callanetics

nazwy teraz nie pamietam jak sobie przypomne to napisze-mi w kazdym razie w sklepie firmowym triumpha doradzili bo zawsze nosilam takie ,ktore powodowaly ze biust sie wydawal jeszcze wiekszy-bardzo lubie te sklepy maja fachowa obsluge ja mialam dzis pierwszy raz 12 powtorzen 6 stki-ciezko bylo ale miesnie juz widac

Guga jak bedziesz znala nazwe to daj znac, u mnie w miescie sa dwa sklepy, ale o fachowosci niekoniecznie moge powiedziec w samych superlatywach - panie czasem zle doradza, jak ktora kobieta takie ma zdanie

Janga-musisz pytac o staniki typu -Minimizer -Lady Form -zmiejszaja optycznie biust o 2-3 cm ja w tej chwili mam Visuelle-bardzo jestem zadowolona moze juz ktorys mialas,ja je polecam bo ramiaczka sie nie wyciagaja i biust wyglada zgrabmniej-podnosi sie i od razu widac talie

Bardzo Ci dziekuje Wydaje mi sie iz mialam ten minimizer, ale nie z triumfa, tylko zamawialam z quelle. Nie bylam do kocna zadowolona, piersi takie lekko splaszczone byly. Wybiore sie do sklepu firmowego i poprzemierzam co maja:-)))

nie ma sprawy-ja dopiero po 30stce dobralam dobre staniki-duze rozmiary to problem-ja mam miseczke F-i teraz juz wiem ze lepiej kupic drozszy bo sie oplaca -a przymierzanie jest tu najwazniejsze bo czasami rozmiar sie zgadza a jak przymierzysz to sie okazuje ze do kitu chyba pojde spac bo jesc mi sie a nie bede jadla po nocach

Guga Tez jestem tego zdania, lepiej dwa drogie a porzadne niz 6 tanich a byle jakich Ja kupuje jeszcze Neutrana staniczki, tez dobre Ide spac jakas wybitnie zmeczona jestem, jeszcze tylko prysznic i lulu Dobranoc

Dziewczyny, mogę dołaczyć? Callanetics kiedyś ćwiczyłam zapalczywie! Teraz mam zamiar odkurzyć wszystkie ćwiczenia. Widzę, że u was swojska atmosfera...:)

Hej :) Chcialabym sie przylaczyc :) brakuje mi wytrwalosci i licze, ze wasze efekty i sila woli beda mnie motywowac do pracy :) Od trzech dni robie 8 min. ABS i... kraze hula-hop :) tak to troche dziwne, ale podobno daje fantastyczne efekty na brzuch, a tego mi wlasnie trzeba. Tu pojawia sie moje pytanie o owy callanetics - ciekawa jestem czy duzo traci sie przy nim w pasie? Bardzo mi na tym zalezy. Moja waga jest prawidlowa ale mam widoczny brzuszek. Kiedy stosuje diete to spada mi z rak i lydek, ktore sa w porzadku :( a brzuch i pupa ciagle sa jak wczensiej. Juz nie wiem co robic :/ pozdrawiam wszystkie cwiczace :)

Poziomka, callan działa na wszystkie części ciała, przynajmniej tak kiedyś sprawdziłam. Mądrze ułożone ćwiczenia. Dla mnie również najważniejszy brzuch. A ćwiczeń na brzuch jest w callanie caaaaaaaała dawka mocna! :)

a hula-hop też kręcę, niedawno zaczęłam, fajna zabawa!

No witajcie dziewczyny Witajcie i piszcie codziennie jak Wasze cwiczenia:-)) To motywuje Callan na brzuch swietnie dziala. Kilka postow wczesniej pisalam o moich efektach, ale kazda z nas tu piszacych pogubila po kilka cm wszedzie. No musze zbierac sie do zycia domu - budzic towarzystwo. Na cwiczenia czas dzis bedzie dopiero poznym wieczorem

witam nowe dziewczyny-pewnie ze callan wplynie pozytywnie na poszczegolne partie ciala- na diecie napewno sie nie wymodeluje sylwetki bo sie chudnie nie tam gdzie by sie chcialo Ja juz po cwiczeniach- najbardziej lubie rano bo po poludniu nigdy nie wiadomo jak z czasem bedzie milego dnia i piszcie pa

Janga, jak widzę, mocna jesteś w postanowieniach ćwiczeniowych... Podsyłam energię niezbędną! A program callana zostawiam na wieczór, wtedy mam czas dla siebie! Miło czytać o ludzach, którym się chce...:)

guga! :) , nie złam się w ciągu dnia, podziwiam, że tak szybko zaczynasz dzień!

ja tak szybko zaczynam bo slyszalam ze najlepiej cwiczyc na czczo i to conajmniej pol godziny bo wtedy przemiana materii jest pobudzona na caly dzien i spala sie tluszcz w pierwszej kolejnosci-ale jak nie mam czasu to cwicze pozniej tez-jednak rano bardziej mi pasuje-po cwiczeniach prysznic i jestem rzeska kiedys pracowalam od 6 rano to wiadomo ze nie dalabym rady tak wczesnie wstawac a teraz korzystam z tego ze moge Nowe dziewczyny-skad macie cwiczenia?

Ja dawno temu ćwiczyłam w klubie, ćwiczenia znam na pamięć. Mogę tylko potwierdzić, że te ze stronki są w porządku, nawet bardzo!

witam! tak zainteresowalo mnie to co piszecie ze sama postanowilam w koncu zaczac... dzisiaj udalo mi sie z internetu za darmo scignac callanetics z mariola bojarska uzywajac linku podanego na innym temacie... co prawda pliki sa skonwertowane ale scalenie ich nie jest trudne.. moze wam tez sie przydadza! prosze: Czesc pierwsza: http://www.megaupload.com/?d=5H9FBFRT druga: http://www.megaupload.com/?d=6GU9NCWY trzecia: http://www.megaupload.com/?d=NVZQ2P8G czwarta: http://www.megaupload.com/?d=SPC3NE4J A I JESZCZE JEDNO! PROPONUJE SCIAGAC WSZYSTKIE PLIKI W TYM SAMYM CZASIE I PROBOWAC DO SKUTKU BO JA SIE STARALAM OD WCZORAJ! pozdrawiam

:) Dzieki za odpowiedzi, na prawde mile z Was Babki :)) Potruje Wam jeszcze troche, bo mam link na cwiczenia z wizazu, ale chyba jestem mocno nierozumna bo cos do mnie ta storna nie dotarla - moze polecicie jakeis inne? a co do tego sciagania z Internetu to fajnie byloby miec te cwiczenia na komputerze, ale i z tym mam problem - mianowicie tam sie ciaga pasek \"yahoo!\" a nie te zestawy cwiczen... chyba, ze to trzeba zrobic sposobem ;P Myslalam jeszcze nad tym, zeby przejsc sie do wypozyczalni kaset, dawno temu bylam i wypozyczalam sobie trening z Cindy :P moze znalazlby sie i ten to sprobowalabym przegrać. Hm Pozdrawiam cieplo ;*

a jaka masz przegladarke?? ja normalnie to sciagnelam... jak wyswietla sie strona megaupload to w prawym gornym rogu jest t aki trzyliterowy kod i trzeba go tylko przepisac... dla pewnosci mozna jeszscze zalozyc darmowe konto tam jest taka zakladka po lewej stronie na gorze... zycze powodzenia i napisz jak poszlo

Madzia Ja sciagnelam jakis czas temu, ale nie wiem czym to scalic i jak. Moze i mam taki program w swoim komputerze, ale jaki?????? Mozesz mi pomoc?

ten program nazywa sie total commander. nie jest duzy wiec w kazdej chwili mozna go sciagnac bezplatnie z internetu ale najlepiej w wersji polskiej. jak nie bedziesz wiedziala co dalej z tym zrobic to pytaj chetnie pomoge:) powodzenie

hmmm mam mozille - moze to dlatego :/ popracuje nad tym, poki co kupilam sobie \"Akademie Tanca\" :D cha-cha :) bardzo sympatyczna muzyka jest na tej plycie :) chociazby do cwiczen sie przyda :) pozniej wezme sie wreszcie za te wasze cudowne cwiczenia :) tylko prosze o jakies linki z nimi :) jak bede odpoczywać to pokombinuje z tym, zeby sciagnac ten filmik. Nie ukrywam, ze brak mi wytrwalosci , a taka forma to zawsze milej, troszke tak jakby ktos z nami cwiczyl :)) buziaki

i jak poszlo scalanie??

w tkim razie powinnas zrobic tak (to tez nie moje ale znalazlam) 1) owtórz firefoxa 2) wpisz about:config (Otworzy się lista opcji Firefox'a.) 3) U góry jest pasek wyszukiwania - wpisz w nim - useragent ( Wyświetli to wszystkie opcje mające \"useragent\" w nazwie ) 4) pojawi się pięc pozycji - zaczynających się od general.useragent 5) w trzeciej pozycji general.useragent.locale - wartość - pl - zmieniamy na Alexa Toolbar i naciskamy enter i działa chyba nawet na tym forum to jest przepraszam autorke za plagiat ale zaslug sobie nie przypisuje:)

Dziekuje bardzo :) juz wiem jak sciagnac, poczekam jednak do weekendu bo spotkam sie wtedy z kolezanka ktora ma pelno roznych treningow na dvd i kasetach, moze znajde tez i to :) poki co chcialam sprawdzic jak sobie poradze z tym callanetics\'em :P zaczelam i przerwalam :/ ale moze sie jeszcze wezme - strasznie jestem juz padnieta bo sie na hulahopowalam i robilam abs :) mam pytanie, czy to normalne, ze przy tych cwiczeniach na brzuch strasnzie was bola plecy? ja nie bylam w stnaie wytrzymać :/ moze cos zle robie... (?) Piszcie jak tam Wasze treningi dzisiaj? :)) pozdrawiam :)

ja jak pisalam cwiczylam rano ale bardzo sie ciesze ze nas coraz wiecej jesli chodzi o sciaganie z sieci to nic nie wiem jestem w tym temacie kompletnie zielona-wolalabym miec plyte ale z drugiej strony juz znam te cwiczenia na pamiec

ale ja jestem kompletnie zielona nie umiem nagrac czy scalac i nie wiem jak sie za to zabrac

jezeli jest taka potrzeba to przeciez mozemy udzielic dokladnych instrukcji co i jak po kolei... w sumie nie wiem ile to by sie ladowalo na maila bo nigdy filmow nie przesylalam ale tez moznaby sprobowac:)

To ja sproboje , zobacze czy dobrze zrozumialam :) W sumie, to faktycznie - nic przeciez nie strace, moge tylko zyskac :))

No niestety program mam, callanetics 001 tez pozostale dwa tez, ale nie maja odpowiedniego oznakwoania i nie chce mi sie to polaczyc w calosc. Co robic? Ide do pracy zatem