nie jedzac, pijac napoj energetyczny i cwiczac....

Praca i jeszcze raz praca bo trzeba się dorabiać, ale miała tak przez jakiś czas i piłam Blacka. Czułam tą MOC! Polecam

Nie jedząc? Przestań, dziewczyno zrobisz sobie krzywdę a potem jeszcze więcej przytyjesz!!! Jedz, ogranicz słodycze i nie jedz tylko pieczywa białego ani żarcia w tym stylu.. Zamiast energetyków z cukrem, kupuj sobie Black'a bez cukru. Jest taki niebieski. ja go pije przed treningiem i jest spoko. Czuje się dobrze.

to nie jest dobry sposób. akurat ja zdecydowałam się na normalną dietę mż....ale z małymi odstępstwami. np. lubie pić soki. Sklepowych soków nie kupuję. Jednak najbardziej mi odpowiadają te ze spotfoodsoki.pl. Mają fajny i pożywny skład. A do tego poręczne buteleczki, które mogę zawsze mieć przy sobie w torebce!