Czy jest tu ktoś kto waży ok. 100kg i zmaga się z kilogramami?

E tam ruszyłam to tylko 20dag:P Gratuluję spadku, bedzie dobrze w weekend, nie daj się :) W tym tempie to do świąt na pewno będziesz miała 6 z przodu :)

ja sie ciesze nawet jak spadam te 200g:) to zadne tylko ale az:)

Cześć Dziewczęta, byłam u koleżanki, wypiłam 2 zielone herbaty i nic nie jadłam cały dzień i teraz to bym wciągnęła wszystko jak odkurzacz. Kapuścianka się podgrzewa właśnie i zaraz będę pałaszować. Od wczoraj przywykłam jakoś do tego smaku, ale szczerze mówiąc to wolałabym ta kapuchę zastąpi inną zupą, np.: czerwonym barszczem, albo ukraińskim, albo np.: pomidorówką z ryżem. a jak jestem 2 dzień na tej kapuściance i mam jeść tylko warzywa, to mogę jeść ryż?? ryż też zaliczamy do warzyw?? zrobiłabym sobie marchewkę z ryżem gotowane na parze. Gratuluję wam każdych gramów, które Wam umykają, ja czekam do soboty aż pojadę do mamy, bo jej waga jest dla mnie łaskawsza, cho i moja wskazuje 1 kg mniej ;D Też chciałabym by na tym etapie, co Wy, czyli tyle już za mną.... Babeczko, życzę udanej imprezy :*

Marzenka przykro mi ale ryz to nie warzywo hehe:)musisz odpuscic narazie.Z tego co pamietam to ryz sie je 6 i 7 dnia...ale tez nie ejstem pewna... i ty bedziezs za jakis czas na etapie ''stracila x kg'' zobaczysz:)powodzonka:)

już mam dosyć tej monotonii kapuścianki, z ochotą patrzę na przepis diety 10 dniowej i czytam, że można od 7 do 12 kg zgubić. Powiedzcie mi koleżanki, jaką inną dietę mogłybyście mi polecić?? coś poza kopenhaską, ale taką, na której można zgubić dość sporo kg. Pozdrawiam

Marzenka gratuluję kilograma, ja byłam na 10dniowej i schudłam 5kg, ale wiesz że takie diety mogą być tylko wstępem do odchudzania? Później musisz jeść zdrowo, bo inaczej kilogramy wrócą...

Najważniejsze jest to żeby się nie poddać! Jak przegrasz jedną bitwę, nie musisz całej walki! Podnosisz się i walczysz dalej! Ja nie raz upadałam i miałam wpadki, ale nie dałam się i walczyłam dalej:) A i Marzenko nie mozesz się głodzić, śniadanie jest najważniejsze, je spalisz w ciągu dnia, to ono nam daje energię na dzień ;)

Hej dziewczynki ja tylko na predko wpadlam zeby sie przywitac bo dzis mam duzo rzeczy do zrobienia,przede wszytkich chate musze posprzatac i to dosc szybko bo maz wraca ok 13 i wtedy jedziemy na zakupy a potem bede siedziec w kuchni i przygotowywac zarelko:)no i musze mu prezent zapakowac zanim wroci:)aha na mojej wadze dzis 72,3kg normloanie czuje sie jakbym w loterie wygrala prawie hihh.Jeszcze troche i bede 10kg na minusie:)WOW-nigdy nie sadzialam ze mi sie to uda.Przed weekendem drze ale szykuje duzo smakolykow dla siebie wiec nie powinno byc zle.najgorszy bedzie zakaz jedzenia po 18... Marzenka jako wstep do siety mozezs kazda robi,na kazdej schudniesz tylko nie mozezs pozniej normlanie jesc,musisz przycisnac pasa i zrezygnowac z wielu rzeczy lub je ograniczyc do max. nieiem ja jestem zadowolona dieta Dukana i polecam ja bo widze po sobie ze dziala:)inne diety ciezko przechodzilam,ta mi odpowiada bardzo. Dieta MZ jest tez bardzo dobra pod warunkiem ze umiesz trzymac sie na wodzy i naprawde malo jesz... pozdrawiam laseczki iu zycze milego dnia i weekendu bo chyba nie bede tu zagladac wybaczcie:*

Witam koleżanki :D Byłam dziś u mamy i waga znów drgnęła :D jest mnie miej o 2 kg, więc według wagi mamy ważę 93 kg. Babeczko, spróbuję tej diety, którą mi polecasz. Powiedzcie mi, co sądzicie o przyprawach w trakcie diety?? wiem, że o soli mogę zapomnieć, ale chodzi mi o pieprz albo o proszkowych przyprawach albo o ziołach suszonych. Bo póki co, nie dodałam ani ziarenka przyprawy do niczego i nie wiem czy można, bo nigdzie nic o tym nie piszą. Bardzo liczę się z waszym zdaniem... Pozdrawiam

...dziewczyny jestem normalnie w szoku...to co osiągnęłyście to po prostu nie do wiary...faktycznie patrzac na laski typu 60/175, które sie odchudzaja , bo czują sie grubo to naprawde szok...oczywiście każda z nas ma inna budowe, kości...ale bez przesady... wielki szacun dl aPepi...normalnie mnie zaskoczyłaś...moze i mnie pamietasz z topiku...ja obecnie walcze z nadczynnościa tarczycy...widzicie jak to jest, teraz nie musze sie odchudzac , bo waga leci nawet przy sterydach, które musialam brac przez jakis czas na pokrzywke...takze życze dużo zdrówka i powodzenia... Dziewczyny domyslam sie, ze cała garderobę musiałyscie wymienic...zostawiłyscie jakies spodnie albo bluzke....wiecei tak dla porównania ?

Hey dziewczynki, ja dzisiaj mam dzień grzechów, więc że waga pójdzie w górę :( Ale spadnie bo będę walczyła dalej:) Babeczka miłego imprezowania i trzymaj się dietowo Marzenka ogólnie ograniczenie węglowodanów bardzo pomaga w spadaniu kilogramów :) Oczywiście gratuluję wam spadku wagi Kasiulak dzięki:)

A ubrania oczywiście mam, może wam kiedyś pokaże zdjęcie w spodniach z przed odchudzania :P

pepi-Świetny pomysł....napewno zadziała na nas motywująca ;-)

...no ale, co z przyprawami, można czy nie...??

..moim zdaniem przyprawy sa wskazane, ale chodzi mi o np.: nie o sól czy cos w typie "warzywko" tak jak pisałas wczesniej ale wyraźne smaki typu : chili, kurkuma, carry....jak najbardziej, pewnie sa tez inne dobre wspomagajace odchudzanie przyprawy, takze tez czekam na propozycje...

hej laseczki ja znow przelotem,jestem wykonczona dniem w kuchni ale szczesliwa bo duzo mi wyszlo:))i zaraz mykam sie kapac. PEBI nie przejmu sie grzeszkami:)po to sa zeby je popelniac hehe:) Marzenka ja uzywam i soli i warzywka i wszytskich mozliwych przypraw:)a waga leci:) spadam i milego weekednu wam zycze,postaram sie byc grzeczna:)

Dzień dobry :) Co do przypraw to ja Kasiulka napisała, że prócz soli inne można, bynajmniej mi się tak wydaje... Sól zatrzymuje wodę w organizmie, a to utrudnia odchudzanie, może jej czasem używać ale w zdecydowanie minimalnych ilościach

hej wpadłam na chwilke Pebi, wynik niesamowity ćwiczysz te 6W? a jak teraz wyglada Twoja dieta, albo lepiej powiedz, na czym najładniej szczuplalas, co wtedy jadłas ja teraz robie 10 dnowa, wiem, ze tez ja stosowałas, bo doczytalam na tamtym topiku pytam, bo to zawsze cenne wskazowki, dowiedziec sie od osoby, ktora tyle schudła, jak to sie robi pozdrawiam

Dzień dobry :) Aniu nie ćwicze teraz jakoś nie mam weny... A co do diety już nie raz pisałam że mz, 5regularnych posiłków, rano tylko węgle itd.

Pepi-wynik wspaniały ...a zdjęcia niesamowite...jesteś bardzo ładną kobietą...w nowej, lepszej wersji jest Ci zdecydowanie najlepiej...gratuluje...wiesz co-wymiary mamy bardzo podobne jak nie identyczne...choc moja waga waha sie miedzy 64-66 kg...ale mam ciężkie kości i zawsze daja mi mniej niż faktycznie ważę...

a nie PEPI wez wreszcie doczytaj dobrze!

....oj, faktycznie Pebi..ale chyba jak adrestaka moich wypowiedzi do tej pory mnie nie poprawiła to chyba nic sie nie stało....a tu ktoś sie pomaranczowy z choinki urwał...no ale cóż, są tacy co pierduł sie czepiaja...

hej dziewczęta, jak samopoczucie?? Babeczka, jak wytrwałość podczas imprezowania?? Byliśmy wczoraj z moim przyszłym u znajomych na kartach i powiem Wam, że to był dla nas sprawdzian. Częstowali nas piwem, kanapkami, chipsami i innymi pokusami, ale Bogu dzięki nie daliśmy się tym diabelskim zapędom ;p ale za to ulegliśmy promo w Auchanie, kupiliśmy wagę (nową!!) z pomiarem tłuszczu i mięśni i wody. I powiem Wam, że niby fajny bajer, ale nie wiem czy potrzebny, ale waga nie była droga, więc nie żałuję. jeszcze 2 dni męczarni na kapuściance i zaczynam 10 dniową, już nie mogę się doczekać odmiany po tej zupie, choć muszę Wam powiedzieć, że 3 kilo już za mną, jupi!!! :D ale za to przez 10 dni nie zjem żadnych owoców... ech te diety, ciągle jakieś poświęcenie... ale wiem, już, że później zaczynamy dietę poleconą przez Babeczkę... Pozdrowienia :*

Pebi, wysłałam Ci zaproszenie na Vitalii ;p

Dzień dobry :) Wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet Faktycznie nie zwróciłam uwagi że kasiulak przekręca mój nik hehe Marzenka gratuluję 3kg ;)

dziewczyny! Ja również składam nam wszystkim wszystkiego najlepszego w Dniu Kobiet...każda z nas jest na jakiś sposób wyjątkowa bez wzgledu na kg...dlatego życze Wam i sobie większego zaparcia w walce z kg (bo ja tez juz przeginam ze slodyczami) i obyśmy niebawem osiągnęły swoje cele, ale juz tak na zawsze....pozdrawiam Was Pebi-sorki za te przekręcenie niku, ale nawet nie zwróciłam na to uwagi, moze powinnam podziekowac tej pomarańczy;-) marzenka-gratuluje utraconych kg....trzymaj tak dalej A ja jutro z rana jade do szpitala, wiec przez najbliższy tydz mnie nie bedzie, trzymam mocno kciuki za Was...

...czy na okres postu macie jakies mocne postanowienia? np ja zastanawiam sie nad zrezygnowaniem za slodyczy ;-0 cholera, ale to bedzie trudne...ale przecież jak urodziłam synka i karmiłam go piersia to naprawde nie jadłam słodyczy, zeby mu nie zaszkodzic....nawet mnie do nich nie ciągło...a od jakiegos czasu zauważyłam, ze znowu sie zaczyna....dawno tak nie mialam, zeby słodycze za mną chodziły ;-) musze coś z tym zrobic i to zaraz, teraz....

hej dziewczyny! oczywiscie ode mnei rowniez kwiatki z okazji dnia kobiet:) http://3.bp.blogspot.com/_UuwJ2SLvdWg/SbOSMlTLprI/AAAAAAAABRc/hP3CoLU7dhs/s400/dzien_kobiet.jpg i chudnijcie ladnie... imprezka udana ale podjadalam niestety czego mam wyrazny skutek w postaci 1kg wiecej...ale szybko wracam na donbry tor od dzis i mam nadzieje ze szybko zbyje.W zasadzie szkoda mi ze przerwalam diete ale nie zaluje bo bylo wszytko pyszne:))a ja nie chce byc niewolnikiem diety-byla impreza-byly kalorie,nie ma imprezy nie bedzie kalorii:)moje motto od dzis hehe:))buziaki:*

hej kobiety :D jesteśmy piękniejsze niż faceci, jesteśmy sprytniejsze od nich, jesteśmy bardziej odporne, jesteśmy silniejsze psychicznie i dlatego jesteśmy kobietami :D dlatego niech ten dzień należy do nas :P Życzę wszystkim Wam, aby tak było :*

hej kobiety widze tez nowa tu osobke :)witam witam co u mnie diete szlak trafil musialam 3 dni pofolgowac bo sie ciut zalamalam. wykryli mi w szpitalu gruczolaka przyssadki mózgowej....jeszcze musze zrobic rezonans magnetyczny by wiedziec jak bede go miala leczonego ale zabieram sie od nowa za diete(hmm jak to brzmi poraz kolejny)ale niemam wyjscia.idzie cieplo nie moga byc moje fałdy itd na wierzchu musze je zgubic jak najszybciej. teskniłyscie chociarz ciut za mna?