DIETA TURBO - wasze doświadczenia

Czerwiec 13, 2011

oczywiście nie 1,5 h tylko 1,5 kg :D:D:D.

Czerwiec 13, 2011

cześć Evolet 24 Zaczęłaś dzisiaj? Bo ja tak. Zobaczymy jak będzie :)

Czerwiec 14, 2011

Dieta super zrzuciłam już 13 kg. Wyrabia dobre nawyki żywieniowe. Polecam

Czerwiec 14, 2011

Hej prawie chuda !!! Czy ty zrzuciłaś te 13 Kg na diecie turbo? Ile warzyłaś ? Opowiedz o swoim odchudzaniu. Ja waze 64 ,5 kg przy wzroscie 162 i do tego mam nie ujędrnione ciało. Jak mogę ujędrnić ciało? Mam takie zwiotczałe a jestem młoda mam 25 lat i jestem po 2 porodach.

Czerwiec 14, 2011

cześć wszystkim! Jeszcze gruba...: znalazłam ostatnio bloga takiej instruktorki. Pokazuje ona na filmikach jak ćwiczyć. Są tam właśnie ćwiczenia dla kobiet po porodzie. Podsyłam linka: http://fitappy2.wordpress.com/ Pozdrawiam

Czerwiec 14, 2011

Dzięki alufelga . Jak moja córeczka pojdzie po południu spac to odrazu biore się za ćwiczenia. A od jutra dieta turbo. Dzięki

Czerwiec 14, 2011

Prawie chuda dodajesz nam skrzydeł:P. A powiedz iloma seriami doszłaś do tego wyniku?

Czerwiec 14, 2011

Mam już wszystkie produkty. Od jutra start z dietą turbo.

Czerwiec 14, 2011

JA TEZ OD JUTRA JADE Z KOKSEM , KTO JESZCZE ?

Majki93 · Czerwiec 14, 2011

Czesc wszystkim! tez zamierzam zaczac jutro:) jestem pełna zapalu bo w zeszłe wakacje zrzucialam ok.3kg w ciągu jednej tury i byłam bardzo zadowolona:) na razie ważę 56,5kg i zamierzam zrzucić 6 kg. Mam nadzieję, że uda mi sie w miesiąc:)

Majki93 · Czerwiec 14, 2011

Piszcie dziewczyny ile chudniecie:) w grupie raźniej:D

Czerwiec 14, 2011

DZIEWCZYNY JAKIE PORCJE WY JECIE NA JEDEN POSILEK ? BO JA W PIERWSZEJ TURZE CHYBA ZA DUZO WCINALAM I NIC NIE SCHUDLAM , POZDRO DLA WSZYSTKICH.

Czerwiec 14, 2011

Mam zamiar schudnąć 10kg. Na razie ważę 64kg. Mój cel to 54kg. Wzrost 161 Cm.

Czerwiec 15, 2011

Podobno porcje są dowolne. I przede wszystkim pić dużo wody. Ja przeważnie miałam pierwsze śniadanie takie większe, i obiad też dosyć syty, natomiast reszta posiłków duzo mniejsza.

Majki93 · Czerwiec 15, 2011

W tej diecie napisane jest, że trzeba jeść posiłki o połowe mniejsze niż mamy ochote, bo tych posiłków jest aż 6. Nie szalejcie z ilością, to w końcu dieta;p nie ma cudów;p

Czerwiec 15, 2011

dziewczyny jak myslicie , czy jak sie ma@ to warto zaczynac diete , bo slyszalam , ze wtedy i tak sie nic nie schudnie , bo zatrzymuje sie woda , a mi wlasnie sie dzisiaj zaczal @.Milego dzionka wszystkim.

Czerwiec 15, 2011

Jestem już po śniadanku. Zjadłam 2 plastry sera i parę łyżeczek serka wiejskiego . Zaraz pójdę z dziećmi na spacer. Pa

Czerwiec 15, 2011

a zaraz idę jeść 3 posiłek. I powtarzam dziś 1 dzień, żeby iść równo z Wami. Więc jak i wczoraj tak dziś mam 1 dzień. Aniaaa126, ja myślę, że możesz zaczynać. Co schudniesz to Twoje, a po @ dopiero będziesz miała rezultaty, ale za to większe. Tak myślę:).

Czerwiec 15, 2011

LIMONKA DZIEKI CI ZA RADE , KOCHANA JESTES , WIEC TAK ZROBIE , RAZEM RAZNIEJ .

Majki93 · Czerwiec 15, 2011

Limonka ma racje:) przed @ mamy duzo wody w organizmie a ok.3 dnia juz powinna spasc, czyli bedziesz miala lepsze efekty:) Powodzenia!

Czerwiec 15, 2011

Jestem już po 3 posiłku. Na razie jest ok. Nie mogę doczekać się jutra kiedy zjem jajecznice . Pierwszy dzień jest najgorszy dla mnie.

Czerwiec 15, 2011

Mam motywacje taką że za 2 tyg. wybieramy się z mężem i dziećmi do polski . Chcę ładnie wyglądać jak w zeszłym roku w wakacje. od września przytyłam 6 kg . Katastrofa.

Czerwiec 15, 2011

MAJKI DZIEKI WAM DZIEWCZYNKI ZA MILE RADY , FAJNIE JEST MIEC PRZYJACIOL.

Czerwiec 15, 2011

Pierwszy dzień za nami . Zaraz idę spać bo trochę głodna jestem a nie chcę zgrzeszyć.

Czerwiec 16, 2011

Dziś już drugi dzień Dziś rano ważyłam 63,2kg. Trochę schudłam ważyłam 64 kg .

Czerwiec 16, 2011

ja jestem po 2 posilku , wszamalam kawaleczek makreli i pol kabanosa .

Czerwiec 16, 2011

a kabanosy można jeść ? Byłoby super uwielbiam je

Czerwiec 16, 2011

Ile można schudnąć najwięcej w pierwszej turze?

Czerwiec 16, 2011

Witajcie ja mam dziś dzień i nic jak było tak jest, jem 6 razy dziennie, piję dużo wody, bo zawsze piłam, i mam wrażenie że tyję a nie chudnę dociągnę dietę do końca a później nie wiem chyba odstrzelę sobie głowę to i waga mnie pokaże.

Czerwiec 16, 2011

Mam 6 dzień

Zaloguj się

Zarchiwizowany

**DIETA TURBO** - wasze doświadczenia

Polecane posty

Gość Limonka77

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość alufelga

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość prawie chuda

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Jeszcze gruba...

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość alufelga

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Jeszcze gruba...

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Limonka77

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Jeszcze gruba...

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Aniaaa 126

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Majki93 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Majki93 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Aniaaa 126

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Jeszcze gruba...

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość alufelga

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Majki93 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Aniaaa 126

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Jeszcze gruba...

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Limonka77

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Aniaaa 126

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

DIETA TURBO - wasze doświadczenia