Dieta 1000 kcal Chudniemy ROZSĄDNIE cel minimum 10 kg RAZEM DAMY RADE MŻWR

mi ten dzien poszczenia poszedł o dziwo naprawde fajnie :) wogule nie czuje czegos takiego ze cały dzien nie jadłam :) mysle ze spokojnie mogla bym jeszcze jutro tak pociagnac ... ale nie ma co jutro prawdziwa diete 1000 kcal ta na której juz schudłam 15 kg :)

i jak tam kobitki ? bo ja sie juz trzymam ładnie :)

u mnie tez ok :) stosujecie jakies kremy ujedrniajace?? stwierdzilam ze moja skora nie jest jedrna i musze sie za to wziasc

ja nie stosuje zadnych kremów ale kiedys stosobwałam za jakis czas znów zaczne stosowac

Ja tez jakos ok. a kremow nie stosuje zadnych. choc mysle na nimi. tylko tyle tego jest.. ciezko wybrac! :)

ja uzywalam z eveline nie wiem czy dobrze napisałam ale dobry był

przepraszam ze mnie tak dawno nie było ale totalna porażka z dieta... od jutra wroce:) do diety i do was:) tylko co proponujecie?

ja tez uzywam z eveline to serum wyszczuplajace dobre jest ale tylko jak sie regularnie stosuje chyba kupie sobie to serum krem i termoaktywny krem jest nie drogi a skuteczny:) ja jak narazie śnaidanie kanapka z serkiem topionym trójkacikiem ziołowym herbata-ok 250kcal w szkole pół kubusia100 obiad zupa jarzynowa -150, 2 wafle ryżowe z słonecznikiem 60 sumujac-560kcal aktywnosci marsz 2 km wieczorem beda cwiczenia skakanka odpada bo mam skrecona noge:(

mi tez ostatnio cos nie idze ;(( ciagle bym cos jadła buu :(

głowa do góy ...a ja nie pisałam bo nie mogąłm odnaleźc tematu:)

ja sobie zapisałam w ulubionych bo tez pewnie bym nie odnalazła :) No i jak idzie ? u mnie weekend tak sobie po bylo pare piwek :D

JA SIE CAŁY CZAS TRZYMAŁAM DO CZASU WIZYTY U BABCI-DZIISAJ:( A TO TORCIK CIASTO OBIADEK HEH :)

no nic nowy tydzien nowe nadzieje :)

witam :) a ja od wczoraj..a tak wlasciwie od niedzieli znow jestem na diecie i calkiem niezle idzie...:)

sory dziewczyny ze nie pisze ale mam teraz problemy rodzinne i nie mam narazie głowy do tego :(

Witam jestem Dietetykiem który pracuje w swej dziedzinie od ponad 5 lat chętnie mogę ułożyć panią diety dostosowane do Pań stylu życia oraz do nałogów jakie Panie posiadacie. Moje diety można również nie raz spotkać w gazecie Vitalia, Joy, oraz Vita. Moje diety są znane w całej polsce ale również lecze pacjentów w Niemczech gdzie jest tam największe zapotrzebowanie na dietetyków gdyż właśnie tam jest największa otyłość wśród ludzi w Europie. Skończyłem również 2-letni kurs instruktora Fitness i moge dostosować zestaw ćwiczeń do Pań trybu życia. Zostałem również nagordzony wyróżnieniem wielu specjalistycznych ośrodków w polsce które zjamują się leczeniem osób otyłych, mój sposób pisania diet jest oparty na wielu czynnikach które wrunkują odpowiednią klasyfikacje spożywanych prosuktów przez nasz orgaznim oraz ewentualne spalanie ich poprzez cwicznia z różnego zakresu których również jestem pomysłodawcą. Średnia stała utrata wagi przy mojej diecie wynosi około od 4 do 6kg na 24 dni Jeżeli jesteście zainteresowane piszcie na maila: kuba290492@gmail.com (proszę nie odpowiadać na forum) . Ułożenie diety to koszt od 5 do 10zł. Więc wporównaniu z innymi ofertami jest to nie wiele. Robie to tylko dlatego ponieważ pragne pomóc osobą otyłym lub tym które chcą zrzucić pare kilo ponieważ wiem jakie to istotne w naszym zdrowiu i jakie to niesie konsekwencje. Pozdrawiam Kuba

heeeej. fajne to forum bylo szkoda ze padło. czy którejs z was udalo sie osiagnac zamierzony cel?