orbitrek-zalety i wady

Przejrzałam topik i Thomas od dzisiaj jesteś moim idolem :) Gratuluję spadku wagi, rewelacja. Ja też tak chcę!!! Wczoraj nie mogłam ćwiczyć, ale dzisiaj wracam na orbitrek. A dzisiaj przeżyłam wagowy szok :) pozytywny :) Oby tak dalej

Thomas_27 - zazdroszcze Ci terazniejszego samopoczucia i wiem co przezywales wtedy. ja w ciagu 1,5 roku z wagi 52 kg dojechalam do prawie 70 kg:( dramat. to przez sterydy i rzucenie palenia. od stycznia postanowilam nie uzalac sie nad soba tylko zaczac cwiczyc - stad ten spinning. ale rece opadaja jak czlowiek naprawde sie stara a tu zadnego efektu. wrecz odwrotnie - łydki tak mi przybraly ze kozakow nie dopinam:( poczytalam wczoraj troche tutaj i postanowilam od dzis zaczac na orbitku bo mam jakiegos starego w domu. pewnie po 5 minutach bede kwiczec ale sprobuje..... widze ze sie nawzajem mocno wspieracie a to napewno pomaga wiec mam nadzieje ze z Wami mi sie uda.

Pomysl bardzo dobry Thomas_27. Chetnie sie dolacze do tworzenia forum. Czekam az strona zacznie dzialac :) Pozdrawiam serdecznie...

Cześć wam. Mam prośbę- interesuje mnie kupno orbitreka i zwróciłam uwagę na ten model: http://www.allegro.pl/item330153756_nowy_orbitrek_christopeit_cichy_do_150_kg_okazja_.html Wart swojej ceny, czy w ogóle lepiej o nim zapomnieć? Nadaje się dla osoby, która ma ponad 180 cm wzrostu?(chodzi mi o komfort ćwiczeń)

Kurcze no :( tak to jest z darmowymi hostingami :( Przeniosłem roboczą stronkę na: www.orbirek.yoyo.pl mam nadzieję że tam chociaż przez chwilę podziała :( Jakby coś to czekam na maile

Jacie no, nawet poprawnie strony nie potrafię podać :p www.orbitrek.yoyo.pl Ta na bank działa !!!!

:D www.orbitrek.com.pl też już działa :D

Thomas, ale dałeś do pieca, ha! Gratuluję pomysłu, trzeba usystematyzować wiedzę o orbich bo faktycznie - czego tu nie ma, a w natłoku spraw, newsów, tematów, podtematów cięzko się odnaleźć. jakby co - będziemy Cię wspierać. Chm... tylko czy mamy czym? Buziaki.

byc dumna byc dumna:) myslalam ze po kilku minutach wysiade a tu niespodzianka...35 min:)jakiegos wielkiego szalu nie ma ale nie jest najgorzej:) ile czasu najlepiej poswiecic na cwiczenie??

Witam.... Dzieki Wam podjełam decyzje o odchudzaniu :) przypadkiem znalazlam stronke i kupiłam orbitreka Thorna. W sumie maz bardziej naciskal ale to ja teraz cwicze :) Zaczynałam od wagi 78,500 a na chwile obecną waze 72,200 tylko ze ten spadek wagi jest na przełomie jakis 2 miesiecy wiec nie tak szybko :) ale tak szczeze to ja nie widze zebym chudła moze spodnie troch eluzniejsze... ale chyba sie rozciagły :) Nie stosuje zadnje diety tylko jem do 18:00 co dziennie zjadam cos slodkiego staram sie tak do południa wszystkiemu moge sie oprzec z wyjątkiem pokusy :) pokusa sa dla mnie slodycze. Dzis mam dzien zwatpienia i nie cwicze :( jedno mnie martwi ze cwicze 30 minut i palam ok 190 cal. nie daje rady wiecej.... zaczynalam od 30 min ale 120 cal... wiec troche ejst lepiej... ale i tak czasami brakuje mi sily.

Jessica..rozumiem Cie doskonale. mam ten sam problem;( do tego ida Swieta i jak tu sie oprzec?? moze ma ktos jakis pomysl?:)

Thomas ogladalam wlasnie twoja stronke i przy ogladaniu Galerii przezylam szok:) pozytywny szok...niezly towar sie z Ciebie zrobil.. to faktycznie motywuje|:)

p.s. Tez kiedys chcialabym umiescic takie zdjecia..tzn z taka przemiana:(

Thomas brawo super stronka faktycznie ten twoj orbis jest taki sam jak moj. Mam nadzieje ze tez mnie tak fajnie odchudzi pewne postepy juz sa i jestem dumna z siebie:-)

hej,zastanawiam sie nad orbitrekiem,czytalam coniektore wasze opinie i widze ze wiekszosc chudnie po cwiczeniach na tym sprzecie i bardzo fajnie.Ja jestem chuda,az za bardzo niestety,a chcialabym przytyc.Nie dala nic dieta wysokokaloryczna, wiec moze budowa miesni,zalezy mi na miesniach ud,lydek i posladkow.Czy po intensywnych cwiczeniach mozna nabrac troche masy miesniowej?

Witajcie! ja tez mialam ambitne plany co do odchudzania, wiec kupilam orbitreka kilka razy na nim cwiczylam a teraz tylko stoi w pokoju i sie kurzy, najlepszy jest karnet na silownie bo wtedy mobilizuje... pozdrawiam

Thomas fajna ta stronka :) będę zaglądać i pisać :) Wczoraj byłam zbyt padnięta, żeby \"poorbitrekować\"....straszny dzień, ale dziś będzie lepiej :) W końcu chcę schudnąć :)

przeglądałam stronkę ....SZACUNECZEK :) !!!!!, super pomyślana a w zasadzie przemyślana . Naprawdę podziwiam Cię Thomas ,że się za to zabrałeś .Na pewno będzie bardzo przydatna . Pogrzebię dzisiaj w papierkach i prześlę Ci info na temat mojego trekusia ( kupiony w decathlonie za jakieś 700 zł ) ale jestem z niego bardzo zadowolona. Aha , po artykule na temat spalania i przeliczeniu BMI już wiem dlaczego moja waga nie spadła jakoś spektakularnie ( po obliczeniu BMI wyszło że wszystko jest w normie , a nadal dupcia wielka jak szafa :( ) Fajna ta stronka !!!!!

aaaaaaaa Thomas zapomniałam , a może by tak na Twoją stronkę dorzucić jeszcze Temat : Diety ( te które dziewczyny już wypróbowały ) jest dość sporo pytań o to ... pozdrawiam

Thomas - GRATULUJĘ !!!!!!!!!!!!! nie tylko strony ale i twojego efektu w chudnięciu!!!!!! koniecznie [pokaże tę stronę mojej siostrze, to może szybciej skłoni ją do kupna orbitreka, ale musi jeszcze cos zrobić z dietą ........ja ćwiczę dopiero od około półtora miesiąca , staram sie dwa razy w tygodniu ćwicząc 45 minut i spalając 400 kalorii :):):) Widze różnicę nie tylko po spodniach i spódnicach ale i lpoprzez moje samopoczucie :):) Pozdrawiam:):)

Thomas_27 gratuluje pomysłu i chęci:) Napewno coś napisze o moim orbitreku jak minie trochę czasu, bo narazie mam go jakieś 2,5 tygodnia. Wczoraj pierwszy raz ćwiczyłam 55 min. Mam jeden problem mogłabym ćwiczyć dłużej ale strasznie gorąco mi w butach, a bez niewygodnie, poradzicie jakiś sposób na taki problemik :) pozdrawiam

Szacunek - Thomas_27 dla pomyslu, ja barzo chetnie sie dolacze do wymiany uwag :) a i mam pytanko do jesica_pl - po ile ćwiczysz i czy codziennie ? ja na razie robie codziennie 20 min, nie daje rady więcej, a jedyny efekt to napięcie mięśni :) i ich powiększenie ... ale cóż wasze słowa trzymają mnie przy motywacji pozdrawiam chudnących orbitrekowców :):):)

widzę że decathlon wreszcie uaktualnił stronę to moge się pochwalić moim orbitrekiem http://www.decathlon.com.pl/PL/product_8043920-33488713/ Model domyos 570 Bardzo cichutki, wygodny i stabilny. Polecam

wow, Thomas jestem pod wrażeniem !!!!!!!!!! Nie było mnie w biurze jakieś trzy godziny ( bo niestety jestem w tym gronie ludzi , którzy dzisiaj pracuja ) i pojawił się temat na Twojej stronce nie tylko dział "diety"ale i już zawartość!!!!!!!! Szybki Bil z Ciebie !!!!:) pozdrawiam i życzę wszystkim fanom trekusia zdrowych ,wesołych świąt Wielkiej Nocy bez nadmiernej ilości kalorii:):):):):)

~kogel-mogel - napisz parę zdań na temat Twojego orbitka w mailu do mnie a wstawię go na naszą stronkę ;)

witam wszystkich zatwardzielców, otóż od 4 dni mam orbitreka w domu. Maxxus model cardiomaxx CROSS S100, szukam pomocy!!!! czy ktoś posiada takiego orbitreka, nie posiadam instrukcji, chciałabym sie poradzić jak zmieniać programy w czasie jazdy aby szły kolejno. Narazie ćwicze ale po zakończeniu jednego programu włącza sie automatycznie ten sam i tak wkółko :(.Musze sie zatrzymywać przełączać na drugi program a zegar i inne liczniki zeruja mi się. Pozatym chchiałabym wiedzić po ilu dniach widac efekty? to chyba standardowe pytanko :) i z jaka intensywnościa powinnam ćwiczyć (minuty). Bardzo pomaga mi to forum, chyba jako jedyne - mało sie pisze w necie o tej "dyscyplinie". Pozdrawiam, czekam na jakąkolwiek odpowiedź :)

nie wiem jak Wy to robicie, że spalacie 400 kcal w 40 minut, czy nawet 200 kcal w pół godziny, ja muszę ostro zasuwać przez conajmniej 60 minut aby licznik mi pokazał 300 kcal

a ja znalazłam artykuł o tętnie odpowiednim do ćwiczenia. już sobie swoje obliczyłam http://super-sylwetka.pl/220_minus_wiek.html

~monika555 - w linkach jest stronka z kalkulatorem który oblicza odpowiednie tętno ;) Pozdrawiam www.orbitrek.com.pl

A gdzie wysyłać opinie o orbitreku?Na Twojego maila Thomas?