Jem same sniadania. Zobacz efekt.

Odkad stanelam na wadze i zobaczylam 87 kg (mam 168cm), przerazilam sie i wiedzialam, ze musze coas z tym zrobic. Znalam wiele diet \"cud\", ktore zamiast pomoc m ischudnac , doprowadzily do tego ,ze wazylam prawie 90kg. Stwierdzilam, ze bede jadla same sniadania, a potem nic wiecej tylko bede pila wode i rozne ziolowe herbatki. Efekt jest taki, ze chudne. w dwa tygodnie 9kg. Sadze, ze to niezly wynik, wiec trwam dalej. Chcialam sie podzielic moim sposobem. jesli ktos jest zainteresowany, odpowiem na pytania. Od dzis bede sie zwierzala na forum. moze nie codziennie, ale bede sie starala, bo nadal sie odchudzam, a to forum dla takich wlasnie osob, ktore szukaja wsparcia roznych porad :)

hmmm.. ciekawe, chyba tez sprubuje, z tym ze po sniadaniu bede musiala jeszcze cos zjesc bo inaczej nie wytrzymam ;/

warto sprobowac, ale najgorsze sa pierwsze 3 dni... ciezko sie przyzwyczaic, ale pozniej jest dobrze i ma sie powera do dalszego odchudzania... tylko teraz trzeba uwazac na wszelkiego rodzaju pokusy, bo wiadomo, ze jak dieta to dieta, a nie poblazanie sobie :)

a co jesz na to sniadanie?

jojo gwarantowane

tiaaaa co za głupota :O po pierwsze nie jest to korzystne dla zdrowia PO DRUGIE WIECZNIE TAKIEJ DIETY CIĄGNĄĆ NIE MOŻNA,a efekt jojo na bank bedzie jak widac dieta ta zabija tez szare komórki :O

zazwyczaj sa to owoce i warzywa. mam nadzieje, ze jo-jo nie bedzie. poza tym po kazdej diecvie moze nastapic jo-jo. czasami zjem sobie jakies jajko, jogurt naturalny.

9kg w 2 tyg. ...???? normalnie zaleca się chudnąć 4 kg na miesiąc

kazdy ma inne zdanie na ten temat, ale nie zycze sobie zadnych obrazliwych slow kierowanych w moja strone. troche kultury kobieto.

perrrla masz jakies foty?

ja nie będę cie obrażać ale spójrz prawdzie w oczy, na samych owocach i warzywach nie da się żyć całe życie. Nie wiem ile zjadasz tych owoców i warzyw ale na pewno nie tyle ile wynosi twoje zapotrzebowanie (bo raczej nie ma takiej fizycznej możliwości żeby w jednym posiłku zjeść np 3 kg jabłek, tak więc ucinasz drastycznie kalorie, w dodatku jedząc cały czas to samo. Twój organizm potrzebuje też innych składników dlatego w końcu może zacząć się ich domagać. Poza tym są diety po których efekt jojo rzadko kiedy występuje, nazywa się to zdrowe odżywianie, tylko że na efekty takich diet trzeba czekac znacznie dłużej niż na efekt diety cud

do autorki topicu: chyba duże jadłaś te śniadania, prawda? co mniej więcej jadłaś? co chciałaś? liczyłaś kalorie? ćwiczysz? w jakim jesteś wieku, jeśli można wiedzieć? nie czułaś sie słabo? brałaś jakieś witaminy?

jo-jo + zniszczony żołądek gwarantowany Po skonczeniu diety, zanim sie opamietasz dobijesz do 100kg

Taa.. Dieta na pewno musi się udać. ; ) Też chyba jej spróbuje ... , a wgl tym którzy mówią , że przez nią można sobie co kol wiek zniszczyć... Pff. Chyba lepsze jest to niż nie robienie z sobą nic. Życie jest jedno i np ja nie mam zamiaru żyć w ciągłym uczuciu osiąknięta tłuszczem. Tym co się złe wypowiadają to dobrze bo penie mogą żreć ile chcą i tak im na wadze nie przebywa ; / Więc każdy robi jak uważa...

ja kiedys tez to stosowalam i chudlam, tylko ze ja jadlam jeden posilek kolo 12/13.

Jojo masz gwarantowane, jak w banku, dalabym sobie reke uciac. szkoda czasu, zoladka, skory, wlosow, paznokci, mozgu, calego organizmu, ktory wyniszczysz. Jedz normalnie, wartosciowe, WSZYSTKIE skladniki i cwicz. To jest jedyny sposob, najlepszy i jestem pewna, ze sma, w glebi duszy o tym wiesz...

czy ja wiem czy jest to pewne ze bedzie miala efekt jojo? jakies 14 lat temu postanowilam sie odchidzic, jadlam dziennie tylko obiad i schudlam w niecale pol roku ok 20kg, do dzis dnia jestem szczupla a jem duuuzo, nie wiem czemu, moze dlatego ze wtedy bylam dzieckiem i obzeralam sie to bylam gruba....... a teraz jem duzo ale nie tak duzo jak kiedys i jest wszystko oki ;))) ale nie polecam takiej diety, pamietam jak dzis jak mi wlosy wypadaly i wygladalam ogolnie jakbym byla chora.

to bardzo zły pomysł...

Dziewczyny nie róbcie tego, to zrujnuje wasz organizm, utrata wagi gwarantowana, ale co potem? Kiedyś trzeba zacząć jeść normalnie

na początku zawsze rewelacja.:-) a potem już będzie pod górę i pod górę. Życzę Ci wytrwania i sukcesu i trzymam kciuki napewno sie uda. :-)

Nie polecam! Jojo gwarantowane, oczywiscie ze waga leci, ale jak zaczniesc jesc inne rzeczy to od razu kilogramy.

Wroca. Nic dobrego...

JESTEM TERAZ PO 30., ale pamiętam, że za czasów szkolnych też się zawzięłam i jadłam samo śniadanie. Schudłam coś ponad 10 kg bardzo szybko. Efektu jojo nie miałam i na zdrowiu nie podupadłam. Teraz stosuję różne diety, niektóre nawet kupiłam i nic :( Więc chyba wrócę do tej głodówki. Wyglądałam super i tak się czułam! Wolę przemęczyć się 2-3 TYGODNIE, a później jeść normalnie niż ciągle być na diecie bez EFEKTÓW! Powiem Wam, że ogólnie jem mało i zdrowo (mało węglowodanów, ale tylko zdrowe, dużo owoców, warzyw). Nie lubię tłustych i smażonych jedzeń.

I jeszcze dodam, że ostatnio czytałam, że Martyna Wojciechowska właśnie tak schudła - nie jadła prawie nic z braku czasu :) i jak pięknie wygląda :)

Dajcie spokój po co się głodzić ja jem regularnie wszystko na co mam ochotę oczywiście w miarę rozsądku... Do tego stosuję suplementację Afican Magno http://szczupla-kobieta.pl i chudnę mam za sobą już 8kg;)

A co powiecie na to zeby jednak na śniadania zamiast jajek, i tostów po prostu zjeść zdrowe i pyszne musli? Na pewno takie śniadanie doda nam dużo więcej energii.

Ja jem raz na jakiś czas jajecznicę;) tosty, naleśniki oraz płatki urozmaicam sobie posiłki;) do tego przyjmuję suplementację African Mango http://afrikanmango.pl biegam i to przemienia się na utratę kilogramów;)

Ja tak właśnie jem przeź 2 tyg i 2 kg schudlam

jedząc same owoce i warzywa to trochę hardkor potem efekt jojo murowany

Autorko polecam poczytać o poście Ewy Dąbrowskiej, powinno Cię zainteresować