Topik dla kobiet , ktore chca rozpoczac od dzis nowe zycie.Dieta,pielegnacja

Hej! Tigvah jest tylko na gg. Ale cieplo na dworzu.W necie bylo napisane,ze 6 stopni,ale jak szlam to na termometrach wszedzie bylo 15,16 stopni.Szlam w sensie do parku:) A slonce tak grzalo,ze w samych bluzach ludzie chodzili.I tak tu jest zawsze,tu nie ma zimy;(

Oj ale super o Was pogoda!ja bylam w Belgii tylko raz i dosc dawno, nie pamietam zbyt duzo, zrobilam sobie dzis beztluszczowego omleta z cebula i szynka i wyszedl pycha, tyle, ze musialam sie dzielic z reszta domownikow, a w lodowce mialam tylko 2jaja, no nic jutro znow sobie zrobie, waga znow spada:-Dwiec nadzieja na jeszcze 4kg w tym miesiacu ciagle zywa, a najlepsze jest to, ze wcale sie nie czuje glodna:-)

Hej:D Ja dzisiaj zjadlam 3 ciastka,ale je spalilam.Od rana caly czas biegam.Doslownie.Dopiero siadlam.Wykapalam Jaska i chyba zaraz zasnie bo cos patrze,ze juz niewyrazny :D Kregoslup mnie boli kurcze od tego latania..

Hej, ja dzis biegalam na biegowkach w lesie, mamy tu sporo sniegu, super warunki na narty, dzis udalo i sie wlozyc 2 spodnice, ktore kiedys kupil mi maz i nigdy w nich nie chodilam bo byly za male, fajne uczucie tyle, ze nikt nie podziela mojego entuzjazmu, tak to jest jak cala rodzina to szczupaki;-)

Witajcie:( Zle sie czuje,brzuch mnie boli:( Dzis na obiad robie tylko krupnik.Nie dam rady stac nad tym wszystkim.. Sz.Mlyn gratulacje:D Ja schudlam,ale jakos za bardzo efektow nie widze.No tylko tyle,ze spodnie za duze.Chcialabym wazyc juz conajmniej z 80kg:( Boje sie kurde,ze powychodza mi rozstepy od tego odchudzania.Mam krem,ale martwi mnie to,ze nie pomoze a po ciazy i tak wygladalm okropnie.. Nie dam rady dzis cwiczyc:( Poczekam az @ sie skonczy,bo inczej "ani rusz".

Wiesz co Mgielka, moja siostra jest farmaceuta i pracuje w firmie kosmetycznej i ona twierdzi tak samo jak moj gin, ze kremy na rozstepy daja tylko jakies10-15%skutecznosci, ja smaruje brzuch balsamem z body shopu i masuje go intensywnie takim masazerem, moje ciazowe rozstepy sie znacznie zredukawaly, dzis bylam na zakupach, kupilam sobie bluzeczke o 2 rozmiary mniejsza:-D i kozaczki na wysokim obcasie(ja zawsze latam w adidasach, wiec to do mnie nie podobne) a co do rozstepow i innych ciekawostek typu nieladna skora-wiesz ja sie tym za bardzo jak narazi nie stresuje-watpie czy kiedykolwiek jezcze bede mogla zalozyc na siebie bikini;-)nwet jak uda mi sie super schudnac to zakladam, ze moje cialo juz jest w tak zmienione, ze pewnych rzeczy chyba juz nie zmienie-chyba, ze za pomoca chirurga-a do tego raczej sie nie dam namowic

Ale pustki...:-OMgielka i I want jestescie jeszcze? ja dzis sobie zamowilam salatke z grillowanym kurczakiem, pycha, dzis ogolnie sporo zjadlam, nie wchodze na wage...;-)

jestem, jestem ale szykuje sie do wyjazdu i w ogole nie mam czasu na siedzienie przed kompem. cos mi sie wydaje, ze wroce tu dopiero za dwa tygodnie... pozdrowionka

jestem,jestem,ale czasu nie mialam:( U mnie ok.W sumie nie ma co pisac,bo trzymam sie wszystkiego scisle;)

:( Znowu nie moge spac:( :(

Hmm:( Ja dzisiaj zjdlam rybe z ziemniakami:D taka malutka porcja ziemniakow. Chcialabym byc juz chuda.Jutro musze kupic sobie jakies kremy.Mialam dzisiaj pocwiczyc,ale maz jest w domu i jakos tak sie wstydze skakac przy nim:) Nie wiem czemu. Udalo mi sie calkowicie przestawic go na moje jedzenie:D Jutro tlusty czwartek:D

Hej, ja dzis czuje, ze mnie troche sily opuszczaja, nie zebm sie poddawala, ale juz nie czuje takiego entuzjazmu, dzis byla bratowa-nie zauwazyla zmiany-po mimo, ze ubrania 2rozm mniejsze, no chyba, ze nie chciala nic mowic...sama nie wiem, maz mnie nie wspiera-poznalismy sie jak mialam juz nadwage i chyba mu wszystko jedno, chociaz sam bardzo dba o siebie:-Otak jakos mi smutno dzis...:-(

Mgielka-ja tez bym chciala juz byc chuda-kiedys tu na formu przeczytalam takie zdanie-nie rezygnuj z czegos tylko dlatego, ze wymaga czasu, bo czas i tak uplynie-mysle sobie, ze to do nas tez sie odnosi, czas minie a my bedziemy chude

Moze Cie nie lubi ;) I powiedzenie komplementu zbyt wiele ją kosztuje;) Moj tez mi nie prawi komplementow ..:(

Ale ja jestem niecierpliwa:(

:D Ja dzis bez sniadania..tzn bylam na zakupach i po powrocie zjadlam kisc winogron..Niedobrze,wiem,ale tak wyszlo. Jasiek caly czas broi..:-o Kurcze ostatnio zaniedbalam troche cwiczenia.Ale od poniedzialku na pewno na nowo bede codziennie cwiczyc:)

Hej, jak tam w tlusty czwartek? u mnie ok, ale ja mam latwiej bo nie lubie swierzych paczkow;-) ew czerstwe, ale nie skusze sie na nie, ale mam maly grzeszek na sumieniu, zjadlam dzis cukierka:-O, mialam sporo nerwow od samego rana i poczulam, ze mi cukier spadl i glowa mnie okropnie rozbolala, a bylam taka dumna dzis z siebie, a tu taka wpadka, no nic mam nadzieje, ze to juz sie to nie powtorzy...

Ja zrobilam swoje paczki.zjadlam jednego;)

WITAJCIE czy ja moge sie dolaczyc?

kubeczek kawy-pewnie, malo tu nas, napisz cos o sobie

Kubeczek sie chyba stłukł bo go nie ma:( A szkoda,bo malutko nas

dziewczyny jestem jestem...tylko czekalam i nikt nie odpisal ...

No to teraz napisz cos o sobie.Ile wazysz? Jakas konkretna dieta??

:) a wiec...mam 30 lat i od 4 lat miszkam w anglii miesiac temu urodzilam synka :) to jest moje 5 dziecko :) jeszcze 5 lat temu moja waga wskazywala 85 kg (179 wzrost) ale bralam leki na nerwice i zaczelam po nich tyc... do tego doszlo angielskie jedzenie i duzo nie trzeba było :( a wiecie co jest najgorsze? ze ja nie dopuszczm mysli do siebie ze jestem gruba...:o jakos wczesniej nie mialam problemu z nadwagą zawsze bylam wsam raz...czulam sie dobrze i wygladalam ok i tak bylo caly czas...mimo tego ze tylam ,wydawalo mi sie ze nadal jesy ok oszukiwalam sama siebie :(

zapomnialam napisac o wadze..waze 116 ... i tak udalo mi sie w ciazy nie przytyc,bo idac rodzic wazylam o 6 kg mniej niz jak zaszlam w ciaze ( ale to inna historia) wiec jak ..moge dolaczyc?

jakis czas temu probowalam kilka diet (wlacznie z glodzeniem) ale braklo mi tej silnej woli i nie widzialam efektow tak szybko jak bym chciala :( przestalam nawet wierzyc ze dzieki diecie i zdrowemu zywieniu mozna naprawde schudnac....teraz juz w to wierze :) i marze o tym zeby znow czuc sie piekną ....jak kiedys...tylko czy uda mi sie? diety konkretnej nie mam karmie narazie piersia wiec i tak to juz pewne ograniczenie

kubeczek kawy-pewnie, ze mozesz:-)5dziecko-musisz byc bardzo silna kobieta, ja mam narazie jedna coreczke, ma 2lata, a w jakim wieku sa Twoje dzieci?

12 syn 9 corka 6 syn 3,5 corka i 1 miesiac synek nie mowie ze zawsze jest lekko ,ale daje rade :) jestem po rozwodzie i ostatniego synka mam z obecnego zwiazku

Ale sie wkurzylam:( Jasiek zasnal o 20 i myslalam,ze bedzie spal a on tymczasem obudzil sie.Juz pewnie mam go na glowie do rana.W sumie to nic,bo i tak od 3 dni nie spalam cale noce,ale denerwuje mnie to,ze on jeszcze nie ma swoich godzin:(

Masz pewnie podobna ilosc kg do stracenia co ja/my, ja planuje ok25-28, 9juz na minusie, jeszcze sporo do stracenia, ale dalam sobie cczas do wakacji, ja jestem na diecie dukana, ale dla Ciebie-jako matki karmiacej sie raczej nie nadaje