brzuch po ciąży

witajcie. ja jestem juz 17 miesiecy po porodzie, a moj brzuch wyglada okropnie. skóra na nim jest okropnie zwiotczała (jak u starej babki autentycznie, ja mam 22 lata dopiero) i pełna roztępów. próbowałam chyba wszystkiego... po urodzeniu dziecka ćwiczyłam brzuszki i przez kilka miesięcy wcierałam różne kremy , a balsam do tej pory....ale nic. Moze to przez to ze nosze małą czesto na rękach..jest ciężka i usadawiam ją na brzuchu który gniecie się i zwija i przez to jest strasznie obwiśnięty... dodam ze jak zjem więcej to od razu robi mi się na nim piłka, znajomi myślą ze znowu jestem w ciąży, bo wszedzie jestem szczupła, doszlam juz do siebie a brzuch jest obrzydliwy z wyglądu i duży....o biodrówkach, stroju kąpielowym 2-czesciowym moge zapomniec ;/ może macie jakas radę?

A próbowałaś innych ćwiczeń? Albo konsultacji u trenera? A może dieta jest nie taka jak być powinna - chociaż w sumie jeśli tak ogólnie jesteś szczupła to trzeba zadziałać centralnie na brzuch. Pisałyście trochę o plastyce brzucha - myślę, że to z pewnością pomoże. A skąd jesteś? Jeśli z Warszawy czy z okolic to spróbuj w iq medice.

Ja na pllastyke raczej bym się nie zdecydowala, boje sie ingerencji w ciało. Starczy mi to co po cc było, nie za przyjemnie.. No a ja juz ponad 12 mies po porodzie. Kilka kg samo zeszło. Ale brzuch ani drgnął. Chyba czas sie z nim pogodzić. Bo jeżeli nie ma aerobów, ani brzuszków ani odpowiedniego odzywiania to nie licze ze cud sie stanie i samo zniknie. Tak samo ten moj rozstęp mięśni brzucha... ciekawe czy zniknie.. Trzymajcie się

no własnie operacje jeszcze po cesarce po to tylko zeby usunąc flaczek z brzucha to tez nie dla mnie.Jesli juz to zabieg mezoterapii jak Stretchcare,który to własnie działa ujędrniajaco na zwiotczało skóre brzucha i nie tylko.Musimy wybierac zabiegi silnie ujędrniajace ,które jak w przypadku tego zabiegu napinaja równiez włókna kolegenowe skóry.

Witam dziewczyny! Jestem miesiac po porodzie. Mam 27 lat i to nasza pierwsza corcia.W ciazy przytylam 23 kg i mialam przeogromniasty brzuchol. Zaraz po porodzie zgubilam 10 kg a reszta jak narazie do tej pory zostala :) Przez calutenka ciaze (od 6 tygodnia) smarowalam sie olejkami (piersi, brzuchol i tylek). Po ciazy nie mam ani jednego rozstepu i skora nie jest zwiotczala. Faktem jest jednak, ze brzuchol zostal, co oczywiscie nie jest przyjemne. Jednak jak popatrze na swojego cudownego skarbelka to mam ten brzuchol gleboko w du... Mojemu mezowi on nie przeszkadza :) Takze dziewczyny nie lamcie sie swoimi brzuchami. Jezeli zdecydowalysmy sie na dzieci to niestety musimy ponosic "konsekwencje" ciazy. Ale tak szczerze mowiac.... czyz nie bylo warto? Przeciez te nasze cudowne kruszynki to najwiekszy i najpiekniejszy cud swiata! Olewac brzuch!!!! Moze kiedys wroci do formy- jak nie to tez nie tragedia :) Pozdrawiam

Witam, czas po ciąży dla wszystkich młodych mam jest dość ciężki,zwłaszcza dla tych mam,które chcą szybko wrócić do wagi sprzed porodu:) Mnie trudno było uporać się z rozstępami i brzuszkiem,ale koleżanka poleciła mi VelaShape,jest to program dla młodych mam,na takie właśnie problemy.Na zabiegi można chodzić już 2 miesiące po porodzie 1 raz w tygodniu. Jestem z Wrocławia i wybrałam się na VelaShape do Dermamedu-byłam ich pacjentką przed ciążą i wiedziałam,że to dobre i sprawdzone miejsce!! Więc....jeśli chodzi o zabieg i efekty to polecam każdej mamie, będziecie zachwycone!!!

Witam Dobrze że przeczytałam te komentarze . Ja jestem ponad 3 miesiące po porodzie w ciąży dużo przytyłam bo mój synek ważył 4150 kg. W dodatku młodo zaszłam w ciążę . Każdy mówił jesteś młoda szybko wrócisz do poprzedniego wyglądu. A Tu nic do mojej poprzedniej wagi brakuje mi 7 kg . Ograniczam jedzenie i itak stoje w miejscu . A mój brzuch jest wiszący i duży mam pełno rozstępów na brzychu udach . piersi mam mniejsze niz przed porodem chodz karmiłam tylko przez 2 tyg a na ćwiczenia nie starcza mi czasu. czasami mam z tego powodu niezła załamke ;(

Witajcie dziewczyny Kiedyś pisałam w tym temacie o moim brzuszku. Po 2 latach od porodu nic się nie zmieniało. Szczupła budowa ciała a brzuch jak w 6 m/cu ciaży. Miałam rozejście mięśni prostych brzucha. I żadne ćwiczenia nie miałyby wpływu na jego wygląd. Od pół roku jestem właścicielką nowego brzucha. Przeszłam plastykę z szyciem mięśni.Brzuszek idealny i płaski jak u nastolatki. Moje rady\.jeśli ćwiczenia nie pomagają a w ich trakcie brzuch układa się nienaturalnie to radzę iść na konsultację do chirurga.

Dziewczyny robiłam zabieg zaffiro w Kielcach. Brzuch a właściwie zwisająca skóra zmnieszyła się o 6 cm,a to jeszcze ma się poprawiać , bo mają powstawać nowe włukna kolagenowe.Super efekt no to i kaski nie żal. Będę pisać o dalszych zabiegach bo robi się co miesiąc . Ale ja już jestem cała hepy

do teresa47 a ile zabiegów już zrobiłaś?? też sie nad tym zastanawiam bo po drugiej ciąży skora juz nie chce sie tak ładnie wciągnąć, ale tak jak piszesz troche drogo jak sie zrobi serie to wychodzi jak za plastyke brzucha:(

Zrobiłam 2 zabiegi , i naprawdę ta poprawa jest cały czas coraz większa . Po zabiegu było widać ale przed 2 zabiegiem (po 1 miesiącu)było jeszcze lepiej. Możesz spróbować 1 zabieg to będziesz widzieć jak u ciebie. Ja na plastykę się nie decydowałam ,bo się troche boję no nawet seria to mniej niż 4 tys a plastyka ile kosztuje? Ja jestem zadowolona

Hej ..... Czy zagląda tu jeszcze BILCIA?

Uważajcie Panie na Klinikę LAIME w Krakowie. Informują na swojej stronie internetowej http://www.laime.pl/velashape.html, że wykonują zabiegi VelaShape, ale używają innego aparatu - chińskiej "podróbki" KumaShape. Cała treść strony jest skopiowana ze strony www.shar-pol.pl z wyjątkiem zdjęcia aparatu. Wypowiedzi celebrytek cytowane na ich stronie internetowej dotyczą aparatu VelaShape! Aparat, którym dysponują nie ma certyfikatu FDA, którym się chwalą! Okłamują tym samym swoich klientów. Osoby zainteresowane zabiegiem VelaShape oryginalnym aparatem VelaShape zapraszamy na stronę internetową www.shar-pol.pl Zespół Shar-Pol

zadnych cudów nie ma,nadmiar skóry nie zniknie sam,niestety jedynie plastyka brzucha le potem kolejna ciaża jest niewskazana,wiec lepiej to najpierw pzremyślec koszt ok 10 tyś

ja 2 i pol tygodnia po porodzie nosilam obcila sukienke, jeszcze siedziec nie moglam, ale nie wygladalam jakbym kiedykolwiek byla w ciazy. na drugi dzien po porodzie pielegniarka z noworodkow nie mogla sie nadziwic ze mam taki maly brzuszek-jak inne po dobrym obiedzie. mojej mamie tez szybko opadal brzuch, jej siostrze dlug0 ok pol roku po porodzie wygladala jakby byla w ciazy wiec jest to sprawa indywidualna. w ciazy przytylam ok 9 kg.

czesc..jestem 7 miesiecy po ciazy....zawsze bylam szczupla...nie mialam co narzekac na przytycie...:) a teraz po ciazy zostal mi brzuszek....proporcjonalanie do reszty mojego ciala jest straszny..i nie moge sie go pozbyc:( prosze podpowiedzcie co moge zrobic???

Cześć Dziewczyny! Ja urodziłam 3 dziecko 13 miesięcy temu. Miałam 3x cesarkę pionową, za pierwszym razem to było ratowanie życia i potem już kolejne porody musiałam mieć cesarki, tak zarządzili lekarze, chociaż teraz bardzo chciałam rodzić naturalnie, niestety nie było absolutnie takiej zgody ze strony lekarzy. Po tych dwóch cesarkach wczesniejszych wyglądałam całkiem ok, natomiast po trzeciej całkowicie siadły mi mięśnie brzucha, rozstęp mięśnia prostego, wielokrotnie przecięty miesień się nie wzmacnia. To jest dopiero problem, brzuch okrągły wystający, wielkości mniej wiecej 6 miesięcznej ciąży o dokładnie takim kształcie. Wiecznie go ukrywam pod bielizną ściągającą, chodze do rehabilitanta, który obiecuje ze po miesiącach specjalnych ćwiczeń stan powinien się polepszyć i tej nadziei się trzymam, bo inaczej to nie wiem jak to będzie.

ja chodziłam na velashape ale bez ciąży efekty bardzo dobre ale moja siostra (wypowiem się w jej imieniu) chodziła po ciąży i też była zadowolona :)

witam was. mam 23lata, jestem prawie rok po porodzie, przytyłam w ciaży 30kg! z 60 do 90! w pół roku schudłam 25kg kolejne 5 przy porodzie, tylko dieta ,,wygladam jak przed ciaza i tyle waze..czasem sie waha o te 2 kg w dól i w górę. brzuch mam szczupły ale wiotki i skóra jest troche pomarszczona..mam kompleksy,,zawsze lubilam odsłaniac ciało.i z bólem serca włożyłam w te wakacje jednoczesciowy strój,, w przyszłym roku chcialaym juz wlozyc dwuczesciowy ,dlatego zaczełam niedawno robic brzuszki,nożyce i podobne cwiczenia, przed ciaza zawsze pomagały.na efekty poczekam -mam jeszcze troche czasu> cały czas pilnuje jedzenia, ale nie przesadnie, czasem pozwalam sobie na chipsy czy fast food ale pozniej kilka dni żywię się waflami ryzowymi;).dziewczyny ,które piszą ze są 3 -4 -5 mcy o porodzie,,dajcie sobie czas!! sama widzę już różnicę ogromną po tych kilku miesiacach, uwierzcie mi za parę miesiecy będzie znowu lepiej!!:) co to jest 4 mce po porodzie,,,jak sięgne pamiecia,,nie wyglądałam wtedy ''za specjalnie;)''pozdrawiam:)

Bardzo duże znaczenie ma tez stosowanie dobrych kremów do ciała - silnie ujędrniających , nawilżających. Dlatego myślę że spokojnie możesz pomyślec również o takich kremach http://www.nantes.pl/perfect-body.html

Ja przed ciążą i w trakcie smaruje się dwa razy dziennie oliwką dla dzieci. Teraz kupiłam w żelu z dodatkiem rumianku. Jak dla mnie rewelacja. Plus dwa razy w tyg peeling ciała i jest ok ;) przed ciążą codziennie skakałam na skakance i jeździłam na rowerku stacjonarnym, teraz zastąpiłam to spacerami. Też się boję jak będe wyglądać po porodzie :( ale w miarę jak mi pozwli zdrowie to wracam do ćwiczeń. Póki co nie mam cellulitu i rozstępów :)

Brzuch i w ogóle całe ciało nie koniecznie może wygladac w tym momencie dobrze, wiec ja z własnego doświadczenia spokojnie mogę polecic coś co naprawde fajnie modeluje sylwetkę http://www.nantes.pl/perfect-body/krem-do-ciala-perfect-body.html Mnie bardzo pomógł.

Dziewczyny mysle ze warto też jest po tym okresie zadbac o odpowiednie ujedrnienie naszej skóry. Jesli przestaniecie już karmic piersią, polecam taką własnie kuracje http://sklep.porcjapiekna.pl/pl/5-collagen Na pewno efekty będa równie dobre.

Ja również potwierdzę ze kosmetyki Nantes są świetne i naprawdę jende z najbardziej profesjonalnych jakie do tej pory stosowałam.

ja jestem 2 tygodnie po porodzie i już nie mam brzuszka . polecam karmic piersią a brzuszek sam zniknie

same brzuszki nie pomoga. oprocz treningu silowego na wzmocnieje i uelastycznienie miesni nalezy robic trening cardio na spalanie tkanki tluszczowej ale nie 2 razy w tygodniu tylko 5 ;] masaze szorstką gąbką, kremy no i najwazniejsze zdrowe racjonalne jedzenie. Sama jestem w 15 tygodniu ciazy. nadal duzo cwicze moge sobie na to pozwolic bo bardzo dobrze znoszę ciąże. a po porodzie zawsze moze zostac wasz partner z dzieckiem lub kolezanka a wy pojdziecie na bieg do parku na godzine :). Ten kto chce znajdzie sposob ten kto nie chce znajdzie powod. zycze powodzenia i wytrwalosci

Ja mogę polecic coś co mnie pomogło- suplement Get Slim który własnie rewelacyjnie wpływa na oczyszczenie organizmu z toksyn. Potem mozna rozpoczynac diete. A efekt jesli chodzi o chudnięcie tez jest niezły.

Witam sosna czy możesz podac lekarza jak robił zabieg pzepukliny w swissmedzie jestem zdecydowana na zabieg pozdrawiam

ja jestem 2miesiace po cesarce i boje sie cwiczyc.. brzuch nie ten co "przed" 20cm zostalo

Skóra do pewnego momentu się kurczy ale jeśli jest duży nadmiar, po porządnym schudnieciu to chyba chirurgicznie trzeba wyciąć, co? Ja jednak pomyslałabym o takim zabiegu http://www.aestheticmed.com.pl/pl/chirurgia-plastyczna/zabiegi/sylwetka/plastyka-brzucha-postepowanie