grzybica układu pokarmowego - dostawkaDostaregoTopiku

Ja tez chciałam dorzucić swoje trzy grosze apropos tłuszczy. Co do oliwy z oliwek, to ona jest zdrowa ale dla ludzi z rejonu w którym rosną oliwki. Ponoć dla nas do sałatek lepszy jest olej rydzowy - tez tłoczony na zimno. Ma bardzo krotki okres ważności i nie mozna go poddawac obróbce cieplnej. Również zawiera kwasy omega. Cięzko go dostać. Ja używam tylko z takiej starej olejarni w Grodzisku Wlkp. - 0,5 litra kosztuje ok.9 zł Co do wędlin, to udało mi się znaleźć w moim mieście małą masarnie, w której mięsa nie szpikuje sie chemia ani nawet woda. Zainspirowałyscie mnie i tam będę kupowac mięcho (choć droższe o połowę) i z niego robic obkładziki. Jakoś straciłam zaufanie nawet do drogich szyneczek. Uciekam bo synek mnie woła z łóżeczka

O takich własciwościach kurkumy nie slyszałam. Ale to super bo duzo jej używam w kuchni. Widze jak wiele musze zmienić w zyciu rodzinki. Dobrze, że Michas jest malutki i nie ma jeszcze jakis zakorzenionych nawyków zywieniowych - będzie łatwiej. A co do jego grzyba. Z języka schodzi niby - bo raz mniej a raz więcej. Najgorzej ze skóra. Kazda kapiel powoduje zaognienie krostek a rano nie ma po nich sladu. Podstawa to wiedziec z czym sie wojuje. Mam nadzieje ze wywalcze jakies skierowanie jutro od rodzinnego bo po przejściach z nerką jestem finansowo wypompowana..... Milego dnia!!! Pozdrawiam!!!

Nuta proble z kwasami omego polega na proporcji. Najlepsze proporcje omega 3 do 6 ma olej lniany. Łyżeczka siemienia lnianego dziennie dostarcza nam potrzebną ilość tych kwasów. Gdzieś mam stronę z portalem znajomego, który się zajmuje tym muszę tylko pogrzebać i wrzucę wszystko co znajdę u niego. Mam też niezłe opracowanie na temat pasożytów. Nie wiem czy na forum dam radę bo jest tego parę stron i tabelki ale postaram się wsadzić je tutaj.

znalazłam Omega na stronie wegańskiej: Wielonienasycone Kwasy Tłuszczowe (WNNKT): Wyróżniamy ich dwie rodziny: omega-3 (n-3) i omega-6 (n-6). Omega-6: * Blokowanie hormonów powodujących stany zapalne i zakrzepy krwi. * Kwas linolowy jest najpowszechniej występującą formą omega-6 w pokarmach roślinnych. * Obecny w olejach: kukurydzianym, słonecznikowym i innych tłuszczach roślinnych. Większość wegan spożywa nadmierne ilości tłuszczów Omega-6 i powinni ograniczyć ich spożycie.38 Omega-3: Istnieją 3 ważne kwasy Omega-3: 1. Kwas alfa-linolenowy (LNA) : dostępny w znaczących ilościach w nasionach i olejach z siemienia lnianego, konopi, orzecha włoskiego, soji. Występuje także w zielonych warzywach liściastych i innych pokarmach roślinnych, ale w małych ilościach nie mających większego znaczenia dla zdrowia. Kwas alfa-linolenowy zmniejsza ryzyko zakrzepów krwi, zwiększa elastyczność tętnic i może także redukować arytmię serca. Uważa się również, iż kwas ten może zmniejszać śmiertelność z powodu chorób układu krążenia, w tym ataku serca i udaru mózgu. 2. Kwas eikozapentaenowy (EPA): obecny głównie w tłustych rybach. Można go również znaleźć w irlandzkim mchu i wakame, ale zbyt wysoki stosunek jodu do ilości EPA sprawia, że te źródła kwasu nie powinny być brane pod uwagę. EPA działa jako prekursor dla eikozanoidów (substancji podobnych do hormonów działających na poszczególne tkanki), które redukują stany zapalne, zatory i poziom cholesterolu. 3. Kwas dokozaheksaenowy (DHA) : obecny głównie w tłustych rybach i wodorostach. * Jeden z głównych składników masy szarej mózgu, siatkówki oka i błon komórkowych. * Niski poziom DHA został zanotowany przy stanach depresji. Jedną z zalet LNA jest to, że może on zostać przekształcony w EPA, a ten z kolei zostaje przekształcony w eikozanoidy lub DHA. DHA może także zostać z powrotem przemieniony w EPA na poziomie około 10%.36 Nie ma żadnego dowodu na to, iż weganie muszą stosować suplementy z DHA czy EPA. Kilka słów o ziarnach siemienia lnianego: * Ziarna siemienia lnianego są najbardziej skoncentrowanym źródłem LNA. Podgrzewanie oleju z ziaren siemienia lnianego niszczy LNA, więc zaleca się stosowanie go bez obróbki termicznej na kanapki lub do sałatek. Olej powinno przechowywać się w lodówce. * Jedna łyżeczka oleju z ziaren lnu zawiera 2.5 g LNA. * Jedna stołowa łyżka ziaren lnu zawiera 2.1 g LNA. Uwaga, jeśli ziarna siemienia lnianego nie zostaną zmielone, istnieje możliwość, że nie zostaną one poprawnie strawione. Można je zmielić w blenderze (przy dużych ilościach), młynku do kawy, a potem przechowywać w zamrażalniku. Zmielone ziarna można dodawać do płatków śniadaniowych lub wypieków. Zalecenia co do spożycia WNNKT: Większość wegan nie spożywa wystarczającej ilości tłuszczów n-3.15 Może to prowadzić w przyszłości do zatorów i zwiększonego ryzyka ataku serca i udaru. Niedawno zespół ekspertów zalecił, aby niewegetarianie spożywali tyle kwasów n-3, aby obejmowały one 1.3% spożywanych kalorii.37 Zalecano także, aby kobiety-niewegetarianki w ciąży i karmiące dzieci spożywały dziennie dodatkowo 300 mg DHA. Ograniczenie spożycia kwasów n-6 i spowodowanie, aby spożycie LNA składało się na 1.5% wszystkich spożywanych kalorii powinno poprawić przemianę LNA w EPA i DHA; należy jednak nadmienić, że czasami minie kilka miesięcy zanim te zalecenia pomogą uzupełnić zapasy DHA. Jeżeli oprzemy się na zalecanych ilościach kalorii, powinno się spożywać następujące ilości LNA: od 6 miesiaca do 6 roku zycia, zalecane spozycie LNA to .9-20 g / dzien, co odpowiada polowie lyzeczki od herbaty oleju z siemienia lnianego. Powyzej 7 roku zycia dawke nalezy podwoic. Kobieta w ciazy oraz karmiaca powinna dodatkowo spozywac pol lyzeczki oleju / dzien Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny rozważyć zastąpienie dodatkowej pół łyżeczki oleju z nasion lnu 300 mg DHA, jako że niemowlęta mają większe trudności z przekształcaniem kwasów n-3. Ograniczyć tłuszcze n-6 Ograniczenie spożycia n-6 jest ważne dla maksymalizacji przemiany n-3 w EPA i DHA. Powinno dążyć się do stosunku n-6:n-3 równego 4:1 lub mniejszego. Poniższa tabela zawiera źródła n-3 z ich przybliżonym stosunkiem n-6:n-3. ?ródło n-3 Przybliżony stosunek n-6:n-3 Olej z siemienia 1:4 Olej rzepakowy 2:1 Orzechy włoskie 4:1 - 5:1 Olej z orzecha wł. 5:1 Olej sojowy 7.5:1 Jedynie dwa pokarmy (olej z siemienia lnianego i rzepaku) spełniają zalecany stosunek n-6:n-3. Oznacza to, że pozostałe pokarmy nie zmniejszą tego stosunku do 4:1, chociaż orzechy włoskie nie będą miały aż tak negatywnego wpływu i zawierają kwasy omega-3. Olej z siemienia lnianego skutecznie poprawia nierównowagę tłuszczową w typowej diecie wega?skiej, ale powinno ograniczać się go do zalecanych ilości. Jeśli wolisz tłuszcz na pokarmach takich jak chleb, rekomenduję tłoczoną na zimno oliwę z oliwek lub olej rzepakowy, co pozwoli zminimalizować stosunek n-6:n-3 przy zachowaniu innych korzyści zdrowotnych wynikających z konsumpcji tych olejów. Cukrzycy Ludzie chorujący na cukrzycę nie przetwarzają w sposób wystarczający LNA w EPA i DHA. Weganie-cukrzycy powinni zastąpić 0.3 gramy z dziennej dawki LNA, 300 mikrogramami DHA.

A teraz pasożyty mam nadzieje że wszystko wejdzie bez problemów ;) : Zestawienie chorób wywoływanych przez pasożyty 27.01.2008. Czy zdajesz sobie sprawę z faktu, iż dość powszechne problemy zdrowotne, np: kaszel, przeziębienie czy zwykły ból głowy, mogą być w dużej części spowodowane przez pasożyty? Przeciętny człowiek kojarzy sobie słowo pasożyt z glistą, owsikiem czy tasiemcem. Do pasożytów zalicza się jednak również grzyby, pierwotniaki, bakterie i wirusy (przy czym najwięcej uwagi medycyna zdaje się poświęcać dwom ostatnim grupom). Mimo że nie chcemy, żeby ten serwis był monotematyczny :) , uznaliśmy, że warto zrobić takie zastawienie. Przyjrzyjmy się zatem zagrożeniom związanym z pasożytami. Ale najpierw zastanówmy się, dlaczego tematowi pasożytów poświęca się tak mało uwagi. DLACZEGO O PASOŻYTACH MÓWI SIĘ TAK MAŁO Przez wiele lat społeczeństwo było informowane, że problem pasożytów w naszej strefie klimatycznej praktycznie nie istnieje, natomiast przyczyny wielu chorób po prostu nie są znane. A co, jeśli własnie pasożyty są wyjaśnieniem zagadki przyczyn wielu z nich? BRAK EDUKOWANIA LEKARZY W TYM ZAKRESIE Nie żyjemy już w czasach średniowiecza. Żyjemy w czasach rozwiniętej techniki i nauki. Mimo to gdy udajemy się do lekarza, często jesteśmy zbywani i zapewniani, iż naszych chorób na pewno nie mogą powodować pasożyty. W przeważającej większości wypadków żaden z przeciętnych lekarzy nie zada sobie nawet trudu, by sprawdzić taką możliwość. I dlatego słyszy się czasami, że pacjent zwraca się do lekarza z problemami natury jelitowej, sam sugeruje lekarzowi sprawdzenie na pasożyty (mimo że się na tym nie zna, bo ma inny zawód, to tak podpowiada mu intuicja bądź zasłyszane wiadomości). I co słyszy? Lekarz potrafi osłuchać i powiedzieć (na słuch!), że jelita pracują normalnie i wszystko jest w porządku. I że to nie mogą być pasożyty, bo nic by specjalnego nie czuł, ponieważ pasożyty nie dają widocznych objawów. Pacjent dostaje np. receptę na środki blokujące pracę receptorów nerwowych, które znajdują się w jelitach. Albo lekarz stawia diagnozę: „zespół jelita drażliwego. To trochę taki bardziej „naukowy sposób na powiedzenie „Doktorze, jakoś dziwnie ostatnio pracują moje jelita. Doktor Thomas J.Brooks w książce "Podstawy parazytologii medycznej" pisze : "Glisty to jedne z najstarszych pasożytów rasy ludzkiej. Niektóre ich odmiany w takim stopniu zaadaptowały się do życia w ludzkich wnętrznościach, że człowiek-gospodarz może nie czuć absolutnie żadnych przejawów ich obecności"... Zgadza się, medycyna zdefiniowała taki zespół chorobowy, wiele źródeł mówi, że właściwie nie wiadomo dokładnie, czym jest spowodowany. Pisze się jednak, że taką diagnozę można postawić po sprawdzeniu wszelkich istniejących i znanych możliwości (z pasożytami włącznie), po wykonaniu sensownych i gruntownych badań, a nie na oględzinach przy pierwszej wizycie. Obie wymienione sytuacje zdarzyły się naprawdę. Jeden pacjent miał glistę ludzką, drugi tasiemca. Oczywiście ten przykład nie neguje fachowości i wiedzy lekarzy w ogóle. Pokazuje jedynie, że tak samo jak możemy trafić na „fachowca, który zepsuje nam podłogę w kuchni albo krzywo położy klepkę w mieszkaniu, tak samo może nam się zdarzyć wizyta u lekarza, który po prostu za dużo nie wie, i którego celem samym w sobie jest zainkasowanie 50 czy 100 zł za „wizytę (jeśli przyjmuje prywatnie), a nie wyleczenie kogokolwiek. Jaki można stąd wyciągnąć wniosek? Być może taki, że jeśli nie chcesz być do końca życia „leczony na nadciśnienie, zgagę czy alergię jedynie przez usuwanie objawów, powinieneś spróbować zainteresować się aktywnie swoim zdrowiem. Ignorancja i zadufanie części środowiska lekarskiego w temacie pasożytów będzie prawdopodobnie trwało jeszcze długo. A może pośrednią przyczyną takiego stanu rzeczy jest fakt, iż jeśli lekarz nas wyleczy, traci swoje źródło dochodu? Wiele starszych osób pamięta lekarzy powojennych. Często spotyka się opinie, że były to osoby z powołaniem, które naprawdę doszukiwały się przyczyn i, co najważniejsze, potrafiły myśleć. A może zawsze nie brakowało „konowałów? Co by nie mówić i nie pisać i jak by nie było wydaje się, że dzisiejsza medycyna i lekarze widzą głównie wirusy i bakterie, a pozostałych pasożytów nawet nieznacznie większych, jak np. pierwotniaki często nie zauważają i nie biorą pod uwagę. Jeśli należysz do osób, które już nie wiedzą, gdzie mają szukać ratunku, zachęcamy do zapoznania się z poniższą tabelką. Spoglądając na choroby, które powodują pasożyty, myślący człowiek na pewno wysnuje ciekawe wnioski. Zacznijmy od pierwotniaków. Ich „niewidzialny świat jest zwykle zupełnie ignorowany przez lekarzy. A przecież są one posądzane o naprawdę pokaźną ilość chorób. Większość z nich jest niewidoczna gołym okiem. Niektóre potrafią żyć nawet wewnątrz naszych komórek, inne z kolei są tak bardzo do nich podobne, że się ich nie zauważa, co doprowadza do mylnej diagnozy. Oprócz groźnych infekcji, które są bardzo zauważalne i mogą powodować silne objawy (ameboza, lamblioza, leiszmanioza itp.) wiele powoduje takie choroby, których człowiek prawie nie zauważa lub do końca życia nie zdaje sobie sprawy z ich istnienia i powolnego, niszczącego wpływu. Wśród ludzi krąży powiedzenie, iż prawie każdy z nas ma raka, który czeka tylko na uaktywnienie. Być może właśnie rzęsistek, który jest pierwotniakiem, a posiada go według niektórych źródeł ponad 80% ludności świata, jest wyjaśnieniem tego powiedzenia. O rzęsistku najwięcej chyba piszą obecnie dwie osoby: rosyjska biolog Olga Swiszczowa i znana brazylijska biolog, Marlene Benchimol (choć to Swiszczowa wiąże rzęsistka z rakiem). Objaśnienie do tabelki: Choroba zależy od lokalizacji danego pasożyta w organizmie (zasiedlenia konkretnego organu, układów) przez jednego pasożyta lub najczęściej grupę pasożytów. Sytuacja się wtedy komplikuje. Objawy mogą być wtedy zróżnicowane. Nawet jeśli nie dostrzegamy większych objawów, a jedynie przysłowiowy ból głowy, może to być oznaką obecności pasożyta lub pasożytów. Tasiemiec nieuzbrojony może powodować tylko nadmierną otyłość bez innych objawów, które są mu zwykle przypisywane (wg Siemionowej). Pamiętajmy! W naszym organizmie nic się nie dzieje bez przyczyny Jeśli nigdy nie badałeś się na obecność pasożytów, nie trać czasu i zrób to koniecznie. Najczęściej obecność pasożytów jest niezawuażalna, dopóki ich zasiedlenie nie przekroczy granic normy, z jaką nasz organizm czy konkretny narząd jest w stanie sobie poradzić i nadal funkcjonować. Zwracamy też uwagę, iż definicja słowa zdrowie w pełnym tego słowa znaczeniu nie oznacza braku chorób, tylko brak patogenów w organizmie. Dlaczego? Część pasożytów, które posiadamy, jest w stanie utajonym (nieaktywnym). Wystarczy, że nasza odporność tylko trochę się zmniejszy, a natychmiast się uaktywniają. Szczególnie obecnie gdy jemy zanieczyszczone pożywienie i żyjemy w zatrutym środowisku ważne jest regularne przeprowadzanie procesu dehelmintyzacji. Oczywiście jeśli chcemy zachować pełnię sił i zdrowie do późnej starości. Pasożyty równiez uaktywniają się jeśli ilość populacji innych zmniejszy się. To naturalny proces i walka o przetrwanie. Toksyny wszystkich robaków obniżają bardzo sprawność psychofizyczną i zdolność do pracy, mają też wpływ na nasze upodobania, gusta, psychikę, zachowania, a nawet charakter. Niekiedy powodują też choroby psychiczne. Procesy te są stosunkowo mało jeszcze zbadane przez oficjalną medycynę, a niektóre badania nie są udostępniane publicznie. Badania takie są przeprowadzane w różnych miejscach na świecie. Pamiętajmy, że praktycznie każdy pasożyt wnika do organów wewnętrznych, zasiedlając je i niszczcąc. Najczęściej ludzie posiadają ich wiele rodzajów. Jeśli np. od lat cierpisz na różne dolegliwości przewlekły ból głowy, nadwagę itp. może warto przebadać się na obecność pasożytów. Mamy nadzieję, iż poniższa tabelka będzie pomocna w uświadomieniu sobie możliwych przyczyn Waszych schorzeń i pomoże w walce o dobre zdrowie i samopoczucie. Zadaj tez sobie pytanie czy lekarz kiedykolwiek w życiu badał Ciebie na obecność poniżej wymienionych pasożytów i możliwego związku z Twoją chorobą ? PasożytObjawy, dolegliwości, chorobySzacowane zarażenie populacji GROMADA: Przywry, TYP: Płazińce Przywra chińska (Clonorchis sinensis) Bóle w prawym podbrzuszu i nadbrzuszu migrujące również do pleców, prawej połowy szyi i lewego podżebrza. Czasami wymioty, nudności, bóle głowy, zawroty głowy, chroniczne zmęczenie. Marskość wątroby, zapalenie trzustki, reakcje alergiczne, dyskineza przewodów żółciowych, zaburzenia funkcji wydzielniczych żołądka i dwunastnicy. W niektórych regionach świata do 50 % Przywra płucna (Paragonimus westermani) Poranny kaszel z niewielką ilościa śluzu, szmery, chrypienia w płucach, ból głowy, wymioty, zaburzenia wzroku, zwapnienie płuc, bradykardia, reakcje alergiczne.25 % Motylica wątrobowa (Fasciola hepatica) Reakcje alergiczne, zaburzenia pracy przewodu pokarmowego.40 % Przywra kocia (Opistorchis felinues) Schorzenia wątroby, trzustki, marskość wątroby, osłabienie, bóle głowy, ataki epilepsji, powstawanie ropni i cyst w wątrobie, co może wywołać żółtaczkę, reakcje alergiczne, zaburzenia trawienia, spadek apetytu, gorzki smak w ustach, uczucie ciężkości w prawym podżebrzu, bóle mogą przechodzić na prawą łopatkę, nerwowość, agresywność, szybkie męczenie się, bóle i zawroty głowy, bezsenność, zadyszka, blada skóra, niedociśnienie. Motylica krwawa (Schistosoma) Zapalenie skóry, reakcje alergiczne, rak narządów wewnętrznych, ostre bóle (jak po ukłuciu igłą), dreszcze, swędzenie i wysypki na skórze, zapalenie śluzówki pęcherza moczowego, osłabienie, powiększenie wątroby i śledziony, odmiedniczkowe zapalenie nerek, kamienie i przetoki pęcherza moczowego, zapalenie pochwy ze zgrubieniem śluzówki pochwy, pęknięcia i polipy szyjki macicy, zapalenie gruczołu krokowego, zapalenie okrężnicy, słoniowacizna narządów płciowych. GROMADA: Nicienie, TYP: Obleńce Glista ludzka (Ascaris lumbricoides) Glista psia, glista kocia Zawroty głowy, bóle brzucha, drgawki, kaszel, podwyższona temperatura, pokrzywka, ślinotok, spadek apetytu, bóle głowy, nocne ataki lęku, zgrzytanie zebami (bruskizm), zapalenie oskrzeli, kaszel, duszności astmatyczne, astma, zapalenie płuc, zawał, niedokrwistość, infekcje dróg odechowych, zapalenia ropne w drogach żółciowych, ropień wątroby, zapalenie otrzewnej, posocznica, zapalenie trzustki, zapalenie wyrostka, zaburzenia jelitowo-żołądkowe, zaburzenia psychiki, choroby nerwowe, spadek apetytu, mdłości, wymioty, bóle brzucha, ślinotok, zawroty głowy, rozdraznienie, tiki nerwowe, napady epilepsji, choroby organów oddechowych, niestrawnośc (dyspepsja), myśli sambójcze (pragnienie śmierci), przeziębienia, tiki nerwowe, długotrwałe choroby płuc.Prawie 100% Filarie (Wuchereria) Porażenie skóry, tkanki łącznej , oczu pojawienie sie pod skórą węzłów o rozmiarze grochu, suchość i złuszczonej skóry, wysypka, swędzenie, wrzody, blizny, depigmentacja skóry, zapalenie węzłów chłonnych, słoniowacizna moszny, słoniowacizna nóg, plamy na skórze, bladość, niezdolność do opalania się, zapalenie spojówek, swędzenie oczu, zapalenie rogówki, światłowstręt, łzawienie, stenokardia, niedokrwistość. Włosogłówka (Trichuris trichiura) Nudności, rozdrażenienie, bóle głowy, tracenie przytomności, drgawki, osłabienie, dyspepsja (niestrawność), kolki, zapalenie wyrostka robaczkowego, anemia, w wyniku uszkodzeń spowodawnych przez nie w jelicie powstają cysty, polipy, obrzęki.30% Włosień krety (Trichinella spiralis) Zapalenie węzłów chłonnych, stany podobne do alergii, grypy, reumatyzmu, bóle w sercu, bóle w stawach, ogólne osłabienie, podwyższona temperatura, obrzęki twarzy, wysypka. 70% Węgorek jelitowy (Strongyloides stercoralis) Nieokreślone bóle mogące występowac w całym ciele, niestrawność, choroby narządów oddychania, choroby skóry, spadek wagi, problemy żołądkowo-jelitowe, objawy nerwowo-alergiczne, owrzodzenia układu pokarmowego.70% Tęgoryjce (Ancylostomatidae)Utrata krwi, anemia, niedokrwistość, opóźnienia w rozwoju, swędząca pokrzywkopodobna wysypka skórna, zapalenie płuc, kaszel, ból w piersiach, bladość skóry, opuchnięta twarz, spuchnięte nogi, biegunki, zawroty głowy, zadyszki, swędzenie i pieczenie skóry między palcami nóg.50% Owsik ludzki (Enterobius vernicularis) Lęki, migrena, swędzenie odbytu, u dziewczynek „gryzienie w okolicy narządów płciowych, rozregulowanie układu nerwowego, depresja, rozdrażenienie, kaszowate stolce, zapalenie wyrostka, bóle głowy, bezsenność, zwiększone zmęczenie umysłowe i fizyczne, neurastenia, psychostenia, mało włosów, jedno oko różne od drugiego. GROMADA: Tasiemce, TYP: Płazińce Tasiemiec karłowaty Rozstrój układu pokarmowego, zawroty głowy, podatność na zmęczenie, ataki epilepsji, dystonia wegetatywno-naczyniowa, niedociśnienie, wilgotne ręce i nogi, skóra posypana jak kaszą manną, zaburzenia trawienia. Bruzdogłowiec szeroki Sprzyja niedokrwistości i powstawaniu guzów złośliwych. Tasiemiec nieuzbrojony Bóle brzucha, mdłości, zwiększone łaknienie, wymioty, utrata masy ciała, duża nadwaga. Tasiemiec uzbrojony Zapalenia mięśni, zwyrodnienie mięśni i zanik, nabyte wady serca, guzy tarczycy, zanik wzroku, bóle głowy ciągnące się latami, uszkodzenie układu nerwowego, odruchy wymiotne. Tasiemiec bąblowcowy Problemy z krwioobiegiem, przytłumienie funkcji wszystkich organów, co może prowadzić nawet do śmierci, schizofrenia, ukłucia zależnie od lokalizacji, ucisk na narządy w okolicach bąbla, możliwość szoku spowodowanego wydaleniem toksyn z pękniętego bąbla. Bakterie LeptospiryDreszcze, gorączka, silne bóle głowy i mięśni. Gronkowiec złocisty Ropne zapalenia skóry, czyraki, ropnie, flegmony, ropne zapalenia śluzówek, tkanek łącznych, kości. W połączeniu z innymi pasożytami: egzema, swędzenie, bezsenność, zahamowanie wzrostu, brak apetytu. Paciorkowce Pałeczka czerwonki Ostre zapalenie jelita grubego. Pierwotniaki ToksoplazmaBól głowy, choroby płuc, serca, wątroby, mięśni, oczu, nosa, skóry. Choroby krwi i limfy. Zakócenia nerwowo-psychiczne, nerwowo-endokrynologiczne, zaburzenia funkcjonalne, morfologiczne. Wady wrodzone u dzieci. Zapalenie mózgu, opon mózgowych, zapalenia tęczówki, naczyniówki i siatkówki, bóle i powiększenie węzłów chłonnych, gnicie migdałków i korzenia języka, psucie się zębów, wysoka gorączka, wysypka, depresje, bezsenność, nacieki w płucach, uszkodzenie centralnego systemu nerwowegio, zespół Downa, poronienia, urodzenie martwych dzieci, choroby psychiczne, opóźnienie rozwoju umysłowego.70% Rzęsistekchoroby śluzówek, kości, narządów, anemia, niedotlenienie, wysoki cholesterol, żylaki, rak, trombocytopenia, pieniste stolce, choroby onkologiczne.Niektóre źródła podają, że ponad 90% jelitowyKrwawienia jelita grubego, zapalenie śluzówki jelita grubego, zapalenie jelita cienkiego, zapalenie pęcherzyka żólciowego, obrzemienia, nadżerki, polipy, wrzody, bladość skóry, osłabienie mięśni. policzkowyRopnie na skórze, ropnie na płucach, paraliż, nieżyt żołądka i jelita cienkiego, choroby stawów i nóg, choroby wątroby, bezpłodność, poronienia, próchnica, parodontoza. pochwowyZapalenia organów płciowych, zapalenie cewki moczowej, zapalenie stercza, impotencja u mężczyzn, bezpłodność, wysiękowe zapalenie pochwy, pieczenie w pochwie, obfite pieniste wydzieliny u kobiet. ChlamydiaZiarnica, ziarnica złośliwa, zapalenie spojówek, jaglica (egipskie zapalenie oczu), zapalenie stawów, zapalenie cewki moczowej, poronienia, bezpłodność, dysplazja szyjki macicy, zawały, ropiejące oczy, cukrzyca. LambliaBóle w górnej części brzucha, bóle w okolicy pępka, burczenie i rozdęcie żołądka, przelewania, zatwardzenia na przemian z biegunkami, zapalenie dwunastnicy, trzustki, jelita cienkiego, pęcherzyka żółciowego, dystonia wegetatywna i naczyniowa, anemia, zapalenie wątroby, zapalenie trzustki, reakcje alergiczne, ból w stawach, swędzenie skóry, pokrzywka, objawy febry, zapalenie wyrostka robaczkowego, zapalenie jelita cienkiego, ból pod żebrami z prawej strony, niedokwaśność soku żołądkowego, arytmia, atopowe zapalenie skóry, nadczynność tarczycy, potliwość, drżenie palców, zdarzająca się utrata świadomości, obniżenie kwasowości, krótkookresowe podwyższenia temperatury, bóle w dołku podsercowym, zgaga, nieprzyjemny smak w uatach, kolka wątrobowa, wymioty żółcią, szybkie męczenie, ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie, apatia, płaczliwość, kołatanie serca, zwolnienie rozwoju u dzieci, zaburzenia przemiany materii, chudnięcie, hipotonia. GRZYBY DrożdżakiKandydoza (wywołana np. zarażeniem drożdżakiem Candida albicans), spadek odporności, niestrawność, rozdęcie żołądka, pienisty stolec, burczenie, mdłości, wymioty, bóle żołądka.90% Kryptokoki Pędzlaki NokardieGuzy. Kropidlaki (Aspergillus) Nowotwory złośliwe, choroby płuc. geotrychozyZapalenia ucha i zatok. TrichofitonyChoroby skóry, włosów, paznokci, łupież strzygący, złuszczenia na skórze głowy. EpidermophytonŁupież czarny, ciemnobrązowe plamy na kończynach. MycosporumChoroby skóry, włosów i paznokci. Ziarniak grzybiasty (Mycosis fungoides) Nowotwór złośliwy węzłów chłonnych. MykoplazmyProcesy zapalne w narządach oddechowych i w układzie moczowo-płciowym. Sporothrix schenckii Grzyb atakujący mięśnie, kości i narządy wewnętrzne. Tabelę sporządzono na podstawie Informacji zawartych w książkach: „Parazytologia i akaroentomologia medyczna, Antoni Deryło „Szkoła Zdrowia - uwolnij się od pasożytów i żyj bez nich, Nadieżda Siemionowa „Kuracja życia, Hulda Clark „Życie bez pasożytów", Giennadij Małachow oraz prac: Olgi Jelisejewej, Tamary Swiszczowej, prof. Henryka Różańskiego

CD : Przywra kocia (Opistorchis felinues) Schorzenia wątroby, trzustki, marskość wątroby, osłabienie, bóle głowy, ataki epilepsji, powstawanie ropni i cyst w wątrobie, co może wywołać żółtaczkę, reakcje alergiczne, zaburzenia trawienia, spadek apetytu, gorzki smak w ustach, uczucie ciężkości w prawym podżebrzu, bóle mogą przechodzić na prawą łopatkę, nerwowość, agresywność, szybkie męczenie się, bóle i zawroty głowy, bezsenność, zadyszka, blada skóra, niedociśnienie. Motylica krwawa (Schistosoma) Zapalenie skóry, reakcje alergiczne, rak narządów wewnętrznych, ostre bóle (jak po ukłuciu igłą), dreszcze, swędzenie i wysypki na skórze, zapalenie śluzówki pęcherza moczowego, osłabienie, powiększenie wątroby i śledziony, odmiedniczkowe zapalenie nerek, kamienie i przetoki pęcherza moczowego, zapalenie pochwy ze zgrubieniem śluzówki pochwy, pęknięcia i polipy szyjki macicy, zapalenie gruczołu krokowego, zapalenie okrężnicy, słoniowacizna narządów płciowych. GROMADA: Nicienie, TYP: Obleńce Glista ludzka (Ascaris lumbricoides) Glista psia, glista kocia Zawroty głowy, bóle brzucha, drgawki, kaszel, podwyższona temperatura, pokrzywka, ślinotok, spadek apetytu, bóle głowy, nocne ataki lęku, zgrzytanie zebami (bruskizm), zapalenie oskrzeli, kaszel, duszności astmatyczne, astma, zapalenie płuc, zawał, niedokrwistość, infekcje dróg odechowych, zapalenia ropne w drogach żółciowych, ropień wątroby, zapalenie otrzewnej, posocznica, zapalenie trzustki, zapalenie wyrostka, zaburzenia jelitowo-żołądkowe, zaburzenia psychiki, choroby nerwowe, spadek apetytu, mdłości, wymioty, bóle brzucha, ślinotok, zawroty głowy, rozdraznienie, tiki nerwowe, napady epilepsji, choroby organów oddechowych, niestrawnośc (dyspepsja), myśli sambójcze (pragnienie śmierci), przeziębienia, tiki nerwowe, długotrwałe choroby płuc. Filarie (Wuchereria) Porażenie skóry, tkanki łącznej , oczu pojawienie sie pod skórą węzłów o rozmiarze grochu, suchość i złuszczonej skóry, wysypka, swędzenie, wrzody, blizny, depigmentacja skóry, zapalenie węzłów chłonnych, słoniowacizna moszny, słoniowacizna nóg, plamy na skórze, bladość, niezdolność do opalania się, zapalenie spojówek, swędzenie oczu, zapalenie rogówki, światłowstręt, łzawienie, stenokardia, niedokrwistość. Włosogłówka (Trichuris trichiura) Nudności, rozdrażenienie, bóle głowy, tracenie przytomności, drgawki, osłabienie, dyspepsja (niestrawność), kolki, zapalenie wyrostka robaczkowego, anemia, w wyniku uszkodzeń spowodawnych przez nie w jelicie powstają cysty, polipy, obrzęki. Włosień krety (Trichinella spiralis) Zapalenie węzłów chłonnych, stany podobne do alergii, grypy, reumatyzmu, bóle w sercu, bóle w stawach, ogólne osłabienie, podwyższona temperatura, obrzęki twarzy, wysypka. Węgorek jelitowy (Strongyloides stercoralis) Nieokreślone bóle mogące występowac w całym ciele, niestrawność, choroby narządów oddychania, choroby skóry, spadek wagi, problemy żołądkowo-jelitowe, objawy nerwowo-alergiczne, owrzodzenia układu pokarmowego. Tęgoryjce (Ancylostomatidae)Utrata krwi, anemia, niedokrwistość, opóźnienia w rozwoju, swędząca pokrzywkopodobna wysypka skórna, zapalenie płuc, kaszel, ból w piersiach, bladość skóry, opuchnięta twarz, spuchnięte nogi, biegunki, zawroty głowy, zadyszki, swędzenie i pieczenie skóry między palcami nóg. Owsik ludzki (Enterobius vernicularis) Lęki, migrena, swędzenie odbytu, u dziewczynek „gryzienie w okolicy narządów płciowych, rozregulowanie układu nerwowego, depresja, rozdrażenienie, kaszowate stolce, zapalenie wyrostka, bóle głowy, bezsenność, zwiększone zmęczenie umysłowe i fizyczne, neurastenia, psychostenia, mało włosów, jedno oko różne od drugiego. GROMADA: Tasiemce, TYP: Płazińce Tasiemiec karłowaty Rozstrój układu pokarmowego, zawroty głowy, podatność na zmęczenie, ataki epilepsji, dystonia wegetatywno-naczyniowa, niedociśnienie, wilgotne ręce i nogi, skóra posypana jak kaszą manną, zaburzenia trawienia. Bruzdogłowiec szeroki Sprzyja niedokrwistości i powstawaniu guzów złośliwych. Tasiemiec nieuzbrojony Bóle brzucha, mdłości, zwiększone łaknienie, wymioty, utrata masy ciała, duża nadwaga. Tasiemiec uzbrojony Zapalenia mięśni, zwyrodnienie mięśni i zanik, nabyte wady serca, guzy tarczycy, zanik wzroku, bóle głowy ciągnące się latami, uszkodzenie układu nerwowego, odruchy wymiotne. Tasiemiec bąblowcowy Problemy z krwioobiegiem, przytłumienie funkcji wszystkich organów, co może prowadzić nawet do śmierci, schizofrenia, ukłucia zależnie od lokalizacji, ucisk na narządy w okolicach bąbla, możliwość szoku spowodowanego wydaleniem toksyn z pękniętego bąbla. Bakterie LeptospiryDreszcze, gorączka, silne bóle głowy i mięśni. Gronkowiec złocisty Ropne zapalenia skóry, czyraki, ropnie, flegmony, ropne zapalenia śluzówek, tkanek łącznych, kości. W połączeniu z innymi pasożytami: egzema, swędzenie, bezsenność, zahamowanie wzrostu, brak apetytu. Paciorkowce Pałeczka czerwonki Ostre zapalenie jelita grubego. Pierwotniaki ToksoplazmaBól głowy, choroby płuc, serca, wątroby, mięśni, oczu, nosa, skóry. Choroby krwi i limfy. Zakócenia nerwowo-psychiczne, nerwowo-endokrynologiczne, zaburzenia funkcjonalne, morfologiczne. Wady wrodzone u dzieci. Zapalenie mózgu, opon mózgowych, zapalenia tęczówki, naczyniówki i siatkówki, bóle i powiększenie węzłów chłonnych, gnicie migdałków i korzenia języka, psucie się zębów, wysoka gorączka, wysypka, depresje, bezsenność, nacieki w płucach, uszkodzenie centralnego systemu nerwowegio, zespół Downa, poronienia, urodzenie martwych dzieci, choroby psychiczne, opóźnienie rozwoju umysłowego.70% Rzęsistekchoroby śluzówek, kości, narządów, anemia, niedotlenienie, wysoki cholesterol, żylaki, rak, trombocytopenia, pieniste stolce, choroby onkologiczne.Niektóre źródła podają, że ponad 90% jelitowyKrwawienia jelita grubego, zapalenie śluzówki jelita grubego, zapalenie jelita cienkiego, zapalenie pęcherzyka żólciowego, obrzemienia, nadżerki, polipy, wrzody, bladość skóry, osłabienie mięśni. policzkowyRopnie na skórze, ropnie na płucach, paraliż, nieżyt żołądka i jelita cienkiego, choroby stawów i nóg, choroby wątroby, bezpłodność, poronienia, próchnica, parodontoza. pochwowyZapalenia organów płciowych, zapalenie cewki moczowej, zapalenie stercza, impotencja u mężczyzn, bezpłodność, wysiękowe zapalenie pochwy, pieczenie w pochwie, obfite pieniste wydzieliny u kobiet. ChlamydiaZiarnica, ziarnica złośliwa, zapalenie spojówek, jaglica (egipskie zapalenie oczu), zapalenie stawów, zapalenie cewki moczowej, poronienia, bezpłodność, dysplazja szyjki macicy, zawały, ropiejące oczy, cukrzyca. LambliaBóle w górnej części brzucha, bóle w okolicy pępka, burczenie i rozdęcie żołądka, przelewania, zatwardzenia na przemian z biegunkami, zapalenie dwunastnicy, trzustki, jelita cienkiego, pęcherzyka żółciowego, dystonia wegetatywna i naczyniowa, anemia, zapalenie wątroby, zapalenie trzustki, reakcje alergiczne, ból w stawach, swędzenie skóry, pokrzywka, objawy febry, zapalenie wyrostka robaczkowego, zapalenie jelita cienkiego, ból pod żebrami z prawej strony, niedokwaśność soku żołądkowego, arytmia, atopowe zapalenie skóry, nadczynność tarczycy, potliwość, drżenie palców, zdarzająca się utrata świadomości, obniżenie kwasowości, krótkookresowe podwyższenia temperatury, bóle w dołku podsercowym, zgaga, nieprzyjemny smak w uatach, kolka wątrobowa, wymioty żółcią, szybkie męczenie, ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie, apatia, płaczliwość, kołatanie serca, zwolnienie rozwoju u dzieci, zaburzenia przemiany materii, chudnięcie, hipotonia.

CD: GRZYBY DrożdżakiKandydoza (wywołana np. zarażeniem drożdżakiem Candida albicans), spadek odporności, niestrawność, rozdęcie żołądka, pienisty stolec, burczenie, mdłości, wymioty, bóle żołądka.90% Kryptokoki Pędzlaki NokardieGuzy. Kropidlaki (Aspergillus) Nowotwory złośliwe, choroby płuc. geotrychozyZapalenia ucha i zatok. TrichofitonyChoroby skóry, włosów, paznokci, łupież strzygący, złuszczenia na skórze głowy. EpidermophytonŁupież czarny, ciemnobrązowe plamy na kończynach. MycosporumChoroby skóry, włosów i paznokci. Ziarniak grzybiasty (Mycosis fungoides) Nowotwór złośliwy węzłów chłonnych. MykoplazmyProcesy zapalne w narządach oddechowych i w układzie moczowo-płciowym. Sporothrix schenckii Grzyb atakujący mięśnie, kości i narządy wewnętrzne. Tabelę sporządzono na podstawie Informacji zawartych w książkach: „Parazytologia i akaroentomologia medyczna, Antoni Deryło „Szkoła Zdrowia - uwolnij się od pasożytów i żyj bez nich, Nadieżda Siemionowa „Kuracja życia, Hulda Clark „Życie bez pasożytów", Giennadij Małachow oraz prac: Olgi Jelisejewej, Tamary Swiszczowej, prof. Henryka Różańskiego

MJMK Dzieki za wszelkie wyjasnienia. Etykiety 'namietnie' czytam od ponad dwoch lat. Jesli wiec tylko produkty sa 'chrzczone' otwarcie to wylawiam takowe.

No włąśnie otwarcie nie chrzczone. Miejmy nadzieję, że informacje są rzetelne na tych etykietach i nie zawierają niespodzianek. A jak artykuły? Przydały się na coś? Aurelia jak fitoterapia ile już przeczytałąś?

dzisiaj pierwszy dzień kiedy na sniadanie nie zjadłam płatek na mleku :) tylko kurcze wyszłam do pracy bez śniadania bo nie wiedziałam tak na prędko co mam zjesc. Ale wczesniej przygotowałam sobie do pracy wafle ryzowe i ugotowałam dwa jajka które zjadłam ze szczypiorkiem. Ponadto wyczaiłam w moim miescie sklep z pieczywem w którym pani mi powiedziała ze maja chleb na zakwasie . I kupiłam. Kurde 9 zł za kg! Wziełam na razie pół kg. Żytni bardzo smaczny, moge go jesc? Generalnie wprowadzam juz na dobre wasze rady do mojego jadłospisu :) mjmk - mówisz ze panierka z płatków kukurydzianych - masz na mysli corn flaksy? przeciez to sam cukier (?) a i co do tych owoców, mówicie ze mozna jesc kwasne a ja sie jakos ich "boje" jutro kupie sobie mleko sojowe, zobacze czy to zjadliwe ;)

Poszukaj płatków bez cukru jest takich sporo. Np: http://www.bogutyn.pl/go/_info/?id=3208&page= Jak będziesz kupować mleko sojowe to ono może być ze słodem kukurydzianym lub syropem kukurydzianym. Lepsze są bez ale ta ilość jaka jest nie jest duża więc nie przeszkadza. Jeszcze jedno mleko sojowe na opakowaniu jest opisywane jako napój sojowy to jest to samo. Najlepsze są bez dodatków w proszku nie daj się naciągnąć na jakieś z witaminami i minera łami jak ma mało dodatków to jest ok.

kupiłam Ci na wypróbowanie mleko kozie ( jutro je otworze). Czy jest ono lepsze niz krowie? i kupiłam tez to mleko sojowe,ale jakies waniliowe i widze ze w składzie ma cukier. Natomiast jbyło tez takie bez cukru ale litr kosztował prawie 10zł! Droga będę w utrzymaniu:)

Sorry Lenka ale masz wszystko napisane na forum jak byś je czytała to byś nie kupiła mleka koziego i wiedziała że lepiej się opłaca kupić mleko sojowe w proszku. No ale jak się komuś nie chce to potem tak ma. Jeszcze jedna uwaga etykiety to się czyta w sklepie a nie w domu co teraz zrobisz z tym słodzonym mlekiem?

czytałam w sklepie. I wzięłam chociazby dla mojej mamy.

witam wszystkich, poczytalam troche waszego forum ale niestety nie jestem w stanie przeczytac calego, a nawet polowy, gdyz obowiazki mi na to nie pozwola... bardzo za to przepraszam i mam nadzieje ze zrozumiecie. 3 lata temu przeszlam borelioze i leczylam sie okolo roku bo nie chcialo ustapic. od tamtej pory nie mam nawrotow, ale mam inne problemy. wszystko wskazuje na grzybice. mam bardzo powiekszone migdaly i biale na nich naloty, bardzo bialy jezyk, bole glowy, ogolne oslabienie i zawroty glowy. to tak w skrocie. przeszlam na diete bez mleka i bialej maki. mam takie pytanie, bo czytalam tu na forum ze ktos poleca chleb na zakwasie. czy to nie pomylka??? sama w to uwierzylam i 2 tyg temu wychodowalam sobie zakwas na mace zytniej i upieklam chleb w domu zytni na zakwasie (chleb.republika.pl i wiele innych). ale po zjedzeniu tego chleba dostalam objawow nastepujacych: okropnie bialy jezyk, powiekszenie migdalow az prawie nie mialam dziurki w przelyku i ciezko mi bylo oddychac, w brzuchu mialam wielki glut wypelniajacy mnie az po przelyk.... masakra!!! zakwas to sa dzikie drozdze wychodowane na mace (najlepiej zytniej) pod wplywem fermentacji po zmieszaniu z woda... roznia sie te drozdze od kupnych tym ze sa naturalne... byc moze zalezy to od stopnia rozwoju grzybicy w organiznie, ale dla mnie to katastrofa. zamiast chleba jem placki z otrebow owsianych: - 2 jajka - 2 szklanki otrebow owsianych, - odrobina soli - zalac woda do uzyskania konsystencji ciasta nalesnikowego, - do srodka mozna dolac dwie lyzki oleju z oliwek zeby sie lepiej smazyly - smazyc jak nalesniki. - mozna dodac tez ziarna slonecznika do srodka. jem takie placki i jest mi po nich dobrze a przynajmniej nie jest zle... pije tez wode mineralna z odrobina (czubek lyzki do pol lyzeczki) sody oczyszczonej) - staram sie pic to po kazdym posilku. soda oczyszczona neutralizuje przewod pokarmowy. chodzi o odkwaszenie organizmu. pozwalam sobie na kawe ale bez mleka i z cynamonem (pół łyżeczki). cynamon jest przeciwgryzbiczny. od trzech dni obserwuje ustapienie objawow. moje migdalki wygladaja coraz lepiej i jezyk tez. choc do idealu jeszcze duzo brakuje. czy ktos uzywa sody oczyszczonej i cynamonu? czy cos wiecie na ten temat? dzis chce tez upiec chleb sodowy na mace owsianej (ze zmielonych platkow owsianych i z platkow niezmielonych). chleb na sodzie to chleb irlandzki. ja go troche zmodyfikowalam. zobaczymy czy mi wyjdzie.... pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie

w prezpisie n placki z otrebow popelnilam blad... 2 szklanki platkow to byloby duzo za duzo... przepraszam... oczywiscie tyle nie dodaje... szklanka to tez duzo... zazwyczaj dodaje 10-15 lyzek stolowych czubatych... pozdrawiam

ja piekę na mąkach gruboziarnistych typ powyżej 1500 ,mąkę żytnią mam też gruboziarnistą ,dlatego ważne jest jaka mąka ,mąki te słabo się sklejają ze względu na grubośc przemiału dlatego do masy wyrobionej dodaję 1 jajko by ładnie wszystko się wypiekło ,przemielonego siemienia -candida im pasożyty nie trawią mąk powyżej 1500,patrzec jak się kupuje na typ mąki

witam wszystkich po dlugim czasie bylam u lekarza (polecanego z tego forum) ktory leczy metodami naturalnymi i oto co mi zaproponowal probiotyki z tymi bakteriami :lactobacilus plantarum lactobacilus rhamnosus i saccharomyces bougardi mam nadzieje ze dobrze odczytalam bo to recznie pisane i to na zmiane jak jedne sie skoncza to drugie z inna bakteria i zaproponowal mi homeopatyczne sanum do ktorych jestem sceptycznie nastawiona ale cale leczenie homeopatyczne kosztuje 80 zl wiec sprobuje + mineraly i witaminy ktore biore ale dodatkowo kelp na tarczyce i dodatkowo na zmiane srebro koloidalne citrosept i woda utleniona 3% zaczynajac od jednej kropli dziennie nie przekraczajac 20 kropli

byl bardzo zdziwiony ze przy tych objawach ktore mu opisuje tak wygladam i jezyk prawie caly rozowy to mu tlumacze ze sie juz sama grubo ponad miesiac lecze czosnek w tabletkach i czarny orzech i tak dwa tyg na dwa a te objawy to przed leczeniem tylko ze z tym jezykiem to roznie czsami jest caly bialy ale nie taki jak przed leczeniem jest w leprzym stanie niestety nie znalazlam dla siebie chleba a przetestowalam chyba wszystko i wszystkie maja cukier nawet znalazlam 0,1 g na kromke i pisze ze to nie dodany tylko naturalnie i tez mi zaszkodzil we wszystkich waflach kukurydzianych i ryzowych byl cukier wiec sobie odpuscilam kupilam ksylitol tez mi zaszkodzil zamowilam stewie i nie wiem co bedzie nawet ryz pelnoziarnisty mi zaszkodzil natomiast pelnoziarnisty nieluskany jest super gdy nie mialam maki orkiszowej razowej jadlam go na okraglo od rana do wieczora

LENKA miska salaty mi smakuje lodowa + ogorek swiezy +cebula albo dymka albo pora +papryka zielona +rzodkiewka albo starta marchew + wszystko zielone co wpadnie w reke oczywiscie bez nog :) i na to sol morska oliwa z oliwek i cytryna i koperek albo inne ziola ja to jem na snisdanie obiad i kolacje

LENKA maka orkiszowo razowa dwa jajka woda i sol morska wymieszac i klasc na patelnie ja pieke na oleju rzepakowym i z maslem i to do salaty na sniadanie albo na deser z jogurtem w pierwszym etapie diety maka chyba zabroniona juz nie pamietam

na patelnie maslo cebula pieczarki i w to jajka wymieszac doprawic sola morska i troche pieprzu bo ja lubie i to do plackow albo placka jednego duzego i salata pycha

maslo do garnka cebula i i inne warzywa wymiennie zeby sobie urozmaicic sol wiadomo jaka cynamon ziola (bazylia oregano tymianek i co wyobraznia podpowie ) curry lisc laurowy podsmazyc dodac wode ryz wieloziarnisty nieluskany i gotowac i to codziennie na obiad albo dla odmiany na obiad sniadanie i kolacje i widzisz ile mozliwosci jest

lososia natrzec sola przyprawami na wierzch pokrojona cebula czosnek papryka albo inne warzywa oblac oliwa z oliwek i do piekarnika

AZA10 nuta juz ci napisala maka powyzej 1500 patrz na typ maki maka zytnia pelnoziarnista rrazowa typ 2000 taka kupilam w sklepie ze zdrowa zywnoscia i taka orkiszowa razowa lekarz u ktorego bylam twierdzi ze to nie ma znaczenia ze cos zjemy co moze miec zarodniki plesni bo w leczeniu chodzi o to aby organizm wzmocnic zeby nic sie nie przyplatalo i lekami przeciwgrzybicznymi sestymatycznie zabijamy grzyba ktory jest zakorzeniony w nas wiec mysle ze taki ot z powietrza czy z zywnosci nie ma szans

wiecie co, ja kupiłam w czwartek chleb na zakwasie. W piątek rano ( po wypróznieniu) wszystko ok zero wzdęć itp a jak za godzine zjadłąm ten chleb ( a kosztowała 9 zł / kg) to po jakis 30 min dostałam mega zdęć. O co chodzi? bez drozdzy niby i wzdęcia? a jak sama sobie upiekłam chleb na mące zytniej 2000 z maślanką i łyzeczka sody to wzdęc nie miałam. Kurde ja juz nie wiem jaki ten chleb jeść i czy w ogole go jeść :/ poza tym zaczne chyba pić te mleko sojowe ( byleby niesłodzone) jest całkeim ok. A czy mleko ryzowe mozna pić? bo i takie w sklepie znalazłam. I jakies kotleciki sojowe - wzielam dla wszystkiego A i mnie równiez po waflach ryzowych jakos wzdyma. chyba nie moge ich jesc

a kawę to mozna pic lepiej sypana czy rozpuszczalną? moge do niej dolewac tego mleka sojowego?

Lenka jest fajne leko bez cukru sojowe ,alposoya czerwone,w kartonie,mnie pasi do kawy ,platkow ,nawet budyn gotuje na nim ,jest oki ryzowe jest tak slodkie ze mdli ,niby jest bez dodatkow cukru ae nie gardlo po nim bolalo i drapalo

ktos pisal o pieczarkach ,przeciez ich sie nie je w diecie przeciwgrzybiczej ,chyba ze jakas nowa szkola

jesli chodzi o diete przeciwgrzybicza jak juz wiele osob zauwazylo to sa niewielkie rozbieznosci jesli chodzi o pana sloneckiego to on wyeliminowal grzyby oprocz pieczarek a dlaczego pieczarki nie mam pojecia