Zrzuce 13 kilo.....

hej chanel:D ja staram sie w sumie wazyc co tydzien ale czasem nie wytrzymuje i wskakuje na wage wczesniej:) Zapomnialam zapytac-co robimy z ta tabelka?lecimy jutro czy dopiero za tydzien?

Chanel ja waże sie raz w tygodniu-strasznie mozolnie mi to odchudzanie idzie i nie chce sie stresowac

myszkka mysle ze jutro-doszły nowe dziewczyny wię pasuje powiekszyć tabele:-)

czesc dziewczynki! kiedy sie wazymy, są jakieś zmiany? bo ja niestety jestem niezorientowana, ale to sie na szczescie niedlugo zmieni

ad w czerni wygladasz super:-) a zmiany takie że wpisy do tabeli bedą w piatek a nie jak dotychczas w poniedziełek:-)

heyyyyyyyyyyyyyyyy!! Jest tu ktoś!? :P hehe :P Ale jestem happy :P Właśnie przeżywam naszą kobiecą chorobę i pierwszy raz w życiu chyba tak się z tego ciesze :P Kurcze.... Wyciągnęłam starą wage dzisiaj... Pokazała 52,5 :p hehe! Tylko szkoda że jest zepsuta... :( Ale weszłam na dobrą (teraz wieczorkiem) i pokazało 56 :P mam nadzieje, że do rana to się zmieni :P :)

Ooooo! Mela, zauważyłaś!? A dziekuje dziekuje!! ;) Jesli chodzi o wage to nie wiedzialam, ale w przyszly piatek to juz sie poprawie. Moze to i dobrze ze sie nie wazylam, mam czas zeby troche doprowadzic sie do pionu! Z tego co pobieznie czasem zobacze, to ladnie Wam idzie. Brawo dziewczyny! Olaaa? Kiedy Cie sie koncza ferie???

olaaa, dla ciebie mniejsza waga to cel sam w sobie. Cos mi to przypomina.... od jakiegos czasu to zauwazam, bo widze niesamowite podobieństwo do mnie sprzed roku czy dwoch! DYSTANSU OLAAA! DYSTANSU! Co ma Ci się w ciałku zmienic przez kilak godz. Oluś!!! nic się nie zmieni. Rzeczywiście takie zaangazowanie i brnięcie do celu jest wazne ale zdrowy rozsądek tez. Od tego rzeczywiście można sie uzależnic i nabrac klapek. Taka cienka jest granica...

Ad masz rację...:) Rozsądek przede wszystkim :P Ale razem z moją wagą zmniejsza się ilość tłuszczyku... po trochu wszędzie... :p widać już i to też mnie cieszy :) No a do rana... Hmm... Rano zawsze mam kilogrammm mniej :p Tzn. mam nadzieje, że zawsze :P Wiecie co... Zgubiłam dzisiaj pierścionek bo... :p :p :p Palce mi schudły :p hehe! Już jakiś czas był lużny ale... Nie spadał :p

Olaaa przyznam szczerze że martwiłam się brakiem okresu u ciebie-wiec ciesze sie z toba:-D

Niestety w poniedziałek już idę do szkoły... :(

Kawka czeka:-) Miłego dnia

Mela26+ - Dzieki za kawke, wlasnie popijam z mleczkiem, rozpuszczalna...;) Ja dzisiaj sie wazylam i nadal 60 kg! Tak jakbym nic nie schudla przez ten tydzien mimo, ze malo jadlam... ech... mze za szybko spuscilam wczesniejsze 4 kg... A na sniadanko pochlonelam platki pszenne z rodzynkami i bananem, do tego 2 gruszki... Dzisiaj mam intensywny dzien wiec sadze, ze przy zalatwianu spraw troszke spale kalorii:) Milego dnia!

Mela dzieki za kawke.... Karimatka ja tez nie schudłam... a nawet 0.5 kg przybylo.... ostatnio wazylam 59.6 a teraz 60.5 w morde.... ale moze to dlatego ze w kibelku dawno nie byłam... Dzisiaj ide do robotki ( jakas 18-stka jest .....fee...) ale w niedziele mam wolne. i w koncu pojade na snowboard :-) Od dzisiaj cwicze jeszcze to http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=48&dz=11&page=1 no i 6 weidera dalej....

oj........ ten poprzeni post był mój.... :-p

mela dzieki za kawke:)Potrzebowalam bo dzis rano obudzilam sie nieprzytomna..:Pno ale juz jest lepiej:) Okey,a wiec dzisiaj poznym wieczorem tabeleczka:)Wiec piszcie dziewczynki czy sa jakies zmiany:D jA dzis rano sie wazylam i przybylo mi 0,2kg:( Nic nie szkodzi bo po 4 dniach ciezko aby cos sie zmienilo wiec sie nie martwie,a to ze przylylo to pewnie poranna kawka wiec nie bede nic zmieniac bo do przyszlego tygodnia wszystko sie wyrowna:) ad_-rzeczywiscie niezle ci w czerni:D OLAAA-MOJE GRATULACJE:)strasznie sie ciesze ze w koncu ci wrocil okres:)To znaczy ze jest ok,i twoj organizm dochodzi do siebie,jestem pod wrazeniem bo utrzymalas wage a i tak wrocil:) super. Karimatka-ja tez zaczynam miec przestoj.....ale niestety tak bywa..Ruszy ta waga predzej czy pozniej wiec sie nie martw,najwazniejsze to teraz przeczekac ta pauze a zacznie spadac:) Tequilka-wiesz,wyczytalam ostatnio ze na szybsze pojscie do kibelka pomaga rowniez lyzeczka oliwy...ble.....ale moze spruboj skoro nic innego nie dziala.Podobno mozna ja przyprawic ziolami:)

witam kobietki :) Dzia Myszko :) Nie martwcie się... Przecież to były tylko 4 dni... :) Kurcze... Ale mam nogi spuchnięte.... Bleee... A dzisiaj siłownia... :P Kurcze... Ad i Mela się odezwały... :) A Feen?? Kicia nie ucz się tyle!! :D Moja waga.... 55.4

jej,ola ty to nam dajesz powera:D TO juz prawie rowne 10 kg...-jestes niesamowita:)

Witam! Dzisiaj się wazyłam i jest 66,7 kg. Na śniadanie zjem jogurt z zniarnami. Musze kupić też suszone sliwki,w razie jak poczuję głód. Pozdrawiam!

Myszka mi wpisz w tabelce tyle ile bylo... ... 6 weidera zrobiłam, teraz przerwa na papieroska i biore sie za drugie cwiczenia.... za 2 godzinke ide do pracy......... ehhhh....... musze do sklepu jeszcze isc, zebym nie zjadła jakies frytek w barze i innych bomb :-)

super chanel:)tak trzymaj:) A co sie dzieje z anielcia ,feen i goge?Czyzbyscie nie mialy sily pisac z glodu dziewczyny?Odezwijcie sie od czasu do czasu....:)

tequilka-nie ma sprawy:)Tez mysle ze bez sensu notowac jak waga delikatnie skoczy do gory ,przeciez i tak sie wyrowna:)

cholercia ja dzisiaj jeszcze nic nie jadłam, a za chwilke do pracy,,,, musze cos spapusiac.... ale co jak nic nie mam.... chlip chlip

jadł ktos z was chleb sliwkowy ?? t rakcie diety mozna go jesc??,,, 1kromeczke , dwie dziennie ? Ja bez chleba jakos nie potrafie funkcjonowac... Moge zjesc jogurt naturalny itp, i dalej glodna jestem, ale jak juz zjem kromeczke chleba to od razu mi lepiej,,,

Teqilka - mam ten sam problem codziennie :p Nie jadam nic z tego co kupuje mama... A jak sama ide po zakupy to zawsze kupuję coś tak na dzisiaj tylko, żeby nie kusiła duża ilość jedzonka :p Dobry sposób... Bo wszystko co kupiłam wczoraj zjadłam, a dzisiaj, żeby coś zjeśc muszę ruszyć tyłek i pędzić do sklepu :p a nie chce mi się :p Kurcze... Chyba jakąś surówkę z pekińskiej sobie zrobię :p Hmm... Prawie 10 kg... Prawie robi wielką różnice!! :P Ale do poniedziałku to jeszcze kupa czasu :P heh...

Nie jadlam... a dobry!? Teqilka - poczęstuj :P :) A mi chleba wcale nie brakuje... :P

ALEZ OCZWIŚCIE!!! CHLEB SLIWKJOWY JEST IDEALNY DLA OSOB KTORE SIE ODCHUDZAJA, masa blonnika, duzo ziarek, jak znalazł dla osob na dietce (a pewnie masz ten schulstadta na mysli-jest przeeeepyszny) polecam wszyskim http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3389533 -margolec coś o tym wie.

ten chleb jest z takiej piekarni z naszej wiochy... ciezki jak cholera i same sliwki w nim sa.... chyba sie skusze na niego.... ale dopiero w czwartek bo wtedy je tylko pieka,,,,

tequilka22 ten chleb na pewno jest zdrowy i nie zaszkodzi, a śliwki dają uczucie sytości. Ja dzisiaj kupiłam sobie suszone śliwki. Jem kilka sztuk dziennie.Piję też soki z sokowirówki. Teraz lecę na rowerek. Pozdrawiam Was

teraz czas na spowiedz i zmykam dalej do roboty -2 kromki chleba z ziarnami z szynka -gołanek mały bez sosu itp -danio z musli -knopersa chyba nie jest tak zle...alei tak waga stoi.. buuuuuuuu