6 letni siostrzeniec moją bez cukrową owsiankę zajadał właśnie z jogurtem dobrze wymieszanym z miodem :)

As wspolczuje tego wirusa. Musialas przejsc przez pieklo. Ja mialam tez cos podobnego ale po mietowych pastylkach czekoladowych After Aight . Nie rusze tego juz do konca zycia. Zjadlam cale opakowanie. Kusilo mnie to kilka lat i jak dorwalam w koncu to zjadlam cale i tydzien zgon . Zgon mojego zycia. Gdy o tym pisze to mi sie niedobrze robi . Kot

As28 dziś 10 kilo w ciągu tygodnia? To raczej organizm z wody wysuszony?