Rzucilam palenie! Pomocy!!!

zrobiłam tylko macha i wieczorem usłyszałam od męża "ale masz nieprzyjemny zapach z ust, paliłaś?". W zciu si tak nie wstydziam. Mąż nie pali od 1 mca. jestem z niego dumna. Chcę żeby on tez był ze mnie.

zrobiłam tylko macha i wieczorem usłyszałam od męża "ale masz nieprzyjemny zapach z ust, paliłaś?". W zciu si tak nie wstydziam. Mąż nie pali od 1 m-c. jestem z niego dumna. Chcę żeby on tez był ze mnie.

kasia3 dasz rade bo chcesz a chcieć to znaczy moge zrobie i masz męża który Cie wspiera i oczywiście masz nas :D jade zaraz do mamy na obiadek i na plotki Jestem z niej dumna bo 21 lutego 3lata jej minęły jak nie pali

Witajcie...widze pare nowych nikow to fajnie.........bylo mi bardzo ciezko przez ten czas co sie tu nie odzywalam ,ale z trudem i dobrym slowem od przyjaciol udalo mi sie wytrwac.Trwajmy wiec w postanowieniu,idzie wiosna ,wiecej radosci z nie palenia zycze Wam i sobie..........nie pale juz 308 dni ale gdy sie ma jakies problemy to to swinstwo sie upomina.ale nie dajmy sie skusic.Pozdrawiam wszystkich bez wyjatku.......buziole.:):):):):)

dzisiaj jakis ciezki dzien, caly czas mysle o paleniu ale nie dam sie i melduje ze Nie palę już 3 dni (+ 00g02m53s). Ilość niewypalonych papierosów: 36. Będę żyć dłużej o 0 dni (+ 06g36m15s)! Zaoszczędzone pieniądze: 12,60 zł! :):):)

właśnie poszukuję w necie licznik nie wypalonych papierosów, nie znalazłam. Znalazłam za to licznik: koszty palenia http://www.puellanova.pl/Koszty-palenia-papierosow,5,Kalkulatory.html Jestem już 6 dni bez dymka i jest fajnie ;) Ja mam łatwiej bo szanowny małżonek nie pali, w pracy też towarzystwo niepalące. Znajomi też nie palący z niewielkimi wyjątkami. Zatem dobrze jest.

na tej stronie jest duzo innych fajnych kalkulatorow:P

a tutaj jest link do tego licznika http://megapliki.interia.pl/pobierz-3569.html

Nie palę od 19 stycznia. Od tamtej pory miałam dwie słabości - 22 lutego i 26 lutego. Teraz się bronię rękami i nogami, żeby nie palić. Mam plasterki w domu, ale jeszcze nie korzystałam. Pozdrawiam wszystkich. Odezwę się znowu za jakiś czas i napiszę jak mi idzie.

kania2a Trzymam mocno kciuki;) Ciesze się, że udało Ci się rzucić to ścierwo:) a plasterki możesz już chyba wywalić do kosza:) Pozdrawiam

jak jaa sie ciesze ze nie pale Wiedziałam ze jaksie pali w domku to wszystko śmierdzi ale nie wiedziałam ze aż tak do dziś. Mój mąż przywiozł dzis od teściowej mojej garnitur dla mojego syna (skracała mu spodnie) Był u niej z tydzień Jak przyniósł do domku to szok jak śmierdzi Kurcze to jest straszne Cieszmy sie że my juz nie palimy że my już nie śmierdzimy i nasze mieszkania ciuchy też pachna Miłej nocki i pachnącej

Witam Wszystkich Pachnąco Na początek Gratulacje........ Jędrek za 60 dni ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ojejkujejku za 3 miechy ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Palaczka aga za 90 dni ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Gratuluje i oby tak dalej pachnąco to wcale nie takie trudne,, teraz,, a jakie przyjemne hasełko .. NIE PALIMY.. Widać z Wiosną wiele osób chce pachnieć..... i pożegnać sie ze śmierdzielem dużo nowych osób na topicu... za Wszystkich trzymam kciuki Złośliwiec dla Ciebie ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ szybko wracaj do zdrowia i do nas Pozdrawiam Pachnąco Wszystkich starych i nowych bywalców madziuchna jak widzisz ja nadal pachnąca i to sie nie może zmienić dzięki za troske Nie palę już 129 dni (+ 12g47m37s). Ilość niewypalonych papierosów: 2849. Będę żyć dłużej o 21 dni (+ 18g27m00s)! Zaoszczędzone pieniądze: 997,40 zł!

my kobiety mamy dziś święto to życze wszystkim panią i sobie tez by zawsze pachnieć zdrowym i być Miłego dnia

życzę \"PANIĄ\" wszystkiego dobrego, :):):)

te chybaaa myslisz ze jak nik zmienisz to nikt sie nie zorientuje?? dobre DZIE-KU-JE-MY

Nie chodzi o czajenie się:) A po co? Mój nick wynika z pierwszej części poprzedniego zdania.Trudno zauważyć? Jeszcze raz - wszystkiego najlepszego!:)

Eeee.. olać go, pewnie tak pisze bo sam smierdzi i nam zazdrości;). Miłego dnia!

Dzis oczywiscie dla wszystkich Pan i samych tylko pachnacych dni :)

Witam cieplutko w ten przepiękny dzień. dla wszystkich, bez wyjątku, pań z najlepszymi życzeniami. Wczoraj nie miałam dostępu do kompa:( Dziś od rana ten głupek udawał, że nie widzi twardego dysku. Teraz wyłączyłam tuka z prądu, ponownie włączyłam i działa. Nie palę dalej. Miłego dnia dla wszystkich.:D

Witam:) Całuski, cukiereczki, ciasteczka dla wszystkich:) trudno mi spamiętać; przepraszam, jeśli komentując coś mylę nicki... Nie palę już 5 dni (+ 21g38m14s). Ilość niewypalonych papierosów: 82. Będę żyć dłużej o 0 dni (+ 15g08m50s)! Zaoszczędzone pieniądze: 30,98 zł! Dziękuję Wam za ten licznik - rewelacja, bardzo mobilizuje i pomaga:) madziuchna ---> ja też na Tabexie, wiec mam nadzieję, że też tak dobrze mi pójdzie;) lena111 ------------> ha... boję się tego, co u Ciebie; jak na razie - to w sumie spoko i luz, ale boję się, co będzie później...:( ale po co się w sumie na zapas bać?:) jak na razie - jest NAPRAWDĘ SUPER! wcale aż tak mnie nie ciągnie; teraz byłam na 3dniowym wyjeździe, palacze, alkohol... a ja nic! kurczę, jak fanie, jak człowiek nie musi gdzieś wychodzić na zimno, z obłędem w oczach szuakać miejsca, gdzie by tu sobie mógł zapalic... fantastyczne to jest :) czy komuś coś takiego się zdarzało - ja poprzednio przy rzucaniu palenia, po parru dniach miałam coś jak ATAK DEPRESJI:) tzn. taki strrrrrraszliwy smutek... teraz też się zastanawiam, czy mi się to nie przydarzy i chciałabym być przygotowana, żeby sobie poradzić, jakby co ;)

Agnie♥.Możesz być z siebie dumna.Nie martw się na zapas.

Witajcie. Dziś 3 dzień. I.....brzuch jak balon, ciągły głód i zdenerwowanie. Jak narazie obrywa się mężowi. Ale wszystko pod kontrolą. NIE PALIMY.

Witam pachnąco w Naszym Dniu Kobiet Mój bilansik na dziś Nie palę już 130 dni (+ 07g25m23s). Ilość niewypalonych papierosów: 2866. Będę żyć dłużej o 21 dni (+ 21g34m51s)! Zaoszczędzone pieniądze: 1 003,38 zł! Agnie -Marjola ma racje bądź z Siebie dumna ciesz sie każdym dniem bez śmierdziela i postanów Sobie ze chocby nie wiadomo co sie działo nie zapalisz z TYM JUŻ koniec Będziesz wolna pachnąca i dumna z siebie a pomagaj sobie melisą ,zieloną herbatą i jabłkami kasiu -meliska zielona herbatka i jabłuszka także Tobie pomogą zastąp głód nikotynowy napojami na wzdecia mięta rewelacyjna ale brzuch jak balon miałam około trzech tygodni potem stopniowo wszystko wraca do normy Bądźcie silne i wytrwałe ....trzymam kciuki

mam wrazenie ze z dnia na dzien jest mi coraz latwiej ale kryzysy napewno beda. narazie jem jak szalona i mam wrazenie ze prze te pare dni przytylam juz:P Nie palę już 4 dni (+ 02g13m04s). Ilość niewypalonych papierosów: 49. Będę żyć dłużej o 0 dni (+ 09g00m11s)! Zaoszczędzone pieniądze: 17,18 zł!

marjola, bella ---------> dzięki:) też mnie wzdyma starszliwie, więc jabłka chyba sobie podaruję;) kupiłam suszone śliwki, mam nadzieję, że podziałają;) ale to chyba nie tylko od nie palenia - wyjeżdżałam, to może też tak na zmianę klimatu... węch mi wraca!!! super to jest... staram się też nie unikać sytuacji, w których paliłam, tylko przeżywać je bez papierosa; tj. np. alkohol, spotkania z palaczami, siedzenie w moim ulubionym miejscu w kuchni (ale np. ze szklanką wody, itd)... no i fajnie jest; ale, że rzucałam już nie raz, to patrzę na siebie z pewną podejrzliwością;)

Agnie;), :D

Dawno tu nie zagladałam , a tu tyle nowych pachnących:D Dziewczynki powiedzcie mi ale tak naprawde czy ten tabex rzeczywiscie działa, czy to tylko jedak sugestia? Opiszcie dokładnie co się dzieje po nim, ja jestem strasznie oporna, brałam kiedys zyban i nic, dalej paliłam. I tak do tej pory:( Wmawiacie sobie czy rzeczywiście odrzuca Was po tabexie i nie chce sie palić? Wiosna idzie i ja nie chcę śmierdzieć! Nie dam rady Was wszystkich wymienić, zatem dla wszystkich pachnących i tych którzy niebawem dołaczą kwiat] Złosliwcu, zdrówka!

Byłam u córki w akademiku i wiecie jak mi było głupio jak ludzie się a mnie znacząco patrzyli? Stara baba z petem w ustach. Paliłam na korytarzu. Coraz gorzej czuję się z tym paleniem:(

Aram ja nie wierzyłam w tabex----- brałam go w grudniu 2007, jakos nic nie zadziałał, ale potem jeszcze raz go wzięłam i było u mni ecoś takiego,,,,, po około 4 dniach nagle mąż zauważył że rano nie lece na dymka, tylko siedze przy kawie.... wiem że u mnie tabex powodował że paliłam mniej, a co za tym szło, nie miałam ochoty na palenie.... po około max chyba 5 dniach, przeszłam na pastylki nikłitin 4 miligramy mięta..... no i nie mieszałam tego bo by to nie miało sensu,a to dlatego, że tabex wyrzuca ci z organizmu nikotynę a wrzuca jakiś inny skłądnik, co powoduje że ci się coraz mniej chce palić..... Ale ja byłam okropną palaczką i musiałam dawać sobie przez jakiś czas nikotynkę w postaci tabletek, a tabex brałam tylko po to żeby mi zmniejszył chcicę.... i tak nie palę juz ponad 4 miesiące:) Nie wiem czy coś zrozumiesz, ale chcę przez to powiedziec że mi pomół tabex or\\graniczyc papierosy, a pastylki utrzymac się w decyzji, bo tabex bierze się kilka tabletek dziennie, a pastylek możesz wziąść więcej i zastępować pastylką peta.... mi to pomagało\"_ Pozdrawaim Ps: no i takim czasie jak ja nie palę, fajki tylko dają znać w chwilach załamania i jakiegoś dużego stresa..... a na codzień kiedy żyje się normalnie to juz o tym nie pamiętam.... nadal współczuję palącym na ulicy, mam agresora na palaczy, ale pokorę nadal mam, choć wydaje mi sie już że nie zapalę, ale wolę uważać i być skromna;) Aha waga mi stoi w miejscu, nic nie tyje, biegam nadal 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny..... teraz rozglądam się za jakiś fajnym strojem na wiosnę:) no i nowe buty :) sportowe se walnę za pieniądze z fajek:) buziaki

aram -------------> trudno powiedzieć jak ten Tabex działa... trochę chyba tak "organizuje" to rzucanie, bo tak: co ileś tam godzin musisz brać te tabsy, pamiętać o nich; wcześniej trzeba było je kupić, czyli jakąś kasę zainwestować, jak się zaczyna brać, to można palić, ale tylko pięć dni tak można - więc nie można odkładać rzucenia na później; no i, w razie, gdyby się porzuciło kurację, to można ją powtórzyć dopiero chyba za pół roku (czyli nie tak: połykam Tabex przez jakiś czas, a potem znowu popalę, a potem zaraz znów)... to wszystko na pewno trochę działa jak placebo; ale też chyba są jakieś fizyczne skutki; np. ja nie palę już 6 dni, a zero takich objawów odstawiennych: nie jestem ani bardziej drażliwa, ani mnie jakoś nie ssie, czy coś; tyle, że jeść mi się chciało bardziej niż zwykle... jak wszystko - sam cudów nie daje, ale czemu się trochę nie wspomóc?;) poczytaj sobie może tego Carra - ktoś tam niedawno dawał linka...