Rzucilam palenie! Pomocy!!!

30-sto, czy to te? http://www.i-apteka.pl/product-pol-992-OMEGA3-Forte-x-60-kapsulek.html

Witam wszystkich pachnąco.:D Wczoraj dałam radę:D Jestem z siebie dumna. Złośliwiec Ginnett Muszę sobie poczytać.Mam zaległości. Pozdrawiam .Miłego dnia dla wszystkich.

Zapraszam oczywiście na kawkę.

Podczytuję Was od dosyc dawna > dzisiaj zaczynam 3 dzień bez papierosa. Przezywam straszne męki, ale jakos daje radę. Pozdrawiam

jola383 dasz rade Bo Ty jesteś silniejsza od śmierdziela Pamietaj my nie palimy my pachniemy Witam w gronie ]kwiat] ginett i złośliwiec ja ja lubie jak marjola kawe zrobi jest taka aromatyczna i pyszna miłego dnia Ja dziś zaraz do pracy lece

Przed chwilą stanęłam na wadze. Jestem w głebokim szoku .2 kg do przodu. Do szkieletorów nie należę. A to dopiero 3 dzień :( Załamka Miłego dnia

Witaj Jola:D Może trochę sportu :rower, bieganie, pływalnia. Niestety na początku tak jest.Powinno się wszystko unormować. Głód nikotynowy daje takie same objawy jak zwykły głód.Niestety.:( Ważne, że nie palisz. Z wagą też się uporasz.

Dzisiaj jest 4 - ty dzień tabexu, ostatni dzień palenia. Wczoraj z wrażenia że to koniec nałogu wypaliłam całą paczkę. Rozrywa mi głowę (normalnie paliłam pól paczcki dziennie). Ledwo żyję. Zazdroszczę wam że tyle już za wami. przeczytałam program odnowy twarzy - wypróbuję.

Witam wszystkich ja sie tylko melduje, po wczorajszej wizycie u dentysty jestem spuchnieta i obolała i palić mi sie chce pozdrawiam

no hej wpałem siępochwalić że nie palę I\'ve been quit for 149 days + 15h24m37s. Cigarettes not smoked: 3292. Life saved: 25 days + 03h33m23s. Money saved: 1 308,62 zł. pozdrawiam wszystkich, pamiętajcie nie palimy!!

Jeszcze palaca-------- na tabexe tak jest, poczekaj jak koło 5 dnia zaczniesz zapominac o fajkach, powinnaś już czuć takie mulenie w nosku:) wiesz co mi się zdaje ż enajgorsze w tabexe jest to że bierze się 6 tabletek, a co z reszta dnia:), no i ja brałam pastylki do ssania 4 miligramy, jak mi się palić chciało to ssałam te miętowe wielkie coś........ i mi pomagało.... Aram -------tak to są z hasko leku, dokładnie te:)co mam w szafeczce:)--buziaki:) Bella 1962------my mamy właściwie ten sam staż :), zamelduje się też.... Nie palę już 130 dni (+ 01g57m52s). Ilość niewypalonych papierosów: 5203. Będę żyć dłużej o 39 dni (+ 17g56m01s)! Zaoszczędzone pieniądze: 2 341,47 zł! Jola388 miło że jesteś, a bierzesz wspomagacze? co do wagi to nie bierz do głowy, przez pierwsze dwa tygodnie będziesz jadła i przybierzesz 2 no może 3 kg, ale jeśli zaczniesz kontrolowac to co jadasz to przestaniesz tyć:)Daj sobie czas... Powoli.......tak mi mówił nasz kochany Złośliwiec:)

30 - stka z Gdańska dzięki za podpowiedź. Myślałam że bierze mnie zapalenie zapalenie zatok. Dziś wypaliłam tylko jednego papierosa, hm.... Ostatni dzień palenia, myślałam że będzie gorzej.

nie palę 2 miesiące...chcialam sie pochwalic

Witam wszystkich:)) Melduję się cała i pachnąca:) Żyję.....;))) i o dziwo nie miałam ŻADNYCH skutków ubocznych po narkozie! Zero wymiotów czy bólu głowy. Dziękuję za pamieć * Wiecie co, po operacji jedna z kobiet na drugi dzień nie wytrzymała i koniecznie chciała zapalić ( nie powiem - też miałam dziwną ochotę, ale wiedziałam, że sie nie poddam) ale.. nie wyszła na dwór tylko zapaliła w ubikacji!!!!! Ja akurat poszłam już po swoje rzeczy do sztani ale jak wróciłam po torbę to aż mnie odrzuciło. Paliła niby za 2 zamkniętymi drzwiami (od łazienki i od wc) i przy otwartym oknie na ościerz, ale jakbym obuchem w łeb dostała. Smród straszny, było mi strasznie wstyd gdy weszła pielęgniarka, choć to nie ja spaliłam tego papierosa. Na domiar złego, dziewczyna, która też miała tego dnia wychodzić zaczęła wymiotować ( wczesniej wspominała, że tak na nią fajki działają) i musiała zostać dłużej w szpitalu:|. Jenyyyy... Ja mam capivit A+E, ale jeszcze nie stosowałam, bo lekarz powiedział, ze kilka tygodni przed ani po operacji nie należy przyjmować wit E, żeby blizny były ładniejsze. Ale mam nadzieję, że na późną wiosnę będę już po 1 opakowaniu:) Buziaczki dla wszystkch pachnących i kciuki za aspirujących;)

przegrałam po 5 tygodniach. Jest mi wstyd. :O Zaczynam od nowa pozdrawiam wszystkich

30-tka z Gdańska - dziękuje Ginett 34 - możesz być z siebie dumna Jak ja wam zazdroszcze!!!:p Pozdrawiam wszystkich

No a nasza Marjolka odsypia chyba wczorajszą imprezkę:) Wracaj tutaj bo smutno bez Ciebie

Jestem, jestem:) Nie odsypiam imprezy.Mam dzisiaj gorszy dzień.Wszystko przez pogodę:( Kasia3 dasz radę Palaczka Aga 30stka z Gdańska mi zmarszczki już nie cofną się.Witaminki na pewno poprawią wygląd cery. Madziucha niestety śmierdziel nie odpuszcza:( Aram żelazko pewnie najbardziej skuteczne. Jeszcze paląca melduj się w sobotę. Ja-ka Julka85 Jedrek30 Naja28 Grażka polecam uśmiech,głeboki oddech, spacer, praca fizyczna -remont Te czynności są pomocne na wszystko;) Bella1962 Jola388 jak tam? Grudniówka nie pal, to nic nie daje.Dobrze o tym wiesz Misiek121 Ginnett dobrze,że już jesteś z nami Kania2 zaczynaj od nowa:( Miłego popołudnia wszystkim:D

Złosliwiec.Myślami jesteśmy z Tobą.Trzymamy kciuki co by było jak najlepiej

Miłego, pachnącego wieczoru:D Dawno nikt nie przypominał: Nie palimy. Pachniemy. Pozdrawiam wszystkich serdecznie:D

30-stka z Gdańska, poproszę o ten link. Remont w domu na nikogo, przypuszczam, nie działa kojąco. I nikt z nas nie lubi, jak mu sie kurz wciska wszędzie, żeby nie wiem jak duzo folii rozłożyć. A co do pracy, to i owszem, ale po tym bałaganie. Na razie jest robota tylko dla facetów, ja służę do robienia kawy, herbaty i jedzenia. I o dziwo, mimo wszystko wolę siedzieć w domu, niż w pracy (przede mną jeszcze 8 miesięcy zwolnienia).

Grażka, życzę zdrowia i cierpliwości przy remoncie.Będzie Tobie potrzebna:D Pozdrawiam:)

ginett bardzo sie ciesz eże jestes z nami i że pachhnąco sie meldujesz złośliwiec jeszcze na Ciebie czekamy bardzo grażynka ale jak masz remonty to nie ma czasu na myśli o śmierdzielu :D kolorowych snów ja mam teraz dwa dni wolnego :D:D:D super

Kolorowych snów:D Aga wypoczywaj:)

Skad ja to znam... probowalam juz chyba z 5 razy najwiecej nie plialm wogole 5 dni ... tragicznie sie meczylam .. nie moglam wytrzymac ... i co?? jadłam jak nienormalna .. przez te próby duzo przytylam pare kilo.. i co mam z tego jak z powrotem zaczelam byle stres i sieglam po tego papierosa.. ale nic bede jesczze probowac ciezko jest.. :) pozdrawiam i 3mam kciuki:P

Witam Nie palę już 76 dni (+ 02g10m28s). Ilość niewypalonych papierosów: 3043. Będę żyć dłużej o 23 dni (+ 05g59m52s)! Zaoszczędzone pieniądze: 1 065,26 zł! Zlosliwiec melduj się! Zdrówka życzę! Mój bilans kg to 2,5 na plusie. Czyli nienajgorzej. Było więcej, ale od 1,5 miesiaca pilnuję sie z dietą. Jem mniej i wyłączyłam niektóre produkty. I tu ciekawostka. $ m-ce temu miałam operacje ( jeszcze jako paląca) i miałam idealne wyniki krwi. Do ostatniej operacji mało nie doszło, gdyż były fatalne.. :|. Przecież nie głoduję i własnie staram się zdrowo odżywiać. Ciekawe od czego to zależy. Czyżby champix??

witam witam i na pyszną kawkę wszystkich zapraszam dziś jade w gości na wódeczke do Poznania Jedna osoba będzie paląca to myśle że damy rade a raczej my nie palimy tak więc jutro pachnąco sie zamelduje Nie mam innego wyjścia :P MIłego dnia a ja do kawki polecam jabłecznik włąsnie wystawiłam z piecyka złośliwiec zdrówka wracaj ginet marjola julka 85 30 zGdańska bella 1962 jola 388 grudniówka misiek121 kasia3 madziuchna ja-ka jędrek \\30 miłej soboty dla tych co przez przypadek pominęłam

Witam .Ja już po spacerku z piecholką Palaczka Aga dzięki za kawkę.Jak zwykle pyszna. Za jabłecznikiem poczekam;) Na dworze jest przepięknie.Pięknie świeci słońce. Aga dasz radę.Nas to nie dotyczy.My nie palimy. Przyjemności na imprezie.Pewnie do mnie znowu nie wpadniesz:( M iłego pachnącego dnia wszystkim:D

Nie palimy pachniemy.

Witam Melduję się pachnąca ale nadal spuchnięta i obolała :( słuchajcie jak długo może boleć rana po usunięciu? kasia3 jak tam?