Moja godzina zero w odchudzaniu-Dzień Kobiet !

moja zanajoma ma i ogólnie szczka kosztuje koło 3 tys

moja góra 1800

jakl wpłyną pieniądze ze stypendium to kupuję błonnik:)

3 tys haha za pare lat pewnie sie dorobie ;) zaraz tez poczytam o tym błonniku

mi od biedy gora by starczyla ale dół tez wymaga aparatu

ide pocwiczyć:) zajrze jeszcze wieczorkiem

ja już zamówiłam ale mnie stypendium jeszcze nie wpłyneło, kupiony za wypłate:) Będę zmykać Miłego wieczorku

cholera, dziewczyny!!! Strasznie mi głupio, ale zeżarłam całą wielką(nawet podwojna porcje spagetti.) umre z wyrzutów sumienia, co mam robic, ukarajcie nie!!!

U lalal panny stypendium mają naukowe? gratulacje! Ja też mam:-) A ja zjadłam pyszna sałateczkę na kolacje:-) Czeka mnie stresowy okres dziewczyny, szukamy na poważnie mieszkania, chcemy kupić, a ja obgryzam paznokcie i jem....marcheweczki:-)

ellena nie pękaj, zdaża się:-) Jutro za to ścisła dietka i trochę ruchu!:-)

cześć dziewczyny,patrze, że się rozpisałyście :P U mnie dzisiaj: marchewka, jajko, bułeczka zwykła i do tego!! o losie!! :( plaster smażonej mortadeli w jajku!! No ale ogólnie to myśle, że nie było najgorzej. Jakoś od kilku dni miewam strasznei zmienne nastroje i samopoczucie :( Ciągle jest mi zimno, jestem śpiąca, nei chce mi sie mysleć :( Dobrze, że jutro już piątek :)

ellenna---> tylko sie nie łam!! będzie dobra, znam to po sobie....jak jestem wkurzona na siebie to nawet lepiej mi idzie :P

Wyczytałam w tym topicu o Adipexie, że taka pani Kasia schudła nieźle 78kg--->57kg i widziałam fotki, jestem pod wrażeniem! Jest mojego wzrostu 170cm. Tyle kilogramów....a ja się męczę z dodatkowymi 7-8 kg.... :-) Ok idę spać:-)

truskavkowa! Ja brałam adipex 40 dni, schudlam ok 7 kg w zeszłym roku, czułam sie po nim super, pół roku jadłam normalnie i nawet trzymałam wage, ale...to on spowodował, że moje tsh podskoczyło i to dużo, zaburzył prace tarczycy, teraz się lecze, nawet chciałam go jeszcze brac, ale z lekami regulującymi tarczyce, to nie ma sensu, bo beda sie tylko wzajemnie znosiły...ale jeść sie nie chcialo - fakt. Tylko, że to chemia, obrzydliwa chemia, ostatnio w faktach mówili, że jest tam amfetamina, ach! wszystko na krótka metę, trzeba samemu , powoli i rozsadnie gubic ten balast, dieta i ruch.Szkoda zdrowia!

to byłam ja

cześć Dziewczyny:) Ja już po śniadanku miseczka płatków owsianych z mlekiem i siemieniem lnianym, też słyszałam o tym w faktach co mówisz Ellanna. Ja tam wolę powoli ale zdrowo. Poza tym też mam nadczynnośc tarczycy i wolę nie próbować żadnych tabletek, bo jak sobie narobie bajzlu to dziękuje. Lecę i miłego dnia, zajrzę jak wrócę:)

Ja tez juz jestem po sniadanku tylko ze zjdałam dwie kromki chleba zwykłego na na ten razowy to juz nie moglam dzis patrzeć. Ellena ktos mi kiedys mówił ze jak sie zgrzeszy za duzo jednego dnia to najlepiej wypic duzo wody niegazowanej. Co do adipexu to ja bym po niego siegneła kiedy moja waga przekroczyła by juz naprawde wszelkie granice typu 120 kg. serenita, moze to przesilenie wiosenne tak na ciebie działa;) Gosiu a jaki ten błonnik chcesz kupic? owsiany czy kakaowy?

Wiem dziewczyny, że ten cały Adipex to syf, ale ta pani podobno go nie brała, przytyła po ciąży i tak schudła sama...Tylko pozazdrościć:-)

fakt, niekóre to maja szczescie, moja bratowa to po ciazy osiagneła ta sama waga jaka miała przed, i to bez zadnego wysiłku, a potrafi jesc za 10. wydaje mi sie ze to zalezy tez od genów i metablizmu. bo w jej rodzinie same patyczaki sa a w mojej to juz tak ciekawie nie jest:(

czesc:) ojejku ile juz stron ma nasz topik ale zaszalałyście wczoraj:) ja wczoraj miałam egzamin poprawkowy, a że wszystcy zdali trzeba to było oblać...:(zjadłam wczoraj tak : 1.serek topiony + wasa kromeczka 2.jajko 3.małe jabłko pózniej 3piwa:( i ryż z warzywami oczywiście nie zjadłam juz sera ani mięsa z warzywami z amerykańskiej, w sumie to nie jest zle tylko ja przeciez jestem królikiem doswiadczalnym jeżeli chodzi o amerykanska :) :)a teraz efekt koncowy może byc troche inny:( no nic zobaczymy, jutro sie zważe ale czuje sie lżejsza napewno tzn ogólnie bardzo dobrze sie czuję:) dzisiaj tez zapominam o wczorajszych grzechach i dalej jestem na amerykanskiej 5ty dzień:)

a własnie udało mi sie na chwile uruchomic wage, wiec... uwaga schudłam aż 300 gram !!!! buhahahahahah normalnie to jakies kpiny sa chyba

U mnie waga stoi w miejscu od paru dni....trochę za szybko, w końcu schudłam jak naraie tylko 2kg, zostało jeszcze 7kg.

kamunia, nie ma co sie martwic, troche tylko pozamieniałaś składniki diety, ale wazne ze nadal masz motywacje i nie łamiesz sie! Ja nie wiem jak przezyje weekend, do wieczora na uczleni, potem wyjscie na piwko i w niedziele znow na uczelni do wieczora. Mam nadzieje ze nie uda sie kolezankom namowic mnie na zadne fast foody. Tylko co ja wezme do jedzenia do szkoły, oprócz chleba bo na niego patrzec nie moge

Truskavkova, Ja bym sie cieszyła tymi 2 kilogramami, tym bardziej ze diete kiedy zaczełyście? chyba od 10 marca a jest dopiero 16 marzec. wiec 2 kg w niecały tydzien to na prawde dobry wynik

dzieki megisss:) i gratuluje -300g.:) no nie ma to jak na uczelni wszystkie kolezanki idą cos zjesc...:/i wez tu zostań sama:)albo idz i sie przyglądaj jak jedza, no nie da sie:) jak wyciagnał Cie na fast foody kup sobie sałatke:)

Nie ma co za gratulowac, za taki wynik to powinno mnie sie zlinczować, ale jak to mówia małymi kroczkami do celu... No własnie, jak tu stac i patrzec jak one jedza;( to jak głodnemu chlebem przed nosem machać. Mam nadzieje ze znajdziemy jakas knajpke z \"dietetycznym\" jedzeniem

Zmieniam trochę strategie działania i zaczynam dzień od porządnego sniadanka: 2 jajeczka na twardo, 1 grahamka z sałatą, serem, pomidorem i ogórkiem:-)

megisss znam ten ból, moje kumpele też zawsze wybieraja takie żarcie a do tego mój chłopak się wieczorami objada makaronami, słodyczami, pizza a mieszkamy razem:-( I w dodatku dzisiaj do tesciów, od krojenia sałtaki jarzynowej sie pewnie nie wykręcę też...

Dziewczyny a co powiecie na ta dietkę, gdzie je się tą zupkę z kapusty? Od pn odchudzam na niej mojego naleśniczka....174cm/90kg...więc....same widzicie:-) Jak się poznaliśmy to ja ważyłam 57kg a naleśniczek kolo 80kg...ale, że oboje kochamy jeść...:-)

Truskavkova_ to niezle sie dobraliscie ze swoim naleśniczkiem, ja akurat nie lubie za chudych chłopaków tak z 85 kg mógłby ważyć;) Dobrze ze pilnujesz za niego wage też, bo czasem za późno możnabylo by sie obudzić. Co do diety kapuscianej to ja lubie kapuste tylko w formie sałatki, a w postaci zupy nie nawidze, wiec ta dieta jak dla mnie odpada. A próbowałas ugotowac ta zupe by zobaczyc jak smakuje?