dieta szwedzka

ja rowniez nie mam wagi ale moim celem sa spodnie z wakacji:)jak sie w nie zmieszcze za te5dni to bede przeszczesliwa:)koncowka w tej diecie jest coraz gorsza naprawde zeby wytrwac w tej diecie trzeba miec silna wole inaczej szkoda czasu...

8 dzień diety dobiega końca. Zgadzam się z tobą inez że końcówka jest trudna. Teraz każdy dzień ciągnie się jak trzy:) Mi zostało jeszcze 5 i odliczam skrupulatnie do końca. Już nie mogę patrzeć na te befsztyki, jajka i szpinak, ale już niedługo koniec. Muszę przyznać że wczoraj miałam największy kryzys i już późnym wieczorek zastanawiałam się nad przerwaniem diety od dziś, ale postanowiłam się z tym przespać i pomogło. Od rana wzięłam się w garść i teraz już na pewno dotrwam do końca:) pozdrawiam a tak na marginesie czy jest jeszcze ktoś na tej diecie obecny na forum oprócz mnie i inez??

Dziewczyny!!Ta dieta naprawdę działa! Dzisiaj mam 4 dzień i rano się ważyłam...waże 53 kilo!!a ważyłam 56,6 :):) teraz mam większą motywację i wiem, że dam radę :) pozdrawiam

dzis 10 dzien:)juz prawie jestem u mety:)aleksandrunia kazdy ma kryzys ale pomysl po co sie glodzilas przez te8 dni zeby nagle nie dokonczyc diety?!i po co mialabys zaczynac ja od nowa:)dasz rade moim sposobem na ta diete jest gotowanie pysznosci dla mojego chlopaka jak sie nawacham tych zapachow od razu czuje sie pelna.No a poza tym uslyszalam wczoraj ze naprawde widac efekt tej diety wiec lepszej motywacji nie moge miec.pozdrawiam

Ja mam dziś 9 dzień. Dzięki inez za wsparcie:) zostało 4 dni do końca i już nie jest mi tak ciężko, wręcz przeciwnie wątpliwości ulatują ze mnie tak szybko jak kilogramy:) Chciałam jeszcze podziękować komuś kto założył te forum. Bardzo pomaga w diecie obecność tutaj. powodzenia i dziękuje

hej dziewczyny. jestem tu nowa, ale laczy mnie z Wami to samo ;) diety ! :) Ja zaczelam diete szwedzka w poniedzialek,dzis mam juz 5 dzien i ubylo 4,5 kg. jestem zadowolona,nie powiem ;) ale mam nadzieje ze ubedzie jeszcze troszke :) kiedy skoncze ta diete zaczynam kolejna ale bardziej urozmaicona w ciekawsze posilki, aby nie popasc w efekt niechciany, tzn jojo. Ogolnie diete da sie wytrzymac, tylko z miesem wolowym mam klopot, czuje jak bym jadla gume,fuj! ohyda! :/ no i jestem na pewno oslabiona troszke i przemeczona :/ ale mysle, tzn mam nadzieje ze wytrzymam :) O tej diecie dowiedzialam sie od kolegi z pracy ktory schudl 10 kg bez cwiczenia jakiegokolwiek. A co najwazniejsze nauczyl sie mniej jesc i nie wpadl w efekt jojo. !! Pozdrawiam Was :) Zycze i Wam powodzenia :)

p.s Inez. Fajnie ze juz jestes u finiszu :) ja tez juz odliczam kiedy do tego dojdzie :) pozdrawiam :)

Hej Rozbiegana! Ale wiesz ze zamiast miesa wolowego mozesz jesc piersi z kurczaka sa troszke lepsze niz to gumiaste wolowe lub jezeli chcesz to mieso wolowe gotuj w ziolach np bazylia majeranek itp ale gotuj bardzo dlugo nawet do 3 godzin jest wtedy bardzo bardzo miekkutkie. Powodzenia

hej Mroczkaa. No mama tez mi radzila bym zamienila to mieso ale po rozmowie z kolega doszlam do wniosku ze nie bede tego robic bo moze byc gorszy efekt. A mi zalezy na jak najlepszym ;) Ale wiesz...ja dzis wlasnie gotowalam to mieso 2,5 godziny i bylo calkiem calkiem ;) na pewno lepsze niz to ktore jadlam ostatnio (po 1godzinnym gotowaniu :P ) A czy Ty tez stosujesz ta diete? Rozmarzonego wieczoru ;) papa :)

Ja wcześniej gdzieś na 3 stronie zamieszczałam swoje przepisy jak chcesz rozbiegana to możesz skorzystać

W tym momencie akurat nie stosuje ale kiedys stosowalam i ja jadlam piersi z kurczaka ale wiesz teraz w najblizszym czasie zaczynam diete i mysle ze tez bede jadla wolowine bo w sumie tak jest w menu a mi tez bardzo zalezy na jak najlepszym wyniku tzn gdybym schodla 10 kilo to bylabym w 7 niebie hehe pozdrawiam

"schudla" sorki za blad ;-)

Czesc wszystkim . Ja rowniez mam zamiar zaczac diete ale od niedzieli Mam nadzieje ze w koncu wytrzymam te 13 dni W kazdym razie bede pisac jak tam mi idzie - wtedy bede miala wieksza mobilizacje , bo nie chce sie przyznac do porazki :-)

Dzień 10- już coraz coraz bliżej końca pozdrawiam powodzenia :):):):):)

coraz nas wiecej na tym forum:)ja juz osiaglelam swoj cel weszlam w spodnie o ktorych przed dieta moglam tylko pomarzyc:)nie mam wagi wiec nie wiem ile kilo mi spadlo ale taki efekt jak jest w zupelnosci mi odpowiada!jeszcze tylko 2dni:)3mam za was kciuki dziewczynki:)

od poniedziałku rozpoczynam tę dietę - aktualnie jestem na 1000 kcal (juz tydzien :) ) + codziennie 3x SystemSlimFigura. Efekty są nastepujące - z 57 kg zeszłam na 53 i ciągle spada ;) pozdrawiam gorąco was wszystkie i życzę szybkiego umykania cyferek na wadze;)

hej dziewczynki :) ja mam dzis 7dmy dzien :) ogolnie wszystko jest narazie oki,waga spada :) boje sie tylko dzisiejszego dnia bo dzis nie ma kolacji,jest sama woda...a dopiero jutro po 13 pierwszy posilek... co to bedzie? zobaczymy :) trzeba wierzyc :) pozdrawiam :)

Ja mam dziś 11 dzień:) nie wiem ile schudłam bo nie mam wagi, ale schudłam na pewno. We wtorek kończę szwedzką i od środy zaczynam 1000 kalorii na jakieś 2 tygodnie aby nie utyć z nawiązką. Gratulacje inez cel dokonany:) Rozbiegana 7 dzień jest najgorszy, ja miałam wtedy straszny kryzys, ale nie przejmuj si ę dasz radę:) powodzenia wszystkim (rzeczywiście nas tu dużo się zrobiło:))

mam prosbe mozecie mi napisac jakas dobra stronke z dieta 1000kalorii albo jakies fajne przepisiki:P ja mam dzis 12 dzien wiec juz na spokojnie znosze ta diete przyzwyczailam sie do tego jedzenia:)wam zycze dotrwania do konca i zadowalajacych efektow

dzisiaj mam 6 dzień i dobrze się trzymie. Rygorystycznie przestrzegam diety. Ale moja waga stanęła w miejscu. Schudłam do 53 kg i nic...Podobno przy tej diecie mozna nawet 10 kg zrzucic! Kiedy następuję gwałtowniejszy spadek wagi ??

i w jaką dietę najlepiej wskoczyć po tej? Jeżeli macie jakieś fajne, bardziej urozmaicone diety, to proszę napiszcie!:)

hej dziewczyny :) dalam rade,haha! mam za soba 7dmy dzien :D jestem z siebie dumna :) agatka 86 z opowiesci mojego kolegi wynika ze waga drastycznie spada po 7dmym dniu. acha,i jeszcze jedno,trudniej w tej diecie jest schudnac ludziom co chca z 'kosci na osci'. to tez moze wplywac... ale nie martw sie,bedzie dobrze :) dobrej ciemnosci ;)

agatka 86,ja po tej diecie zaczynam diete norweska,moznaby powiedziec ze jajeczno-grejfrutowa ;) na niej chudnie sie do 8 kg przez 2 tygodnie,ale nie wpada sie w efekt jojo. zreszta tam sa smaczniejsze jedzonka,ale moze troche powiac nuda. sniadania sa takie same: 2 jajka+grejfrut ;) ale obiady i kolacje sa w miare ;) hehe ;) acha,no i przy kazdym posilku masz do wyboru kawe lub herbate wiec tez fajnie ;) pozdrawiam :)

Alternatywna a czy Ty stosujesz ta system slim figura przy diecie ? te herbatki dzialaja?

I nastał dzień 12 :):):):)

dzien 12,gratuluje :)

dziś 13dzień:)juz sie nie moge doczekac jutra zrobie se jeden dzien wyzerki:P ktora z was mi poleci jakas dobra diete ktora powinnam stosowac po tej?

ja polecam diete 1000 kalorii :]

Polecam norweska znam dziewczyny ktore naprawde duzo kilogramow stracily na tej diecie

ja zaczynam norweska po tej co teraz skoncze. duzo o niej czytalam i jest calkiem fajna :)