Dieta warzywno-owocowa i dużo kg w dół. Start przed Nowym Rokiem.

a ja dalam rade:) nie zjadlam ani gryza pączka- wcisłam sie w ulubione jeansy i ochota mi przeszla!!! biegalam do tego 2 dzien:) pozdrawiam

Zaszalalam i kupilam sobie rowerek stacjonarny. Od dzisiaj ostro jezdze. Wiem ze glupio sie czyta moje wpisy ale moj komputr nie uzywa polskich znakow. Dzisij zjadlam gotowana kiszona kapustke z grochem i narazie to tyle no i oczywiscie pojezdzilam na moim rowerku:) A wczoraj jeden paczek byl :(- sama usmazylam to musialam sprobowac czy nie otruje meza;)

hej przymierzam sie do tej dietki juz jakis czas ale zawsze cos stoi na przeszkodzie,,,ja chce ja zrobic ze wzgledow zdrowotnych i chce tez duzo schudnac,,,a widze ze wy ladnie chudniecie np Godzbala,,,tylkp pogratulowac,,,na tej diecie tak ladnie schudlas???

To jedziemy:) ja mam nadzieje,ze duzo schudniemy:)

hej hej bździągwale:P Brokulka22 tak schudłam na tej:) a od niedzieli byłam na głodowcer tzn. do dzisiaj, bo zasłabłam w szkole i klientka kazała przy sobie zjesc pol czekolady na wzmocnienie;/ nie śłyszałam nigdy, byktoś dawał czekolade jak sie \"prawie\" mdleje ale ok... Takze dzisiejszy dzien wyłaczam z diety mimo, ze zjadłam tylko surówke z kapusty kiszonej, cebuli, i pietruchy;] pycha była hehe:P Także wybaczcie, ze zawaliłam ten dzień, ale nie wiedziałam, ze zemdleje... ale spoko nadrobie, mam jeszcze sporo czasu do 11 prawda??:) ehh do 10:P shape to jedziemy od nowa:) wiec, od jutra zaczynam znowu:P

hej! dziś zjadlam 2 pomarańczki co się dzieje z resztą dziewczyn, gdzie jestescie? dziewczyny nowe - dopiszcie się do tabeli :)

skrócilam swój długi podpis :)

winniczka na jakiej diecie tak ladnie schudlas???10 kg w miesiac to rewelacyjny wynik :)

hej winniczko:* Ja od jutra znów przechodze na ta dietkę, otóż dlatego, ze dzisiejszy dzien zawaliłam. Powyzej napisałam czemu. Pzdr:*

hfliwgf >> trudno powiedzieć czy na tej diecie :) Właściwą dietę z tytułu trzymałam chyba tylko pierwsze 1,5 tygodnia, potem zaczelam podżerać np. kanapeczki :P Dziewczyny, jutro rano się wazymy :) Pamiętajcie - rano, po przebudzeniu, po wypróżnieniu :) , nago, przed zjedzeniem czegokolwiek - to jest prawidłowa waga.

a ja przypominaj, ze Gosia wazy się w poniedziałek z przyczyn obiektywnych:P hehe:) noo ja juz wrociłam od Cioci i prace maturalna napisałam:)

postanowilam,,,,,,,,,,,od poniedzialku dieta!!!! i bede z Wami,,caly czas, a mam zamiar dietkowac co najmniej 2 tygodnie a moze sie uda 6,,,,,,,ale zobzacze ile pociagne! wy bardzo ladnie schudlyscie,,,,,,,,:) ale wszystko na tej diecie?bo wiem ze winniczka moze tylko pierwsze kg, a pozniej to co jadalas?jak wygladalo Twoje menu??? pytam dlateo ,bo jak skoncze diete, to co pozniej ??????????przytyje,nawet jak bede sie ograniczala w jedzeniu? czy nadala bede chudla????zakladam ze nie bede jesc jak swinia,tylko bede sie ograniczala :) powiedzcie mi co o tym myslicie??

Cześć wam, jak tam ważonko? Zwazylam sie rano i niestety tylko pół kg mniej. :O No ale dobre i to :) brokulka - dołącz do nas i dopisz sie do tabeli :) Ja chcialabym znowu przejsc na dietkę warzywno-owocową, przynajmniej z tydzien. No, zobaczymy. Moje mune? Nie ukladam żadnych diet. Czasami coś podjem, to potem ćwiczę. Nick..............Wiek...........Wzrost..........Było... .. ....Jest.......Będzie winniczka........27...............170..............95... ........85,2.......65 misia pysia.......23...............170.............90,2.........90 ,2..........60 magdalena7......23...............167..............72.... .......72..........57 Panna Agrest....25...............168..............88...........84. ........60 szczurwis........20...............169.............63-61. .......58...........? millenia............20...............167.............70. ..........70..........55 Shilpa..............23...............165.............62. ..........52..........50 Maluczka..........18...............160............81.... ........79..........50 mimi0023..........24...............175............89,5.. .......88,6........59 Felimena...........26...............165............70... ........70...........58 M20.................21...............171............86.. .........82,5........65 Juli-ana23.........24...............175.............66.. .........57..........50 mniszkaa..........26...............167.............81,5. ........76.........69 agatone22........25...............156.............72.... ........72.........52 olicika...............?................168............73 .............73..........53 godzbal............19................167............63.. ............58 ...........50

Niestety u mnie kiepsko z tym chudnieciem:( Nick..............Wiek...........Wzrost..........Było... .. ....Jest.......Będzie winniczka........27...............170..............95... ........85,2.......65 misia pysia.......23...............170.............90,2.........90 ,2..........60 magdalena7......23...............167..............72.... .......72..........57 Panna Agrest....25...............168..............88...........84. ........60 szczurwis........20...............169.............63-61. .......58...........? millenia............20...............167.............70. ..........70..........55 Shilpa..............23...............165.............62. ..........52..........50 Maluczka..........18...............160............81.... ........79..........50 mimi0023..........24...............175............89,5.. .......88,6........59 Felimena...........26...............165............70... ........70...........58 M20.................21...............171............86.. .........82,5........65 Juli-ana23.........24...............175.............66.. .........57..........50 mniszkaa..........26...............167.............81,5. ........76.........69 agatone22........25...............156.............72.... ........72.........52 olicika...............?................168............73 .............73..........53 godzbal............19................167............63.. ............58 ...........50 stefcia28.........28.................170............89...............87.5........?

Czesc:( Ja jestem załamana, przyjechał brat z narzeczona i inni. Uroczysty obiad i coiz zjadłam co nieco. Na szczescie tylko schabowego z surówka... Ale jestem wkur*iona na maksa, bo zawaliłam... Ciekawe czy w ogole cos schudłam.. jutro sie waze... Eh ogolnie jeszcze dzien mam zjebany, bo jakis czas temu ukruszył mi sie zab, z tydzien temu wypadła z niego plomba a teraz mnie strasznie boli i jutroi czeka mnie dentysta po skzole:| makabra!!!:( ja sie panicznie boje dentysty wiec bez znieczulenia sie nie obejdzie:( Sorry za mnie ale juz nie wyrabiam z bolu:( i ze złosci. Ide spac, dobranoc piekne

hej dolaczam sie do was wiek 25 lat wzrost 166 waga 69 cel 55;] czas na ta diete niby dwa miesiace chce byc;]

Narazie dzisiaj zjadlam 1 pomarancze, gruszke, i wypilam kawe rozpuszczalna z mlekim bez cukru. Gdzie jestescie dziewczynki, odzywajcie sie czesciej.

Ja w piątek zjadłam 2 pomarańcze. W sobotę 2 pomarańcze. Wczoraj trochę popuściłam i zjadlam 3 kanapki. Dziś jeszcze nic.

Hej kochane, ja wl;asnie wrociłam od dentysty, babka jest zajebiusta;) hehe wstawiła mi lekarstwo i w czwartek wstawi mi wypełnienie, wiec nie taki diabeł straszny jak go malują:-) Ja dzisiaj nie zjadłam kompletnie nic i raczej nic nie zjem,m bo sie boje, ze to \"całe\" lekarstwo mi wypadnie:D takze miałam się zwazyć dzisiaj więc mówię Wam, że waże 56 kg nadal (ale to przez to, ze wpierdzielałam wtedy) ale to chyba i tak ładnie;-) Buziaki;* Nick..............Wiek...........Wzrost..........Było... .. ....Jest.......Będzie winniczka........27...............170..............95... ........85,2.......65 misia pysia.......23...............170.............90,2.........90 ,2..........60 magdalena7......23...............167..............72.... .......72..........57 Panna Agrest....25...............168..............88...........84. ........60 szczurwis........20...............169.............63-61. .......58...........? millenia............20...............167.............70. ..........70..........55 Shilpa..............23...............165.............62. ..........52..........50 Maluczka..........18...............160............81.... ........79..........50 mimi0023..........24...............175............89,5.. .......88,6........59 Felimena...........26...............165............70... ........70...........58 M20.................21...............171............86.. .........82,5........65 Juli-ana23.........24...............175.............66.. .........57..........50 mniszkaa..........26...............167.............81,5. ........76.........69 agatone22........25...............156.............72.... ........72.........52 olicika...............?................168............73 .............73..........53 godzbal............19................167............63.. ............56...........50 stefcia28.........28.................170............89.. .............87.5........?

Godzbal , ladnie to malo powiedziane, ja tyle to wazylam chyba w podstawowce;) Ja jak mi sie uda schudnac do 75 to juz sie bede cieszyc, a widze ze mi to bardzo opornie idzie , ale sie nie poddaje. Acha zapomnialam wam napisac pije ziola na odchudzanie z herbapolu , ale na to wyglada ze wogole na mnie nie dzialaja:( Do jutra

stefcia - ja tez używałam kropelek, ziółek i herbatek z Herbapolu i na mnie również nie działały, poza tym byly niesmaczne (herbatki). Dla mnie to szajs. Za to mogę wam polecić: - herbatkę La Karnitę - nie dość że pyszna (ananasowa), to przez swój składnik (konjac) sprawia że nie czujesz głodu - balsam Venus (polski) - naprawde ujędrnia skore i pare cm mi ubylo, jest o wiele lepszy od np. Vichy - GTF Organic Chromium Olimp Labs - suplement diety w kapsułkach, na mnie dziala teraz natomiast szukam czegoś świetnego na rozstępy, obecnie uzywam Eveline. Zobaczymy

hej;] Stefcia28 dzieki, ale dzisiaj skusiłam sie na frytki, wiec ta moja dietka to nie jak dietka, ale nie przytyłam od tych 3 dni czy tam 4 wiec oki jest. Od jutra zrobie znow małą głodoweczke, by fajnie wygladac, jak do misia bede jechac:) A jak u Was?:):*

Witam dziewczęta czytam Wasz topik i inne dotyczące tej dietki i tak sie zbieram zbieram ,żeby zacząć z Wami bo jak to mówią w grupie reażniej.Na dniach napewno to zrobię , a teraz mam ogromną prośbę do winniczki u której zaobserowoalam 10 kg spadek wagi czy byłabyś tak uprzejma i podpowiedzialabyś mi jakis przykładowy jadlospis na 3-4 dni. Bedę ogromnie wdzięczna Pozdrawiam Was cieplutko i z góry dziekuję

nie wiem, nie prowadzę żadnych diet :) Pisałam już że : w piątek zjadłam 2 pomarancze w sobotę 2 pomarancze w niedzielę niestety kilka kanapek w poniedziałek, czyli wczoraj - zupełnie nic dziś (wtorek) - 4 kanapki, talerz płatków bez cukru na mleku Chcialabym prowadzić dietkę z tytułu - warzywno-owocową, ale jednak się nie nadaję do tego. Nie można nawet kawy pić. :( Nie można jeść pomarańczy, które uwielbiam! :( No i nie można zadnych suplementów diety. No nie wiem... może zrobię jeszcze jedno podejście, ale nie teraz. Żałuję że nie mogę zmienić tytułu topiku na po prostu \"odchudzanie\" :)

Winniczka sama wiem jak trudno na samych jarzynkach i owocach. Nie jestes sama - ja tez od czasu do czasu musze zjesc jogurt, no i kawa z mlekiem to podstawa. Ale ty jak widze to bardzo ladnie chudniesz. Ja tak od dwoch tygodni sie ograniczam i dopiero teraz waga cos ruszyla. Wczoraj zjadlam 2 pomarancze , jogurt, , kromka chleba ziarnistego i plasterek chudej szynki drobiowej i troche salatki z tunczyka i kukurydzy. Kurcze troche za duzo , ale licze kaloie i staram sie zeby nie przekroczyc 500 dziennie. Moze za jakis czas uda mi sie jesc mniej. Winniczka jestesmy tego samego wzrostu i wieku ( ja dopiero w pazdzierniku koncze 28 ) jestem ciekawa jakie masz wymiary bo ja : biodra 107 , pod biustem 85, udo u samej gory 60 , a lydka 40. A pas to nie wiem czy wogole mam po ciazy;)

w biodrach to ja będę miala wiecej, ok. 112 cm, pod biustem mam 88 cm, biust ok. 114 Ja też koncze pod kobiec tego roku 28 :)

Piszcie proszę ...kibicuję Wam każdego dnia

A gdyby tak ...schudnąć i zdrowo żyć zrobić coś dla siebie... zapomniałam Wam powiedzieć skąd też moja prośba.... Usłyszałam o tym poście od znajomej z 8/9 miesięcy temu interesuje mnie ...tyle,że z powodu swojej silnej -słabej woli nie maiłam odwagi do nikogo się przyłączyć...mimo to śledzę Was ponieważ jesteście jednym z bardziej spektakularnych topików... nie tylko z powodu Waszych osiągnięć choć są zdumiewające ale i z tego że nie jest tu nudno... zawsze piszecie na temat inne mnie nudzą... Dzięki Wam też staram się by każdego dnia zrobić choć kilka rzeczy by być bliżej diety warz-owo... teraz już wiecie dlaczego chciałabym byście pisały... winniczka,godzbal - szczerze podziwiam ! Pozdrawiam Agdyby

hej hejh;] ja wrociłam dzis od dentysty i leczenie mam zakonczone:PP zjadłam dzisiaj 3 jabłka i 4 jajka gotowane:P heh troszku udoskonaliłam dietke sobie:) buzka;l*