Kopenhaska--STart od DZIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 07.08.07

hej laski a gdzie reszta babeczek????? HALO dziewczyny od jutra ja i angeliczka17 jestesmy na kopenhadzkiej:pkto jeszcze ise przyłaączy???

za godzinke bede

hej jestem:P a co tu taka cisza:P spia wszyscy????

hej hej dziewczyny??????????? halo?????????

ja od jutra zaczynam kopenhadzka od pocztku i tym razek ja skonczę:):) na dzis to tyle dziewczyny, mykam spac:p

za pol godziny czas przywitac trzeci dzien. rodzina jest dla mnie bezlitosna. w lodowce ciasto, szafki pelne slodyczy, jeszcze mnie bezczelnie namawiaja :O ale to moze tez dobrze, bo jestem typową polką - zawsze na nie. jakby mnie wspierali, w koncu bym sie zlamala. a tak, postawie na swoim :D nawet nie wiedzialam, ze jestem taka zdeterminowana :) dobrej nocy, Kochane Panie :)

Jestem na kopenhaskiej 7 dzien, czyli 16 sierpnia bedzie 8 wiec moge z wami walczyc. zamierzam schudnac cokolwiek, a potem zaczac regularnie zdrowo sie odzywiac dziennie ponizej 2000kcal i schudnac 10 kilo w 10 miesiecy W przeciwienstwie do wiekszosci forumowiczek mi bedzie duzo latwiej, gdyz mam z czego 168cm/79kg ogolnie cala dieta przechodzi mi w bardzo dobrym samopoczuciu tylko dni bez kawy sa okropne bo jestem uzalezniona od kofeiny mam mnostwo sily, chodze co drugi dzien na silownie po conajmniej 1,5godz, w miedzyczasie pisze prace magisterska, jezdze na spotkania, chodze do pracy i nawet razu mi sie slabo nie robilo. tajemnica tkwi z zapasach-a mam ich duzo na boczkach wiec sie trawia. dla mnie pierwsze 4 dni byly najgorsze bo przestawilam sie z normalnego obrzarstwa na 800kcal. teraz zoladek sie zacisnol i juz nie czuje glodu. Na pewno dotrwam do konca. Mysle ze wazne jest zajmowac sie czyms, szczeze mowiac czasem zapominam nawet zjesc to co powinnam wg diety bo jestem zabiegana z innymi sprawami. i jedno pytanie. Ja doczytalam sie ze caly sens tego katowania tkwi w tym zeby dotrzymac 13 dni i potem "metabolizm" ma sie zmienic tak ze mozna jesc normalnie i sie wciaz chudnie. jezeli przerwiesz diete w mniej niz 6 dni mozesz ja powtorzyc po 3 miesiacach wiec po jakiego grzyba sie katujecie skoro przerwalyscie? jak ma nie byc efektu zmiany metabolizmu to juz lepiej zrobic sobie tydzien z gotowanym kalafiorem na wszystkie posilki i tez sie schudnie, ale po co szpinakiem sie katowac?A jak se ten metabolizm jeszcze bardziej rozlegulujecie?

kluseczko- noja kolezanka zaczynala ta diete 4 razy i dopiero za 4 razem ja przeszla cala, nie widze powodu dla ktorego jesli chciala nie mogla jej robic:) wiatm dziewczyny:p

a metabolizm to oddzielna sprawa i trzeba dbac o niego caly czas, ta dieta to wstep do jego utrzymania:) w dobrej formie pytasz po co jeszcze raz robimy?? to proste: dla siebie, bo tak nam sie podoba:)

hej Dziewczyny I dzien znow przede mna:) cos czuje ze dam dade:)

rade mialo byc:D

Hej wstawac śpiochy

okej, wstałam ;p zaraz ide kupic ciemny chleb na grzankowe sniadanie :) waga pokazała 83,7 czyli 1,6 kg mniej niz na poczatku :)

a poza tym to świnia jestem, bo się nie przywitałam :P witaj kluseczko :) ja też się na razie bardzo dobrze czuje, ale w razie czego pijam magnez, tak na wszelki wypadek ;)

hej dziewczynki:) zaczynam dzis razem z wami;] ide zrobic sobie kawę

a jak wasze poczynania?

Hej dziewczyny ja dzis sie jakos podejrzanie zachowuje:p mam super humorek od rana:P i jakos sie ciesze lae nie wiem z czego:o

[ czesc] miało byc :p

witaj Klodi:D razem raźniej:D

jasne że raźniej:) jak tam się czujesz? skoro masz humor to oznacza ze całkiem nieźle:) jestem po kawie i czekam na lunch;)

super sie czuje..juz:p...bo ostatnio to troche chorowałam:(

no to ciesze sie bardzo:] a gdzie jest reszta dietkowiczek:)? czyżby wszystkie jeszcze spały?

pytałam mojej lekarki jak się zapatruje na tą diete, powiedziała ze nie powinno nic mi po niej być-że oczyszcze swój organizm, ale trzeba potem uwazac na jedzenie, bo niestety jojo...

Witajcie Dziewczeta!!! dzis moj 6 dzien na kopenhaskiej,jest zdecydowanie lepiej niz przez pierwsze 2dni hi!Musze sie wam przyznac ze we wtorek skusilam sie na drinka[nawet na 3 ups]!!!!Rano mialam wyzuty sumienia i kaca moralnego gorszego niz noc z obcym facetem,heee! mam pytanko ile wam ubylo?

hej Anella. ja na razie jestem po diecie kapuścianej i niewiele mi ubyło, dlatego przeszłam na kopenhaską. dzis 1 dzień więc jeszcze brak rezultatów:p

aha;a cio z tymi drinkami?jestescie?Ja siedze w pracy i troche sie nudze o tej porze,ale pewnie zaraz spadnie na mnie kupa papierów...buuuu;-)

Tesknie za ziemniaczkami i chlebkiem a mama zaprasza dzis na pyszne pierogi,ktorym opszec sie nie da KATASTROFA

no nie wiem jak z tymi drinkami, niby jest zakaz jakiegokolwiek alkoholu.wczesniej jeszcze nie stosowałam tej diety-to mój pierwszy raz:)także niestety nie potrafię ci doradzic. co do jedzenia-wierze ze ci sie uda odmówić mamie, mi tez sie marzy jakieś pyszne danie:( także nie dajmy sie!!!

oby sie udalo jak narazie jest ok.mi ubylo 4kg od soboty i kurde widac efekty.Poza tym cwicze troche w domku i pływam