Dieta Dukana - zaczynam od 17.08.2010, kto ze mną??

i cos ucichlo...

Macie rację, właśnie teksty znajomych w stylu "Czy ty przypadkiem nie schudłaś?" są najlepsze :) Wiadomo wtedy, że "coś" widać, że nasze wyrzeczenia nie idą na marne. Ja nie chodzę w ogóle głodna, nawet nie mam specjalnej ochoty na zakazane produkty, no , z wyjątkiem owoców.. :/ dzisiaj byłam w supermarkecie i pełno brzoskwinek a tu dupa blada :/. Powodzenia dziewczyny, obyśmy wytrwały! :) Miłego wieczoru i do jutra.

ja nie wiem czy ja nie przesadzam z jedzniem na kolacje wedzona makrela pozniej ser bialy i jajko na twardo na obiad piers z kurczaka a znowu na sniadanie 2 jajka i szynka ;) to ja chyba przytyje hehe

anitka 1203 spokojnie nie przytyjesz :) a jesz tak jak ja- tylko u mnie jeszcze jogurty miedzy posilkami dochodza

jedyne co odczuwam po 1 dniu to ze nie jestem spuszona jak balon a zazwyczaj jak cos zjem to zawsze brzuch taki napchany a dzisiaj mimo ze duzo zjadlam tak nie jest :)

anitka 1203 i to jest wlasnie ok, chociaz ja az tak dobrze nie mam, niby brzuch troche mniejszy, ale wraz po jedzeniu robi sie balonik :D

Jesli mozna to chetnie sie przyłącze:-) diete zaczelam wczoraj,a wiec mija wlasnie drugi dzien,jak narazie nie jest zle bo przede wszystkim nie chodze glodna:-) chcialabym zrzucic okolo 10kg,trzymajcie kciuki!!!

margoev oczywiscie, ze trzymamy za nas wszystkie kciuki, by udalo nam sie osiagnac ta idealna wage :) a skoro to Twoj drugi dzien to jestesmy na tym samym etapie- widzisz juz jakies rezultaty?

jak narazie postanowilam sie nie wazyc,zrobie to po zakonczeniu pierwszej fazy,czyli za 3 dni:-) nie spodziewam sie porażających rezultatow,bo podobno osoby ktore stosowaly wiele diet chudna najtrudniej:-( a ja odchudzalam sie chyba ze 100 razy!!!

Eh, ja dzisiaj byłam "w gościach" i skusiłam się na pare ciasteczek i paluszków. . ;/

Ja też odchudzałam się miliony razy, a diety trwaly po 3-4 dni ..

margoev no to jest fakt- ciezko sie chudnie takim osobom ja mam juz wiele diet za soba, wiekszosc z marnym rezultatem weronika90 i masz zamiar jutro znowu zaczynac, czy jak narazie odpuszczasz?

kilka lat temu zastosowalam diete kopenhaska i schudlam w ciagu 13 dni 7 kg,alez bylam zadowolona:-) niestety waga wrocila i jeszcze kilka kilo przybylo:-( kiedy zastosowalam tę sama diete po raz kolejny ubylo mi juz tylko 3 kg:-( teraz nie zamierzam sie poddawac,dieta proteinowa jest super bo nie chodzi sie bez przerwy na glodzie!

i mozna jesc ile sie chce a to bardzo duzy plus :)

ja tez stosowalam wiele diet to ostatnio liczylam kalorie i jadlam to co mialo najmniej kalorii chodzilam glodna i tyle a to mi pasuje ;)

Nie nie odpuszczę. To nie byla przeciez paczka ciastek ani paczka paluszków.

http://www.jakschudlam.pl/dieta.php?d=dukana&gclid=CKHCiPr0w6MCFdYq3wodqjQ6dQ to ja juz nie wiem tu odradzaja diete dukana;/

anitka 1203 a która dieta jest niby zdrowa i nic zlego w organizmie nie powoduje? kazda ma swoje plusy i minusy

no wiem wiem ale tu pisza ze bardzo odradzaja ta diete na innych portalach znowu ze dobra. w kazdym razie okaze sie :) ja narazie jestem zadowolona

anitka 1203 ja tez bardzo jestem zadowolona- jest juz 63,8 kg, czyli powoli spada :)

Ja podczas tej diety miałam pare grzeszków, ale trudno. Przynajmniej się staram, nie jestem wytrwała. Na pewno sie staram, a chyba to b.ważne. Zamiast paczki ciastek zjadłam kilka. . Pokusy .Dobranoc.

weronika90 tylko, ze w tej diecie wlasnie chodzi o wytrwalosc i stosowanie sie do podanych zasad- inaczej nie wiele raczej Ci to da ale nie zniechecam i nie zapeszam- a moze akurat :)

ja_magdalena - Zacznałam od wagi ponad 90 kg,więc miałam do zrzucenia dużo więcej niż te 20 kg. Teraz czekam na magiczne 10 kg mniej :) mam nadzieję,że to już niedługo :) Jestem drugi dzień na diecie bez grzeszków, hihi robię postępy :) Jak wytrzymam same proteiny to już wytrzymam do końca,a grzeszki od czasu do czasu na pewno będą,ale tym się najmniej przejmuję,najważniejsze,żeby się nie poddać i osiągnąć swój cel a potem go utrzymać :) Zróbcie sobie stopki. Można to zrobić w " MOJA KONTO" tam jest "STOPKA" i wpisujesz wagę i wzrost. Pozdrawiam :)

anitka 1203 - ten blog jest blogiem sponsorowanym:)I tam napisza co tylko chca...tak jak kiedys robila furore dieta ktora polegala na tym aby cwiczyc 3 min dziennie- mozna bylo jesc co sie chce najwazniejsze byly te 3 min...BEZNADZIEJA...:) Dzisiaj rozpoczynam moj 4 dzien fazy 1....Jak narazie jest ok:)Nie chce mi sie nci z zakazanych produktow...wczoraj poszlam spac bez kolacji tylko herbatki bo bylam jakas pelna....Co mi sie podoba w tej diecie...Mozna zjesc wieczorem nawet o 22 miske sera a rano sie budze z pustym brzuchem..:)

Dietka_- zrzucilas juz prawie 10 kg...i jak samopoczucie?Jak tylko wyglada z ubraniami?Zrobily sie duzo luzniejsze?Ja podejrzewam ze mam juz ok -13 kg....czuje tak po ubraniach...spodenki ktore kupilam sobie w na poczatku lipca sa teraz tak luzne ze jak przejde kilka krokow spadaja prawie z tylka....Przymierzylam spodnie ktore lezaly juz troche bo byly mega obcisle w udach i nie moglam sie dopiac w pasie a tu nagle niedosc ze luzniejsze nogawki to jeszcze dopielam sie bez problemu...NORMALNIE MAGIA :D

hej mam pytanie czy po prawie 2 tyg stosowaniu diety moge ONZ moge sie przeniesc na Dukana co myslicie? nie jestem zadowolona z ONz prosze was o pomoc

u mnie nici z diety;/ chyba ze zacznę znów od początku;/ wczoraj jak wróciłam do domu chciałam sobie przygotować obiad (pierś z kurczaka grillowaną). Niestety mama przygotował inny pyszny obiad,nawet nie piszę jaki:( Jak zabierałam się do robienia nadjechał mój narzeczony i domyślił się o co chodzi. Powiedział mi bardzo stanowczo, żebym zapomniał o jakiejkolwiek diecie!do tego dołożył tyle miłych słów i wymienił tyle rzeczy za co mnie kocha, że nie potrzebuje żadnej diety:( Rodzina też kręci nosem;/ i jak ja mam sobie obiady robić;/ w pracy jeszcze spoko,bo robię sobie śniadania takie jak powinny być,tylko teraz gorzej z obiadem;/ co mam robić?

sylwester22-hmm co robic?Jesli uwazasz ze chcesz zrzucic te 6 kg, bedziesz bardziej zadowolona , szczesliwsza to sie odchudzaj a rodzince i narzeczonemu wytlumacz ze nie chcesz zrzucic wiele tylko 6 kg dla lepszego samopoczucia i poprostu po to by sie lepiej czuc we wlasnym ciele...Mysle ze powinni zrozumiec..Pozatym jestes dorosla osoba i chyba nie jestes ubezwlasnowolniona?Masz prawo do wszystkiego....Porozmawiaj z nimi....Moze sie uda;) 21anulka21- ta dieta o ktorej piszesz to ODCHUDZANIE NA ZAWOLANIE?i mysle ze mozesz spokojnie rozpoczac Dukana...:) A jakie efekty na tej ONZ?Pytam z czystej ciekawosci:) Ja juz jestem po sniadaniu...zjadlam wedzonego dorsza i teraz czas na kawe...Potem dosc stresujace przedpoludnie ;/ Mam dzisiaj mase pracy...ehh:( Na obiad chyba zjem serek wiejski bo nie uda mi sie wyskoczyc na nic tresciwszego...

Ale dobrze że za rozpoczęłam ten temat :) Little Secrettt: masz absolutną rację, może uda mi się ich przekonać:) To idę kupić śniadanie: dziś serek lekki z 3 plasterkami szynki z indyka:)

Cos Wam pokaze moze juz widzialyscie ale jestem w szoku wszczegolnosci internautki o nicku LIONKA- prowadzi swojego bloga i przez rok schudla 42 kg!!! http://przyjemneodchudzanie.blog.onet.pl/ Ogladajac jej foty przed i po jestem w ogromnym szoku!Zupelnie inna osoba...WOW.